નર્સિંગ, લોક ઉપચાર

સ્ત્રી, ચહેરાની સંભાળ રાખે છે, તેની યુવાનીને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે ગરદનની નિયમિત કાળજી લેવી. ગરદન ખૂબ જ ઝડપથી વય ધરાવે છે, અને વધુ એક યુગ આપે છે, તેનાથી ચહેરા પર કરચલીઓ બનાવી શકે છે. ગરદન વહન, લોક ઉપચાર, અરજી, તમે ગરદન કાળજી નિયમિત અને દૈનિક કરી શકો છો.

સામાન્ય રીતે ગરદનની બાજુની અને અગ્રવર્તી સપાટીની ચામડી સૂકી હોય છે, અને ગરદનની સંભાળ રાખવી, તે જરૂરી છે, જેમ કે આપણે ચહેરાના શુષ્ક ત્વચા માટે સંભાળ રાખતા હતા. સવારે અને સાંજે તે કૂલ પાણીથી ધોવા માટે જરૂરી છે, હલનચલનને હાંસલ કરીને નરમ ટુવાલ સાથે ગરદન સૂકી સાફ કરવું, પૌષ્ટિક ક્રિમ લાગુ પાડવા માટે, શુષ્ક ત્વચા માટે લોશનથી ભીંજવી લેવું, દારૂ વિના શૌચાલયના પાણીમાં ઝીણવવું. પૌષ્ટિક ક્રીમ તમારી આંગળીના તળિયેથી આગળ વધીને લાગુ પાડવી જોઈએ. એક કલાક પછી, ક્રીમને કાગળની હાથમોઢું લૂછીને હલનચલન સાથે કાઢી નાખવું જોઈએ.

તમે આ કરી શકો છો: ખાસ દૂધ સાથે ગરદન સાફ કરો, પછી તેને દૂર કરો, લોશન સાથે ગરદન ઘસવું અને કપાસ swab સાથે ગરદન સહેજ ભેજવાળી ત્વચા પર એક કપાસ nappy ક્રીમ અરજી. જ્યારે આપણે ક્રીમ લાગુ કરીએ ત્યારે થોડું ઝુકાવ કરો. અમે હથેળીની એક ક્રીમ અને જમણા હાથની હલનચલન સાથે સમીયર કરીશું, આપણે તેને ગરદનની ડાબી બાજુએ મુકીશું, અમે એક બાજુની સપાટીની મધ્યથી શરૂ કરીશું. પછી અમે ડાબા હાથ પર ક્રીમ મૂકીશું અને અમે ગરદનની જમણી બાજુ મૂકીશું.

મોસમી ગરદન સંભાળ
ચામડીના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, ગરદનની ચામડી કોસ્મેટિક લોશન અથવા દૂધ સાથે સાફ કરવાની જરૂર છે. ઉનાળામાં, શુદ્ધિ કર્યા પછી, ત્વચાને નૈસર્ગિકરણની જરૂર છે. આ હેતુ માટે, વિવિધ ક્રિમ લાગુ કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર, તમારે તમારા ગરદન પર વિપરીત સંકોચન કરવાની જરૂર છે, 5 સેકન્ડ માટે ઠંડા સંકોચન લાગુ કરો, પછી 2 મિનિટ માટે હોટ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો. ગરમ સંકોચો માટે, ટેરીના ટુવાલ લો અને તેને મીઠું ચડાવેલું ગરમ ​​પાણીમાં ભેજ કરો, પાણીમાં અડધો લિટર 2 ચમચી મીઠું લો . જો તમારી પાસે ચીકણું ચામડી હોય, તો ગરમ સંકુચિત સુપરમૉમ્પ્ડ થતી નથી. સંકોચન વિરોધાભાસ પછી, અમે પૌષ્ટિક માસ્કનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

વસંત-ઉનાળાના ગાળામાં, એક ઉચ્ચ સ્તરના રક્ષણ સાથે અલ્ટ્રાવાયોલેટ ફિલ્ટર સાથે ક્રીમ સાથે સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે. પાનખર-શિયાળાના ગાળામાં, ગરદનની ત્વચાને સાફ કર્યા પછી, અમે પૌષ્ટિક ક્રીમ લાગુ પાડીએ છીએ. શિયાળામાં, માસ્ક માટે અમે ખમીર, છૂંદેલા બટેટાંનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

ડબલ રામરામ સામનો
જ્યારે 25 વર્ષની ઉંમરની સ્ત્રી હોય, ગરદનની ચામડીને વ્યવસ્થિત રીતે ખવડાવી અને વિવિધ માસ્ક અને ક્રિમથી સાફ કરવાની જરૂર છે. જેમ કે પૅટ્ટીંગ અને પકડવાના રૂપમાં, આ પદ્ધતિઓ દ્વારા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મહિલા, જેમની પાસે ડબલ રામરામ હોય છે, ટેરી ટુવાલ સાથે આ વિસ્તારમાં પટ્ટો હોવો જોઈએ, જે મીઠું ચડાવેલું ઠંડું પાણીમાં હોવું જોઈએ. આવું કરવા માટે, મીઠું ના 2 teaspoons અડધા લિટર પાણી ઉમેરો. પ્રક્રિયા દર બીજા દિવસે કરવામાં આવે છે, ગરદન માટી, એક ટુવાલ સાથે moistened 8 અથવા 10 વખત

દરરોજ આપણે ગરદન માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરીએ છીએ, જે અકાળે કરચલીઓ અટકાવે છે, ગળાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરે છે, ચામડીને સારી રીતે ટોન કરે છે. 35 વર્ષ પછી, ચામડી શુષ્ક બને છે, અને અન્ય કાર્યવાહીઓ ઉપરાંત અમે વનસ્પતિ તેલના ગરમ કોમ્પ્રેસ્સેસ લાગુ પાડીએ છીએ. તે મસાજ, સ્નાન, સ્નાન પછી અસરકારક છે.

સંકુચિતતા માટે આપણે વનસ્પતિ તેલ, મકાઈ અથવા ઓલિવ તેલ શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરીએ છીએ. આ તેલમાં આપણે જાળીને ભીની અને ગરદન પર મુકીએ છીએ. અમે ચર્મપત્ર કાગળ સાથે ટોચ આવરી. પછી અમે કપાસના ઊનનું એક સ્તર મુકીએ છીએ, તેને ખાલસા અથવા પાટો સાથે ઠીક કરો. સંકોચો તમારી ગરદન વાટવું અને મુક્ત હોવું જોઈએ નહીં. પ્રક્રિયાના સમયગાળો 10 કે 15 મિનિટ છે. કોમ્પ્રેસને દૂર કર્યા પછી, ગરદનને મસાજ કરો અને જો ચામડી શુષ્ક હોય તો, પૌષ્ટિક માસ્ક લાગુ કરો. અમે 7 કે 10 પ્રક્રિયાઓ કરીએ છીએ, દરેક પ્રક્રિયા 3 દિવસ પછી થાય છે.

ડબલ રામરામ સાથે લડવા, હું સમયાંતરે લીંબુનો રસ સાથે પાટો બનાવે છે. ચાલો જાળી લઈએ અને તેને અનેક સ્તરોમાં ઉમેરો, તેને લીંબુના રસ સાથે મધ્યમાં ભરાઈ અને તેને બહાર નીકળેલી ચીન પર મુકો, છૂટક અંતનો સંયોગ કરો. આવી પાટો સાથે અમે 30 મિનિટ સુધી જઈએ છીએ. અમે ફેટી પૌષ્ટિક ક્રીમ અરજી કર્યા પછી. 30 મિનિટ પછી, અમે પાટોને ફરી મુકીએ છીએ, પરંતુ લીંબુના રસને બદલે ઠંડા પાણીથી તેને સૂકવીએ છીએ. અમે આ પ્રક્રિયા એક મહિના માટે કરીએ છીએ. ચાઇના વિસ્તારમાં નાના છંટકાવ અથવા સૂકવણી દેખાય છે, તો પછી આ વિસ્તાર પર અમે ચરબી પૌષ્ટિક ક્રીમ લાગુ પડે છે.

ગરદન કેર ટિપ્સ
- સહેજ ઊભા ચાઇના અને સારી મુદ્રા સાથે વૉકિંગ ની આદત સારી સ્થિતિમાં તમારા ગરદન રાખવા માટે મદદ કરશે

- ખોટું બોલતા નથી

- સનસ્ક્રીન સાથે ડેકોલેટ વિસ્તાર, ગરદન અને ચહેરો સુરક્ષિત કરો

- ઉચ્ચ કુશન અને પીછા પથારી વિશે ભૂલી જાવ. એક આરામદાયક, નાની ઓશીકું પસંદ કરો, અથવા તમે ઓશીકું વગર કરી શકો છો

- જો છાતી મોટી છે બ્રા પહેરે છે

ગરદન માટે કોઈ માસ્ક, ચહેરા માટે શુદ્ધ ચામડી પર લાગુ પડે છે. ચામડીને સાફ કરવું અથવા વરાળને સ્નાન કરવું તે જરૂરી નથી, તે ગરદન પર ગરમ હાથમોઢું લૂછવા માટે અને 2 અથવા 3 મિનિટ માટે ગરમ કરવા માટે પૂરતું હશે, જે તમારે જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો કરવો જોઇએ. આ રીતે, છિદ્રો ખોલવામાં આવે છે, ચામડી સક્રિયપણે શ્વાસ લે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, માસ્ક તેની મહત્તમ અસર હાંસલ કરે છે.

સામાન્ય રીતે માસ્ક 20 અથવા 30 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે. આ સમયે સલાહભર્યું છે કે ભ્રામક નહીં, હસવું નહીં, વાત ન કરવી, તમારે ચહેરાના ચહેરાના હલનચલનને બાકાત રાખવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા પછી, માસ્કને ગરમ પાણીથી ધોવા જોઈએ, અને પછી દૂધ ઉમેરા સાથે ઠંડા.

ગરદન માટે પોટેટો માસ્ક
છૂંદેલા બટાટામાં 2 ગરમ ઉકાળેલા બટાટાને ઘસવામાં આવે છે, ઇંડા જરદી, મધ, ગ્લિસરિનનું ચમચી. ગૌરવની એક આવરણમાં લપેલા અને ગરદન આસપાસ બાંધીને સમૃદ્ધ રસો. પોલિઇથિલિન સાથે આવરે છે અને તે એક સ્થિતિસ્થાપક પાટો અથવા સ્કાર્ફ સાથે ઠીક કરો. અમે આને 20 અથવા 30 મિનિટ સુધી ઠંડું રાખીએ છીએ જ્યાં સુધી તે ઠંડું ન થાય ત્યાં સુધી. તમારા ગરદનને ધોવા માટે સ્નાન અથવા ગરમ પાણી લો. માસ્ક એક અઠવાડિયામાં 1 અથવા 2 વાર પુનરાવર્તન થાય છે.

તીવ્ર ગરદન માસ્ક
ઓટના લોટના 3 ચમચી, ફાસ્ટ રાંધવાના ટુકડાઓમાં યોગ્ય નથી. 50 મિલિગ્રામ ગરમ દૂધ ભરો, અમે 20 મિનિટ આગ્રહ, પાણી સ્નાન માં રાંધવા. અથવા આપણે 5 મિનિટ માટે દૂધમાં ટુકડાઓમાં રસોઇ કરી શકીએ છીએ. ચાલો થોડી કૂલ કરીએ, મધના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો અમે ગરદનના વિસ્તાર પર મુકીશું અને તેને 20 મિનિટ સુધી છોડી દઈશું, જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે કૂલ નહીં કરે. પછી તેને ઓરડાના તાપમાને પાણીથી ધોઈ નાખો.

ગરદન માટે ચીકણું માસ્ક
વનસ્પતિ તેલને હૂંફાળું, કપાસ ઉનનું પાતળા સ્તર ભેજવું અને ગરદન સાથે જોડાય છે. અમે ચર્મપત્ર કાગળ સાથે કપાસ ઊનને આવરી લે છે, અને ગરમીને જાળવી રાખવા ઉપર, અમે ટુવાલ સાથે આવરીશું. 20 અથવા 30 મિનિટ પછી, માસ્કને દૂર કરો, ચામડીને ગરમ પાણીથી ધોવા અને તેને સૂકવી દો. જેથી તેલ લીક ન થાય, અમે કોલર ઝોન પર કપાસ ઊન મૂકો.

સ્વીડિશ માસ્ક
બટાકા એક સમાન માં બાફવું, જરદી અને ગરમ દૂધ 1 અથવા 2 ચમચી સાથે મિશ્ર. અમે ગરદન પર ગરમ છૂંદેલા બટાટા મૂકીશું, 15 કે 20 મિનિટ માટે ચહેરો, ગરમ ટુવાલ સાથે આવરી, પછી ગરમ સાથે ધોવા, પછી ઠંડા પાણી સાથે. આ માસ્ક wrinkles smoothes, ગરદન ટેન્ડર ત્વચા, સરળ અને supple બનાવે છે. આવા માસ્ક કોઈપણ ત્વચા સાથે કરવામાં આવે છે, પરંતુ ખાસ કરીને વૃદ્ધત્વ અને શુષ્ક ત્વચા માટે યોગ્ય છે.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઓફ ઉકાળો
અદલાબદલી પાંદડાં અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મૂળના ચમચી, અમે 15 મીટર અથવા 30 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર 400 મિલિગ્રામ પાણી રેડવું, પછી તાણ. સૂપ હાથ, ગરદન, ચહેરો, સાંજે અને સવારે સળીયા માટે વપરાય છે. તે ત્વચાને તેજસ્વી કરે છે, કરચલીઓ અટકાવે છે અને ત્વચાને રીફ્રેશ કરે છે.

નેફર્ટિટી માસ્ક
સમાન જથ્થામાં ટંકશાળ, ડેંડિલિઅન અને ખીજવવુંના પાંદડાઓમાં લો, ચાલો માંસની ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું અને તેને ઉકળતા પાણીથી ભરી દો જેથી પાણી મિશ્રણને આવરી લે. પછી અમે પરિણામે ચળકતા એક ચમચો મધ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને કુટીર ચીઝ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સાથે ભળવું. જો તમે તમારા ચહેરા પર રુધિરવાહિનીઓ વહેંચી દીધી છે, મધ ઉમેરી શકતા નથી. માસ્ક ગરદન પર મુકવામાં આવે છે, ચહેરા, પોપચા સિવાય. 15 મિનિટ પછી, તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખો.

રોવાન માસ્ક
મધના નાના જથ્થા સાથે મિશ્રિત રોવાન ફળનું કાશ્સુુ, ગરદન પર જાડા પડ અને ચહેરાની ચામડી પર વધુ પડતા મૂકવો. જાળી એક સ્તર સાથે ટોચ આવરી, અને પછી ટુવાલ સાથે. 10 થી 15 મિનિટ પછી, ગરમ પાણીથી કોગળા. આ કોર્સમાં 10 અથવા 12 માસ્કનો સમાવેશ થાય છે. ત્વચા સ્વચ્છ અને સરળ બની જાય છે આ પૌષ્ટિક માસ્કનો ઉપયોગ કોઈપણ ત્વચા માટે થાય છે.

કુટીર પનીર માસ્ક
કુટીર ચીઝના 2 ચમચી અશુદ્ધ વનસ્પતિ તેલના 1 ચમચી અને ખાટા ક્રીમના 1 ચમચી સાથે નકામું હશે. અમે ગરદનના ચામડી પર પાતળા સ્તર મુકીએ છીએ. 20 મિનિટ સુધી હોલ્ડ કરો કેમોલીના સૂપનો સ્મોક કરો દર મહિને માસ્ક બનાવો.

આ ટીપ્સને અનુસરીને, તમે લોક ઉપાયો સાથે તમારી ગરદનની કાળજી લઈ શકો છો. આ કાર્યવાહી નિયમિત રીતે કરવામાં આવે છે અને પછી ગરદનની ચામડી સ્થિતિસ્થાપક, ટેન્ડર અને સુંદર હશે.