કેફિર શાકભાજી સાથે પીવે છે

શાકભાજી અને ગ્રીન્સ કોગળા, મરી કોર કાપી. લસણ સ્વચ્છ. ઘટકો:

• કેફિર - 1,5 લિટર
• લસણ - 1 દાંત
• કાકડી - 1 ભાગ
• લાલ અને પીળા મરી - 1 ભાગ
• કચુંબરની વનસ્પતિ ઓફ petioles - 1 ભાગ
• લીલા લેટીસના ઘણા પાંદડા - 1 ભાગ
• સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લીલા ડુંગળી પર - 1 ભાગ
• મીઠું, મરી - 1 ટુકડો (સ્વાદ માટે)

સૂચનાઓ

શાકભાજી અને ગ્રીન્સ કોગળા, મરી કોર કાપી. લસણ સ્વચ્છ. મોટા હિસ્સામાં શાકભાજી કાપો. એક બ્લેન્ડર માં શાકભાજી અને ઔષધો ગડી અને શુદ્ધ સ્થિતિ લાવવા. આ બ્લેન્ડર બંધ કરી દેવાનો વિના, છૂંદેલા બટાકાની માં રેડવાની અને કેફિર હરાવ્યું મીઠું, મરી, ચશ્મામાં રેડવાની અને તરત જ સેવા આપવી.

પિરસવાનું: 8