શું તમે ક્યારેય તમારા વિચારો, તમારા ભાવનાત્મક અનુભવો અને તમારા જીવનની ઘટનાઓ નોટબુક ડાયરીમાં લખવા વિશે ક્યારેય વિચાર્યું છે? રસ ધરાવો છો? ભલે તે કોઈ આધ્યાત્મિક ડાયરી રાખવામાં અને તે શું છે, હું તમને વધુ વિગતવાર જણાવીશ.
તે શું છે?
કેટલાક લોકો માટે, ડાયરી રાખવાનું સ્વયં-જ્ઞાન, સ્વ-સુધારણા અને વિકાસ, અન્ય લોકો માટે છે - સમયની કચરો અને ભૂતકાળની ઘટનાઓનો બિનજરૂરી પ્રદર્શન.
જો તમે મનોવિજ્ઞાનના દ્રષ્ટિકોણથી જોશો તો, ડાયરી પોતાને સ્વયંને વ્યક્ત કરવાનો એક માર્ગ છે, સૌ પ્રથમ, તમારી પહેલા, તેમજ દૂરના ભવિષ્યમાં આપની તકને લીધે તમારા જીવનને "જીવંત" કરવા માટે ડાયરી એન્ટ્રીઝ વાંચીને. એક ડાયરી રાખવાની અથવા ન રાખવા માટે વ્યક્તિની જરૂરિયાતને કારણે થાય છે, અને કેટલાક માનસિક બીમારી સાથે જોડાયેલ નથી, જેમ કે કેટલાક વિચારવું. મુખ્ય વસ્તુ ડાયરીમાં વપરાયેલી સામગ્રીનો સાર છે. માત્ર ડાયરીનું લખાણ માનસિક બીમારી અથવા તેની ગેરહાજરી વિશે વાત કરી શકે છે.
હકીકતમાં, ઘણી વખત મનોવૈજ્ઞાનિકો પોતાને સલાહ આપે છે કે "પીડાદાયક છે તે કાગળ પર રેડવું." ડાયરી એ એક સારા સાબિત સાધન છે.
ઇતિહાસ એક બીટ
થોડા સમય પહેલા તે એક કિશોરવયના છોકરી માટે ડાયરી રાખવા માટે પણ ફેશનેબલ હતી, જો કે ડાયરીના ઉદ્ભવનો પ્રારંભ ખૂબ જ પહેલા થયો હતો. ઐતિહાસિક સમયગાળામાં, આ યુરોપીયન સંસ્કૃતિમાં લાગણીવશતા અને રોમેન્ટીકવાદનો સમય છે. સૌથી વધુ ડાયરીઓ XIX-XX સદીના સમયગાળામાં લખવામાં આવી હતી. યુરોપમાં
ઇતિહાસ, સાહિત્ય અને સંસ્કૃતિની ડાયરી મહાન મૂલ્ય છે, કારણ કે તે પ્રખ્યાત લોકોની જીવનચરિત્રો, વિચારો અને જીવન દર્શાવે છે. આ દ્રષ્ટિકોણથી, ડાયરી રાખવાથી ઉપયોગી વસ્તુ છે. કદાચ ભવિષ્યમાં, કોઈ તેને વાંચવા અને તેના માટે કેટલાક લાભ મેળવવા માટે રસ ધરાવશે.
અમે નિર્ણય લઈએ છીએ
ડાયરી રાખવા કે નહીં તે નક્કી કરવાનું વ્યક્તિગત બાબત છે. જો તમે ચિંતિત હોવ કે શું તે ડાયરી રાખવી યોગ્ય છે, તો નિયમનું પાલન કરવું વધુ સારું છે: "દસ વખત માપો, અને એક વખત કાપી" "માટે" તરફેણમાં અને "વિરુદ્ધ" તરફેણમાં દલીલો:
ડાયરી રાખવાની તરફેણમાં દસ દલીલો
- અંગત ડાયરી રાખવાથી, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, "તમારી પાસે મુશ્કેલ ક્ષણોમાં બોલવા માટે કોઈ વ્યક્તિ", તમારી આત્માને રેડશે
- સ્વયં-જ્ઞાન અને આત્મનિરીક્ષણ માટે ડાયરી એ એક સારું સાધન છે.
- ડાયરી-ડાયરીમાં નિયમિત એન્ટ્રીઝ હાથ ધરીને, અમે અદ્ભુત "જીવન પુસ્તક" મેળવીએ છીએ, જે ચોક્કસપણે, ભવિષ્યમાં વાંચવામાં રસપ્રદ રહેશે.
- કંટાળાજનક શિયાળાની સાંજમાં શું કરવું તે જાણવું નહીં, તમારી વ્યક્તિગત ડાયરીમાં જોવાનું સારું છે. મને લાગે છે કે ત્યાં ઘણી બધી નવી વસ્તુઓ છે, કારણ કે તમે તમારા માથામાં બધું રાખી શકતા નથી ...
- તમારા જીવનનો ઇતિહાસ લખીને, તમે તમારી લેખન કૌશલ્ય વિકસાવી શકો છો. અને કોણ જાણે છે, કદાચ તમારી લેખન પ્રતિભા દૂરના ભવિષ્યમાં હાથમાં આવશે, અને તમે એક શ્રેષ્ઠ વેચાણ પુસ્તક લખશો.
- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અંગત ડાયરી રાખવી અને બાળકના જન્મ પછી, ઘણી હકારાત્મક લાગણીઓ આપે છે અને તે ખૂબ જ ખર્ચાળ છે તે ભૂલી ન જાય તે માટે મદદ કરે છે.
- તમારા પૌત્રોને સૌથી મૂલ્યવાન ભેટ આપવા માંગો છો - એક ડાયરી લખો મને લાગે છે કે તેઓ તમારા જીવનના ઇતિહાસમાં રુચિ ધરાવવાની ખાતરી છે.
- એવું બને છે કે જીવનમાંથી અમુક ક્ષણો તમે ફરીથી અનુભવ કરવા માંગો છો. મોટેભાગે આ અશક્ય છે, પરંતુ ડાયરી "છેલ્લા વર્ષોમાંનો ઇતિહાસ" વધુ રંગીન રીતે યાદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- તેઓ કહે છે કે કંઈક હાંસલ કરવા માટે, તમારે હેતુ જાણવાની જરૂર છે. કાગળ પર તમારો ધ્યેય વર્ણવો તે શ્રેષ્ઠ છે, અને પછી તેને વિકસાવવું. ડાયરી એ તમે જે પ્રાપ્ત કર્યું છે તેની આકારણી કરવામાં મદદ કરે છે, અને વધુ માટે તમારે શું કરવું તે જરૂરી છે.
- ડાયરી અભ્યાસ, વાસ્તવમાં, ચોક્કસ અનુભવ અને કૌશલ્યની જરૂર છે. શા માટે નવો "ક્રાફ્ટ" માસ્ટર નથી?!
ડાયરી સામે ત્રણ દલીલો
- ડાયરી હંમેશા તમારી સમાધાનકારી સામગ્રી બની શકે છે જો તમારી પાસે છુપાવવા માટે કંઈક છે, તો આને "લખવું" કે નહીં તે વિશે વિચારો.
- તમારી વ્યક્તિગત સમયનો ભાગ "દૂર લઈ જાય છે", તેથી તમારે તમારા સમયની યોજના બનાવવાની જરૂર છે જેથી તે "વિશેષ" વ્યવસાય માટે પૂરતું છે.
- દરેક વ્યક્તિ તમારા વ્યવસાયના લાભને સમજી શકતો નથી, તેથી જો તમે કોઈને કહો કે તમે એક ડાયરી રાખી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા બચાવમાં પાછા લડવા માટે સક્ષમ બનવું જોઈએ.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, ડાયરી રાખવાની તરફેણમાં વધુ દલીલો એકત્ર થયા છે. અંગત ડાયરી રાખવાનો મુખ્ય દલીલ એ જોખમ છે કે કોઈ તમને જાણવાની આવશ્યકતા ન હોય તેવા તમારા વિશે જાણશે. તેથી, જો આવી માહિતી અસ્તિત્વમાં હોય, તો તે સારી છે કે ન હોય તેવી એક ડાયરી રાખવી, અથવા છુપાયેલા વિશે લખવું નહીં, અથવા સુરક્ષિત રીતે નોટબુકને છુપાવવા માટે
મારી ડાયરી મારું જીવન છે
"મારી ડાયરી મારી જિંદગી છે, જે ક્ષણોનું પુનરાવર્તન ક્યારેય થશે નહીં. હું જે બધું અનુભવું છું તે બધું લખું છું, જે બધું હું વિચારી રહ્યો છું, તે પણ, કદાચ, કપટ અને અસંસ્કારી વિશે. જો કોઈ વ્યક્તિ વાંચે, તો તેને મારા ભૂતકાળની જેમ અથવા તેને જે કંઈ ન હોય તે વિશે ઇર્ષ્યા તરીકે દો. હું મારા જીવનની પ્રશંસા કરું છું, તેથી હું તેને ટ્રેસ વિના પસાર કરવા નથી માગું છું, "મરિનાએ તેની ડાયરીમાં એક એપિગ્રાફ તરીકે લખ્યું હતું.
ડાયરી અભ્યાસ, અન્ય શબ્દોમાં, જીવન આપનારું કહી શકાય, અને મરિનાના શબ્દો એક ઉત્તમ પુષ્ટિકરણ છે. હવે કન્યાઓ માટે નવજાત શિશુઓ અને નોટબુક્સ માટે ખાસ આલ્બમ્સ પણ વેચવામાં આવે છે, જે માનવજાતની તાકીદની જરૂર છે, ખાસ કરીને તેના નબળા અડધો ભાગ, તેમના જીવન વિશે લખવા માટે.
ડાયરી મારા પ્રદેશ છે
મોટાભાગની અગ્રણી ડાયરીઓ વાંચી શકાય નહીં. તે લગભગ વ્યક્તિગત અક્ષરો વાંચવા જેવું છે પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, ગુપ્ત વાંચવામાં આવશે કે જોખમ, એક મહત્વપૂર્ણ એડ્રેનાલિન ઉમેરે છે, જે પણ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને જો ત્યાં જરૂર છે. છુપાવાની જગ્યા બનાવવાનું યોગ્ય નિર્ણય છે!
જીવન પ્રકટીકરણ
તેથી, બધા પછી, તે વર્થ છે, અથવા ન જોઈએ, એક જીવંત ડાયરી રાખો? તમારા હૃદય સાંભળો. જો જરૂર હોય તો, તે સંતુષ્ટ હોવું જ જોઈએ. કદાચ જરૂર થોડા સપ્તાહોમાં અદૃશ્ય થઇ જશે, અને કદાચ ડાયરી "તમારા જીવનના પ્રકટીકરણ" માં ફેરવાઇ જશે અને તેને ફરીથી અને ફરીથી રંગબેરંગી સ્મરણોમાં ટકી રહેવા માટે પરવાનગી આપશે ..