લગ્ન પહેલાં શરીર, ચહેરા અને વાળ માટે કાળજી

જો કોઈ વિશિષ્ટ પ્રોગ્રામ પર લગાવવામાં આવેલા લગ્ન પહેલાં, જે વિશેષજ્ઞોએ વિકસાવી છે, તો તમે ભવિષ્ય, હાલના અને ભૂતકાળની વરિયાળી કરતાં વધુ સારી રીતે જોશો. આ કાર્યક્રમ વિવિધ વય કેટેગરીઝ માટે રચાયેલ છે, તેથી દરેક વાજબી લગ્નને લગ્ન પહેલાં વાળ, શરીર અને ચહેરાની કાળજી માટે ભલામણો મળશે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમે જે કંઈ ફેરફાર કરશો નહીં, તમે દરેકને ગ્રહણ કરવા જ નહીં, પરંતુ પોતાને આરામદાયક અને ગૌરવ અનુભવવા માટે, તમારે યોગ્ય રીતે ઉજવણીની રાણી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે ફક્ત તમારા લગ્નના દિવસે જ નહીં, પરંતુ તે પછી પણ લાંબા સમય માટે સરસ દેખાશો.

જો આપણે 20 વર્ષનાં છીએ

લગ્ન પહેલાં 10 મહિના. ફિટનેસ માટે અરજી કરો.

જો તમે 20 કે સહેજ 20 થી વધુ છો, તો તમારું ચયાપચય કાર્ય કરે છે અને જો તમારી પાસે અધિક વજન હોય, તો તેની સાથે સામનો કરવો સહેલું હશે. 2 કિગ્રાના એક મહિનામાં વજન ગુમાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે અને તેથી તમે તમારા ધ્યેય સુધી પહોંચવા સુધી ચાલુ રાખો. ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે અડધા કલાક માટે ઍરોબિક્સ કરવું જોઈએ અઠવાડિયામાં 4-5 વખત. શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે તમારા વર્કઆઉટ્સને વૈકલ્પિક કરવાની જરૂર છે. અને અસર વધારવા માટે, તમારે વધુ અને દબાણ તાલીમ કરવાની જરૂર 3 વખત હું કરશે. વધુમાં, તે ઇટાલિયન લોટ, ફેટી અને તળેલું બાકાત રાખવું જરૂરી છે. ફળો, માછલી અને શાકભાજી પર દુર્બળ થવું સારું છે. પેઈન 2 લિટર પાણી કરતાં ઓછું છે.

લગ્ન પહેલાં 6 મહિના . યોજવું માટે સંપૂર્ણ આકાર ચૂંટો.

ઘણીવાર જ્યારે લોકો તમારા ચહેરા તરફ જુએ છે, ત્યારે તેઓ તરત જ ભીતોને તેમનું ધ્યાન ફેરવે છે. એક નિષ્ણાત પર જાઓ જે કઇ બખ્તરનો આદર્શ છે તે નક્કી કરશે, અને પછી સુધારણા માટે મહિનામાં એકવાર ચાલવાનો પ્રયાસ કરો. ભરવાડના માસ્ટરની છેલ્લી મુલાકાત લગ્નના દિવસે હોવી જોઈએ.

ત્યાં એક એવો સમય હતો જ્યારે દરેકને મીણ સાથે બચ્ચો ખેંચતા હતા અને કપાળ દોર્યું હતું, પરંતુ હવે તે ફેશનેબલ નથી. અને આ યુગમાં, વધુ જીવંત આર્ક સાથેના તમારા ભમર વધુ કુદરતી અને આકર્ષક લાગે છે.

લગ્ન પહેલાં 3 મહિના . દર અઠવાડિયે, એક હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરવું.

જો તમે સતત ખીલાઓ માટે યોગ્ય સમય આપો છો - તેમને કાળજી લો, પછી તે તોડી નાંખશે, અલગ થશે, અને તેમનો દેખાવ ઘણી વખત સુધારો કરશે. વધુમાં, તેથી તમે ઉત્સાહ ના લગ્ન પર તમારા નખ ઉપેક્ષા કરી શકતા નથી. એક અન્ય ફાયદો: તમે ત્રણ મહિનામાં તે કીલકલ અને પેટર્ન પસંદ કરી શકો છો, જે તમને શ્રેષ્ઠ ગણે છે અને બંધબેસે છે. જો તમે ફ્રેન્ચ હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરવા માંગો છો, તો પછી તે કરો. સારી વિચાર, રંગની માત્ર ટીપ્સ સફેદ નથી, પરંતુ નક્કર છે. માર્ગ દ્વારા, આ દિવસે તમે પણ માસ્ટર પર જઈ શકો છો, જેથી તે સુંદર રીતે તમારા નખ ડિઝાઇન કરી.

લગ્ન પહેલાં 2 મહિના . સલ્લીકલિન એસિડ સાથે ચામડી શુદ્ધ કરો.

જો તમારી ચામડી ખીલ અને ખીલને ધારે છે, તો દરરોજ તેને પાણીથી ધોઈ દો, જેમાં તમારે પહેલા સલ્લીકલિનક એસિડ અને સલ્ફરની કેટલીક ટીપાં ઉમેરવી જોઈએ. તેથી બેક્ટેરિયલ ચામડી નાની થઈ જશે, અને ચામડીની ચરબી ઘટશે. પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે ઓટસેલિસિલક એસિડની ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે, તેથી તમારે દરરોજ ચહેરા મસાજ કરવાની જરૂર છે અને હંમેશા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે.

1 મહિનો તમારા વાળ કાળજી લો

કોઈપણ પ્રકારની હેરસ્ટાઇલ તંદુરસ્ત સુસંસ્કૃત વાળ પર મહાન જોવા મળશે, તેથી firming શેમ્પૂ ખરીદી, અને દરેક વખતે વાળ મજબૂત કરવા માસ્ક બનાવવા.

લગ્નના દિવસ ઓમ્માકિયાઝ વિચારો

તમારા યુવા અને સૌંદર્ય પર ભાર મૂકે છે તે કુદરતી બનાવવા અપ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. લો-ચરબી અર્ધ-મેટ આધાર અને પારદર્શક પાવડર લો. તેઓ તમને મદદ કરશે

જો તમે 30 વર્ષનાં છો

લગ્ન પહેલાં 8 મહિના . કેસીંગ પર ધ્યાન આપો.
સાંજે, તમારા ચહેરા પર વિટામિન એ સાથે કરચલીઓ સામે ક્રીમ લાગુ કરો.

લગ્ન પહેલાં 6 મહિના . તમારા હાથ જુઓ

કોલેજન પહેલાથી 20 વર્ષ જેટલું ન હતું, તેથી ચામડી શુષ્ક અને પાતળી બને છે. વિટામીન ઇ સાથે પૌષ્ટિક ક્રિમ સાથે હાથમાં moisturize અને રક્ષણ કરવું જરૂરી છે.

લગ્નના 5 મહિના પહેલાં. રંગદ્રવ્યની ફોલ્લીઓ સામે ક્રીમ મેળવો.

જો તમારી પાસે વયની સ્પોટ હોય અથવા હોર્મોનલ પેગ્મેન્ટેશન અથવા ચામડીના રંગની સમસ્યાઓ વિશે ચિંતા હોય, તો તમારે ડાઘ રીમુવર ક્રીમની જરૂર છે. તે 3-5 મહિના માટે સ્ટેન પર સ્ત્રાવ કરવાની જરૂર છે.

લગ્ન પહેલાં 4 મહિના . પાવર ટ્રેનિંગમાં રોકાયેલા.

જો તમને વજન ગુમાવવાની જરૂર હોય તો, તાકાત તાલીમ તમારા મુખ્ય વ્યવસાય હોવો જોઈએ. ઍરોબિક તાલીમ કોઈ પરિણામ નહીં આપે, તેથી તે ચક્રીય તાલીમ માટે યોગ્ય છે, તે હૃદય દર અને પોડકાચાટ સ્નાયુઓને સુધારવા કરશે. તે દોરડું, બાહુમાંનો વ્યાયામ, સ્થાને ચાલી રહેલ અને ડમ્બબેલ્સ ઉઠાવવા માટે જમ્પિંગ કરી શકે છે. દરેક તાલીમ સમયે આ ચક્ર 3 વખત પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે.

લગ્ન પહેલાં 3 મહિના . તમારા વાળ મજબૂત કરો.

એકવાર હોર્મોનનું સ્તર બદલાય જાય તો તેનો અર્થ એ કે વાળ હજી ઊભા નથી, તેઓ શુષ્ક અને નિર્જીવ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને સતત રંગિત કરી શકો છો. તમારા વાળને મજબૂત કરવા માટે ખાસ હવાઈ સ્થાનાંતરો અને માસ્ક મેળવો. પહેલેથી જ એક મહિનાના વાળમાં ચમકવું શરૂ થશે જો વાળ ઠીક છે, તો પછી હજુ પણ કાળજી રાખો, કારણ કે સમય સાથે એસ્ટ્રોજનની સ્તર હજુ પણ ઘટે છે

લગ્નના એક મહિના પહેલાં બધું જ ઉપર વિચારવું જરૂરી છે.

તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં ટાળો ઉત્સવના આશરે 2-3 અઠવાડિયા પહેલા, ચહેરા માટે કાદવ માસ્ક ઓર્ડર કરો. તેથી ગંદકી ના છિદ્રો સાફ, અને કોઈ pimples હશે. જો તેમ છતાં તે દેખાય છે, તો પછી તરત જ તેમને બેન્ઝીન પેરોક્સાઇડ વગર વિશેષ ક્રીમ સાથે ઊંજવું. તેથી તમારી ત્વચા ઝડપી પુનઃપ્રાપ્ત કરશે.

લગ્ન દિવસ

તેજસ્વી બનાવવા અપ ન કરો - ચહેરો તાજા અને યુવાન હોવો જોઈએ. આ podvodkoy ઉપયોગ કરો, આંખો સ્ક્રોલ કરો. નેશિએટેમેટીવની કુદરતી ધ્રુવીયા હેઠળ શેક્સબોનની સાથે, તટસ્થ ટોનની લિપસ્ટિક મેઘધનુષ-પડછાયાઓ સાથે સૂકી સ્ટેન્ડનો ઉપયોગ કરે છે.

જો તમે 40 વર્ષનાં છો

લગ્ન પહેલાં 8 મહિના . Retinolomesto ત્વચા પુનઃસ્થાપિત.

સાંજે, ચામડીને રેટિનોલ સાથે લુબ્રિકેટ કરો, જે સૂર્યને કારણે થતાં સ્ટેનને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

લગ્ન પહેલાં 6 મહિના .

તે pilates અથવા યોગ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે મજબુત, નાજુક અને પ્રોગ્રામ કરવા માટે ફિટ છે જે લવચિકતા, ઍરોબિક્સ અને તાકાત તાલીમ માટે કસરતોને જોડે છે. લવચીક બનવું તમારી ઉંમર પર ખાસ કરીને મહત્વનું છે, તે સાંધા માટે ઉપયોગી છે.

લગ્ન પહેલાં 4 મહિના . વયના માટે રાત અને દિવસની ક્રીમ ખરીદો.

40 પછી, આંખોની આસપાસની ચામડી વધુ સંવેદનશીલ, પાતળા અને સૂકી બની જાય છે. દૈનિક વિકલ્પ માટે, સફેદ બિર્ચ અર્કની સામગ્રી સાથે ક્રીમ યોગ્ય છે. મધરાતે ક્રીમ સિરામિડ્સ, લેન્ટિન અને વિટામીન એ અને સી સાથેના ઉત્પાદનને પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.

લગ્ન પહેલાં 3 મહિના . તમારા હોઠ પર ધ્યાન આપો

દરરોજ 2 વખત મલમ સાથે તમારા હોઠ moisten.

લગ્ન પહેલાં 2 મહિના . તમારા ફેન્સી હેરસ્ટાઇલ માટે કોઈ કહો.

હવે તમે ક્લાસિક ઇમેજ સાથે સૌથી વધુ આરામદાયક છો.તમે ફ્રિન્જ બનાવી શકો છો, તે તમારી ખામીઓને છુપાવશે, ઉદાહરણ તરીકે, કપાળ પર કરચલીઓ. જુઓ કે તમારા વાળ નરમ અને સારી રીતે તૈયાર છે.

લગ્નના એક મહિના પહેલાં મેકઅપ વિશે વિચારો

પાવડરનો ઉપયોગ કરવા માટે નેસોઈટ, તે તાંબું ક્રીમનો પાયો મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, તે સારી રીતે ભૂલોને છુપાવે છે. આંખો હેઠળ વર્તુળો સહિત

2 અઠવાડિયા પહેલાં લગ્ન . નર આર્દ્રતા

ચામડીના ઉપલા સ્તરને સજ્જડ કરવા માટે ચહેરા માટે ગરમ મીણનો ઉપયોગ કરો અને છીણી દૂર કરો. જો તમારી પાસે શુષ્ક ત્વચા હોય, તો પછી પૌષ્ટિક રાત્રે ક્રીમ મેળવો.

1 અઠવાડિયા લગ્ન પહેલાં આ પગલાઓની કાળજી

જો તમે દાવો કે ડ્રેસમાં લગ્નમાં હોવ કે જેમાં પગ ખુલે છે, તો તમારા પગની ચામડી દરિયાઈ સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે આછા બનાવો અથવા કોસ્મેટિક પર વિશ્વાસ રાખો.

લગ્ન પહેલાંનો દિવસ એક ચમક અને વોલ્યુમ બનાવો

40 વાળ પછી શુષ્ક અને પાતળું બની જાય છે તેથી, તમારા વાળને વોલ્યુમ આપવા માટે પેન્ટિનોલ સાથે શેમ્પૂ સાથે તમારા માથા ધોવા.

લગ્નના દિવસ મેકઅપ લાગુ પાડવા પહેલાં, ત્વચાને હળવા બનાવો.

મેકઅપ લાગુ પાડવા પહેલાં, પોષક ક્રીમની ડબલ ડોઝનો ઉપયોગ કરો, આંખો હેઠળ ગાલ અને ચામડી પર વિશેષ ધ્યાન આપો. ગાલ અને આંખો માટે આલૂ, ગુલાબી-ભૂરા અથવા મધના ટોનનો ઉપયોગ કરો. આ સદીની રેખા પર ભાર મૂકે છે. Avot હોઠ શ્રેષ્ઠ સમૃદ્ધ લાલ બેરી રંગભેદ સાથે પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે અથવા તમારા મનપસંદ lipstick ઉપયોગ.