ત્રીજા વખત ડૉક્ટર દર્દીને કહે છે: "ઘરે જાવ અને ગરમ સ્નાન કરો. પછી ઘરમાં બધી બારીઓ ખોલો અને ડ્રાફ્ટમાં ઊભા રહો. " "પરંતુ, મને માફ કરો," દર્દી ગૂંચવણમાં છે, "હું, ન્યુમોનિયા મેળવીશ." ડૉક્ટર કહે છે, "હું જાણું છું, પણ હું આનો ઉપચાર કરી શકું છું." જો તમને પીઠનો દુખાવો થાય છે, તો તમે સરળતાથી આ ટુચકોના નાયકની જગ્યાએ તમારી જાતને અનુભવો છો. ડૉક્ટર તમને સૌપ્રથમ એક દવા, પછી બીજા, ત્રીજાને નિમણૂંક કરે છે ... કદાચ, તે ઇન્જેક્શન, વૈકલ્પિક ગરમ અને ઠંડા સંકોચનના કોર્સમાંથી પસાર થવાની સલાહ આપશે ... પછી તે મસાજ અને ફિઝીયોથેરાપીની નિમણૂક કરશે. તેથી મહિના વિવિધ સફળતા સાથે પસાર. પરંતુ એક ગોળી અથવા વોર્મિંગ "કૂતરો" પટ્ટા જે મદદ કરતું નથી તે એક વસ્તુ છે. અને જો તમે ઑપરેશન કર્યું હોય, તો તમે પાછો પાછો ફર્યો છો અને પીડા ચાલુ રહી છે? ચાલો આપણે પાછા અને સ્નાયુઓમાં કેવી રીતે દુખાવાની સારવાર કરવી તે શોધી કાઢીએ.
ચેતવણી: નિદાન
સ્પાઇન પર ઓપરેશન એક સરળ કારણોસર નકામું હોઈ શકે છે - તે જરૂરી નથી, કારણકે ડૉક્ટરએ પીડાના કારણ અને સ્રોતને ખોટી રીતે નક્કી કર્યું છે. પરિણામ સ્વરૂપે, વ્યક્તિ અને ઓપરેશન્સ પછી રાહત અનુભવી નથી અને થોડી વાર પછી ફરજિયાત બને છે. 8% લોકો પ્રથમ પછી 2 વર્ષ અને 10 વર્ષ પછી 20% ઓપરેશનને પુનરાવર્તન કરે છે. તેથી, ચોક્કસ નિદાન કરવા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે. અને દર્દીને નીચેના જાણવાની જરૂર છે: જેમ જેમ તેની પીઠમાં દુખાવો થાય છે, તે ચિકિત્સક અને / અથવા ન્યૂરોલોજિસ્ટને દેખાય તે જરૂરી છે, અને જો પીડા બે મહિનામાં પસાર થતી નથી - તે એવો સમય છે કે જે સારવારની અસરકારકતાના સૂચક છે - અને તે પણ વધુ જો પીડા તીવ્ર બને છે, તમારે તરત જ ન્યુરોસર્જનને કૉલ કરવો જોઈએ. એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજીંગ) બનાવવા માટે પણ તે જરૂરી છે. એક્સ-રે બે શરતો હેઠળ અસરકારક છે: હાડકાની અસ્થિભંગ અથવા ગેરહાજરીની હાજરી અથવા ગેરહાજરીની ખાતરી કરવા માટે, હાડકાંની વિરૂપતા, તેમની પ્રામાણિકતાના ઉલ્લંઘનની ખાતરી કરવી. અને બીજી મહત્ત્વની સ્થિતિ એ એક અત્યંત લાયક રેડિયોલોજીસ્ટ અને એક ગુણવત્તાવાળું એક્સ-રે મશીન છે. હકીકત એ છે કે ખરાબ, જૂની એક્સ-રે ઉપકરણના કારણે, ડૉક્ટર ખોટા નિદાન કરી શકે છે, અને ગુનેગારો નબળા-ગુણવત્તાવાળી ફિલ્મ અથવા રીએજન્ટ હોઈ શકે છે. વધુમાં, કોમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી (સીટી) અને એમઆરઆઈ જેવા ખર્ચાળ પરીક્ષાઓ, પરિણામે, દર્દીના સમય અને નાણાં બચાવવા મદદ કરે છે. વધુમાં, એમઆરઆઈ પ્રાધાન્યવાળું છે - તે સારું છે "જુએ છે" સોફ્ટ પેશી.
ઓપરેશન: એટલું ઝડપી નહીં
ઘણી વખત એવું લાગે છે કે ઓપરેશન ભારે તોપમારો છે, તે એક આત્યંતિક છે, પરંતુ સમસ્યા દૂર કરવા માટેનો સૌથી અસરકારક રસ્તો છે. ક્યારેક - પીડા છુટકારો મેળવવાની ભયાવહ ઇચ્છામાં - અમે લાંબી કાર્યવાહીના તબક્કામાં કૂદવાનું ઉતાવળ કરીએ છીએ અને તરત જ ક્રાંતિકારી પગલાઓ પર આગળ વધો. કેટલીકવાર આ, જોકે, જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, લકવો ના ભય સાથે, પરંતુ આવા કટોકટી કિસ્સાઓમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. ઉપસંહાર: જો ડૉક્ટર તમારા માટે કોઈ ઑપરેશન કરવાની ભલામણ કરે છે, તો હંમેશા વધુ એક અથવા વધુ બે અભિપ્રાયો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે ડોકટરોએ તમારી વિનંતિ પર, તમામ સંશોધન અને રેકોર્ડ પરિણામો પૂરા પાડવા જરૂરી છે. વધુ ઉદ્દેશ અને વિશ્વસનીય ચિત્ર મેળવવા માટે અને જો ઓપરેશન તમને મદદ કરશે તો, વિવિધ નિષ્ણાતો સાથેના એક અલગ તબીબી કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો.
ક્રિયાઓની અલ્ગોરિધમ
• શરૂઆતથી પ્રારંભ કરો પ્રથમ ડૉક્ટરની ભલામણ વિશે બીજા ડૉક્ટરને કહો નહીં. તેમને તમારી અને નવી આંખ સાથે સંશોધનનાં પરિણામો જોવા દો.
• અન્ય વિશેષતાના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. સારા ઉપચારક અને ઓર્થોપેડિસ્ટનો સંપર્ક કરો. કદાચ તમે સંપૂર્ણપણે વૈકલ્પિક સારવારનો ઉપયોગ કર્યો નથી
• ઇન્ટરનેટ પર વિશ્વાસ કરશો નહીં ડોકટરોની ઓનલાઈન મસલતથી દૂર રહો. વ્યક્તિગત પરીક્ષા અને મોજણીના પરિણામોની પરીક્ષા વિના, આ કોઈ અર્થમાં નથી.
• ત્રીજા અભિપ્રાય મેળવો જો બીજા ડૉક્ટર પ્રથમ સૂચિત શું સંપૂર્ણપણે અલગ કંઈક આપે છે, એક ત્રીજા ડૉક્ટર તમને તે બહાર આકૃતિ મદદ કરી શકે છે.
તો શું મદદ કરે છે?
એવું બને છે કે પીઠનો સમય સમયસર ઓછો થાય છે, આપણે શું કરવું તે ધ્યાનમાં લીધા વગર. સામાન્ય રીતે અમે માનીએ છીએ કે સારવાર અથવા વિશિષ્ટ કાર્યવાહીમાં મદદ મળી છે, જો કે વાસ્તવમાં તે આવું ન પણ હોઈ શકે. જો કે, કામચલાઉ પીડા રાહત માટે ઘણા સાબિત અર્થ છે:
પ્રથમ 48 કલાક
તમે તમારી પીઠ સીધી અને ... ઓહ, શું પીડા! તે ભયંકર બની શકે છે, પણ જો તમે નસીબદાર છો, તો તે લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં. નીચે તમે અસ્વસ્થતા દૂર કરવા માટે ઘણા "ઘર" માર્ગો મળશે
પીડાશિલર્સનો ઉપયોગ કરો
સ્વયં "જાતે લખો" લખો - ગરમ અથવા ઠંડક - આગ્રહણીય નથી, તે બગાડ તરફ દોરી શકે છે. કોઈપણ એનેસ્થેટિક લો - ક્રીમ અથવા જેલ - અને પ્રકાશ હલનચલન સાથે વ્રણ સ્પોટ ફેલાવો.
આરામ કરો, પરંતુ લાંબા સમય સુધી નહીં
જો જરૂરી હોય તો નીચે સૂવું સારું છે, પરંતુ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે પોઝ યોગ્ય છે. તમારી પીઠ પર સૂઈ જાવ, પાતળી ઓશીકું પર જીવવા માટે વધુ સારું કરો, અને તમારા ઘૂંટણને વળાંક આપો જેથી તમારી પીઠનો આરામ કરો. અથવા તમારી ગરદન પાછળ એક ઓશીકું અને તમારા ઘૂંટણ વચ્ચેના બીજા સાથે તમારી બાજુ પર આવેલા. આ સમયગાળા (અથવા પહેલાંની) પછી, પ્રથમ 48 કલાકમાં પલંગની આરામ કરવાની જરૂર છે, ચળવળ સ્નાયુઓમાં પીડાદાયક તણાવ દૂર કરશે.
એનેસ્થેટીક
થોડા સમય માટે દુખાવો દૂર કરવા માટે, બાહ્ય પીડા રાહત સહાય કરી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તેઓ "મધ્યમ" રાહત લાવે છે.
કસરતો
તમારો ધ્યેય એ છે કે તમે તમારા પાછા સ્નાયુઓ કેવી રીતે કામ કરવું આનાથી તમારા જીવનની સગવડ થશે, કારણ કે આવા કસરતોમાં સ્પાસ્સ અને સ્નાયુ તણાવ દૂર થાય છે. પરંતુ તે વધુપડતું નથી અને પીડા દ્વારા કશું નથી. ફિઝિયોથેરાપીના ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરવા તે સારું છે, તે તમને અસરકારક અને સલામત કસરતો કહેશે.
મેન્યુઅલ ઉપચાર
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ક્રોનિક અથવા તીવ્ર પીડાવાળા દર્દીઓ માટે ફિઝીયોથેરાપી, પીડા દવા અથવા કસરત કરતાં મેન્યુઅલ થેરાપી કોઈ ઓછી અસરકારક નથી.
એપિડલ એનાલિસિયા
જન્મ આપનાર ઘણી સ્ત્રીઓ એપીડ્રૂરલ એનેસ્થેસિયાના અસરથી પરિચિત છે. પાછળથી પીડાને દૂર કરવા માટે રચાયેલ ઇન્જેકશન, સામાન્ય રીતે બળતરાથી રાહત માટે એનેસ્થેટિક અને સ્ટેરોઇડ્સ ધરાવે છે. એપિડલ એનેસ્થેટિકના ઇન્જેક્શન્સ સ્પાઇન સાથે સમસ્યાઓનો ઉપચાર નથી કરતા, પરંતુ તેઓ તમને કામચલાઉ રાહત આપશે. રાહત સામાન્ય રીતે મધ્યમ હોય છે અને ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલે નહીં. દવાઓથી સાવચેત રહો! એનાલિસિક્સને અનિયંત્રિતપણે લઈ શકાય નહીં, ઉપરાંત, તેઓ વ્યસન બની શકે છે.
નિષ્ઠાવાળા સામે લડવા
તે સાબિત થાય છે કે લાંબી બરોળ પાછળની પીડાને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે પીઠના દુખાવા માટે કયા ડૉક્ટરનો પ્રથમ ઉપચાર કરવો જોઈએ? એક ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે શરૂ કરવાનું સારું છે. તેમ છતાં અમારા શિક્ષકોએ એમ પણ જણાવ્યું હતું કે સક્ષમ ઉપચારક કોઈપણ સર્જન કરતાં વધુ સારી છે. જો ડૉક્ટર પૂરતા પ્રમાણમાં ક્વોલિફાય છે, તો તે યોગ્ય સારવારની રણનીતિ પસંદ કરશે, પછી ભલે તે અન્ય વિસ્તારના નિષ્ણાત હોય. સંબોધવા અને ન્યુરોસર્જન માટે શક્ય છે - જો ઓપરેશન જરૂરી હોવા પર કોઈ પ્રશ્ન છે. અને એક ઓર્થોપેડિસ્ટ જે અલગ કરી શકે છે તે ગતિશીલ ઉપકરણ સાથે અથવા ન્યૂરોલોજિક સમસ્યા સાથે પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલ છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વ્યક્તિ ગુણવત્તાવાળું ડૉક્ટર પાસે જાય છે, વિશિષ્ટતાને ધ્યાનમાં લીધા વગર. એક લાયક નિષ્ણાત મેળવવા માટે એક મહાન સફળતા છે. અને જો દર્દીને શંકા હોય તો તે ડૉક્ટરને યોગ્ય દિશામાં કેવી રીતે દિશામાન કરી શકે? તે સીધી કહેવું જરૂરી છે: "હું ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવા માંગુ છું." હું તમને એક રહસ્ય કહું છું, સમય સાથે કોઈ ડૉક્ટર ત્યાં અમુક "સ્ટાર" અને સમસ્યાને ઉકેલવા માટેની ઇચ્છા છે. તેથી તે સારું છે જો ચિકિત્સક સમસ્યાનો સામનો કરી શકતો નથી, પરંતુ અન્ય નિષ્ણાતનો સંદર્ભ આપતો નથી, તેને એકલા કરો. તે ન્યુરોલોજીસ્ટ હોઈ શકે છે, એક ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા ન્યરોસર્જન, ડૂબવું લોકો બચત એ ડૂબવું પોતાને કામ કરે છે ...
કયા કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે?
સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ માટે ચોક્કસ અને સંબંધિત સંકેતો છે. નિશ્ચિત સંકેત દર્દીની ઇચ્છા છે: તે ઑપરેટ કરવા માંગે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે એક પર ચલાવવાની જરૂર છે. પરંતુ, સામાન્ય અર્થમાં ઓપરેશનની જરૂરિયાતને નકારે તો, તે પૂર્ણ થશે નહીં. ડૉક્ટર અને દર્દી વચ્ચેના સંબંધ પર વિશ્વાસ કરવા માટે આ પહેલેથી જ એક બાબત છે. બીજા - જો ત્યાં ક્લિનિકલ સંકેતો છે આ પીડા સિન્ડ્રોમની લાંબી અને બિનઅસરકારક ઉપચાર છે, જે પરિણામને ન લાવે છે, અથવા જો પરિણામ ન્યૂનતમ છે હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે સર્જરી કરવાની જરૂર છે, સ્પાઇનની સંકોચન (સંકોચન), જ્યારે સંવેદનશીલ કાર્યો ખોવાઈ જાય છે. પીઠના દુખાવાની પશ્ચાદભૂમાં આવા લક્ષણો દ્વારા સ્પષ્ટ થાય છે: પગમાં ઉલ્લંઘન દ્વારા સ્નાયુઓમાં ચળવળનું ઉલ્લંઘન (અને જો લુબર પ્રદેશ પર અસર થાય છે): નબળાઇ દેખાય છે, પગ પાલન કરતા નથી, "સ્પ્લેશ", ત્યાં વૉકિંગ વખતે કોઈ સંકલન નથી. અને ખૂબ જ ગંભીર લક્ષણ એ પેશાબ અને મળત્યાગનું ઉલ્લંઘન છે. આ ઘણાં બધાં ઉલ્લંઘન છે જે ધ્યાનમાં લેવામાં આવવી જોઈએ. જો તેઓ પ્રગતિ કરે છે, તમારે તાત્કાલિક ન્યુરોસર્જનનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. માત્ર એક ન્યુરોસર્જન નક્કી કરી શકે કે ઓપરેશન કરવું કે નહીં. અને જ્યારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ત્યારે આ રોગને પ્રારંભિક તબક્કે પડાવી લેવાનું વધુ સારું છે? વધુ હું દર્દીઓ સાથે કામ, વધુ મને ખાતરી છે કે તે અગાઉથી નક્કી કરવા માટે અશક્ય છે શું સારું છે અને શું નથી. વધુમાં, તમારે દર્દી માટે સારવારના પ્રકારને પસંદ કરવાની તક પૂરી પાડવાની જરૂર છે, અને ડૉક્ટરનું કાર્ય તેને સંપૂર્ણપણે જાણ કરવાનું છે: આ તમારી પાસે આ રોગ છે અહીં ત્રણ સારવાર વિકલ્પો છે: રૂઢિચુસ્ત, કાર્યકારી અને પુનર્વસન. વધુમાં, બધું પરિસ્થિતિ પર નિર્ભર કરે છે: જો તે ક્રિટિકલ નથી, તો તમારે સીધું કહેવું પડશે કે ઓપરેશન અહીં દર્શાવવામાં આવ્યું નથી. નુકસાનથી કરોડને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું? નિવારણની કોઈ પણ વિશ્વસનીય પદ્ધતિઓ છે? નિવારણ જિમ્નેસ્ટિક્સ છે - ઓછામાં ઓછા 3-7 મોડમાં (3 દિવસનું કામ, 7 - બાકીનું). આ સૌથી શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે અને આ બાબતે ઘણા મંતવ્યો છે. પ્રથમ: પાછળની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાની જરૂર છે. બીજું: પાછળની સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાની જરૂર નથી, તમારે તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખવવાની જરૂર છે. પ્રથમ વિકલ્પ એ હકીકત સાથે સરખાવવામાં આવે છે કે તમે જમણેરી બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, ડાબા-હેંડરને ફરી તાલીમ આપી રહ્યા છો. બીજો વિકલ્પ: ડાબા હાથે અથવા જમણા-હૅન્ડર, કોઈ પણ ભૌતિક રીતે તે કેવી રીતે વિકસિત થાય છે, તેની રચના શું છે તે - અને યોગ્ય રીતે અને સતત કામ કરવા માટે આ વ્યક્તિની સ્નાયુઓને શીખવવા - કામ કરવા માટે સ્નાયુઓને શીખવવા માટે, વારંવાર પુનરાવર્તિત હલનચલન. તે માવજત અથવા સ્વિમિંગ હોઈ શકે છે - હૃદય-લોડીંગ મોડમાં પરિણામે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વારંવાર એક જ હિલચાલ કરે છે, સ્નાયુઓ તેમના કાર્યોને યોગ્ય રીતે ચલાવે છે અને ચલાવે છે, આમ કરોડરજ્જુને રક્ષણ આપે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિને સારવાર માટે (અને સારવાર) એકંદરે, એકલ સિસ્ટમ તરીકે, મહત્વનું છે. ઉદાહરણ તરીકે, મેન્યુઅલ ચિકિત્સક માત્ર સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુને અસર કરતું નથી, પરંતુ આંતરિક અવયવો - સીધી નથી, પરંતુ તેમના અસ્થિબંધન ઉપકરણ પર. અવયવોના અસ્થિબંધન ઉપકરણ પર હાથ પર દબાણ એ હકીકતની તરફ દોરી જાય છે કે અંગોની ગતિશીલતા બદલાય છે, અને સચેત કાર્યમાં ફેરફાર થાય છે, પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી જટિલ અસર છે
મેન્યુઅલ થેરાપી વિશે સામાન્ય અભિપ્રાય: આ એક દુઃખદાયક અને દુઃખદાયક પ્રક્રિયા છે, જ્યારે તુરંત ડૉક્ટર તેમની ગરદન અને ખભા કરે છે. તે આવું છે? આ અંશતઃ સાચું છે. શાસ્ત્રીય અને MT સોફ્ટ તકનીકોમાં મેન્યુઅલ થેરાપી (એમટી) ને વહેંચવું જરૂરી છે. ડૉક્ટર્સ પાસે નરમ તકનીક હોય છે, મારા અભિપ્રાય પ્રમાણે, પ્રાધાન્ય. કારણ કે શાસ્ત્રીય માર્ગદર્શિકા ઉપચાર એ આઘાતજનક છે જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે. ડૉક્ટરો પોતાને નક્કી કરે છે કે કયા પ્રકારની સારવાર તમને અનુકૂળ કરે છે. કેવી રીતે બનવું, જો તમે "ભચડ ભચડ થતો અવાજ" ન કરવા માંગો છો? તમે સીધા પૂછી શકો છો: "ડોક્ટર, ચાલવું ન જોઈએ." મોટાભાગના, કોઈ પણ વ્યક્તિ વિશ્વાસઘાત, છેતરપિંડીથી ડરતો હોય છે. તેથી, ડૉક્ટર અને દર્દીનો ટ્રસ્ટ સારવારથી મહત્તમ પ્રભાવ પૂરો પાડે છે. દર્દીને તેની સાથે શું કરવું તે વિશે પ્રામાણિકપણે શક્ય તેટલી જાણ કરવી જોઈએ. આ જરૂરી છે કે જેથી વ્યક્તિ ભયભીત, દુઃખદાયક, અપ્રિય નહીં. પછી તે વાસ્તવિક દર્દી બનશે - શબ્દ "દર્દી" દર્દી તરીકે ભાષાંતરિત થાય છે ... અને વ્યક્તિ સહન કરશે - પીડા નહીં, પરંતુ સમય - પુનઃપ્રાપ્તિની અપેક્ષામાં.