- નાજુકાઈના માંસ - 500 ગ્રામ (ઓછી ચરબી)
- બોવ - 2 ટુકડાઓ
- લસણ - 2 દાંત
- ચિલી મરી - 2 ટુકડાઓ
- ગ્રાઉન્ડ જીરું - 2 ચમચી
- ગ્રાઉન્ડ મરી - 2 ચમચી
- સુગર - 1 આર્ટ એક ચમચી
- કેન્ડ ટોમેટોઝ - 1 પીસ (પોટ)
- ટામેટા પેસ્ટ - 700 મિલીલીટર
- કેન્ડ બીન - 1 પીસ (પોટ)
- ચીઝ - - સ્વાદ માટે
- મીઠું - - સ્વાદ માટે
- કોકો - 1 ચમચી
એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં સીધા માખણ માં ફ્રાય નાજુકાઈના અમે તેને સારી રીતે ઘસાવીએ છીએ જેથી કોઈ મોટી ગઠ્ઠો બનાવવામાં ન આવે. અમે શાકભાજી સાફ અને ધોવા. ડુંગળી ઉડી અદલાબદલી. તે એક ફ્રાય માં ફ્રાય, પછી finely અદલાબદલી મરચું ઉમેરો. જમીન જીરું, મરી, મીઠું, કચડી લસણ અને થોડું સ્ટયૂ ઉમેરો. પછી ભઠ્ઠીમાં ભઠ્ઠીમાં શાકભાજીમાં ભઠ્ઠી ભરીને ટામેટાં મૂકો અને ટોમેટો પેસ્ટ કરો. અમે પાણી ઉમેરો અમે સરેરાશ આગ લગાડીને તેને ઢાંકણાંથી ઢાંકીએ છીએ અને લગભગ 45 મિનિટ સુધી રસોઇ કરીએ છીએ. રસોઈ માટે ફાળવવામાં આવેલા સમય પછી, ખાંડ, મીઠું ઉમેરો. કેનમાં ઉમેરો કરી શકો છો. અમે કોકોના એક spoonful મૂકી વધુ પાણી ઉમેરો અને લગભગ 15 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર રાંધવા. અમે લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ અને સફેદ બ્રેડ સાથે મરચાંની સૂપ સેવા આપે છે. બોન એપાટિટ!
પિરસવાનું: 5