પરંતુ સામાન્ય રીતે તે વિવિધ લાગણીઓનો ભડકો વડે આવે છે, જે અવારનવાર ખૂબ વિરોધાભાસી નથી, અને આગળની ક્રિયા વિશે ગેરમાર્ગે દોરી શકે છે. કેટલીકવાર પતિના વિશ્વાસઘાતની હકીકત તેની પત્નીને ડિપ્રેસિવ રાજ્ય અથવા નર્વસ પ્રણાલીની અન્ય ગંભીર વિકૃતિઓમાં લાવી શકે છે.
ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક સલાહ છે, એક દેશદ્રોહ સાથેના કુટુંબમાં કેવી રીતે રહેવા, અથવા પતિના વિશ્વાસઘાતને કેવી રીતે ટકી શકાય? પરિણામ ટાળવા માટે, કેટલાંક પગલાઓ હાથ ધરવા માટેની તાકાત શોધવા માટે જરૂરી છે કે જે તમને બેવફાઈ વધુ સરળતાથી સહેલાઈથી મદદ કરશે.
તો ચાલો શરૂ કરીએ.
તમારી લાગણીઓ
સામાન્ય રીતે, અમારી બેકાબૂ લાગણીઓ આપણા તમામ ક્રિયાઓના અપરાધ બની જાય છે, અથવા ઊલટું, જ્યારે અમે સતત જાતને અંદર રાખીએ છીએ અને લાગણીઓને બહાર નીકળ્યા વિના શું થયું છે તે ઘણી વખત પાચન કરે છે.
વધતી લાગણીના કિસ્સામાં તમારે પોતાને સ્વતંત્રતા આપવી જોઈએ. જો તમે ચીસો કરવા માંગો છો - પોકાર, જો તમે કંઈક ભાંગી - હિટ લાગણીઓના અભિવ્યક્તિની સારી પ્રકૃતિ સર્જનાત્મકતા છે, તમે કવિતા લખી શકો છો, ચિત્રો, બટનો, ભરતકામ, સામાન્ય રીતે, બધું જ કરી શકો છો, જે તમને તમારા બધા અનુભવોને બહાર ફેંકવા માટે સક્ષમ બનાવશે. તમે "ક્યાંયથી પત્ર નહીં" નો ઉપયોગ કરી શકો છો ઘણા બધા વ્રણને રોક્યા વિના લખવાનું પસંદ કરે છે, અને પછી બર્ન કરવા, અશ્રુ અથવા લખવામાં દૂર ફેંકવામાં વાંચતા નથી.
માનસિક વિકૃતિઓ ઉપરાંત લાગણીઓની અભિવ્યક્તિને ભૌતિક પરિણામો હોઈ શકે છે. તેથી, સતત નર્વસ તાણ અલ્સર, એક ન્યુરોસિસ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો, બેકબોન અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓની સમસ્યાના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. તેથી, આવી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં, તમારી આત્માને શું કરવાની જરૂર છે તે ખરીદવામાં અચકાવું નહીં. મુખ્ય વસ્તુ બાળકો અને સંબંધીઓ પર તમારી બધી નિરાશા, ગુસ્સો અને નસની ભરપાઈ કરવાની નથી. બાકીના - કોઈ નિયંત્રણો નથી અને તમારા હાથમાંના કાર્ડ્સ.
આવા કાર્યો કર્યા પછી તમે વર્તમાન પરિસ્થિતિને વધુ ગંભીરતાથી વિચારી શકો છો, તેને સમજવા પ્રયત્ન કરી શકો છો અને તમારા માટે જરૂરી એવા તારણો કરી શકો છો કે તમે વિશ્વાસઘાતી સાથે કેવી રીતે પરિવારોમાં રહી શકો.
અંતર
જ્યારે લાગણીઓને રસ્તો શોધી કાઢવામાં આવે છે, અને પ્રથમ આઘાત તમારા માટે માનસિક અંતર બનાવવાની હતી, જે તમે પરિસ્થિતિના સંબંધમાં ટકી શકશો. કદાચ, તે તેના પતિથી પોતાને દૂર કરવા માટે જરૂરી છે, અને માત્ર માનસિક રીતે નહીં. આ તમને યાદોને દ્વારા સતત પ્રભાવિત થવામાં મદદ કરશે નહીં, અને તે મુજબ નકારાત્મક લાગણીઓ. જ્યાં સુધી પરિસ્થિતિ તમારા પર સત્તા ન ગુમાવશે ત્યાં સુધી આ કરવું ઇચ્છનીય છે. માત્ર એ હકીકત યાદ રાખો કે પતિ તમારા જીવનમાં એક માત્ર વસ્તુ નથી. જો તમારી પાસે ઉત્કટ ન હોય તો, કામ પર, શોખ પર ધ્યાન આપો, હવે તમારે તે જ ક્ષણ હોવાની જરૂર છે, જેમ કે તમારી પાસે મિત્રો, સંબંધીઓ અને શક્યતઃ બાળકો છે. જો તમે આ બધા પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરો છો, તો તરત જ, અસંતોષની અનુભૂતિથી તમને ખાસ લાગણીઓ થવાનું બંધ થશે, અને તમે તમારા પતિ સાથે સ્વસ્થતાપૂર્વક વાત કરી શકો છો અને નિર્ણય લઈ શકો છો.
વિશ્લેષણ
જો તમે નિખાલસ અને ગંભીર વાતચીત માટે તૈયાર નથી, તો તમારે પહેલા પોતાને સમજવું આવશ્યક છે. હવે ક્ષણ જ્યારે તે સમય છે તમારા જીવનનું વિશ્લેષણ કરો, તમામ ગુણદોષ તોલવું, સાથે સાથે વાસ્તવિક રીતે તેના પતિ સાથેના તમારા સંબંધનું મૂલ્યાંકન કરો બંને સ્વતંત્ર રીતે અને મનોવિજ્ઞાનીની મદદ સાથે હોઇ શકે છે.
તે સમજવું આવશ્યક છે કે રાજદ્રોહમાં પણ એક અલગ પાત્ર છે, અને આકસ્મિક હોઈ શકે છે. એક માણસ માટે, એક્સપોઝરનો ભય, અને સંભવિત છૂટાછેડાનો વિચાર પણ નાના તણાવ નથી. તેથી, તમે તમારા વફાદાર અને વિલાપ પર બધું દોષિત કરો તે પહેલાં, તમે તમારા શ્રેષ્ઠ વર્ષો પર કેટલો ખર્ચ કર્યો છે, તે જાણો છો. સામાન્ય રીતે "ડાબી બાજુ" પતિને છોડવાનું મુખ્ય કારણ પરિવારમાં પ્રેમ, ઉષ્ણતા અને ધ્યાનની અભાવ છે. કદાચ તે તમે જ છો જેણે પોતાના પતિને આ પગલું લેવા માટે પ્રેરણા આપી હતી. વિશ્લેષણનો હેતુ ગુસ્સોના તબક્કામાંથી પસાર થવું અને પતિ સાથેના સંચાર માટે પોતાને તૈયાર કરવાનું છે. તે જરૂરી છે કે તમારા મન બોલે છે, અને લાગણીઓ નહીં.
વાટાઘાટોનું ટેબલ
તમે તમારા પતિ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારી જાતને પુનરાવર્તન કરો કે તમારે માત્ર વાત કરવાની જરૂર જ નથી, પણ સાંભળવા માટે, અને વિશ્વાસઘાતી દ્વારા કહેવામાં આવશે તે બધું પણ સાંભળવા માટે. દેશદ્રોહી સાથે પરિવારમાં જૂના સંબંધો પરત, પ્રક્રિયા લાંબી અને સમય માંગી રહી છે, તેથી તે સ્પષ્ટ રીતે નક્કી કરવા જરૂરી છે કે તમે આવા કાર્યો માટે તૈયાર છો કે નહીં. જો જરૂરી હોય તો, એક મનોવિજ્ઞાની શામેલ કરો. સામાન્ય રીતે, આવા સંદેશાવ્યવહાર પછી, પત્નીઓને ખ્યાલ આવે છે કે, જે રીતે તેઓ પ્રવાસ કરે છે તેની તુલનામાં, રાજદ્રોહ એક નાનકડું ઘટના છે. તમે આ પરિસ્થિતિને એક ફિલ્મ તરીકે પણ ગણી શકો છો. બધા પછી, જો મુખ્ય વાર્તા સારી છે, એક નિષ્ફળ શોટ સંપૂર્ણપણે તમારી છાપ વિનાશ નહીં. નિખાલસની વાતચીત કર્યા પછી, લઘુમતી પ્રયત્નો કરતી વખતે, એક દેશદ્રોહ સાથેના કુટુંબમાં રહેવાનું, ચાલુ રાખવા માટેની એક તક છે. સમજણ પ્રાપ્ત ન થાય તો, અને તમે તમારા સંબંધોનો અંત લાવવાનો નિર્ણય કર્યો છે, તે શાંતિથી અને કુશળતાથી કરો. જો તે અલગ થઈ જાય, તો બિનજરૂરી કૌભાંડો અને વિવાદો વગર, શાંતિ ફેલાય તે વધુ સારું છે. છેવટે, બીજી તરફ, આ તમારા જીવનનો અંત નથી, અને શ્રેષ્ઠ કોર્સ આગળ છે.
બધુ ફરીથી.
વિશ્વાસઘાતને માફ કરવામાં આવે તો, વિશ્વાસઘાતી સાથેનો પરિવાર ખૂબ જ શરૂઆતથી જ રહેવાનું શરૂ કરતું હોવું જોઈએ. સંબંધોનું પુનરાવર્તન વધુ ઝડપથી, મજબૂત ઝરણું કર્યા વિના, અને ભૂલી જશો નહીં કે તમે શા માટે કરો છો. જૂના સંબંધનાં નવા તબક્કા પર કામ કરવું, તમારે બંનેએ જ પ્રયત્નોને સમાન જથ્થો આપવો જોઈએ. ભોગ બનનારની ભૂમિકા ભજવશો નહીં, અને તમારા પતિને યાદ કરાવવા અને દરેકને નારાજગી આપવાની તક આપે છે. તાકાત શોધો, જો ન ભૂલી જાવ, તો પછી શું થયું તે યાદ રાખશો નહીં.
વિશ્વાસઘાત છતાં, આવા નિયમોનું અમલીકરણ તમને એક સાથે રહેવાનું ચાલુ રાખશે. ભૂતપૂર્વ રંગ અને ભાવના, તેમજ બન્ને વચનબદ્ધ થયેલી ભૂલોને ઠીક કરો. બધા પછી, કુટુંબ ન થાય, એક દોષ છે, બંને પત્નીઓને ચિંતા હંમેશા મુખ્ય કારણો. અને યાદ રાખો - પ્રેમને સમજવું એ છે. પરસ્પર સમજણ વિના, સંબંધો ફરીથી બાંધી શકાશે નહીં, પરંતુ ફક્ત સાચવી રાખવામાં આવશે. જો તમારી લાગણીઓ વાસ્તવિક હોય, તો તમે તમારા નસીબ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલા તમામ પ્રયોગોને ટકી શકશો.