આધુનિક વિશ્વમાં આદર્શ સ્ત્રી

આદર્શના અનંત પ્રયાસમાં, તમે જે છો તે ભૂલી જવું સરળ છે - વાસ્તવિક એક. તમારા પોતાના શરીરમાં આત્મવિશ્વાસ અને આરામદાયક લાગે છે - અરે, આધુનિક મહિલા માટે આ ઘણીવાર સુલભ વૈભવી છે. શા માટે તે પોતે શું સ્વીકારે છે? સંવાદિતા કેવી રીતે મેળવવી, તમારા શરીરને કેવી રીતે પ્રેમ કરવી, કારણ કે આધુનિક વિશ્વમાં આદર્શ સ્ત્રી વિરલતા છે

કેવી રીતે તમારા પ્રતિબિંબ પ્રેમ

આધુનિક વિશ્વમાં, માનકીકૃત સુંદરતાનું સંપ્રદાય છે: દરરોજ "આદર્શ" છોકરીઓને જાહેરાત પોસ્ટરોથી જુએ છે, અમે તેમને જેવા બનવાનો સ્વપ્ન અનુભવીએ છીએ. તે જ સમયે અને કમ્પ્યુટર યુક્તિઓ કે જે મોડેલોના દેખાવમાં સુધારો કરે છે, અને આપણા શરીરમાં આનુવંશિક રીતે સંકળાયેલા સ્વરૂપો અને વય ફેરફારને ભૂલી રહ્યાં છે. એવું લાગે છે, સંપૂર્ણતા થવી જ જરૂરી છે, અને બધા જીવન બદલાઈ જશે: અચાનક સપનાનો એક માણસ દેખાશે, એક ઉત્તમ કામ ... દરેક વ્યક્તિ તમને પ્રેમ કરશે! વર્તમાનની ઉચ્ચ માંગણીઓ દ્વારા સ્થિતિ વધુ ઘેરી બની છે, જેમ કે સ્ત્રીના દેખાવ માટે વધારાની અરજીઓ: તે પાતળું હોવું પૂરતું નથી - શરીરમાં સ્થિતિસ્થાપક હોવું જોઈએ, તેને પંપેલું, સેલ્યુલાઇટ વગર.

આધુનિક દુનિયામાં આદર્શ સ્ત્રી માટે આદર્શ સ્વરૂપોનો ઉછેર: 90-60-90 ના ખરાબ, કોટુરિયર્સના માસ્ટરપીસ બનાવવા અને સામાન્ય લેડી માટે ઘણી વાર અશક્ય છે. પ્લાસ્ટિક સર્જરીની તેજી: શા માટે ખામીઓથી પીડાય છે, જો બધું સહેલાઈથી બાંધવામાં આવે અથવા કડક બને? પોર્ન ઉદ્યોગમાં સમૃદ્ધિ: સિલિકોન પહેલા સાથેની સરખામણી હંમેશા અમારી તરફેણમાં નથી.

પરંતુ સૌથી વધુ મહત્વનું સંપ્રદાયવાદ એ સંપૂર્ણતાવાદ છે (પોતાની ક્ષમતાઓનું આદર્શકરણ): એક આધુનિક સ્ત્રી, જે કારકિર્દીની ઊંચાઈ મેળવવા માટે ટેવાયેલું છે, તેની ખાતરી છે કે બધું તેની શક્તિની અંદર છે! કેટલાક કરચલીઓ વિશે હું શું કહી શકું? સખત મહેનત કરીને આપણે કંઇક હાંસલ કરી શકીએ છીએ, આપણે ઘણીવાર એક ખૂણામાં જાતને ચલાવીએ છીએ, પરંતુ શું ટાટાએનિક પ્રયત્નોના ધ્યેયને યોગ્ય છે?

સૌંદર્યનો આદર્શ તેવો જ સરળ નથી. તેનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે તે અન્ય વ્યક્તિઓ દ્વારા તેને કેવી રીતે જોવામાં આવે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરે છે. તે ચોક્કસ હોવું જોઇએ - ચોક્કસ ઐતિહાસિક સમયગાળામાં અને કોઈ ચોક્કસ સામાજિક પર્યાવરણમાં ... અને શા માટે? રશિયન મનોવૈજ્ઞાનિક મરિના બકાસોકોને વિશ્વાસ છે કે આ સમાજને "લાભદાયી" છે: "સમાજ માટે તેનું માળખું ન ગુમાવવા માટે, તે જરૂરી છે કે તેના બધા સભ્યો થોડી સમાન હોય - એકીકૃત જો દરેક વ્યક્તિ એક અનન્ય વ્યક્તિ છે, તો તે કેવી રીતે અસર કરશે? સૌંદર્ય ધોરણો એકીકરણની પદ્ધતિઓમાંથી એક છે. "

સ્વ મૂલ્યાંકન માટે ફૂટબોર્ડ્સ

શરૂઆતમાં, આપણે પોતાને અન્યના વિચારોના પ્રિઝમ દ્વારા જોઈ શકીએ છીએ, અને પ્રથમ અંદાજ બાળપણમાં મેળવવામાં આવે છે. અમારું પ્રથમ "દર્પણ" એ માતાપિતાની આંખો છે, જે ચોક્કસપણે પ્રેમ કરે છે અથવા પ્રશંસા કરે છે અરે, બાળકની જટિલ દ્રષ્ટિકોણ આપણા સંસ્કૃતિ માટે એકદમ યોગ્ય છે: એક નિયમ તરીકે, અમે ચોક્કસપણે ધ્યાન રાખતા હોય છે કે જેની ખામી છે, ખામીઓ સુધારવા માટે અથવા તેને બગાડવાનો ભય સુધારવા માટે. અલબત્ત, તેના બદલે, પેરેંટલ ટીકા, બાળકના અંગત ગુણોને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે, પરંતુ ક્યારેક તે બાહ્ય તરફ જાય છે: "એક મૂર્ખ છોકરી મૂર્ખ છે! અને તમારે ઓછી ખાવાની જરૂર છે, અથવા તમે ચરબી અને બેડોળ વધશો. " ઇરાદા શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ પરિણામ શું છે? પોઝિટિવ આત્મસન્માન ઘણીવાર લંગડા હોય છે - તે કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં વલણથી સીધા જ સંબંધિત છે. ભવિષ્યમાં, તેમની સાથે સતત અસંતુષ્ટ વ્યક્તિના દેખાવ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, તેના જીવનના ઘણા પાસા (વ્યાવસાયિક, જાતીય, સામાજિક) ને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

આ સંદર્ભમાં ખાસ કરીને સંવેદનશીલતા દંડ લિંગ છે, જેમાં ઘણા કારણો છે. ઐતિહાસિક સ્મૃતિ: એક વખત એક સ્ત્રી સંપૂર્ણપણે માણસ પર આધારિત હતી, અને દેખાવ તેના મુખ્ય સંપત્તિ હતી.

આધુનિક વિશ્વમાં આદર્શ મહિલા માટેની ટેન્ડર પ્રાથમિકતા: મહિલાઓને ખુશ કરવાની ઇચ્છા પોતાના મૂલ્યના અનુભવ સાથે સંકળાયેલી છે (પુરૂષોની જેમ, જેના માટે સામાજિક વિશેષતાઓ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે: સ્થિતિ, કારકિર્દી, આવક). પબ્લિક અભિપ્રાય, શબ્દસમૂહ દ્વારા સમાચારો: "દરેક સ્ત્રી સુંદર હોઈ શકે છે આ બોલ પર કોઈ નીચ સ્ત્રીઓ છે, બેકાર લોકો છે. " સામાજિક ધોરણોના દબાણ હેઠળ, "શક્ય છે" ધીમે ધીમે "જોઈએ" માં રૂપાંતરિત થાય છે, અને તે વિચાર કે શરીરને બદલી શકાય છે તે એક દાવો બની જાય છે - તે જરૂરી છે અને જો તમે તે ન કરો - બેકાર, તો તે તમારી પોતાની ભૂલ છે.

પોતાની આકર્ષણના અનિશ્ચિતતા, અમે આદર્શના છટકાંમાં આવતા હોઈએ છીએ - અન્યને ખુશ કરવા માટે ઉચિતતાથી, યોગ્ય હોઈએ છીએ. તેમ છતાં, બીજાઓના અભિપ્રાયને બંધબેસાડવાના સર્વોચ્ચ કાર્યને સમાવીને, આપણે આપણા શરીરની લાગણીઓથી દૂર રહીએ છીએ, પોતાને પ્રશ્ન પૂછીએ છીએ: "હું બીજાઓ માટે શું છું?" પરંતુ પ્રશ્ન "હું શું છું?" એ ઓછું મહત્વનું નથી. કારણ કે, માત્ર પોતાને ખુશી છે, તમે અન્ય લોકો સાથે સંબંધો માં સંવાદિતા શોધી શકો છો

અનન્ય અને unrepeatable

દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાતે સર્જનનો મુગટ શોધી શકે છે - આપણું શરીર સંપૂર્ણ છે, ભલે ગમે તે દેખાય. આધુનિક સમયમાં ઝડપી લયમાં આપણે તેમના સંકેતો (ખોરાક અથવા ઊંઘની જરૂરિયાત અંગે) સાંભળવા ભૂલીએ છીએ, વધુ અમારી પોતાની લાગણીઓને વિશ્વાસ નથી કરતા, પરંતુ નિષ્ણાતોની અભિપ્રાય જાણે છે કે અમારા શરીર માટે શું શ્રેષ્ઠ છે. અને હજુ સુધી, કારણ કે તે "વાવેતર" નથી, ધોરણો માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ કોઈ બાબત, શરીર કુદરતી અને વ્યક્તિગત રહે છે! અને આ તેની તાકાત છે. તે આપણને ચળવળનો આનંદ અનુભવવા માટે પરવાનગી આપે છે, તે તેની ફરજો સાથે પ્રશંસાપૂર્વક કરી રહ્યું છે: તે પરસેવો, જો તે ગરમ હોય, તો તે ગરમી રાખે છે, જો તે ઠંડો હોય, તો તે શરીરમાં વિકૃતિઓના પીડાને સંકેત આપે છે. અને બાળકને જન્મ આપવો: તે માત્ર એક ચમત્કાર છે! પ્રકૃતિની જીત - તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, અમારા ભાગ પર કારણ અને લાગણીઓના નિયંત્રણ વગર. અને આટલી સંપૂર્ણ સર્જન આપણા પ્રેમ અને આદરને લાયક નથી?

એકના શરીરની વિશિષ્ટતાને જાણીને ઘણા માર્ગો છે: તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે જે પોતાને પોતાનો હિસ્સો અને કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ (ખાસ કરીને મસાજ) થી સંતોષ આપે છે જે દરેક સેલને આનંદથી ભરે છે શરીરની લાગણી, અમે તેના માટે પ્રેમના માર્ગમાં પ્રથમ પગલું ભરીએ છીએ.

પ્રશંસા કંઈક છે!

આ પ્રેમ મ્યુચ્યુઅલ હતો, તે પ્રયાસ કરવા માટે જરૂરી છે:

પ્રશંસા માટે તે એક મંદિર જેવું છે, જે દરેકને ઉપલબ્ધ ઘણા આનંદનો સ્ત્રોત છે. શરીર માટે કરવામાં આવેલા સારા કાર્યો માટે પોતાને પ્રોત્સાહિત કરો: એક હેમબર્ગર છોડીને, પૂલ પર જવાનું.

આત્મસન્માનમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરો: અરીસામાં જોઈ રહ્યા હોય ત્યારે, તમારું ધ્યાન શરીરના તે ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે તમને ગમે છે. તેમને પ્રશંસા કરો, તેમની પ્રશંસા કરો - તમારી પોતાની અપૂર્ણતાના સખ્તાઈથી વખાણ કરો. તમારા શરીર વિશે અન્ય લોકોની ફરિયાદ ના કરો ("હું શું ચરબી છું!") - સૌથી ગંભીર ટીકા, એક નિયમ તરીકે, આપણી પાસેથી આવે છે. તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે જાણો: એક નજીકના પરિચયથી સંતોષ વધે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોના મત મુજબ, શરીરનો ભાગ જે મહિલાઓ સૌથી વફાદાર છે તે ચહેરો છે. તે તારણ આપે છે કે રહસ્ય એ છે કે આપણે માત્ર ... તે માટે ઉપયોગ કર્યો હતો (અમે વારંવાર તે અરીસામાં જુઓ અને અમે તદ્દન સહનશીલ છે). અને જો તમે પૂર્ણ વિકાસમાં જાતે વધુ વારંવાર સારવારનો નિયમ લો છો? તેને નવી રીતે ઉપયોગ કરો: રમતોમાં, ડાન્સિંગ ... સ્ટ્રિપ ડાન્સ, છેલ્લે! તમે જે લાંબા સમયથી પ્રયત્ન કરવા ઇચ્છતા હોવ તે કરો, પરંતુ તમારા દેખાવની ખામીઓથી શરમ આવે છે.

અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા શરીરને લાગે છે: ઘણી વખત આપણે શરીરને "એલિયન્સ" ને મંજૂરી આપતા નથી. અને જો તમે મંજૂરી આપો છો? ઉદાહરણ તરીકે, વ્યાવસાયિક મસાજનો કોર્સ નક્કી કરવો. જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ શરીરને કાળજી અને ધ્યાનથી સ્પર્શ કરે છે, ત્યારે આપણી સ્વભાવ ધીમે ધીમે બદલાઈ રહી છે.

બાજુથી અભિપ્રાય સાંભળવા માટે : તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓને તમારા શરીરમાંની બધી સારી બાબતો વિશે જણાવવું: તેઓ શું ગમે છે, તેઓ કદર કરે છે. આભાર અને યાદ રાખો, કપડાંની મદદથી આને ભાર આપો. પ્રશંસા વધુ બન્યા? તમારી ગૌરવ સાબિત અથવા સમતુલ્ય વગર - ગૌરવ સાથે પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે કરવું તે જાણવાનો સમય છે. ભૂતકાળની એક ઝલક: થોડા વર્ષો પહેલાં લેવામાં ફોટા પર જુઓ- સાચું છે, શું તમે તેમને સુંદર લાગે છે? અને પછી તમને ખ્યાલ આવે છે કે ત્યારે પણ તમે કંઈક ફરિયાદ કરી હતી! આ શોધ આજે તમારા શરીરને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. તમારી જાતને એક નવો ફોટો શૉટ આપો - તમારી જાત પર એક તાજુ દેખાવ વાસ્તવિક રીતે નુકસાન નહીં કરે.

સ્વયંને નિપુણતા

ફ્રેન્ચ મનોવૈજ્ઞાનિકોના અભિપ્રાય મુજબ, આપણા પોતાના શરીરમાં અસ્તિત્વમાં રહેવાની બે શક્યતાઓ છે: ક્યાં તો તે ભૂલી જાવ છે (તેની સાથે જાતને ઓળખીએ: હું મારું શરીર છું) અથવા તેના વિશે વિચારવું અલગ (તે એક મૂલ્યવાન સંપત્તિ ધ્યાનમાં લેવું: મારી પાસે શરીર છે). તફાવત નોંધપાત્ર છે! પોતાને અને શરીરને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવતા, આપણે તેને આદર, પ્રેમ, કાળજીના હેતુથી સારવાર માટે શરૂ કરવા માટે "ડબલ" ન કરી શકીએ છીએ. અને શરીરના કબજો અંગે જાગૃતિના કિસ્સામાં, એક ચોક્કસ "સાર્વભૌમ વિષય" જે આપણા જીવનને વિસ્તૃત કરવાની શક્તિ ધરાવે છે (અમે ટૂંકમાં), તે આપણે તેને માન આપીએ છીએ.