આર્થ્રોસિસના વિકાસનું મુખ્ય કારણ યાંત્રિક લોડ છે, જે સાંધાઓની કાર્યક્ષમ ક્ષમતાઓ કરતાં વધી જાય છે. ઉપરાંત, રોગ વેસ્ક્યુલર બિમારી, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને ગોનૅડ્સ, સ્થૂળતાના ભંગાણને કારણે થાય છે. વધુમાં, ચેપી, એલર્જીક અને ઝેરી પરિબળોનો પ્રભાવ, પિનની પગના રોગવિજ્ઞાન, આનુવંશિકતા બાકાત નથી.
પ્રાથમિક આર્થ્રોસિસ (40 વર્ષ પછી વિકાસ) એક ખાસ કારણ વિના અનેક સાંધાને એક સાથે અસર કરે છે. માધ્યમિક આર્થ્રોસિસનું દેખાવ ઇજા, જન્મજાત ડિસપ્લેસિયા, મેટાબોલિક રોગો (સંધિવા, ઓકરોનોસિસ, કાશ્ન-બિક રોગ), અંતઃસ્ત્રાવી રોગો ( હાઇપોથાઇરોડાઇઝમ , ડાયાબિટીસ મેલીટસ), ચેપ, વાલ્ગસ જાંઘ, પગ, પગ, સપાટ ફુટ, જન્મજાત વિસ્થાપન અથવા સંયુક્ત ડિસેલાસીસ દ્વારા સહાયિત છે, હાડકાં અને કરોડના રોગો (કિફોસિસ, લોરોસિસ, સ્ક્રોલિયોસિસ).
આર્થ્રોસિસ સાથે, તમારે બેસવું, ઊભા રહેવાની અને સીધી પીઠ સાથે ચાલવું, ફ્લેટ, સખત સપાટી પર ઊંઘ કરવી. હાથ, પગ, કાન, સર્વિકલ કોલર ઝોન, કમરની ફરજિયાત મસાજ અને સ્વ-મસાજ. ઉપયોગી જિમ્નેસ્ટિક્સ, નૃત્ય, સ્વિમિંગ હાયપોથર્મિયા અને ઓવરહિટીંગ (સિઝન માટે કપડાં પહેરવાનું) ટાળવા માટે જરૂરી છે, નાના અથવા મધ્યમ હીલ સાથે આરામદાયક પગરખાં પસંદ કરો. માફી દરમિયાન અને મતભેદોની ગેરહાજરીમાં, સખ્તાઈ (વિપરીત શાવર) અને બાથની મંજૂરી છે.
આર્થ્રોસિસની સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, શેકેલા શાકભાજી, ફળો, સુકા ફળોમાંથી ફળનો મુરબ્બો, સમૃદ્ધ ઓટ ડિકક્શન, પોરરિજિસ અને ચુંબન્સને ફાયદો થશે. દરરોજ તમારે 600-800 ગ્રામ શાકભાજી (બટેટા નહીં) અને ફળો ખાવાની જરૂર છે. તમારે જરૂરી કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક જ જોઈએ. આ સીફૂડ, ઠંડા માંસ, તાજા દૂધ, દહીં, કુટીર ચીઝ, ઇંડા, પીચીસ, તલ, અખરોટ છે. મેનુમાં દુર્બળ માંસ (અઠવાડિયામાં 2 વખત), બરણીમાંથી બેખમીર રોટલી, ઘઉંના સ્પ્રાઉટ્સ અથવા આખા ઘઉં, સૂકવેલા ફળો, બેરી અથવા શાકભાજીઓ સાથેનું દાળ પણ સામેલ હોવું જોઈએ.
સોસેજીસ, સોસેજ અને પ્રિઝર્વેટિવ્ઝ, ડાયઝ, એડિટિવ્સ સહિતની તમામ વસ્તુઓ બાકાત રાખવામાં આવે છે. આલ્કોહોલ, ધુમ્રપાન અને કોફીને પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે તેઓ શરીરમાંથી કેલ્શિયમ ઉત્પન્ન કરે છે. આર્થ્રોસિસ સામે અસરકારક લડત માટે, તમારે સંકળાયેલ રોગોથી છુટકારો મેળવવા અને શરીરના તબક્કાવાર શુદ્ધિકરણ કરવાની જરૂર છે. આંતરડાંને શણના બીજ, કોળાના ઓટ, થિસલ ઘાસ, બેકડ શાકભાજી, સફરજન અને પિઅર, દરિયાઇ કલેઅલ, આખા ઘઉંની બ્રેડનો ઉપયોગ કરવા માટે શુદ્ધ કરવું.
યકૃત અને પિત્તાશયને શુદ્ધ કરવા માટે ખનિજનું પાણી ભોજન પહેલાં એક કલાક, વધેલી એસિડિટીએ - 1.5 કલાક માટે. Tjubazh માટે hepatoprotectors અને cholagogue ઘાસ લાગુ: sporish, મકાઈ stigmas, immortelle, યારો, કૂતરો ગુલાબ, ઓટ, કોળું, દૂધ થિસલ, ડેંડિલિઅન રુટ, કેળ. સ્વાદુપિંડ માટે, મકાઈની ઇજાઓ, ચિકોરી, જેરૂસલેમ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ, ઓટ, બીન પાંદડાં, કોળું, કેલેંડુલા, બ્લૂબૅરી અને બીજ આવશ્યક છે. કિડનીને યોગ્ય કરવા માટે: ક્રાનબેરી, ક્રાનબેરી, તડબૂચ, ઓટ્સ, કિસમન્ટ પાંદડા, લિકોરીસીસ અથવા ટંકશાળ, બેરબેરી, સ્ટ્રિંગ, તારીખોના મૂળ સાથે સેંટ જ્હોનની રોપણી.
જોડાયેલી પેશીઓ સાફ કરવા માટે હર્બલ ટીનો આધાર વિલો ચા, એક કિસમિસ પાન, ઓટ સૂપ કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ, પક્ષી ચેરી, કૂતરો ગુલાબ, સોનેરી રુટ, એસ્કેમ્પેન રુટ, ઝમનિચા, માછલીનું તેલ, કોળું, કુદરતી કેલ્શિયમની તૈયારી, કાર્ટિલાજીનસ પેશીઓથી અર્ક વગેરે ઉપયોગી છે. જુલાઈ-ઓગસ્ટમાં, કાકડી, ગાજર, કોબી, બટાકા, સફરજનમાંથી રસ પીવો. જમ્યા પહેલા 30-40 મિનિટ માટે સવારે 1 / 4-1 / 3-1 / 2 અને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસનો એક ગ્લાસ (ગાજરના 1 ચમચી સાથે કોબી). અભ્યાસક્રમ - 30-40 દિવસ રક્તવાહિનીઓના શુદ્ધિકરણ માટે નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, લસણની ટિંકચર, મધમાખી ઉત્પાદનો (પ્રોપોલિસ, શાહી જેલી), વનસ્પતિ તેલ, માછલીનું તેલ, કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર, સ્નાન, વરાળ, મસાજ વગેરેમાંથી યોગ્ય રસ છે.
લસિકાને સાફ કરવા માટે વિશિષ્ટ હર્બલ મેળાવડા હોય છે, દરરોજ 1000 થી ઓછા પગલાં અને 100 સિટ-અપ્સ, સ્વ-મસાજ, બાથ, વરાળ રૂમની મુલાકાત ન લો. શ્વસન કર્યા પછી શરીરને અનુકૂલન - દવાઓ કે જે હાનિકારક ભૌતિક, રાસાયણિક અને જૈવિક અસરોની અસર ઘટાડે છે. આર્થ્રોસિસની સારવારમાં અમુક ચોક્કસ વસવાટ કરો છો પાણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (બિનજરૂરી, ફ્રોઝન, વસંત): આ માટે દર્દીના વજનને દર્શાવતી સંખ્યા આકૃતિ 20 દ્વારા વહેંચાયેલી છે. દિવસ દરમિયાન પીવા માટે આ પાણીનો જથ્થો છે.
અર્નેકા, ઓટ્સ, બિર્ચ, ફીલ્ડ હોર્સટીટે, એસ્કેમ્પેન રુટ, સૂર્યમુખી, લોબેઝનિક, ક્લોવર, સનીટ, ઇવાન-ટી, વાછરડાનું માંસ, સૅબ્લોનિક, કિસન્ટ પર્ણ, ટેનસી, ત્રણ ટોન વાયોલેટ, પીનો, ખીજવવું, લિન્ડેન, એસ્પ્ન, બેરબેરી, પક્ષી ચેરી, બ્લુબેરી, રાસબેરી, દાડમ, કોળું. એક સારી અસર કાળા પોપ્લર, નીલગિરી ઓઇલ, સૅબેલિક, એસ્પનની કિડની, મૂળોના સંકોચન, તેરપેટીન બાથ અથવા આવરણનાં કિડનીમાંથી મલમના ઉપયોગનો ઉપયોગ કરે છે.
ઓસ્ટીયોપોરોસિસ માટે, અથવા હાડકાના પાતળા, અસ્થિ પદાર્થ ઘટાડે છે. રોગના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે: સ્થાનિક લોહીના પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન, મોટર ચેતા થડ, રેનાઉડના રોગ, સ્ક્લેરોર્ડેમા, એન્ડાન્ડાટિસ, સંધિધાનો, દુખાવો, ગાંઠના જખમ, ઝેરી પદાર્થો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ, ઉંમર અને આજીવન પરિવર્તન, તેેન્કો-કુશિંગની રોગ, હાયપરપેરિરાઈડિઝમ, લાંબી ઉપયોગ હોર્મોન્સ, જઠરાંત્રિય માર્ગ રોગ, કેલ્શિયમ-ફોસ્ફરસ ચયાપચયના વારસાગત વિકૃતિઓ વગેરે. આર્થ્રોસિસ અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સહવર્તી રોગો છે. કારણ કે તેઓ કેલ્શિયમની ઉણપ અને શરીરના મજબૂત એસિડીકરણને કારણે વિકાસ કરે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ માટે, બળતરાના રુટ, મોટા શુદ્ધિકરણ, ભરવાડની થેલી, ત્રણ સ્વર વાયોલેટ, બ્લુબેરી, પીચ ઓઇલ, તલ તેલ, માછલીનું તેલ, અખરોટ, બદામ વાપરવામાં આવે છે.
જેમ આપણે જોયું તેમ, આર્થ્રોસિસની સમસ્યાઓને હલ કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. રોગ કે જે ઘણી સ્ત્રીઓ ઉપચાર કરતાં અટકાવવા માટે સરળ છે.