ઘણા લોકો ફક્ત આનંદનો વિષય તરીકે સેક્સ જુએ છે. પરંતુ માત્ર આનંદનો હેતુ તે છે - સેક્સની અમારી મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર છે. નિષ્ણાતો સ્ત્રીઓને નિયમિત સેક્સ કરવા માટે સલાહ આપે છે. સ્વાસ્થ્ય પર જાતીય જીવનની અસરને ધ્યાનમાં લો.
સેક્સ કામ તમારા આરોગ્ય પર કેવી રીતે અસર કરે છે?
સેક્સ સ્ત્રી શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. આ હોર્મોન આંતરિક અવયવોના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે, હૃદયના સ્નાયુ, મગજ, શ્વસનતંત્રની પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, નખ અને વાળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે યુવાન અને પાતળા ચામડી બનાવે છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને સુનિશ્ચિત કરે છે. ઉપરાંત, જાતીય સંબંધોના સમયગાળામાં, એન્ડોર્ફિન શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે આનંદ અને સુખનું હોર્મોન છે. આ હોર્મોન શરીરને ટૉનિંગ કરીને અમને તણાવમાંથી મુકત કરે છે.
જાતીય સંભોગ દરમિયાન, એક મહિલા સ્નાયુઓની તાલીમ આપે છે, અને જોડાણ પછી તેઓ અચાનક આરામ કરે છે આ રીતે, લૈંગિક દરમિયાન, હૃદય પ્રણાલી મજબૂત બને છે, ચયાપચય વધે છે, લોહીની નસો દ્વારા સક્રિય ફેલાવવાના કારણે શરીરમાંથી ઝેર વધુ ઝડપથી વિસર્જન થાય છે. વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે અને શરીર જાતીય સંબંધ પછી ઊંડા રાહત soothes. સ્વાસ્થ્ય પર સેક્સનો પ્રભાવ ઘણો મોટો છે વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું છે કે નિયમિત લૈંગિક જીવનની હાજરી, આપણી પ્રતિરક્ષા વધારે છે, જે શરીરને વિવિધ અપ્રિય બાહ્ય પ્રભાવો અને રોગોથી રક્ષણ આપે છે.
નિયમિત સેક્સથી યુવાનો અને સ્ત્રીઓની સુંદરતા પર સકારાત્મક અસર થાય છે. લોહીના મજબૂત પરિભ્રમણને કારણે, ચામડીના કોષોનું પુનર્જીવન વધે છે. વધુમાં, સેક્સ આપણને મોટી સંખ્યામાં ચરબી (300 કેલરી સુધી) બર્ન કરીને, સુંદર આકૃતિ જાળવી રાખવા માટે મદદ કરે છે.
જાતીય સંભોગ દરમિયાન, હોર્મોન ઓક્સીટોસિન (સક્રિય પેપ્ટાઇડ) શરીરમાં દેખાય છે, પરિણામે શરીરમાં ઉપર જણાવેલા એન્ડોર્ફિનનું પરિણામ છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. ઉત્સાહના સમયે, ઓક્સીટોસીનની સંખ્યા શરીરમાં તીવ્ર વધારો કરે છે, પરિણામે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થાય છે. અસંખ્ય અભ્યાસોના પરિણામોના આધારે, એવી દલીલ કરી શકાય છે કે ઓક્સિટોસીનમાં વધારો અને એન્ડોર્ફિનના પ્રકાશનને લીધે વ્યક્તિના પીડા પસાર થાય છે. આ એક માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, પેશી છે હવે, જો સ્ત્રી, સેક્સથી દૂર રહેવું, માથાનો દુખાવો થાય તો તેના માટે એવી દલીલ કરવી શક્ય છે કે તે બિમારી જેવી બિમારી માટે ઉપચાર છે.
જાતીય જીવનના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક કેવી રીતે અસર કરે છે
સેક્સ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે જાતીય સંભોગ દરમિયાન લોકો ઉત્તેજના અનુભવ કરે છે, સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી લોહી શરીરમાં ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિમાં શ્વાસ લેવાથી, ધબકારા વધવાથી, લોહીના મગજને પ્રવાહ વધે છે. પરિણામે, શરીરના જરૂરી ઓક્સિજનની માત્રામાં સંતૃપ્ત થાય છે, અને હાનિકારક તત્ત્વો મુક્ત થાય છે.
નિયમિત જાતીય જીવન એક સારો મૂડ અને સુધારેલ ઊંઘ માટે ફાળો આપે છે. નિષ્ણાતોએ દર્શાવ્યું છે કે જેઓ નિયમિતપણે સેક્સ કરે છે, તેઓ અનિદ્રાથી ઓછી અસર કરે છે અને મુશ્કેલ જીવન પરિસ્થિતિઓમાં સામનો કરવા માટે ખૂબ સરળ છે. ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કર્યો હોય તેવા લોકો દ્વારા સંપૂર્ણ શાંતિ અનુભવાય છે, તેઓ બધા સમસ્યાઓથી સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવામાં આવે છે, જે માનસિકતા પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે. ઘણા લોકો, સેક્સ પછી મજબૂત રાહતને લીધે, ઝડપથી ઊંઘી જાય છે જાતીય જીવનના પ્રભાવને માત્ર સ્ત્રીઓની સુંદરતા અને આરોગ્ય પર જ નહીં, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને મજબૂત કરવા પર પણ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે. એક મહિલાને સાનુકૂળ લાગે તે ખૂબ મહત્વનું છે. ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, તે નોંધવામાં આવે છે કે આંકડા મુજબ, જે લોકો લગ્ન કરે છે તેમના જીવનની અપેક્ષા એક કરતા વધુ લોકોની છે.
તે તારણ કાઢે છે કે વ્યક્તિના જીવનમાં, જાતીય જીવન એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. આ માત્ર વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક સ્થિતિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, પણ આનંદ, સુંદરતા, યુવાનો અને આત્મવિશ્વાસ લાવે છે. જેમ તેઓ કહે છે - "ઉપયોગી સાથે સુખદ."