સૌંદર્ય અને આરોગ્ય માટે આવશ્યક તેલ

આવશ્યક તેલ પ્રકૃતિ એક સુંદર ભેટ છે. પરંતુ કેવી રીતે બીજું? તેઓ એક સુંદર સુવાસ ધરાવે છે, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અથવા, વિપરીત, એક પ્રોત્સાહક અસર. હકારાત્મક શરીરની શારીરિક સ્થિતિ અને વ્યક્તિના માનસિક સંતુલનને અસર કરે છે. અને, જે અમારા સમયમાં મહત્વપૂર્ણ છે - તે એકદમ કુદરતી કુદરતી ઉત્પાદન છે તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સૌંદર્ય અને આરોગ્ય માટે આવશ્યક તેલ ખૂબ વ્યાપક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

આવશ્યક તેલ - કુદરત તરફથી ભેટ

સૌ પ્રથમ, તે સમજી લેવું જોઈએ કે આવશ્યક તેલોમાં ચરબીની માત્રા નથી. તેથી તેનું નામ "તેલ" છે - એક સરળ સંમેલન. તેઓ લાંબી સ્ટીમ નિસ્યંદન અથવા ઠંડા દબાવીને મેળવી લે છે, અને કોઈ રસાયણશાસ્ત્ર નથી. પરંતુ મુખ્ય ગુણધર્મ કે જે આ અર્કને ઉપયોગમાં અસરકારક બનાવે છે તે છે કે આવશ્યક તેલના અણુઓ ખૂબ નાનું છે. આને લીધે તે ચામડીના છિદ્રોમાં મુક્તપણે પ્રવેશ કરી શકે છે, અને પછી લસિકા અને રક્તમાં. આમ, અમારી સુંદરતાને સમર્થન આપવું અને અમારા આરોગ્યમાં સુધારો કરવો.

તમે લાંબા સમય માટે આવશ્યક તેલના લાભો વિશે અને ઘણું બધું વિશે વાત કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ મેમરી, એકાગ્રતા અને પ્રભાવ સુધારે છે. તેઓ શરીરમાંથી કાર્સિનોજેન્સ અને સંચિત સ્લૅગ્સને ઉત્પન્ન કરી શકે છે. અને ત્યારથી તેઓ કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, તેઓ વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમું કરી શકે છે. કુદરતી આવશ્યક તેલમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે. તેઓ ઔષધીય હેતુઓ માટે પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જેમાં ન્યુરોઝ, અનિદ્રા, બ્રોંકાઇટીસ અને સંખ્યાબંધ અન્ય રોગોનો સમાવેશ થાય છે. અને તે આવશ્યક તેલના તમામ ગુણનો એક નાનો ભાગ છે.

બિનસલાહભર્યું

જો કે, આ અર્કનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કાળજી લેવાવી જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેનો ઉપયોગ આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે અને સંપૂર્ણપણે વિપરીત, નકારાત્મક, અસર કરી શકે છે. પ્રથમ, યાદ રાખો, ત્યાં અનેક તેલ છે, જેનો ઉપયોગ માત્ર નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ જ છે. તેમાં બિર્ચ, ઋષિ, થુજા અને ગુયુલેટીયાનો સમાવેશ થાય છે. બીજું, પીળા કપૂર, નાગદમન, રિયૂ, ટેનસી અને કડવી બદામના તેલનો ઉપયોગ તેમના જોખમી ગુણધર્મોને કારણે થતો નથી. ત્રીજે સ્થાને, કેટલાક આવશ્યક તેલ એલર્જી પેદા કરી શકે છે. તેથી, આ અથવા તે અર્ક લાગુ કરવા પહેલાં, ખાતરી કરો કે તેનો બોડીનો પ્રતિભાવ હકારાત્મક છે. અને, ચોથું, ચોક્કસ સમયગાળામાં તમે ચોક્કસ તેલનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઋષિ, ટંકશાળ, રોઝમેરી, દેવદાર અને તુલસીનો છોડનો ઉપયોગ વિરોધી છે. સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક પછી તેને કોથમીર અને પાઈન ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. એક શબ્દમાં, આવશ્યક તેલને લાગુ કરવા માટે, ખાતરી કરો કે તમારી સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય આમાંથી હચમચાવે નહીં.

આવશ્યક તેલનો યોગ્ય ઉપયોગ

સૌંદર્ય અને આરોગ્ય માટે આવશ્યક તેલના ઉપયોગનો વિસ્તાર ખૂબ જ વિશાળ છે. તેમને સુવાસિત દીવા, બાથ, ઇન્હેલર્સ (ઔષધીય હેતુઓ માટે), મલમ અને લોશન, ક્રિમ અને શેમ્પીઓ, મસાજમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. આ કુદરતી, એકદમ પ્રાકૃતિક અર્ક, કોઈપણ કોસ્મેટિક માધ્યમ "સંપૂર્ણ" કરવા સક્ષમ છે, તેનાથી તેમના ઉપયોગથી વધુ લાભ લાવવા માટે.

સમગ્ર દિવસ માટે ખુશ થવું સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં લીંબુ તેલ ઉમેરા સાથે સવારે કાર્યવાહી કરવામાં મદદ કરશે. સાચું, મહેરબાની કરીને નોંધ કરો, આ સાઇટ્રસ સાથે ચહેરો ક્રીમ શ્રેષ્ઠ રીતે બહાર જતાં પહેલાં એક કલાક લાગુ પડે છે, ખાસ કરીને સની હવામાનમાં.

ગુલાબનું તેલ ત્વચાને અસાધારણ ટેન્ડર અને સુંદર બનાવે છે. અને તેની સુગંધ નર્વસ સિસ્ટમ આરામ અને શાંત કરશે. નિયમિત શારીરિક ક્રીમમાં થોડા ટીપાં ઉમેરવા અને સ્નાન કર્યા પછી દરરોજ તેને લાગુ કરવા માટે પૂરતું છે.

ચામડીને ઉત્થાન અને પુનઃસ્થાપના કરો, તેમજ લીસું કરચલીઓ પેટિટગ્રેઈન તેલને મદદ કરશે. ખાસ કરીને તે સગર્ભાવસ્થા પછી ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઉંચાઇના ગુણની રચનાને અટકાવે છે, પેટ અને ભાંગેલું સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. અસર મેળવવા માટે, તે માત્ર ક્રીમ માટે જ ઉમેરવામાં આવે છે, પણ સ્નાન પાણીમાં પણ. મેમરી સુધારવા અથવા માથાનો દુઃખાવો રાહત માટે, આ તેલ સુવાસ દીવો ઉપયોગ

થાકેલા ફુટ "શાંત થવાનો" એક ઉત્તમ રીત ટંકશાળ સાથે ગરમ સ્નાન છે. તે ત્વચાને નરમ પાડશે અને શુદ્ધ કરે છે, અને તમારા પગમાં સુખદ ઠંડી પણ છોડશે.

ઉનાળામાં, આવશ્યક તેલ ચા વૃક્ષ તેલ અને આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ આવશ્યક તેલ છે . પ્રથમ અર્કના ઉમેરા સાથે ધોવા માટે ક્રીમ અથવા દૂધ ચહેરા પર નાના ખીલમાંથી છૂટકારો મેળવવા, અને ચામડીને તાજું કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. જરૈનિયમ તેલ જંતુના કરડવાથી મદદ કરે છે: ખંજવાળ થવાય છે અને સોજો ઘટાડે છે.

સૌથી વધુ અસરકારક વિવિધ આવશ્યક તેલના મિશ્રણ છે. તેથી, સેલ્યુલાઇટ વિરુદ્ધ લીંબુના 5 ટીપાં, 3 જ્યુનિપર અને 2 ટીપાં સાયપ્રસનો ઉપયોગ થાય છે. નીલગિરીના 5 ટીપાં, 3 ચાના વૃક્ષો અને 2 સ્પ્રુસનો મિશ્રણ, સ્નાનમાં ઉમેરાય છે, સામાન્ય ઠંડીમાં મદદ કરે છે.

પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, તમે આ અથવા અન્ય તેલ ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, બર્ગમોટ, લીંબુ અને લેમોગ્રાસના આવશ્યક તેલ ઓફિસ માટે શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ લવંડર, ઇલંગ-યલંગ, નારંગી અને ચંદનનો તેલ શ્રેષ્ઠ રીતે બેડરૂમમાં વપરાય છે. બાળકો ખાતર માટે, નારંગી, મેન્ડરિન, લવંડર તેલ બંધબેસશે આવશે. નીલગિરી, આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, પર્વત પાઈન અને બર્ગામોટ, વસવાટ કરો છો ખંડમાં હવાને સાફ કરવામાં મદદ કરશે.

ખરાબ વિચારો, તનાવ અને ડિપ્રેશનથી છુટકારો મેળવવા માટે સુગંધની દીવો ઉમેરવામાં, જાસ્મિન તેલ મદદ કરશે જો કે, તે તેની માત્રાથી વધુપડતું નથી, કેમ કે તે મજબૂત જાતીય ઉત્તેજક છે. ક્લાસિકલ શૃંગારિક સુગંધમાં પેચૌલી અને યલંગ-યલંગનો સમાવેશ થાય છે.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો અને રાંધણ હેતુઓ માટે. સામાન્ય રીતે તે તુલસીનો છોડ, લવિંગ, તજ, લવંડર, રોઝમેરી અને થાઇમનું માખણ છે. અને આવા વાનગીઓ ઘણો છે તમે આવા મિશ્રણ જાતે પણ કરી શકો છો, તમારે ફક્ત આવશ્યક તેલ બરાબર જાણવાની જરૂર છે, અસર શું છે અને તેની અસર શું છે.

આવશ્યક તેલના વન્ડરફુલ ગુણધર્મો

સૌંદર્ય અને આરોગ્ય જાળવવા માટે તમામ આવશ્યક તેલમાં આ અથવા અન્ય ગુણધર્મો છે. કેટલાક આરામ, અન્ય - બ્રોંકાઇટિસ સાથે સારવાર, અને હજુ પણ અન્ય - મેમરી સુધારવા અને કાર્યક્ષમતા વધારવા. જમણી અને જરૂરી અર્ક પસંદ કરવા માટે ચોક્કસ ચોક્કસ તેલના સાવચેત અભ્યાસમાં મદદ કરશે. તેથી:

યલંગ-યલંગ લોહીનું દબાણ ઘટાડે છે, સ્નાયુઓને આરામ કરે છે, ચામડીની સ્થિરતા અને કઠોરતાને ઢાંકનારી બાહ્ય સૌમ્યતા આપે છે. ખંજવાળ અને બળતરા થવાય છે, નખ મજબૂત કરે છે અને વાળ નુકસાન પહોંચાડે છે. અને અસ્વસ્થતા અને ડરની લાગણી થાકી ગઇ છે એક ઉચ્ચારણ શૃંગારિક અસર છે

ટી વૃક્ષના તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિવાયરલ, એન્ટીફંજલ અને એન્ટીમોકરોબિયલ પ્રોપર્ટીઝ છે, પ્રતિરક્ષા વધે છે. તે ઉત્તમ ઘા-હીલિંગ એજન્ટ છે તે તણાવ પછી શરીર પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે અને વાતોન્માદ શરતો દૂર કરવા માટે વપરાય છે, માનસિક પ્રવૃત્તિ વધારો

લીંબુની આવશ્યક તેલને લાંબા સમય સુધી ખોરાકની ઝેર, માથાનો દુઃખાવો, ચક્કર, વધુ પડતા કામ માટે ભલામણ કરવામાં આવી છે. કોસ્મેટિકોલોજીમાં તેનો ઉપયોગ ચામડીની સારવારમાં થાય છે, રંજકદ્રવ્યના સ્થળોને ધોળવા માટે અને વેસ્ક્યુલર પેટર્નને દૂર કરે છે. આ સાઇટ્રસની સુગંધ વ્યક્તિને ઝડપથી અને પીડારહિત જીવન અને લોકોની નવી શરતોને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે.

નબળી પ્રતિરક્ષા બર્ગમોટ તેલને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. તે ચેપમાં શરીરની પ્રતિકારમાં વધારો કરશે. ચામડીના ફોલ્લીઓના સારવારમાં તેને લાગુ કરો. બર્ગામોટની સુવાસથી મૂડ વધે છે, મેમરી અને ધ્યાન વધે છે. માણસના આંતરિક વિશ્વને સમતુલામાં લાવે છે

રોઝવૂડ તેલનો ઉપયોગ ઉત્તમ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ તરીકે થાય છે, ચીડિયાપણું દૂર કરે છે, નપુંસકતા અને થાકની ભાવના. કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે, તે ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારી શકે છે, તેને પોષવું અને તેને મોં કરે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે.

લિવન્ડરને આધાશીશી, સંધિવા, સનબર્ન, સાંધાઓના બળતરા (ઉપચારાત્મક બાથ) માં ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે . આ તેલનો ઉપયોગ ચીકણું અને સોજોની ચામડીની સંભાળમાં થાય છે. લવંડર સુગંધ સુગંધ અને અનિદ્રાથી મદદ કરે છે. અને તે પણ હવા મકાનની અંદર deodorizes અને disinfects.

ગ્રેપફ્રૂટટ આવશ્યક તેલ તેલયુક્ત ત્વચાની સંભાળ માટે એક આદર્શ સાધન છે. તે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના કામને સામાન્ય બનાવે છે, ત્વચાને સફેદ બનાવે છે અને છિદ્રોને સાંકડી બનાવે છે, કોમેડોન્સનું નિર્માણ અટકાવે છે. તે વાળના ચરબીના ઘટકોને ઘટાડવા માટે પણ વપરાય છે, અને લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી તે વાળના ઓછા ઝડપી દૂષણ તરફ દોરી જશે. આ તેલ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે સંપૂર્ણપણે રીફ્રેશ કરે છે, બેલેન્સ, જીવનના ફિલોસોફિકલ વલણને ગોઠવે છે, નિરપેક્ષપણે વસ્તુઓને જોવામાં મદદ કરે છે.

નારંગી તેલનો ઉપયોગ દ્રષ્ટિ સુધારે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીના ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, વજન ઘટાડે છે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે. કોસ્મેટિકોલોજીમાં તેને ચામડીની સ્થિરતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપવાના સાધન તરીકે વપરાય છે. અને સાઇટ્રસ સુગંધ મજબૂત થાક દૂર કરે છે, તંદુરસ્ત પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિકાર અને વધે છે.

પેચૌલીની આવશ્યક તેલ વ્યાપક રીતે કોસ્મેટિકમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, ખાસ કરીને પુરુષોમાં તે scars અને wrinkles smoothes, સ્નેહ ગ્રંથીઓ કામ નિયમન, ત્વચા (બસ્ટ અને પેટ સહિત) ની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે, જખમો અને abrasions ઝડપી હીલિંગ પ્રોત્સાહન. તે ખોડો માટે એક અસરકારક ઉપાય છે. ઉપરાંત, પેચોલી તેલનો ઉપયોગ ભૂખને ઘટાડવા અને પ્રતિરક્ષા અને રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમને મજબૂત કરવા માટે થાય છે. તેની સુવાસ બિનજરૂરી ગભરાટને દૂર કરી શકે છે, ધ્યાન વધારવા અને જાતીય ઇચ્છાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

પાઇન તેલ શ્વસનતંત્રના રોગો માટે સારી છે: શ્વાસનળીનો સોજો, અસ્થમા, શરદી, ઉધરસ. તે ઉંદરી સાથે પણ મદદ કરે છે: વાળને મજબૂત બનાવે છે અને તે આબોહવાની પ્રભાવથી રક્ષણ આપે છે. શારીરિક શ્રમ પછી તણાવ અને સ્નાયુઓની થાકને રાહત માટે તે સારૂં સાધન છે. આ આવશ્યક તેલની સુગંધ, માનસિક પરિશ્રમથી માથું "રિફ્રેશ કરે છે", ધ્યાન કેન્દ્રિત અને શાંત પાડવામાં મદદ કરે છે, ઉત્સુક, તરંગી બાળકો માટે ઉપયોગી છે. ખાસ કરીને sauna અથવા saunaમાં અનિવાર્ય પાઈન: છીદ્રો સાફ કરે છે, ચામડીનું શુદ્ધિકરણ કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે.

સૌંદર્ય અને સ્વાસ્થ્ય માટે આવશ્યક તેલના ઉપરોક્ત ગુણધર્મો તેમની તમામ ગુણવત્તાના એક નાના ભાગ છે. પરંતુ પસંદગી જવાબદારીપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઇએ. માત્ર આ કિસ્સામાં તમે આ સાચી અદ્ભુત ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરીને મહત્તમ લાભ અને આનંદ મેળવી શકો છો.