- ચિકન સ્તનો - 400 ગ્રામ
- તાજા અથવા સ્થિર સ્પિનચ - 200 ગ્રામ
- Feta ચીઝ - 150-200 ગ્રામ
- લોટ - 2 વસ્તુઓ. ચમચી
એક ચાંદીના માં સ્પિનચ ફેલાવો અને ઉકળતા પાણી રેડવાની જ્યારે સ્પિનચ કૂલ કરશે, શક્ય તેટલું તમારા હાથ સાથે તેને સ્વીઝ અને કટ. અમે ચિકન સ્તનો અને feta ચીઝ નાના હિસ્સામાં કાપી. હું ખૂબ fetu, ટી.કે. મૂકવામાં ભલામણ નથી. બોલમાં ઓવર-મીઠું ચડાવેલું હોઈ ચાલુ કરી શકો છો અમે ચિકન સ્તનો, સ્પિનચ, feta ચીઝ અને 2 tbsp ના બ્લેન્ડર ટુકડાઓ એક વાટકી માં મૂકી. લોટના ચમચી Pulsating સ્થિતિમાં, અમે સામૂહિક માં ઘટકો કન્વર્ટ. વધુ કચડી તે બહાર વળે છે, વધુ સૌમ્ય બોલમાં ઓવરને હશે. અમે પીરસવાનો મોટો ચમચો લઈએ છીએ અને તેની સાથે આપણે પ્રાપ્ત થયેલા દડામાંથી નાના દડાઓને ઘાટ કરીએ છીએ. તેને બાંધીને સરળ બનાવવા માટે, અમે લોટમાં અમારા હાથને ડૂબવું. અમે વનસ્પતિ તેલ સાથે ફ્રાઈંગ પાન હૂંફાળું અને તે પર બોલમાં ફેલાવો. લગભગ 4-5 મિનિટ ફ્રાય દરેક બાજુ પર આ બોલમાં સમાનરૂપે સોનેરી હોવા જોઈએ. ચકાસો કે કાચા બોલમાં કાંટો સાથે અંદર છે. જ્યારે બૉલ્સ તૈયાર હોય ત્યારે, અમે ગ્લાસ અતિશય તેલ બનાવવા માટે નેપકિન્સ પર તેમને ફેલાવીએ છીએ. કોષ્ટકમાં જલદી જ વાનગી ગરમ થાય ત્યાં સુધી સેવા આપો. બોન એપાટિટ!
પિરસવાનું: 2