માણસ માટે પ્રેમ કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

આવું બને છે કે ઉત્કટનો ઉદ્દેશ વળતર આપવા નથી ઇચ્છતો, તો પછી, તમે પહેલેથી જ તેને "ખૂબ કાનથી" પ્રેમમાં પડ્યા. અને ક્યારેક તે આના જેવું બને છે: પ્રેમ એકબીજા સાથે જોડાયેલો છે અને એકબીજાથી સંપૂર્ણ રહે છે, પરંતુ અચાનક તે છોડવાનું નક્કી કરે છે.

તેથી તે તારણ છે કે તમે પ્રેમ, પરંતુ તમે નથી. આત્મામાં કેટલાક પીડાદાયક-પીડાદાયક લાગણી છે તે તમને પીડા આપે છે અને તમને શાંતિ આપે છે, તમે ઉત્કટના પદાર્થને માફ કરવા દોડી જવું, પછી, ઊલટું, વેર માટે ભયંકર યોજનાઓ બનાવવા માટે ...
આ બધું પ્રેમમાં પડવું જેવા લાગણીને કારણે છે. તો કેવી રીતે એક વ્યક્તિ માટે પ્રેમ છુટકારો મેળવવો?

નિવારણ પદ્ધતિઓ

ચાલો નજીકના પ્રેમની લાગણીનું વિશ્લેષણ કરીએ. તે, તેથી સમાજમાં પ્રશંસા, વાસ્તવમાં માનસિક બીમારી કરતાં વધુ કંઇક નથી. યાદ રાખો કે તમે કેવી રીતે પ્રથમ પ્રેમનો અનુભવ કર્યો - ડિપ્રેશન અને ઉત્સાહ, સંપૂર્ણ નિષ્ક્રિયતા અને ઉત્સાહ, ગેરહાજર-વિચારશીલતા અને લાગણી કે તમે પર્વતો ચાલુ કરી શકો છો. એક શાબ્દિક અર્થમાં, દરેક જુલિયટ ઉપર જણાવેલી ચિહ્નો છે, પરંતુ તેમની સાથે જવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, એક ન્યુરોલોજીસ્ટને.

તે તુરંત નિદાન કરશે - મનોરોગી - અને પછી સારવાર પસાર કરવાની તક આપે છે. અરે, ઘણીવાર પહેલેથી ઉપેક્ષા તબક્કામાં પ્રેમ કરવાનું શરૂ થાય છે, જ્યારે રોગ લગભગ સારવારનો પ્રતિસાદ આપતો નથી. વિવિધ નિવારક પગલાં લેવા માટે ખૂબ સરળ છે. તમારે પ્રેમ અથવા પ્રેમના વિચારો, તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓ સાથે લડવા, પ્રેમ વિશે પુસ્તકો વાંચવાનું રોકી રાખવું, પ્રેમના ઉલ્લાસ ફેંકવું નહીં, તેના બદલે તમારા કાર્યમાં નિમજ્જિત કરવું જોઈએ નહીં. જો આ નિવારક પગલાં અનુસરવામાં આવે છે, તો "પ્રેમ" તરીકે ઓળખાતા "વાયરસ" સાથે ચેપનો ભય ઝડપથી ઘટશે.

લોજિકલ ગમ ના માર્ગ.
નિરપેક્ષપણે અને સ્વસ્થતાપૂર્વક તમામ લાભો અને ગેરલાભોનું મૂલ્યાંકન કરો. તમને પ્રેમની લાગણી શું આપી શકે? જો બધું સારી રીતે આગળ વધે તો પણ લાગણીઓની લુપ્તતા, પછી તકરાર, ઝઘડા અને અનિવાર્ય વિરામ. જો તમે અને તમારા જીવનસાથી યોગ્ય રીતે વર્તે તો પણ, ભાગ્યે જ તમને ઘણી બધી નકારાત્મક લાગણીઓ થવી જોઈએ.

પ્રેમને ગુમાવવાનો છે અને સૌ પ્રથમ સ્વાતંત્ર્ય

પ્રેમ સ્વૈચ્છિક છે, અને તેથી તે એકસાથે ગુલામીનું સર્વોચ્ચ સ્વરૂપ છે; તમારી ગૌરવને યાદ રાખો, શું તમે ગુલામ બનવા માંગો છો? પ્રેમ તમારી પાસેથી સમય, ઊર્જા, નસ, મની વિશાળ રકમ દૂર કરે છે; તમે મિત્રો, કામ અને અંતમાં સૌથી વધુ ગુમાવશો, માત્ર યાદોને જ મળશે અને હંમેશા સુખદ નહીં એક વ્યક્તિ માટે પ્રેમ છુટકારો મેળવવા માટે ફક્ત એટલું જ યાદ રાખવું જોઈએ કે પ્રેમના કારણે હંમેશાં કેટલા ગુના અને અનિષ્ટ બન્યા હતા; જે લોકોની મૂર્ખાઈથી સંબંધીઓ અને મિત્રોને નુકસાન પહોંચાડ્યું તે બધા લોકો યાદ રાખો. શું આ ગંભીર ગાંડપણ હજુ પણ તમને આકર્ષિત કરે છે?

પદ્ધતિ લોપે ડી વેગા

"જો તમે સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ સ્માર્ટ છો, તો આભૂષણોમાં ગેરફાયદા શોધી શકો છો," - તેથી સ્પેનિશ નાટ્યલેખનના પ્રસિદ્ધ હાસ્યમાંના એક નાયકને શીખવ્યું. તમારા ઉત્કટના હેતુને વિવેચનાત્મક રીતે શક્ય તેટલું ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો. સમય સમય પર, તેમની ખામીઓ યાદ રાખો. તેની પાસે થોડું પેટ છે? - ગ્રેટ! તમે માની શકો છો, બે વર્ષોમાં તે વાસ્તવિક હોગની જેમ દેખાશે. તેને ખબર નથી કે રસોઇ કેવી રીતે કરવી? "અને તે ક્યારેય શીખશે નહીં!" દર વખતે જ્યારે તમે ઘરે આવો છો, ત્યારે તમે બળી ચૉપ્સ અને અપૂરતા બટાકાની રાહ જોશો. તેની ગુણવત્તામાં પણ અપૂર્ણતા શોધો તે ખૂબ આર્થિક છે? તે સાચું નથી, તે માત્ર કંજુસ છે! તે એક મહાન પ્રેમી છે? તેનો અર્થ એ કે તે "બીજે ક્યાંક" ટ્રેન કરે છે! વધુ વખત તમે તે કરો છો, તમારી આંખો સાથે પ્રેમમાં પડતા ઝડપથી વધુ પડતા.

પાશ્ચરની ટેકનિક
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે પાશ્ચરએ પ્રતિરક્ષાના વિકાસને રોકવા માટે માનવ શરીરમાં નબળા ચેપનો પ્રસ્તાવ કરવાની દરખાસ્ત કરી. તેથી, જો તમે રોમેન્ટિક સ્વપ્નોમાં એટલા બધો ભયભીત થઈ ગયા હો, અને તમે તેમને દબાવીને પહેલેથી જ થાકી ગયા છો, તો પછી તેમને ફક્ત મફત લગામ આપો. જાતે નવલકથા સાથે ઉત્કટ અને વીંટળાયેલો એક આરામદાયક વસ્તુ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ, જલદી તમને લાગે છે કે તમે તેની સાથે જોડાયેલા છો - તુરંત જ તેને ફેંકી દો અને આગામી એક જુઓ આ રીતે 4-5 વખત કર્યા પછી, તમને "દવા" નો પૂરતો ડોઝ મળશે અને વ્યક્તિના પ્રેમથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મળશે. પરંતુ ભૂલશો નહીં, "બધું જ ઝેર છે અને બધું જ દવા છે - માત્ર એક માત્રામાં," સૌથી મહત્વની વસ્તુ તે વધુપડતું નથી, અથવા તમે ફરીથી પ્રેમમાં પડશો. સાચું છે, અને અભાવ તમારા માટે નવા ત્રાસ કારણ બની શકે છે.

દ-રોમેન્ટિકરણ પદ્ધતિ
જેમ તમે જાણો છો, તે લોકો રોમેન્ટિક માનસિકતા ધરાવતા હોય છે જે પ્રેમમાં પડે છે. તેઓ પ્રેમને આદર્શ કરે છે, અને તેથી આ બાબતે કોઈપણ અવરોધ તેમના દ્વારા અકલ્પનીય દુઃખ અને યાતનાના સ્ત્રોત તરીકે ગણવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે આ પ્રકારના વ્યક્તિત્વ હોય, તો તમે દે-રોમેન્ટિકરણને મદદ કરી શકો છો. દુનિયાના આદર્શ સ્વરૂપના વિચારને દૂર કરવા માટે પૂરતું હશે અને પ્રેમ પોતાના દ્વારા પસાર થશે. આ માટે, પ્રથમ, બે અસમર્થ પ્રેમ કથાઓ વાંચો, જો કે, તેમાંના લગભગ તમામ સામાન્ય છે, તેથી કોઈ ખાસ સમસ્યાઓ ન હોવી જોઈએ.

એવી વ્યક્તિ સાથે વાત કરો કે જે સિદ્ધાંતમાં પ્રેમને મંજૂર ન કરે. આવા લોકો દરેક જગ્યાએ શોધી શકાય છે, દરેક શહેરમાં તમે તમારા માટે સંભાષણમાં ભાગ લેનાર શોધી શકો છો. હજી પણ ઇન્ટરનેટ પર શોધવાનો એક વિકલ્પ છે તાજેતરમાં, મેં એક સ્ત્રી-પરિચિત સાઇટ શોધી લીધી છે. વ્યક્તિ માટે પ્રેમ છુટકારો મેળવવા માટે આવા પ્રારંભિક સપોર્ટ ઘણી અસરકારક છે. વધુમાં, જો તે હજી પણ મદદ કરતું નથી, તો તમે વધુ સારી રીતે જાઓ અને કાર્ય કરો છો. સ્વભાવ માટે રોમેન્ટિકલી સેટ એક ઉત્તમ દવા એક નર્સ, એક બિલ્ડર, seamstress, એક લોડર ના વ્યવસાય હશે. એક નિયમ તરીકે, આ પર્યાવરણમાં ફક્ત એક મહિનામાં રહેવા માટે પૂરતી છે - દોઢ અને ગુલાબના રંગના ચશ્માને હંમેશાં દૂર કરવામાં આવશે.

એક્સ્ટ્રાપોલેશનની પદ્ધતિ.
આ ઘટનામાં તમે હજુ પણ રોમેન્ટિક ફેન્ટિસીઝથી દૂર છો, જો તમને લાગે કે તમે હજુ પણ સંબંધો બચાવી શકો છો અથવા પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો, તો પછી બીજી એક સલાહ છે - સ્વ-છેતરપિંડી પ્રેક્ટીસ કરવાનું બંધ કરો. તમને લાગે છે કે "બધું સંપૂર્ણપણે અલગ હશે" - આ "અલગ" દિવસ, મહિનો, મહિનો દ્વારા દિવસ કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો. સંબંધની તાજગી પહેલેથી પસાર થઈ ગઈ છે; વાતચીત માટેના રસપ્રદ મુદ્દાઓ થાકી ગયા છે, તે માત્ર ત્યારે જ રહે છે કે દબાવીને સમસ્યા અથવા હવામાન, જે તમે મિત્રો અથવા મિત્રો સાથે સફળતાપૂર્વક કરી શકો છો. પાર્ટનરમાં બધી નવો સરસ લાઇન ખુલે છે (અમને દરેકમાં તે છે, અને આમાંથી છટકી શકતી નથી) ...

તમારા પાર્ટનર સાથે એક અઠવાડિયાથી અઠવાડિયા સુધી, તે જ વ્યક્તિ સાથે, એક તાજા સંદેશાવ્યવહારની કલ્પના કરો - અને તમે તુરંત જ જોશો કે અનિવાર્ય કંટાળાને તમે કેવી રીતે જપ્ત કરશે, માણસના પ્રેમથી હંમેશ માટે તમને બચાવશે. વિચારો: ભવિષ્યમાં આ પ્રકારનું પ્રેમ શું લઈ શકે છે? શું તમે સાથે રહેવા માંગો છો? અને શું તમારી પાસે પ્રેમનાં હેતુ સાથે જીવનનું નિર્માણ કરવાની તક હશે? આવું જરૂરી મ્યુચ્યુઅલ સમજ છે? જો કોઈ આદર્શતા અને દેવતા છે, તો શું તમે કંઈક પર સંમત થશો? શું તમારી પાસે વ્યવસાય, નાણાંકીય અને સ્થાનિક પ્રાથમિકતાઓ વિશેના વિચારો છે? ... તમે જુઓ, કેટલા પ્રશ્નો! શું તમે સામાન્ય જીવનના આ તમામ વજનને તબદીલ કરવા માટે મેનેજ કરો છો ... સમયે સમયે તેના વિશે વિચાર કરો, અને તમે જોશો કે પ્રેમમાં આવવાની ઇચ્છા ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

જીવનનો યોગ્ય માર્ગ

યાદ રાખો કે આળસ લગભગ બધા અસ્તિત્વમાંના દૂષણોનો સ્રોત છે. જો તમારા વિચારો કોઈપણ રીતે કબજો નથી, તો પછી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે વડા તરત જ નોનસેન્સ ભરવામાં આવે છે; પ્રકૃતિ, જેમ તમે જાણો છો, ખાલીપણું સહન ક્યારેય જો તમે રચનાત્મક બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિમાં સંકળાયેલી હોવ જે તમને આનંદ આપે છે, સામાન્ય રીતે, જો તમારી પાસે એક આકર્ષક પાઠ (જો તે શોખ અથવા મૂળભૂત નોકરી છે) હોય - તમારા ભૂતપૂર્વ સાથીના વિચારો તમારા ચેતનાને લેવાની શક્યતા નથી અને તમે સરળતાથી કોઈ વ્યક્તિ માટે પ્રેમને છુટકારો મેળવશો.

જેઓએ પોતાનું નબળાઈ ઉચ્ચાર્યુ હતું તેમને ખોટા આંદોલન સામે લડવું આવશ્યક નથી, જ્યારે કે તેમને નષ્ટ કરી શકતા નથી. આવા લોકો, માત્ર એકદમ દયા, અને આ શ્રેષ્ઠ છે, અને સૌથી ખરાબ - ઉપેક્ષા, કારણ કે તેઓ "તમે તમારું હૃદય ઓર્ડર કરી શકતા નથી", "એક સુંદર સ્વર્ગ અને ઝૂંપડું સાથે" અને તેથી વધુ જેવા શબ્દસમૂહો સાથે વિશ્વને પૂર. આવા નોનસેન્સ ડ્રગના વ્યસનીઓ અને મદ્યપાન કરનારની વાર્તાઓનો સમાવેશ કરે છે, જેઓ પોતાના વાઈસને દૂર કરવા માંગતા નથી. આ બધા ઉપર રહો, અને પછી તમે તમારી જાતને ગૌરવ કરી શકો છો, અને આ પ્રેમીના આનંદી "આનંદ" કરતાં ઘણો આનંદ છે

સિગ્મંડ ફ્રોઈડની પદ્ધતિ
મહાન વૈજ્ઞાનિક ફ્રોઈડ તેમના વૈજ્ઞાનિક કાર્યોમાં માનવીય સભાનતાના પદ્ધતિને ઉતારી પાડ્યા હતા. આ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં શરૂઆતમાં આક્રમક અથવા લૈંગિક લક્ષ્યોને નિર્દેશિત ઊર્જા અન્ય હેતુઓ પર રીડાયરેક્ટ કરવામાં આવે છે, ઘણીવાર બૌદ્ધિક, કલાત્મક અથવા સાંસ્કૃતિક લોકો માટે. તેથી, તે અનુસરે છે, પ્રેમમાં પડ્યા હોવાને લીધે, આપણે આપણા વિચારોને સર્જનાત્મકતા તરફ દોરી જવી જોઈએ. શું તમે રેખાંકન માંગો છો? તેથી ડ્રો! સંગીત ચલાવવા માટે? તે વધુ સારું છે!

તેજસ્વી કંઈક (કંટાળીને ગંભીરતાપૂર્વક) કંપોઝ કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, ઓપેરા અથવા કેનટાટા. ખબર નથી કે એક કે બીજું નહીં, પછી જાઓ અને શીખો! તમારા મનપસંદ સંગીતનાં સાધનોને ચલાવવાનું, પેઇન્ટિંગની મૂળભૂત વાતો શીખવા અથવા આધુનિક નૃત્યની ગતિવિધિઓ શીખવા માટે તે તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને વ્યક્ત કરતી વખતે અન્ય કોઈ વ્યક્તિ માટે પ્રેમથી પ્રાપ્ત થઈ છે તે ખૂબ અંતમાં નથી.

પ્રેમની ઊર્જા ઉજાવી, તમે કંઈક સુંદર બનાવી શકો છો, કી, તમારું પ્રેમ દૂર થઈ જશે, અને તમારી પાસે અન્ય એક પ્રતિભા હશે, જે એક જ સમયે, નવા પરિચય માટે પ્રસંગ બની શકે છે.

પદ્ધતિ બી. Zeigarnik - ફક્ત પ્રેમ સમાપ્ત કરો
તેના અભ્યાસમાંના એક લોકપ્રિય સ્થાનિક મનોવિશ્લેષક બ્લૂમા વોલ્ફેર્નોવા ઝાયગર્નિકે વિષયોને 20 નાના કાર્યો આપ્યા હતા, ઉદાહરણ તરીકે, મેચોના પેકમાંથી એક ઘર બનાવવા માટે, સમીકરણને ઉકેલવા માટે, મોઝેઇકને ભેગા કરવા માટે અને કાર્યોનો ભાગ અંત સુધી સમાપ્ત થયો ન હતો. પછી, અકસ્માતથી, તે ચોક્કસ રીતે પૂછવામાં આવ્યું હતું કે તેમણે ખાસ કરીને કયા કાર્યોને યાદ રાખ્યા હતા અને ઘણી વાર લોકોએ જે કાર્યો પૂર્ણ કરવાની મંજૂરી ન હતી તેટલી વાર યાદ કરાવ્યું હતું.

તેથી પ્રેમ હંમેશા અંત સુધી પૂર્ણ થતો નથી. તે સભાનતાના પ્રવાહમાં અટવાઇ હોય તેમ લાગે છે, સામાન્ય વિચારોના વિચારો સાથે દખલ કરે છે. અમે હંમેશા આ વ્યક્તિને યાદ રાખીએ છીએ જ્યારે આપણને જરૂર હોય કે ન હોય, તો આપણે તેને માનસિક રીતે વાત કરીએ છીએ, આપણે તેના વિશે ગર્જવું અને તરત જ ક્ષમા કરીએ છીએ ... ઘણીવાર આ વિચાર એટલા બધાં થઈ જાય છે કે તેઓ શીખવાની, કામ કરવા, ઊંઘમાં દખલ કરી શકે છે, તેથી આપણે તેમને છોડી જવું જરૂરી છે છૂટકારો મેળવવા

તમે કેવી રીતે તેમાંથી છૂટકારો મેળવી શકો? તમારા પ્રેમને સમાપ્ત કરવું જરૂરી છે. અલબત્ત, મનોવિશ્લેષક પાસે જઈને તેમની સાથે વાત કરવી સરસ રહેશે. જો કે, દરેકની એવી તક નથી, તેથી તમારે સમજદાર ગર્લફ્રેન્ડ અથવા મિત્રની મદદની જરૂર પડશે. પ્રથમ: તમારે એકબીજા સામે બેસવાની જરૂર છે. તે પછી, તેને અથવા તેણીની સમગ્ર પરિસ્થિતિનું વર્ણન કરો, જ્યારે ડેટિંગથી શરૂ થવું અને વિદાય થવાનું સમાપ્ત થવું, તમારી લાગણીઓ અથવા લાગણીઓ વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી, તે કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેમ કે સત્તાવાર રિપોર્ટ. આગળનો ભાગ એ જ વાર્તા સૂચવે છે, પરંતુ હવે લાગણીશીલ દ્રષ્ટિકોણથી, તમારા સહાયકને પૂછો: "તમે તે ક્ષણે બરાબર શું અનુભવું છો?". ત્રીજા તબક્કામાં તમે આ વ્યક્તિ માટે શું અનુભવી રહ્યા છો તે સમજવા, તે વિશે વિગતવાર અમને જણાવો. ચોથા તબક્કામાં ભૂતપૂર્વ અડધા સાથે વાતચીતનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ હાલમાં નહીં, પરંતુ કાલ્પનિક એક. એક વધુ ખુરશી મેળવો, અને જાતે જ વ્યક્તિગત રીતે કહેવું કે તમે આ સંબંધો વિશે શું વિચારો છો, પછી બીજી ખુરશીમાં ફેરફાર કરો, અને તમે જે વ્યક્તિ સાથે છોડી ગયા છો તે વ્યક્તિ તરીકે જાતે કલ્પના કરો, તેને જવાબ આપો, અને આ રીતે. પછી ફરીથી, પગલું ચાર પુનરાવર્તન કરો. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે જો તમે અન્ય વ્યક્તિ માટે પ્રેમ છુટકારો મેળવવા માંગતા હો તો તે ઘણું મદદ કરે છે.