શરીરના કેટલાક આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોને કારણે, બાળકના પ્રસૂતિ પછી, ઘણી વાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ તેના સામાન્ય દેખાવ ગુમાવે છે. પર્યાવરણને લીધે, વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમને આવી સમસ્યાઓ હોય ત્યારે તમારે જાણવાની જરૂર છે, તેનો મતલબ એ છે કે શરીરમાં ખનિજો અને વિટામિન્સ નથી.
હેર, ખોપરી ઉપરની ચામડી સતત પોષક જરૂર છે, ખાસ કરીને વિટામિનો અભાવ, તે સુસ્પષ્ટ છે, શિયાળામાં, જ્યારે વાળ ટોપી હેઠળ છુપાયેલા છે. કેટલાંક અંશે, યોગ્ય પોષણ સાથે વિટામિનોના અભાવને સરભર કરવું શક્ય છે. વાળ માટે તંદુરસ્ત અને સુંદર હોવાની આવશ્યક શરત, એક વ્યાજબી ખોરાક છે. પરંતુ આ હંમેશા પૂરતું નથી
તે નુકસાન વાળ એક જટિલ સારવાર હોવા જ જોઈએ તમે શેમ્પીઓ, બામ્સ, વિટામિન્સ લેવાનું શરૂ કરી શકો છો. વિભાજીત વાળના માળખાને પુનઃસ્થાપિત કરવાના હેતુથી ખનિજો અને વિટામિન્સના વિશિષ્ટ સંકુલનો વિકાસ તેમની વૃદ્ધિને મજબૂત બનાવવાની અને વાળની વૃદ્ધિમાં સુધારો કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેઓ વિટામિન્સનો સમાવેશ કરે છે, જે નખ અને વાળની સારી સ્થિતિ માટે અનિવાર્ય છે.
વિટામિન એ - રેટિનોલ અને બીટા - કેરોટિન મદદ વાળ વધવા.
વિટામિન બી 2 - રિબોફ્લેવિન વાળ તંદુરસ્ત રાખવા માટે મદદ કરશે
વિટામિન બી 8 - ઇનોસિટોલ વાળ નુકશાન અટકાવવા માટે મદદ કરે છે.
વિટામિન બી 8 - બાયોટિન, વિટામિન એચ, ગ્રે વાળથી રક્ષણ કરી શકે છે, ઉંદરીના નિવારણમાં મદદ કરી શકે છે,
વિટામિન બી 9 - ફોલિક એસીડ, ફોલીલીન, વિટામીન એમ, વિટામિન વી, ગ્રે વાળના દેખાવને ધીમુ કરવામાં મદદ કરશે, જો તમે તેને પેરામિનોબેનઝોઇક અને પેન્થોફેનિક એસિડ સાથે લાવશો.
વિટામિન એફ - ફેટી એસિડ સારા વાળની સ્થિતિ પૂરી પાડે છે.
પેરામિનોબેન્ઝોઇક એસિડ ગ્રે વાળનો રંગ પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
ટોકોફેરોલનો ઉપયોગ સેબોરિયામાં થાય છે.
વિટામિન્સના અભાવથી પી.પી. - નિઆસીન, બી 12 - સાયનોકોલામીન, બી 1 - થાઇમીન, વાળ નિર્જીવ દેખાય છે અને ધીમા વધે છે.
આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ, ઝીંક, આયોડિન જેવા ખનિજ તત્વો માટે વાળ ખૂબ જરૂરી છે. જો શરીરમાં આ પદાર્થો નબળા હોય તો, તે બરડ વાળનું કારણ બને છે. વાળ દેખાવ માટે અનિવાર્ય સ્થિતિ - તંદુરસ્ત સારી રીતે માવજત વાળ વાળના કટિંગનો અંત દેખાવમાં એક સુંદર હેરસ્ટાઇલ ઢાળ પણ બનાવે છે. તે યોગ્ય વાળ કાળજી વ્યાયામ કરવા માટે એક લહેર નથી અને જ્યારે કોઈ ગંભીર સમસ્યાઓ હોય ત્યારે - ગ્રે વાળની સંખ્યામાં નાટકીય ઢબે વધારો થાય છે અથવા વાળ બહાર આવે છે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે અને અમુક ચોક્કસ ઉપચાર પદ્ધતિઓમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે.
વાળ માટે માસ્ક
તે બધા વાળના પ્રકારોને ભીના વાળને ખાટા દૂધ કે કીફિર સાથે ધોવા પહેલાં ઉપયોગી છે. અઠવાડિયામાં 2 અથવા 3 વાર કરવું, ઉપચારાત્મક માસ્ક કરવું, અને નિવારક હેતુઓ માટે તમે દર મહિને માત્ર એક જ વાર માસ્ક લાગુ કરી શકો છો. શ્રેષ્ઠ અસર મેળવવા માટે, તમારે વિવિધ રચનાઓના માસ્કને વૈકલ્પિક કરવાની જરૂર છે.
વાળ મજબૂત કરવા માટે તેલને સંકુચિત કરો.
વનસ્પતિ તેલના 50 ગ્રામ, બિર્ચના રસનું ચમચી અથવા લીંબુના રસના થોડા ટીપાં લો, તેને પાણીના સ્નાનમાં ગરમ કરો અને વાળની મૂળમાં ત્રણ વખત મિશ્રણ કરો, બે કલાક સુધી રાખો. શેમ્પૂ સાથે વીંછળવું અને સફરજન સીડર સરકો એક ચમચી અથવા પાણી એક લિટર સાથે કોગળા, લીંબુ થોડા ટીપાં ઉમેરો.
વાળને મજબૂત કરવા માટેના એક લોકપ્રિય સાધન એ સામાન્ય મૃગિકા છે સીધા પેકેજીંગ પર તમે રેસીપી વાંચી શકે છે હેનાનો માસ્ક વાળની ભીંગડાને ઢાંકી દે છે અને વાળ મજબૂત કરે છે અને ગાઢ બની જાય છે.
શુષ્ક અને સામાન્ય વાળ માટે માસ્ક
- રાઈ બ્રેડ લો અને છાશ અથવા ગરમ પાણી પર ખાડો, માટી પર જાડા ખાટી ક્રીમ, તંબુને સુસંગત બનાવવું અને અડધો કલાક સુધી વાળ પર લાગુ કરો, પછી ગરમ પાણીથી તમારા વાળ ધોઈ રાખો.
- યાલ્ક વીઝોમે, ચામડીમાં એક ચમચી પાણી અને વટીરમ ઉમેરો. જડીબુટ્ટીઓ (ખીજવવું, કેમોમાઇલ) અથવા સરકો (પાણી લિટર દીઠ તમે સરકો એક પીરસવાનો મોટો ચમચો જરૂર) સાથે પ્રેરણા સાથે પાણી સાથે રિન્સે.
- સ્પ્રેઆઉટ અથવા કેફિર વાળને ચમકવા અને રેશમ જેવું આપશે, વાળ મજબૂત કરશે, ખોડો રોકવા માટે મદદ કરશે. બહુમૃતપણે અમે વાળ પર મુકીશું અને અમે માથાની ચામડી મસાજ કરીશું. પ્લાસ્ટિકની આવરણ સાથે આવરે છે, 15 અથવા 20 મિનિટ માટે ટુવાલ અથવા સ્કાર્ફ બાંધો. પછી અમે પાણી સાથે કોગળા
ચીકણું વાળ માટે માસ્ક.
- મસ્ટર્ડ પાવડરનો ચમચી લો, પાણીના ગ્લાસમાં પાતળું, 5 અથવા 30 મિનિટ માટે વાળ પર લાગુ કરો. શેમ્પૂ અને સાબુ વિના સ્મોમ પાણી, પછી સરકો પાણી અથવા હર્બલ પ્રેરણા સાથે acidified કોગળા.
- અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિના 100 ગ્રામ, વોડકાના એક ચમચી અને એરંડાની બે ચમચી રેડવાની છે, અને વાળની મૂળિયામાં 15 થી 30 મિનિટની રાહ જુઓ. સામાન્ય રીતે તમારા વાળ ધોવા.
- ચરબીવાળા વાળને મજબૂત કરવા, ઇંડાને વિટામિન બી 1 અથવા બી 6 ઉકેલ સાથે 1 મિલિગ્રામ સાથે ભેળવો, અને વાળની મૂળમાં ત્રણ વખત, કલાકને પકડી રાખો. શેમ્પૂ સાથે શેમ્પૂ, એસિડિફાઇડ પાણી અથવા જડીબુટ્ટીઓ પ્રેરણા.
વિટામિન એચના કાર્યો (બાયોટિન)
તરીકે ઓળખાય છે, બાયોટિન કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચયની ક્રિયા એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે જ્યારે તે ઇન્સ્યુલિન સાથે સ્વાદુપિંડના હોર્મોન સાથે કામ કરે છે. પણ બાયોટિન glucokinase ઉત્પાદન સામેલ છે, તે શર્કરા ચયાપચય શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે. યકૃતમાં, ગ્લુકોકિનેઝ ઉત્પન્ન થાય છે, અને બાયોટિન ત્યાં સંગ્રહિત થાય છે. આ ડાયાબિટીસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં ગ્લુકોકિનાસની સામગ્રી યકૃતમાં ઘટાડો થાય છે.
બાયોટિન પ્રોટીન આત્મસાત કરવામાં મદદ કરે છે, ચરબી બર્નિંગ અને ફેટી એસિડ્સના વિઘટનમાં ભાગ લે છે. ત્યારથી બાયોટિન સલ્ફર ધરાવે છે, તમે નખ, વાળ અને ત્વચા માટે તેને સૌંદર્યનું વિટામિન કહી શકો છો. કોઈએ સલ્ફરને ચામડી, વાળ અને નખમાં પહોંચાડવાની જરૂર છે. બાયોટિન એ આદર્શ ઉપાય છે, જે સલ્ફરના વજન દ્વારા કડક રીતે વિતરિત કરવામાં આવે છે.
બાયોટિન મુખ્યત્વે વાળ અને ચામડીના કોશિકાઓમાં જોવા મળે છે, તે ચરબીના ચયાપચયનું નિયંત્રણ કરે છે અને ત્વચામાં ચરબીની સામગ્રીને અસર કરે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડી જેથી નથી buttery બનાવે છે, તે વાળ દેખાવ સુધારવા અને તેમના એકંદર માળખું સુધારવા કરી શકો છો.
અમે વાળ માટે માસ્ક, વાળ નુકશાન સામે અને વાળ મજબૂત કરવા માટે મળ્યા અને તે મુજબ આપણે જાણીએ છીએ કે માસ્ક તમારા વાળના પ્રકાર માટે શું કરી શકાય છે, વાળ વૃદ્ધિ અને મજબૂત બનાવવા માટે કયા વિટામિનો ઉપયોગ કરી શકાય છે