આજકાલ આ પીણુંની લોકપ્રિયતા વધી રહી છે, લોકો કુદરતી સ્વાસ્થ્ય પીણા પીવા માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા છે. વિશ્વ સંસ્થાઓમાં અસંખ્ય અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, અને તેઓએ પુષ્ટિ કરી છે કે લીલી ચામાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે. આવા પીણુંનો ઉપયોગ, અસરકારક રીતે વિવિધ રોગો સાથે લડત આપવો. ચાના મિશ્રણમાં મોટી સંખ્યામાં માઇક્રોલેમેટ્સ અને ખનિજો, વિટામીન એ, બી, બી 2, સીનો સમાવેશ થાય છે.
તે લીલી ચા સાબિત થાય છે:
1. ઝેરથી શરીરને દૂર કરે છે,
2. ટેનીન માટે આભાર, તે જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સારી અસર કરે છે.
3. કિડની કાર્ય સુધારે છે,
4. ડાયાબિટીસના સારવારમાં મદદ કરે છે, રક્તમાં ખાંડનું સ્તર વધતું નથી.
5. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે
6 રુધિરાભિસરણ તંત્રના કાર્યને સુધારે છે.
7. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે
8. મફત રેડિકલની હાનિકારક અસરોમાંથી વ્યક્તિને રક્ષણ આપે છે.
9. શરદીમાં માનવ શરીરના પ્રતિકારને વધે છે.
અસંખ્ય તબીબી કેન્દ્રો ખાતરી કરે છે કે જો તમે નિયમિતપણે લીલી ચા ખાય તો, તે ઓન્કોલોજીનું જોખમ ઘટાડે છે, એટલે કે સ્વાદુપિંડ અને ચામડી, કોલોન, ગુદામાર્ગ, પેટ, ફેફસાના કેન્સર. લીલી ચાની રચનામાં ફલોરાઇડનો સમાવેશ થાય છે, આ પીણું ગુંદરના વિવિધ રોગોની ચેતવણી આપે છે અને અસ્થિક્ષનથી દાંતનું રક્ષણ કરે છે.
માનસિક અને વધતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે લીલી ચા મદ્યપાન કરાવવી જોઈએ, કારણ કે તે મેમરીમાં સુધારો કરે છે, ચેતાશકિત કરે છે, એકાગ્રતા વધે છે. લીલી ચા કેટેચિન ધરાવે છે, તેઓ મુક્ત રેડિકલની અસરોને તટસ્થ કરે છે અને આપણા શરીરમાં કોશિકાઓના વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.
તમે લાંબા સમય માટે લીલી ચાના માનવ શરીર પર હકારાત્મક અસરોની સૂચિ ચાલુ રાખી શકો છો. જાપાનીઝ કહે છે કે, લીલી ચા 61 બીમારીઓનો ઇલાજ કરી શકે છે, અને આ તેમના દીર્ઘાયુનું રહસ્ય છે. લોકો માટે, લીલી ચાનું નુકસાન સાબિત થયું નથી, પરંતુ અલગ અલગ સમયે માનવીય શરીર પર આ પીણુંના નકારાત્મક અસરો અંગે વિવિધ દંતકથાઓ અને અફવાઓ હતા.
કેવી રીતે લીલી ચા યોજવું
આના પર ઘણા વિવિધ મંતવ્યો છે. જાપાનના જણાવ્યા મુજબ, એક ઉચ્ચ ઓક્સિજનની સામગ્રી સાથે, પાણી સાથે 60 અથવા 80 ડિગ્રી ગરમ વાટકીમાં લીલી ચાને ઉકાળવામાં આવે છે, સ્ત્રોતમાંથી પાણીને ટેપમાંથી લઈ શકાય છે, પરંતુ બોટલમાંથી નહીં. ચા 3 થી 5 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે. પાણી, બોઇલમાં લાવવામાં આવતું નથી, તે ગ્રીન ટી માટે સારો આધાર છે.
શરીર પર ચાની અસર, લીલી ચાના ગુણધર્મો
લીલી ચાનો ઉપયોગ વ્યક્તિને તરસથી છીછવામાં મદદ કરે છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરે છે ચા પછી એક વ્યક્તિ ઓછી ઊંઘ માંગે છે ચા થાક દૂર કરે છે, ચરબી દૂર કરે છે, માથું ઝડપથી કામ કરે છે, આંખો સ્પષ્ટ થઈ જાય છે, અને સભાનતા ચાલુ કરે છે, પેશાબની ઉત્સર્જનનું કાર્ય સુધારે છે
ચાઇનામાં તેઓ કહે છે કે દિવસ દરમિયાન ચા સાથે વિતરણ કરતાં 3 દિવસ સુધી અનાજ ન રાખવું વધુ સારું છે.
ચા માત્ર ગરમ હોવી જોઇએ, પકવવાનો નથી, જ્યારે ઠંડા ચા શરીરમાં થૂંકારો કરે છે.
જો તમે મજબૂત ચા સાથે મોં સાફ કરો, ફેટી હાનિકારક તત્ત્વો પ્રકાશિત થાય છે, મોં પોલાણની જીવાણુનાશકિત થાય છે, દાંત મજબૂત બને છે, કારણ કે ચામાં ફલોરાઇડનો સમાવેશ થાય છે.
લીલી ચામાં 500 માઇક્રોસિલેટ્સ મળી આવ્યા હતા. આ ટાઇટેનિયમ, ગેલિયમ, સોડિયમ, સિલિકોન, ફ્લોરિન, ક્લોરિન છે. લીડ, મોલાઈબડેનમ, ઝીંક, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, સલ્ફર. મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, કોપર, આયર્ન, કાર્બન, હાઇડ્રોજન અને અન્ય. ચામાં સમાવિષ્ટ પદાર્થોના 500 પ્રકારો પૈકી, ફાર્માકોલોજીકલ પદાર્થો અને પોષક તત્વોની ફાળવણી કરવામાં આવે છે, તેઓ જુદી રીતે કાર્ય કરે છે. પોષકતત્વો એમીનો એસિડ અને પ્રોટીન છે, પરંતુ પોતે જ, શરીર માટે પોષણ મૂલ્ય નગણ્ય છે. જો તમે નિયમિત અને દૈનિક લીલી ચા પીતા હો, તો તમે વિટામિન સી માટે દૈનિક જરૂરિયાતને સંતોષી શકો છો.
ચાના ચાહકો ઓછો અસ્થિક્ષયનો શિકાર કરે છે, અને ત્યારથી ચાની સંખ્યામાં સુગંધિત અલૌકિક મિશ્રણોનો સમાવેશ થાય છે, તેઓ તેમના મુખમાંથી ખરાબ ગંધ દૂર કરે છે.
રોગ નિવારણ
રોગોની રોકથામ અને સારવારમાં ટી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. અને અહીં આપણે ઔષધીય પદાર્થો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ચાની પીણું ચા કેફીન ધરાવે છે, તેને તિનેન કહેવામાં આવે છે, તેની સામગ્રી 2 અથવા 4% છે, જે શા માટે ચા સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે તેન વિચાર કરવા માટે યોગદાન આપે છે, મૂડમાં સુધારો કરે છે, મગજનો આચ્છાદન ઉશ્કેરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે. અભ્યાસ બતાવે છે કે, શૈક્ષણિક પ્રક્રિયા દરમિયાન ચાને અનિવાર્ય છે, પરિસ્થિતિમાં ઝડપથી પ્રતિક્રિયા કરવાની વ્યક્તિની ક્ષમતા સુધારે છે, કાર્યક્ષમતા વધે છે.
ચા બૌદ્ધિક કાર્ય, લેખકો, વૈજ્ઞાનિકોના કામદારોને મદદ કરે છે. ચાના કપની મદદથી, જીવનની વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં યોગ્ય ઉકેલ શોધવાનું શક્ય છે. થિનેન પાસે શરીરમાં સંચય થવાની સંભાવના નથી, પરંતુ સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે, તેથી ચાના દત્તકને કોઈ આડઅસર થતી નથી. ચા થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું કાર્ય કરે છે, તે વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ લોકો માટે અસરકારક છે, લોહીની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, હાડકાં અને રજ્જૂને મજબૂત બનાવે છે. લીલી ચામાં, ટીનની સામગ્રી કાળી ચા કરતાં વધારે છે. તેન એક શોષક છે, તે હાનિકારક તત્ત્વોને રક્ત વાહિનીઓ અને આંતરિક અવયવોની દિવાલોથી શોષી લે છે.
ખેલાડીઓ માટે, ચા પરિણામોને સુધારવામાં મદદ કરે છે, રક્તવાહિનીઓના દિવાલોની વિસ્તરણ કરે છે, શ્વાસને સરળ બનાવે છે, હૃદય, મદ્યપાન કરનાર નશો, ઝેર દૂર કરે છે, સુપરફિસિયલ ઇજાઓ દૂર કરે છે. હાયપરટેન્શન સાથે સંકળાયેલ રોગો સાથે ટીનો ઉપચાર કરી શકાય છે.
ચા પેટની દિવાલો પર આક્રમકતાપૂર્વક કામ કરતી નથી, ચરબીના ચયાપચયની નિયમન કરે છે, ભૂખમાં મદદ કરે છે, ગેસ્ટિક રસના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ચાનો સતત પીવાનું જીવન લંબાવવું
ચામાં, ઘણા પોષણ તત્વો અને વિટામિન્સ, તેઓ વિવિધ ક્રોનિક રોગોના ઉદભવને અટકાવે છે. સામાન્ય ખાદ્ય પદાર્થોમાં, માનવ શરીરમાં કેટલાક અવયવો પ્રાપ્ત થાય છે અને ચામાં ઘણા માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ છે, અને વૃદ્ધ લોકો માટે આ વિટામિન્સ ખૂબ જરૂરી છે. ચા પ્રતિરક્ષા વધારે છે, વાયરસનો નાશ કરે છે, કોરોનરી હૃદય રોગ અટકાવે છે, ચા કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારે છે.
ચામાં રહેલી એન્ટીઑકિસડન્ટો વિટામિન ઇની ક્રિયાને મજબૂત કરે છે, યકૃત કોશિકાઓનું રક્ષણ કરે છે, તમે વૃદ્ધોમાં પ્રવૃત્તિને જાળવી રાખવા માટે, જીવનને લંબાવવાની પરવાનગી આપે છે.
ચા વ્યસનને દારૂમાં રોકી શકે છે
આજ સુધી, આ મુખ્ય વિરોધી વૃદ્ધત્વ એજન્ટ છે.
વિરોધી કેન્સર અસરો
ચા કોરોનરી હાયપરટેન્શનની અસર ઘટાડે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસને અટકાવે છે. શરીરને રેડીયેશન એક્સપોઝરનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, શરીરની પ્રતિરક્ષા સુધારે છે, કેન્સરના કોશિકાઓ સામે શરીરને પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે. ટી થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
ચામાં 3% સુક્રોઝ હોય છે, થોડા સમય માટે પ્રતિરક્ષા વધે છે. જ્યારે ફેટી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને વિટામિન સી સાથે જોડી દેવામાં આવે છે, ત્યારે પેશાબ અને મળને સ્ટ્રોન્ટીયમ માટે વિસર્જન કરવામાં આવે છે.
- ચા દ્રષ્ટિ સુધારે છે
ચાના ત્રણ મુખ્ય કાર્યો છે
- ઉપયોગી પદાર્થોને શરીરમાં લંબાવવાની પરવાનગી આપે છે
- ઝેર અને ઝેર દૂર કરે છે
- ઉપયોગી પદાર્થો આપે છે
જેઓ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે સમસ્યાઓ ધરાવે છે
તમારે આયોડિનથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાની જરૂર છે, આ કોઈપણ પ્રકારની માછલીઓ, કાળા અને લાલ કેવિઅર, દરિયાઇ કલે, વધુ લીલી ચા પીવે છે.
તાપમાન વધે છે ત્યારે, ગળામાં લોખંડ અને કોમાની ઉત્તેજના, ઉકાળો મદદ કરી શકે છે:
આવું કરવા માટે, 100 ગ્રામ દરિયાઇ કાલે, 50 ગ્રામ હોમિયોપેથિક ફૂલોના ટિંકચર, 50 ગ્રામ horsetail, 50 ગ્રામ અખરોટ પાર્ટીશનો લો. કેળના 50 ગ્રામ, પાઇન કળીઓની 50 ગ્રામ, મિશ્રણ કરો અને મિશ્રણના 2 ચમચી લો, ઉકળતા પાણી રેડવું અને ઓછી ગરમી પર ઢાંકણની નીચે બબરચી. કાતરી લીંબુ, 50 ગ્રામ મધ, 15 મિનિટ સુધી રાંધવા. તૈયાર સૂપ ઠંડું અને બે સ્તરોમાં જાળી દ્વારા તાણ. અમે દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી માટે 2 અથવા 3 અઠવાડિયા માટે ભોજન લઈએ છીએ.
હવે આપણે લીલી ચા અને થાઇરોઇડ રોગ વિશે જાણીએ છીએ. અમે લીલી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશે બધું શીખ્યા, અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સંબંધમાં, અમે નીચેના કહી શકીએ, કે તમારે સ્વ-દવા ન કરવું જોઈએ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો અને યોગ્ય સારવાર થવી તે વધુ સારું છે, અને આ અથવા બીજી દવા લેતા પહેલાં, નિષ્ણાતની સલાહ પહેલાંથી વધુ સારી છે