અવાજની ખોટ

જસ્ટ ગઇકાલે તમે બારમાં મોટેથી ગીત ગાતા હતા, મિત્રોની હાંસી ઉડાવી, આઈસ્ક્રીમ ખાઈ ગયા હતા અને આ સવારે અચાનક અવાજ ઉઠાવતો નથી. વિન્ટર માત્ર મોસમી મનોરંજન માટે ઉદાર નથી, પણ વિવિધ રોગો માટે પણ ખૂબ ખરાબ છે જે કોઈ પણ વ્યક્તિને જીવન બગાડી શકે છે.

કોણ અવાજ બંધ?
મોટા ભાગે, અવાજ સામાન્ય ચેપને લીધે અદૃશ્ય થઈ જાય છે જેને લેરીંગાઇટિસ કહેવાય છે. તે જાણીતી છે કે શિયાળા દરમિયાન રોગપ્રતિરક્ષા જીવાણુઓના વિશાળ હુમલાનો સામનો કરી શકે છે, અને ઠંડો તેની સુરક્ષામાં ફાળો આપતું નથી. સૂક્ષ્મજીવાણુઓ ગરોળીમાં દાખલ થાય છે, જેમાંથી ગળામાં સૂંઘાય છે, બળતરા થાય છે, જે હકીકતથી તમે બોલી શકતા નથી. શ્રેષ્ઠ, માત્ર છાજલી
જો કોઈ ચેપ નહી હોય, અને તમે સ્ટેડિયમમાં અથવા બારમાં તમારા અવાજને ફાડી નાંખ્યા - કરાઓકે, તો પછી ચેતામાં હોઈ શકે છે. તણાવને કારણે, અવારનવાર અવાજ અચાનક એક મહત્વપૂર્ણ પ્રભાવ પહેલાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આવા વિચલનની સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

કેવી રીતે બનવું?
શરૂઆત માટે, તમારે કોઈ પણ ઠંડા સાથે, ઘણું પીવું જરૂરી છે. મોર્સ, લીંબુ સાથે ચા, રસ. લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, કોઈ પણ કિસ્સામાં પીવાનું હોવું જોઈએ નહીં. વ્રણ ગળા માટે ખૂબ ગરમ ખોરાક અને પાણી હાનિકારક છે. ચીકણા બર્ન જે સોજો અને સંવેદનશીલ છે તે મેળવી શકાય છે. તેથી માત્ર ગરમ પીણા પીવો, તે ગળાને હળવા અને ઇજાગ્રસ્ત નર્વ રીસેપ્ટર્સને શાંત કરવા માટે મદદ કરશે.

સર્જરી માટે મનપસંદ દાદીનો ઉપાય મધ સાથે દૂધ છે. આ રીતે સારવાર માટે દોડાવે નહીં. હની - એક ખૂબ ઉપયોગી વસ્તુ, જેમાં કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિકનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ દૂધ - બેક્ટેરિયાના પ્રજનન માટે આદર્શ વાતાવરણ. તે બહાર નીકળે છે કે મધના સૂક્ષ્મજીવાણુઓના એક ભાગને મારી નાખે છે, અને દૂધ બાકીના પ્રજનનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ગરમ ચા અથવા મૉર્સ સાથે મધને બદલીને અસર વધુ સારી રહેશે.

કેટલાક લોકો એવું વિચારે છે કે ગળામાં ગળાને અત્યંત રીતે સારવાર કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, આઈસ્ક્રીમ Strangely, પરંતુ ક્યારેક આ પદ્ધતિ ખરેખર કામ કરે છે, પરંતુ તે આગાહી કરવી લગભગ અશક્ય છે કે તે કેવી રીતે કાર્ય કરશે. ઠંડા ખોરાક, ગરમ હોવાની જેમ, ગળાના કોશિકાઓનો ભારપૂર્વક ભાર મૂકે છે, ઠંડા થોડા સમય માટે સુક્ષ્મજીવાણુઓને મુક્ત કરે છે, પરંતુ ડેરી વાતાવરણમાં તેઓ ઝડપથી વધશે. એના પરિણામ રૂપે, જોખમો લેવાનું વધુ સારું છે.

ગળામાં રોગોના ઉપચાર માટે એક પરંપરાગત રીત છે rinsing. મીઠું અને સોડા, હર્બલ રેડવાની ક્રિયા - તે બધા કામો બ્રેવ કેમોલી, કેલેંડુલા, ઓરેગોનો અથવા ઋષિ અને ગળામાં ફોલ્લીઓ દર બે કલાકમાં, અસર ખૂબ ઝડપથી દેખાશે.

દવાઓ અને રિન્સેસની અસરમાં વધારો કરવા માટે, તમારી ગરદન ગરમ સ્કાર્ફ સાથે લપેટી અને રાત્રે પણ તેને દૂર ન કરો. તમારા ગળાને ગરમ કર્યા પછી, તમે જીવાણુઓનો નાશ ઝડપી કરો છો.

નિવારણ
એવી મુશ્કેલી ન થાય તે માટે, તમારે કેટલાક પગલાં લેવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, શિયાળામાં વિટામિન્સના વધતા પ્રમાણ વિશે ભૂલી જશો નહીં - તે તમારી પ્રતિરક્ષા વધારશે અને તે જ સમયે તંદુરસ્ત રહેવાની સંભાવના વધશે. બીજું, ખાસ કરીને શેરીમાં, ઠંડી પીણાં અને આઈસ્ક્રીમથી દૂર નહી કરો. ત્રીજું, ખાતરી કરો કે ગરદન અને પગ હંમેશાં હૂંફાળું હોય છે, અન્યથા અપ્રિય ચેપના કરારનું જોખમ ખૂબ જ ઊંચું હશે. ચોથી, રસીકરણની ઉપેક્ષા કરશો નહીં. શેરીમાં ચીસો અને ઓછી વાત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો તે ખૂબ જ ઠંડી હોય અને આ સમયે અતિશય ભાર સાથે વાહિયાત કોર્ડ તાણ ન કરો. બધા ગાયન અને આનંદી તહેવારો પ્રથમ ઓગળતા પહેલાં થોડા સમય માટે રાહ જોઇ શકે છે.
ઘણા ઠંડો માટે અન્ય એક ઉત્તમ નિવારક ઉપાય સખ્તાઇ છે. તમારા શરીરને ઠંડામાં શીખવો અને તેને સરળતાથી પરિવહન માટે શીખવો. સામાન્ય ડૂવ્સ ઉપરાંત, સ્પ્રે બંદૂકથી પાણી સાથે ગળામાં પોલાણની સારવાર કરવી શક્ય છે. 35 ડિગ્રી સાથે પ્રારંભ કરો અને, દરરોજ 1 ડિગ્રી દ્વારા તાપમાન ઘટાડીને, 15 લાવો. ખનિજ જળ સાથે ગળાને ગુસ્સો કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
આ સિવાય દાદીની સલાહ યાદ રાખો - તમારે ઘર છોડવાની જરૂર પહેલાં મધ સાથે ચા પીતા નથી.

શિયાળામાં આરોગ્ય બચાવવા સરળ નથી, વિટામિનની ઉણપ, ઓછું તાપમાન શરીર અને પ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે. પરંતુ બેક્ટેરિયાનો પ્રતિકાર કરવાની રીતો છે, તમારે ફક્ત તમારી જાતની કાળજી લેવાની જરૂર છે અને સંભવિત રોગોથી બચાવો.