કેવી રીતે બાળક પાલનપોષણ કરીને શિક્ષણ આપવું

કોઈ પણ ઉંમરે બાળકને સતત ધ્યાન અને માતાપિતા પાસેથી સંભાળની જરૂર હોય છે. પેરેંટલ નોટથી તેના બાળકને માનસિક રીતે, પણ બાળકના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ બાળક સારી રીતે સૂઇ શકતું નથી, તો કેટલાક માબાપ માટે આ એક સંપૂર્ણ વિનાશ જેવું લાગે છે અને તે અવિશ્વસનીય ગભરાટ વિનાનું કારણ બનશે. અને અન્ય લોકો માટે જે બાળકની જરૂરિયાત પર ધ્યાન આપે છે, બાળકના ઊંઘને ​​કેવી રીતે સંતુલિત કરવું તે પ્રશ્નનો જવાબ જાણવા માટેની ઇચ્છા સાથે એક વાક્ય બની શકે છે. બાળકને ખરાબ સ્વપ્ન છે તે કારણો વૈવિધ્યસભર હોઇ શકે છે અને તેના જીવનના ઘણાં પરિબળો પર આધાર રાખે છે.

આરામ અને બાળકની ઊંઘ પર તેના પ્રભાવ

સૌ પ્રથમ, ઊંઘના અભાવના કારણો બાળકની ઉંમર પર આધાર રાખે છે. જો કોઈ નાનકડા બાળક જાગરૂકતા દરમિયાન કોઇ બીમારીની નિશાની દર્શાવતો નથી, તો સારી ભૂખ - સામાન્ય ઊંઘના અભાવના મુખ્ય કારણો ખાય તેવી ઇચ્છા છે, અસ્વસ્થતા સ્થિતિ અથવા ભીના ડાયપર. તેથી જ બાળકની ઊંઘની ગોઠવણ માટે તે અકાળે દુઃખાવો ઊભું કરવાની આવશ્યકતા નથી અને આ વિશે નર્વસ વિચાર છે, પરંતુ તેને સરળ રીતે નિરાંતે સુવડાવવા અને તેના બાળોતિયાંને બદલવા માટે મૂકવો. એક બાળકની સારી ઊંઘ પણ તે જ્યાં ઊંઘે છે તે રૂમમાં તાપમાન પર આધાર રાખે છે.

બાળકોના રૂમનું તાપમાન શાસન

કેટલાક માતાપિતા, ચિંતાતુર છે કે બાળક બીમાર છે, બાળકને ઉષ્માપૂર્ણ રીતે લપેટી, ઉનાળામાં, ઓરડામાં ગરમ ​​કરો, તેને વાસ્તવિક બાથમાં ફેરવવું. અને આ હકીકત હોવા છતાં બાળક માટે સામાન્ય ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ હોવું જોઈએ, આશરે 18-20 સી. વધુમાં, બાળકને ખરાબ સ્વપ્ન હોઈ શકે છે કારણ કે જ્યાં તે ઊંઘે છે તે જગ્યા બહુ નાનું છે અને તેમાં તે છે રમકડાં એક વિશાળ સંખ્યા, દિવાલો પર કાર્પેટ લટકાવાય છે, જે ધૂળ એક વિશાળ જથ્થો ગ્રહણ કરે છે. પણ, એક ખરાબ સ્વપ્ન એ હકીકત સાથે સંકળાયેલું હોઈ શકે છે કે બાળક તેના માતાપિતા સાથે સૂવા માટે વપરાય છે, અને તે પછી તેમાંથી તેને છોડાવવાનો સમય છે આ કિસ્સામાં, નાનાં ટુકડાઓની ઊંઘને ​​વ્યવસ્થિત કરવા માટે, બાળકને ઊંઘી ઊઠયા પહેલાં, માતાપિતા માટે પ્રથમ વખત, તેમની સાથે રહેવા માટે જરૂરી છે.

સાચું અને પરિચિત ઊંઘ મોડ

દાખલા તરીકે, કેટલાક માતાપિતા માને છે કે જો કોઈ બાળક ઊંઘે અને તેના દ્વારા ઊંઘે છે, તો તેનો મતલબ એવો થાય છે કે તેની પાસે અનિદ્રા છે. પરંતુ તફાવતો હોઈ શકે છે કે બાળક ખાલી પેટ પર મૂકે છે અથવા બેડ પર જતાં પહેલાં ખાધો. યાદ રાખવું હંમેશાં યાદ રાખવું જોઈએ કે એક વિપુલ પ્રમાણમાં ભોજન થવું હંમેશાં ઊંઘ ન લાવી શકે છે બાળકને ખવડાવવા અને તેના પર વધારે પડતો બોજો નાખવો તે ઘણી વાર નુકસાનકારક હોય છે, ખાસ કરીને પથારીમાં જતા પહેલા. દરેક વસ્તુમાં એક શાસન હોવું જોઈએ અને ખાસ કરીને ઊંઘની ચિંતા કરવી જોઈએ. એક સામાન્ય ઊંઘ સ્થાપિત કરવા માટે તે શક્ય છે જો બાળક બેડ પર જાય અને તે જ સમયે ઉઠે.

સૂવાના પહેલાં મૂડ

તરંગી બાળકો માતાપિતાના ખભા પર સંપૂર્ણ રીતે રહે છે. જ્યારે બાળક નાનું હોય છે, ત્યારે તે કોઈ વસ્તુમાંથી પ્રેક્ટીસ કરવાનું અથવા સહેલું છે લોરેબી અને રાત્રી માટે એક પરીકથા સાથે લલિનિંગ - આ પરિસ્થિતિ બહાર એક માર્ગ દૂર છે આ સમસ્યાનું હંગામી ઉકેલ છે, જે આવતીકાલે બિનઅસરકારક બની શકે છે. બાળકો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે, અને જલદી તેઓ ધ્વનિ સાંભળવા બંધ કરે છે, તેઓ જાગે છે. પુખ્ત વયના લોકોની મદદ વગર નિંદ્રામાં જતા રહેવું એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

શું સારું સ્વપ્ન બનાવે છે

બાળકની ઉત્તમ અને શાંત સ્લીપ તેના પર આધાર રાખે છે કે તે આખો દિવસ શું કરે છે અને તે પથારીમાં જતા પહેલાં. ચિલ્ડ્રન્સ ડોકટરોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે બાળકને પથારીમાં જતા પહેલાં તેને શાંત કરવા અને તેને ચિંતા ન કરો. પથારીમાં જતા પહેલાં, બાળકની ચેતાતંત્ર શાંત સ્થિતિમાં હોવી જોઈએ. હાસ્ય સાથે તીવ્ર અવાજ સાથે, પરંતુ એપાર્ટમેન્ટમાં એક અનોખા અવાજ સાથે તેને સંતુલનની સ્થિતિમાંથી બહાર લાવવા શક્ય છે. યાદ રાખો કે બાળકો તેમના પ્રકૃતિ બનાવટ દ્વારા અત્યંત સંવેદનશીલ છે. તેથી, તેમના ગ્રહણશીલતાને માત્ર માનસિક પર જ નહીં પણ ભૌતિક સ્તર પર પણ લાગ્યું છે. બાળકો તરત જ તેમના માતાપિતાના મૂડમાં ફેરફાર જોવા મળે છે. જો કે, ઉતાવળ કરવી અને નર્વસને ઊંઘમાં નાખવાનું બાળકના ઊંઘની વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ કરશે નહીં, તેથી તે શાંત અને રિલેક્સ્ડ વાતાવરણમાં કાર્યરત છે, અન્યથા આ બધી ઊંઘની તીવ્ર અછત સર્જી શકે છે.