સાસુ અને પુત્રી વચ્ચે સંબંધ

એક રસોડામાં બે ગૃહિણીઓ - પારિવારિક ડ્રામાની ક્લાસિક! ઉપદેશો, કેવી રીતે સૂપ રાંધવા, દરેક વ્યક્તિગત જીવનમાં પડદાના રંગ અને દખલ વિશેના વિવાદો ... શું ફરિયાદો અને કૌભાંડ વિના કરવું શક્ય છે? સાસુ અને સસરા વચ્ચેના સંબંધ સુખી કૌટુંબિક જીવન માટે એક મહત્વપૂર્ણ માર્ગ છે.

અલબત્ત તમે કરી શકો છો ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું ઘર એક જગ્યા ધરાવતું દેશનું ઘર છે, જ્યાં તમે તમારી માતા અથવા તમારી સાસુ સાથે અઠવાડિયા માટે જોઈ શકતા નથી. અથવા જો તમને ખાતરી છે કે તમે લાંબા સમય સુધી આવા પરિવાર સાથે રહેવા માટે સક્ષમ નહીં થાવ અને મહત્તમ 1-2 વર્ષમાં તમારી પોતાની ગૃહના માલિક બનશો. આ કિસ્સાઓમાં, જૂની પેઢીની સલાહ કર્કશ નથી લાગતી, અને ટિપ્પણીઓને વ્યંગાત્મક રીતે જોવામાં આવશે: "હા, એવું લાગે છે કે તે ટેપને બંધ કરવા માટે તાલીમની વ્યવસ્થા કરવાનો સમય છે - નહીં તો અમે સમગ્ર પ્રવેશદ્વારને છીનવીશું!" અને દાવાઓ માટે મજાકનું સ્વરૂપ છે: "મોમ, સવારે સૉસ બનાવશો નહીં." તેમની ગંધ કપડાંમાં ગ્રહણ થાય છે: જિલ્લાના તમામ બિલાડીઓ મારી પાસે આવે છે. " કદાચ તમે પણ એકસાથે રહેશો અને આગળ વધશો, તમને થોડો દુ: ખનો અનુભવ થશે ... જો તમારે સ્ટાન્ડર્ડ નાના રૂમમાં રહેવાની જરૂર છે, અને વ્યક્તિગત હાઉસીંગ માટેની સંભાવનાની અપેક્ષિત નથી, તો પછી સંઘર્ષ, તેના નમ્ર સ્વરૂપમાં પણ અનિવાર્ય છે. કારણ કે તે બાળકોને ખેતી અથવા ઉછેર કેવી રીતે અને કેવી રીતે કરે છે તે વિશે નથી. સંઘર્ષનો સાર "બે લેન્ડલૅડીઝ" જોકે જીવનના ક્ષેત્રમાં વધુ વખત પોતાની જાતને મેનીફેસ્ટ કરે છે, હકીકતમાં, તે ઘણું ઊંડા છે.

તમે પુખ્ત છો

અને પુખ્ત વયના લોકો માટે પાછલી પેઢી સાથે રહેવું મુશ્કેલ છે. અને આ તકરાર માટેનું પ્રથમ કારણ છે. છેવટે, પુખ્ત વયના તમામ ક્ષેત્રોમાં સ્વતંત્રતા, પહેલના અભિવ્યક્તિ અને પ્રતિજ્ઞા માટેની ઇચ્છા છે. પરંતુ માતા-પિતા હંમેશા અસ્પષ્ટ ઇચ્છા ધરાવે છે: એક તરફ, તેઓ બાળકને પુખ્તવયમાં મુક્ત કરવા માટે સ્વતંત્ર બનાવવા માંગે છે, અને બીજી બાજુ, તેઓ તેમની કાળજી લે છે! જ્યારે તમે અલગ રહો છો, ત્યારે આ સ્પર્શની કાળજી તમને સ્પર્શે છે જ્યારે સંયુક્ત - બોજ છે દરરોજ સવારે તમને જણાવવામાં આવે ત્યારે ઉગાડેલાને લાગેવું અશક્ય છે: "કાળજીપૂર્વક જાઓ અને લંચ માટે ગરમ ખાશો!"

બીજા કારણ અવકાશ અભાવ છે. તે જ સમયે, આશ્ચર્યજનક રીતે, ચોરસ મીટર અને રૂમની સંખ્યા એટલી મહત્વપૂર્ણ નથી - તે વ્યક્તિગત જગ્યા વિશે છે અમને દરેક, ક્યારેક ક્યારેક, અમારી સાથે એકલા હોવું જરૂરી છે: મૌન પર મનન કરવા માટે અમારા માટે કેટલાક મહત્વનો પ્રશ્ન (અન્ય દ્વારા વિચલિત ન), પૂરેપૂરા કોચથી (આલેસી દર મિનિટે નિંદા નથી અપેક્ષા) અથવા હૃદયથી બાથરૂમમાં ગાવા માટે (શરમ નહીં) અવાજ અને સુનાવણીનો અભાવ). જ્યારે આપણે એક પસંદ તરીકે વર્તન કરવાની તકથી વંચિત રહીએ છીએ, ત્યારે દબાણ અને કઠોરતા, સતત સનસનાટીભર્યા લાગણી ઊભી થાય છે: "હું એક મિનિટ માટે આરામ કરી શકતો નથી!" આથી - જેઓ તમને આ તકથી વંચિત રહ્યા છે તેના પર વધતી જતી ચીડ. ત્રીજો કારણ વય તફાવત છે. વિવિધ પેઢીઓના લોકો જુદી જુદી ધુમ્રપાન અને જીવનના વિચારો ધરાવે છે. તમે ખૂબ તમારી દાદી અથવા માતાને પ્રેમ કરી શકો છો, પરંતુ હાથથી કપડાં ધોવા માટેની તેમની આદત ("તેથી રંગ સારી રીતે સચવાયેલો છે") અને પછી બધા એપાર્ટમેન્ટમાં કપડાં અટકી અસંતુલિત થઈ શકે છે. અને જો બીજી પરિચારિકા - માતા અથવા સાસુ - ખૂબ વૃદ્ધાવસ્થાની એક મહિલા, તમે હાર્ડ ઊર્જા હોઈ શકે છે તમે સતત તમારી કેટલીક ઊર્જા અને લાગણીઓ આપો અને, તે મુજબ, સંપૂર્ણપણે થાકેલી લાગે છે. ચોથા કારણ બાળપણની સમસ્યાઓ છે. સાસુ અને પુત્રી વચ્ચે બાળ-પિતૃ સંબંધ ખૂબ જ જટિલ છે. બાળપણમાં જો તમને તકલીફ, ત્યાગની લાગણી, પ્રેમની અભાવ છે, તો પછી આ છાપ તમને તમારા જીવનને દુઃખ આપી શકે છે. એવું લાગે છે કે જ્યારે તમે પુખ્ત વયના બનશો ત્યારે તમારે બધું ભૂલી જવું પડશે, ખાસ કરીને કારણ કે હવે તમે તમારા માતાપિતાના કાર્યોના હેતુઓ વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો. તે સ્પષ્ટ છે કે નાની બહેન દુઃખદાયક હતી, કારણ કે મોમ અને સમગ્ર ઉનાળામાં તેણીએ સેનેટોરિયમમાં છોડી દીધી હતી, તે માત્ર તમે જ છોડી ન હતી! પરંતુ ના. બાળપણની લાગણીઓ દૂર થતી નથી, અને જ્યારે પણ એકસાથે રહેતા હોય ત્યારે - નિશ્ચિતતા હોય છે, બાળકોની ફરિયાદો નવેસરની ઉત્સાહ સાથે સક્રિય થાય છે. પરિણામે, એક છત હેઠળના જીવનમાં માતા અને દીકરીને ભૂતકાળની ઘટનાઓ સાથે લાંબા સમય સુધી એકબીજાને ફાડી નાંખવા માટે દબાણ કરવામાં આવે છે અને શોધી કાઢે છે કે પછી કોને નામાંકિત થયો છે

ડિપ્રેશનથી ભયભીત થાઓ!

તમે મનોવૈજ્ઞાનિક અસુવિધા સહન કેવી રીતે કરી શકો છો? તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થતી નથી - બે વર્ષ એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમયગાળા માટે તણાવનો સામનો કરવા અને સ્વ-નિયંત્રણ જાળવવા માટે વ્યક્તિ પાસે પૂરતા ભાવનાત્મક સાધનો હશે. લાંબી સહઅસ્તિત્વ માનસિકતા માટે અપ્રિય પરિણામો હોઈ શકે છે. અને નકારાત્મક પરિવર્તન પોતાને અહંકારમાં અથવા ઘોંઘાટ કૌભાંડોમાં જરૂરી નથી. સતત મૂડની પશ્ચાદભૂ ઓછી થાય છે, "કંઇક ખરાબ" ની શાશ્વત અપેક્ષા વિકાસમાં પરિણમી શકે છે, હસ્તાંતરણની અસમર્થતાની કહેવાતા સિન્ડ્રોમ. જ્યારે વ્યક્તિ વિચારે છે કે "સારું કરવું કેવી રીતે કરવું," પરંતુ તે ફક્ત શાંતિપૂર્વક જ મુશ્કેલી અનુભવે છે. આ પ્રકારની ઉદાસીનતા ડિપ્રેસન તરફ દોરી શકે છે. સતત તણાવ વધુ તીવ્ર બને છે અને ભૌતિક સુખાકારી: પીઠનો દુખાવો થાય છે, માથાનો દુખાવો થાય છે અને તાકાતનો અભાવ શક્ય છે.

જો, તમારા ઘરમાં, તકરાર ખુલ્લેઆમ છે - શાઉટ, મ્યુચ્યુઅલ આક્ષેપો અને વાનગીઓના સ્મેશિંગ સાથે, પછી તમે મોટેભાગે તણાવમાંથી રાહત મેળવી શકો છો. પરંતુ થોડા વર્ષોમાં અચેતન ચિંતા અને ભય અથવા મનોગ્રસ્તિઓના વિવિધ સ્વરૂપોની લાગણી હોઇ શકે છે ...

ઠીક છે, જો તમે પતિ અથવા નિયમિત ભાગીદાર સાથે માતા-પિતા સાથે રહેવાની ભાવિ શેર કરો છો પ્રથમ, તમારી પાસે ભાવનાત્મક ટેકો છે, બધું પર ચર્ચા કરવાની તક છે અને મુખ્ય વસ્તુ વાત કરવાનું છે! બીજું, એક માણસ ભાગ્યે જ ઘરેલું વસ્તુઓમાંથી સ્પેરપાર્ટસ છૂટા પાડવા માં સામેલ નહીં અને તેથી ઘરમાં શાંતિ એક ગઢ બની જાય છે.

હું શું કરી શકું?

વિચારને પોતાને સન્માન આપો: "તે કામચલાઉ છે." એવી આશાઓ માટે કોઈ સ્પષ્ટ મેદાન ન હોય તો પણ. એક અનિવાર્ય પરિસ્થિતિ હંમેશ માટે ચાલશે તે વિચાર તરીકે નિરાશાજનક કંઈ નથી. આ વિચારીને કે આ વહેલા અથવા પછીના સમયમાં સમાપ્ત થશે, તમે બાહ્ય નિરીક્ષકની આંખોમાં શું થઈ રહ્યું છે તેની તપાસ કરી શકશો અને તેટલા તીવ્ર બની શકશો નહીં.

"હું અલગ રહેવા માંગું છું, પરંતુ તે અશક્ય છે" - આ ખોટા વિચારો દૂર કરો અને યોગ્ય વિચારો જ્યારે તમે વિગતવાર તમારી ઇચ્છાનું વર્ણન કરી શકો છો અને તેના વિશે વારંવાર વિચાર કરી શકો છો. અને તે એવું નથી કે જ્યારે તમે કાલ્પનિક દુનિયામાં જાઓ છો, તમે નકારાત્મક વાસ્તવિકતાની અવગણના કરો છો. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે જે બધું અમે ઈચ્છીએ છીએ તે સાચું આવે છે.

પુરુષોને જુઓ અને તેમની પાસેથી શીખો. કબાટમાં ખોટી રીતે જોડાયેલા વસ્તુઓને કારણે જ્યારે તમે અને તમારી માતા (સાસુ) યુદ્ધના પગલે ચાલતા હોય ત્યારે શું થાય છે? માણસ, એક નિયમ તરીકે, અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ટીવી પર સ્થાન લે છે. અને જો તમે તેમની હાજરીની માંગણી કરો છો, તો તે હજુ પણ તમારી વાત સાંભળશે કે તે ગ્લોબલ વોર્મિંગ વિશે વિચારે છે. આ વર્તન (પરિસ્થિતિ છોડીને) તમને તમારા ચેતાને બચાવવા માટે મદદ કરશે. અને માતા (સાસુ) તમે કંઈપણ સાબિત નહીં.

જો તમારા ઘરમાં તમે વારંવાર આક્રમણ અને ઠપકો અનુભવો છો, તો સંઘર્ષ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ નોટિસ નથી. કલ્પના કરો કે કાચની પાછળ અનિષ્ટનો સ્ત્રોત છે, અને તમે તમારી કલ્પનામાં આ ગ્લાસનો રંગ અને ઘનતા બદલી શકો છો. પોટોલ્ચે - જો વાતચીત મૂર્ખામી ભરેલી ઝાટકણી, પાતળા માં થઈ જાય - જો તમે જોશો કે સંવાદદાતા સામાન્ય સંવાદ માટે તૈયાર છે. પરંતુ જલદી તમે આક્ષેપો સાંભળી શકો છો, તમારા વચ્ચે શુષ્ક સાઉન્ડપ્રૂફ કાચ પડે છે. અને તેની પાછળ કોઈ કાદવવાળું, બુમ પાડીને ઉઠે છે, તેના હાથને લગાવે છે - એટલી ખરાબ રીતે જોવામાં આવે છે ...

પોતાના આક્રમણને છુટકારો મેળવવા માટે પણ તે જરૂરી છે. માત્ર એવી રીતે કે જે કોઈને નુકસાન ન કરે તેમાંના સૌથી સરળ, કોઈપણ ભૌતિક કાર્ય ચાલી રહ્યું છે. વધુ આદરણીય - યોગ, માવજત કેન્દ્રોમાં વર્ગો. કમ્પ્યુટર રમતો છે જ્યાં તમને ખલનાયકોને શોધવાની જરૂર છે અને તેમની પાસેથી માનવજાતને બચાવવાની જરૂર છે.

નાના ડોઝમાં એક્સપ્રેસ દાવાઓ. વધુ સારી રીતે નાના ટિપ્પણીઓ વધુ વખત બનાવવા માટે: લોકો તેમને વધુ શાંતિથી પ્રતિક્રિયા અને ગુનો ન લો જો તમે લાંબા સમય સુધી શાંત રહો છો, તો આગળ એક મોટું કૌભાંડ છે - બધા સંચિત તણાવ પછી હજુ પણ એક માર્ગની જરૂર પડશે.

"શ્રેષ્ઠ પરિચારિકા" ના ટાઇટલ પહેરવાનો અધિકાર માટે લડતા નથી. તે પુત્રી પાસેથી તમને કોઈ ફાયદા નહીં આપે. પરંતુ વ્યક્તિગત ક્ષેત્રનો અધિકાર તમારી સાસુને બચાવશે! તમારી પાસે પોતાનો ખૂણો હોવો જોઈએ, જ્યાં ફક્ત તમારી વસ્તુઓ જ છે, જ્યાં તમે શાંતિનાં ઓછામાં ઓછા મિનિટનો આનંદ લઈ શકો છો.

તમે નિઃસ્વાર્થ અને અપમાન તરફ ધ્યાન આપવાની કોશિશ ન કરી શકો છો, તેવું ઢોંગ કરી શકો છો કે તમે સ્પષ્ટપણે એક કૌભાંડમાં તમને ઉશ્કેરે છે તે માટે તમે ઉદાસીન છો. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ, સ્વર્ગદૂત પણ ક્યારેક મર્યાદામાં આવે છે, અને જો તમને લાગતું હોય કે તમે તોડવા જઈ રહ્યા છો, તણાવ દૂર કરવા માટે સરળ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ તણાવ ઓછો કરવા માટે મદદ કરે છે

1. તણાવના સમયે, શરીરના વ્યક્તિગત ભાગો - ગરદન, ખભા, પેટ, જડબાં - ઘણીવાર તાણ. તમારા શરીરને તે વિસ્તાર શોધો જ્યાં તમને સૌથી વધુ તણાવ લાગે છે. તમારી આંખો બંધ કરો, આ સ્થાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તેને મહત્તમ 3-4 સેકંડ માટે ખેંચો અને પછી આરામ કરો. તમને લાગશે કે તણાવ દૂર છે.

2. બેસો, બેસો, તમારી આંખો બંધ કરો, તમારી આગળ મેઘધનુષની કલ્પના કરો. ધીમે ધીમે એક ઊંડો શ્વાસ લો અને ... મેઘધનુષમાં ખૂબ ટોચ દાખલ કરો. અને ઉચ્છવાસ પર - તેને સ્લાઇડ જેવું છોડી દો.

પરીક્ષણ:

તમે ઘર પર કેવું અનુભવું છો?

1. જ્યારે સપ્તાહના અથવા રજાઓ નજીક આવે છે, ત્યારે તમે આ દિવસોમાં ઘરમાંથી ક્યાંથી દૂર જવું તે વિચારી રહ્યા છો.

2. જ્યારે તમે આગામી રૂમ, ટીવીની ધ્વનિ અથવા પાણીની વાણીમાં વાતચીત સાંભળો ત્યારે તમને ચીડ થાય છે.

ઝેડ. તમે એક જ ટેબલ પર ખાવા માટે અસ્વસ્થ છો, અને તમે સંયુક્ત ડિનર અને અન્ય સંપર્કો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો છો.

4. ત્રિવિધ છે, જેમાંથી મૂડ સતત બગાડે છે.

5. તમને આ હકીકતથી સામનો કરવો પડ્યો છે કે રોજિંદા જીવનની તમારી વિનંતીઓ અને શુભેચ્છાઓ અવગણવામાં આવે છે.

6. તમારી વાતચીત પ્રતિકૂળ છે (મ્યુચ્યુઅલ ટિપ્પણીઓ, ફરિયાદો, ઉપહાસ).

7. ઘરે પરત આવવું, તમને લાગે છે કે "તે સરસ હશે જો તેણી (તે) ઘરે ન હોત."

8. જ્યારે તમે ઘરથી દૂર હોવ ત્યારે સારું લાગે (કામ પર, મિત્રોમાં, સ્ટોરમાં, કેફેમાં)

9. તમે મિત્રો અને પરિચિતોને આમંત્રિત કરવા નથી માગતા.

10. તમારી પાસે એવી લાગણી છે કે તમે ખોટી છો.

જવાબોના ચલો:

"ના, આવું બનતું નથી" - 1 બિંદુ "આ ભાગ્યે જ થાય છે" - 2 બિંદુઓ "થાય છે, અને ઘણી વખત" - 3 પોઇન્ટ "તે બધા સમય થાય છે" - 4 બિંદુઓ

સમાપન:

તમે 10 પોઇન્ટ્સ બનાવ્યો છે: તમારી સાસુ સાથે સંયુક્ત જીવનમાં, તમે ફક્ત પ્લીસસ જુઓ છો, અને આમાં ... સમસ્યા. તે તમારા બાળરોગની વાત કરે છે તમે દરેક જગ્યાએ વડીલોની કાઉન્સિલની રાહ જોઈ રહ્યા છો. જો કે, જો બધું તમને અનુકૂળ હોય, તો તે કંઈક બદલવાનું વર્થ છે?

તમે 10 થી 20 પોઇન્ટ્સ બનાવ્યો છે: તમે રોજિંદા જીવનના તણાવનો અનુભવ કરો છો: એક જ છત હેઠળ રહેતા લોકો નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. તે મહત્વનું છે કે કોઈ વ્યક્તિગત અણગમો નથી. એવું લાગે છે કે કુટુંબ હાસ્યની લાગણી સાથે સારી છે - તે કદર કરો! તમે 20 થી 30 પોઇન્ટ્સથી સ્કોર: તણાવ ખૂબ ઊંચો છે જો તમે તમારા પતિના પરિવાર સાથે રહો છો, તો આ સામાન્ય છે, અને તમારા માતાપિતા સાથે, તમારી અરજીઓમાં વિશિષ્ટ છે: "જ્યારે હું આરામ કરું ત્યારે મારા રૂમમાં ન જાઉં અને મારી ઝભ્ભો અહીં અટકી." તીવ્ર? ક્યારેક વાતચીતમાં મુશ્કેલીઓ આ રીતે જ ઉકેલવામાં આવે છે.

તમે 30 થી 40 પોઇન્ટથી બનાવ્યો છે: તમે સતત તણાવ અનુભવો છો. સંબંધને વધુ સારી બનાવવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં. સંપર્કો ઓછામાં ઓછા રાખો: "ગુડ સવારે." પડોશીઓ તરીકે શાંતિપૂર્ણ રહે છે. વિરોધાભાસ: આ કિસ્સામાં, સાસુ અને પુત્રી વચ્ચેનો સંબંધ ગરમ થઈ શકે છે.