હું વિશ્વાસઘાતને માફ કરી શકતો નથી, કેવી રીતે રહેવા?

તેમણે બદલ્યું. બિંદુ શું કરવું - વડા આસપાસ જાય છે હું દેશદ્રોહને માફ કરી શકતો નથી - કેવી રીતે જીવી શકાય? .. સારું, કેવી રીતે કરવું (વેર, ભાગ અથવા માફી), તે તમારી ઉપર છે આ લેખમાં, ઘટનાઓના વિકાસના વિવિધ પ્રકારો ગણવામાં આવે છે, અને પારિવારિક મનોવૈજ્ઞાનિકોએ ત્રણ સામાન્ય સ્ત્રીઓની વાર્તાઓ પર ટિપ્પણી કરી છે.

અને પથારી વચ્ચે એક બૅજિસ ટેબલ.

કાત્યા કહે છે, " મેં છૂટાછેડા માટે ફાઇલ કરવાનો નિર્ણય કર્યો, જ્યારે મને લાગ્યું કે વોલોડીયાએ મને બીજી વખત બદલ્યો છે ." - કોઈએ એક વખત મને કહ્યું હતું: એક વ્યક્તિ હંમેશા બીજી તક આપી શકે છે, પરંતુ ક્યારેય નહીં - એક તૃતીયાંશ આ કદાચ કેટલું મોટું લાગે છે, પણ જ્યારે આ પ્રથમ વખત બન્યું ત્યારે અમારી પાસે ખૂબ ગંભીર વાતચીત થઈ હતી. પરંતુ બધું ફરી થયું. અપ્રમાણિક વ્યક્તિ કરતાં એકલા રહેવાનું સારું છે! "

પારિવારિક મનોવિજ્ઞાની અન્ના કાસીના કહે છે, "છૂટાછેડા સૌથી મોટો દબાણ છે." - અને તમે આવા જવાબદાર પગલા પર નિર્ણય કરી શકો છો, માત્ર તમામ ગુણદોષ તોલવું કર્યા. જેમ કે વાર્તામાંથી જોઈ શકાય છે, કેથરીન તે બિંદુએ પહોંચ્યું છે કે જ્યાં સંબંધ ચાલુ રાખવા વિશે કોઈ ચર્ચા કરી શકાતી નથી. ઠીક છે, આ તેણીનો અધિકાર છે અને તેની પસંદગી છે. પહેલી વસ્તુ જે હું મારા ગ્રાહકોને સલાહ આપું છું તે અપમાન ના જવા દેવાનું છે. રાજદ્રોહ અને છૂટાછેડા બન્નેમાં જીવવું સહેલું છે આ માટે, એક ખૂબ સરળ તાલીમ છે - તમારા વિશે વિચારો. તે બીજા પર. આ હકીકત છે તો શું? તમે - તમારા મિત્રો, કાર્ય અને રુચિ સાથે કંઈક સુંદર, એ જ રહ્યું! આ યાદ રાખો અને પછી જ પરિસ્થિતિ પર પાછા આવો, તમારા પતિ, તમારી લાગણીઓ અને ભવિષ્યના હેતુઓને શોધી કાઢો. પ્રાયોગિક વિચારોથી ડરશો નહીં. તે રીતે તમે આરામદાયક, સરળ અને વધુ નફાકારક છો બીજાઓ શું કહેશે તે અંગે સતત વિચાર કરતા નથી. "

પાછા હડતાલ

"હું એક મુશ્કેલ ગર્ભાવસ્થા હતી, અને હું લાંબા સમય માટે હોસ્પિટલમાં મૂકે પતિ નિયમિત ભેટો લાવ્યો, પરંતુ ઉતાવળમાં હંમેશા ક્યાંક. પછી મેં આને કોઈ મહત્ત્વ ન જોડ્યું, પરંતુ જ્યારે હું બાળક સાથે ઘરે આવ્યો, ત્યારે મને એપાર્ટમેન્ટમાં ઘણું પરિવર્તન આવ્યું , - 35 વર્ષીય લારિસા શેર. - આ વાનગીઓને ફરીથી ગોઠવવામાં આવે છે, મારી કોસ્મેટિક બેગ સ્પષ્ટ રીતે ખાલી છે, અને બાથરૂમમાં શેમ્પૂમાં પ્રકાશ વાળ માટે કેમોલી છે. આવા હકીકતો પહેલાં, મારા પતિએ કબૂલ્યું હતું કે મારી ગેરહાજરીમાં, તેમણે જુદી જુદી કન્યાઓની આગેવાની લીધી હતી. હું ખૂબ ગુસ્સે થયો હતો અને ગેઝ માટે વેબસાઇટ પર તેમના ફોટો પોસ્ટ. પછી તે રમુજી હતી, પરંતુ હવે મારી ક્રિયાઓ મારા માટે નાનો લાગે છે . "

"પ્રથમ ક્ષણે, દરેક વ્યક્તિ બદલો લેવા માટે કંઈક કરવા માંગે છે. અને આ સામાન્ય છે! - અન્ના કાસીના કહે છે "તે અપમાનજનક છે કે તમને દુઃખ થાય છે અને તમારા પતિ કે તમારા વિરોધીને હેરાન કરવા વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો અથવા ખરાબ રીતે શરૂ કરો." પરંતુ, લેરિસાની વાર્તા ન્યાયપૂર્ણ રીતે બતાવે છે, આ કાંઇ સારુ નથી દોરે છે મહત્વનો નિર્ણય લેવા માટે, પૂર્વીય વડીલોની સલાહનો ઉપયોગ કરો અને તમારા શ્વાસને સાંભળો. 5 મિનિટની અંદર તમારા શ્વાસની વાત કરો - સામાન્ય અર્થમાં તમને પાછા આવશે. રીવેન્જ એ કુદરતી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે, પરંતુ શું કરવામાં આવ્યું તે સંતોષ અપરાધની લાગણી દ્વારા અનુસરવામાં આવશ્યક છે. શું આ તમારી જાતે જ દોષિત છે? "

સ્વચ્છ સ્લેટ સાથે

25 વર્ષીય ઝેનિયાએ જણાવ્યું હતું કે, "જ્યારે પેટા હંમેશાં લંબાવવાની શરૂઆત કરે છે ત્યારે મને શંકા છે કે કંઈક ખોટું છે અને જાસૂસી કરવામાં આવે છે ." - પ્રથમ વસ્તુ મેં તેના ફોનમાં ચઢ્યું અને તરત જ એક વિચિત્ર એસએમએસ શોધ્યું . એક ચોક્કસ વોલ્ડોઇએ તેમને લખ્યું હતું: "હું તમને ચુંબન કરું છું." પછી મેં તેના મેઇલ માટે પાસવર્ડ મેળવ્યો અને ... સત્ય સ્પષ્ટ હતું. પાગલ ન થવા માટે, મેં વિરામ લેવાનું નક્કી કર્યું અને મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે આરામ કરવાનું નક્કી કર્યું. બે સપ્તાહમાં મેં નક્કી કર્યું કે હું રાજદ્રોહ માટે પેટ્યને માફ કરી શકું છું. ત્રણ વર્ષ સુધી આપણે આત્મામાં આત્મા જીવી રહ્યા છીએ, અને મને તે વિશે કંઇ યાદ નથી . "

"જો તે ગમતો - તે માફ કરશે! આ કહેવતમાં ખરેખર કેટલાક સત્ય છે - અન્ના કાસીના કહે છે - જો તમને લાગે કે તમે કરી શકો છો અને તે કરવું જોઈએ, તો તે આવું બની શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ - રાજદ્રોહ ભૂલી જાવ અને શરૂઆતથી બધું જ શરૂ કરો! ક્ષમાની કહેવાતી પદ્ધતિમાં વિવિધ તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે. સૌપ્રથમ, રાજદ્રોહ ("આ ન હોઈ શકે"), પછી ગુસ્સા ("હું તેને ધિક્કાર!") પછી, ("હું કંઇ યાદ નથી") પછી અને માત્ર પછી જાગૃતિ ("હા, થયું છે") અને ખરેખર માફી સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કોઈ પણ તબક્કે બંધ ન થવું, પરંતુ બધી રીતે જવું. નહિંતર, જો તમે દેશદ્રોહને માફ કરી શકતા ન હોવ - કેવી રીતે જીવીએ? રોષ તમને આરામ નહીં આપશે (તમારા પતિ, એક અથવા એક નવો પ્રેમી સાથે). જે મહિલાઓ સમાન સમસ્યાઓ સાથે મારી પાસે આવે છે, હું ભલામણ કરું છું કે બે અત્યંત સરળ વ્યાયામ. તમારે જે વસ્તુની જરૂર છે તે તમારે પોતાને "રોકવું" કહેવું છે. એકવાર તમે તમારા માટે દિલગીર થવાનું શરૂ કરો - કંઈક બીજું સ્વિચ કરો. અંતે, તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે શીખવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે. સારુ, બીજી બાબત એ છે કે એક મિનિટ ક્ષમા કરો. મોટા ભાગે, તમે સ્વતંત્રતાની લાગણીને એટલી બધી ગમશે કે ક્ષણ કાયમ ચાલશે. "

"દેશદ્રોહી" ની ટાઇપોલોજી.

હન્ટર

તેમના સૂત્ર સરળ છે: વધુ મહિલાઓ સારા અને અલગ છે! એક શિકારી એક મહિલા માટે પૂરતી નથી, તે વિવિધતા ઇચ્છે છે અને વફાદારી જાળવી રાખતા નથી, પછી ભલે તે તેના કાયદેસર પત્નીને પ્રેમ કરે. તેના અંતરાત્મા માટે અપીલ કરવા અને પસ્તાવો કરવાના પ્રયત્ન કરવા તે નિરર્થક છે. ક્યાં તો તે સ્વીકારે છે, અથવા ભાગી જાય છે

ગરીબ છોકરો

"એવું બન્યું - હું જાણતો ન હતો, મને ખબર નથી ... મને કશું યાદ નથી. ઠીક છે, ઠીક છે, પીધું, હું તેને મદદ કરી શક્યો નહીં "- આ માણસ માટે આ લાક્ષણિક માફી છે "ઠીક છે, હું તમને પ્રેમ કરું છું, મારા પ્રિય!" તે તમને કહેશે અને ફરી "ડાબે" જશે. આવા વ્યક્તિ સાથે રહેવાનું ચાલુ રાખવું, ભૂલી જશો નહીં કે તેના જીવનમાં ઘણું મદ્યપાન હશે. શું તે આગળના સમયે "પકડવો" શકશે?

કંટાળો પતિ

તેઓ લાંબા સમયથી લગ્ન કરે છે અને તેથી બંને સંબંધો અને તેમની પત્નીથી થાકી ગયા છે. ટ્રેન્સ એક સમયના પ્રકૃતિ વધુ હશે, પરંતુ અપવાદ શક્ય છે. આ કિસ્સામાં, થાકેલું વિચારવું, ક્રમમાં જાતે મૂકી, શૃંગારિક લૅંઝરી ખરીદો અને ફરીથી તમારા સાથીને જીતી લેવાનું વધુ સારું છે. પરંતુ તે વધુ પડતું કરવું એ મહત્વનું નથી. છેવટે, તમારા વફાદારી કદાચ નક્કી કરી શકે કે તમને તેના માટે ફેરબદલી મળી છે. અને પછી તે ચોક્કસપણે તમામ હાર્ડ શરૂ કરશે

પુખ્ત કિશોરો

તેમની પાસે એક કુટુંબ, એક પ્રતિષ્ઠિત નોકરી, એક મોટા એપાર્ટમેન્ટ અને એક કાર છે. પરંતુ આ પૂરતું નથી એક સફળ ઉદ્યોગપતિ તરીકે, તેમને એક રખાતની નિમણૂંક કરવામાં આવે છે. શું તમે આવા શરતોથી સંમત છો? તમારા દુઃખોને સરભર કરી શકે છે? કોઈ પણ કિસ્સામાં, તમારા પોતાના જીવન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો તે તેજસ્વી અને સંતૃપ્ત કરો.

નિષ્ણાતની સલાહ

સંબંધોમાં કટોકટીના સૌથી નોંધપાત્ર સંકેતો પૈકીનું એક ત્રાસી છે. તેમ છતાં, ઘણી સ્ત્રીઓ એવી સ્થિતિ પર ઊભી છે કે "બધા માણસો બદલાતા રહે છે" અને અસંતોષ, પીડા, નિરાશાના ભાવને રોકવા માટે દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરો. એક પ્રેમી માટે આ વલણ - અલ્પત્તમ જરૂરિયાતો સાથે - આત્મસન્માન અભાવ દર્શાવે છે દેશદ્રોહ માફ કરશો કે ન માફ કરશો? નિશ્ચિત ભલામણો ન હોઈ શકે પરંતુ નોંધ કરવા માટે ઘણા બધા પોઇન્ટ્સ છે:

1. સ્વાર્થી કારણોથી શરૂ કરવું વધુ સારું છે: કયા કિસ્સામાં તમે તમારી જાતને ઓછું નુકસાન કરશો - જો ભાગલા હોય અથવા જો તમે સંબંધ રાખો છો?

2. નીચેના હેતુઓ દ્વારા સંચાલિત ન થાઓ: "મને હજુ પણ તેના કરતાં કોઈ વધુ સારી લાગતી નથી", "મને 20, 25, 30+" ની જરૂર છે, "જ્યાં મને આવા શ્રીમંત મળશે."

3. તેના વિશ્વાસઘાતી માટે પોતાને દોષ ન આપો.

4. તમારા પ્રેમભર્યા એક બીજા સ્ત્રીને દોષ ન પાડો: તેઓ કહે છે, તે તે છે કે જે મૂંઝવણમાં મૂકાઈ છે, તે સાચું, ફરજ પડી છે.

5. બાળકોની સુરક્ષા માટે તમારે તમારા પરિવારને બચાવવાની જરૂર નથી. બાળકોને એક પરિવારની જરૂર નથી જેમાં પિતા અને માતા હાંફ ચડે છે, વાત કરતા નથી અને અલગ સમયે પથારીમાં જવાનો પ્રયાસ કરતા નથી.

6. બદલો બદલશો નહીં, જેથી તેઓ સમજી શકે કે હું કેવી રીતે ખરાબ લાગ્યો.

7. વિશ્વાસઘાતની ચિંતા કરો, સ્વયંને શાંત કરો: સારું છે કે તે હવે થયું, પછીથી નહીં. બાળકો, એપાર્ટમેન્ટ્સ અને કારના લાંબા સમયના સંબંધો તોડવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે.

8. અને પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં! તમે ગણતરી પ્રમાણે લગ્ન નહોતા કર્યો?