શરીરના સારા વિકાસ માટે મસાજની જરૂર છે. મસાજના ઘણાં પ્રકારો છે, કારણ કે તે મસાજ ચેર, વિવિધ અનુકૂલન અને ઘણું બધું ઉપયોગ થાય છે. બાળપણથી, તમારે સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને સ્પાઇનની કાળજી લેવાની જરૂર છે. બાળકને માત્ર ડૉક્ટરની પરવાનગી સાથે મસાજ કરી શકાય છે, લગભગ 4 અઠવાડિયાના અઠવાડિયાથી શરૂ કરીને અને તમામ ડૉકટરની ભલામણોને સખત રીતે પાલન કરો.
બાળકને મસાજ કેવી રીતે કરવું તે ફક્ત ડૉક્ટરને જ કહી શકે છે.
બિનસલાહભર્યું
નાના બાળકો માટે મસાજ માટે મતભેદ છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: તીવ્ર બળતરાયુક્ત ત્વચા રોગો, ડાયાથેસીસના વિવિધ સ્વરૂપો, તીવ્ર ચેપી બિમારીઓ, ફેમોરલ, ઇન્ગ્નિનલ, નાભિની હર્નીયા, જન્મજાત હૃદયની ખામી જો કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો, તમે 3 અઠવાડિયાની ઉંમરથી મસાજ કરી શકો છો.
બાળકને મસાજ કેવી રીતે કરવું?
તે ધીમે ધીમે મસાજનો સમય વધારવા માટે જરૂરી છે, 2 મહિના સુધી મસાજ 4 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ. મુખ્ય ક્રિયાઓ - ધ્રુજારી, ધ્રુજારી, માટી અને પર્ક્યુસન તકનીકો. મસાજની હલનચલન આંગળીઓ સાથે થવી જોઈએ, ટૂંકા કટ નખ સાથે, હાથ ગરમ હોવો જોઈએ. ચળવળ કોષ્ટક પર સરળ ટેપીંગ જેવું હોવું જોઈએ. 4 મહિનાથી, મસાજનો સમય વધારીને 6 મિનિટ કરવામાં આવે છે, અને વર્ષ સુધીમાં વધીને 10 મિનિટો સુધી.
બાળકોની મસાજમાંથી બહાર લાવવાના મૂળભૂત નિયમો
રૂમ ગરમ હોવો જોઈએ 22 વત્તા 24 ડિગ્રી, પ્રકાશના કિરણો. બાળક જે છૂટી છે તે સપાટી ખૂબ જ હાર્ડ કે નરમ ન હોવી જોઈએ. આ સોફા અથવા કોષ્ટક હોઈ શકે છે, જે ડાયપર અથવા ધાબળો સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. બાળકને મસાજ આપવામાં આવે ત્યારે, તેના પગથી બાળકને સ્નાયુમાં સ્થિત થવું જોઈએ. મૅલિસરની હલનચલન સૌમ્ય હોવી જોઈએ, અને આંગળીઓને રિંગ્સ વગર. નાના બાળકો માટે મસાજ પાઉડર અને લુબ્રિકન્ટ્સ વિના થવું જોઈએ. મસાજ પછી, બાળકને શુષ્ક સ્વચ્છ કપડાંમાં મૂકો. ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક, તમારે સ્પાઇન, યકૃત, કિડનીના વિસ્તારોને મસાજ કરવાની જરૂર છે. તમે જનનેન્દ્રિય વિસ્તારમાં મસાજ કરી શકતા નથી. મુખ્ય વસ્તુ: ખાવું તે પહેલાં મસાજ ખોરાક અથવા એક કલાક અને અડધા પહેલાં હાથ ધરવામાં આવે છે.
કોઈપણ મસાજ સરળ અને સરળ stroking સાથે શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે સ્નાયુઓ સળીયાથી માં ચાલુ, પરંતુ stroking સાથે વૈકલ્પિક. જ્યારે બાળકનો સમગ્ર શરીર આરામ કરે છે, ત્યારે તમે ટ્રિપ્ટ્રિશન અને ઘીણ ઉમેરી શકો છો. તમામ હલનચલનને કેન્દ્રમાં જ જવું જોઈએ, એટલે કે, વાહનોની સાથે. મસાજનું મુખ્ય ચળવળ પગને રુકાવતું હોય છે, તે પગથી ઘૂંટણની કેપથી, જાંઘ સુધી ચાલે છે. ફુટ ફુટ એ ઘૂંટણથી અંગૂઠા સુધી રગતા અને ધુત્કારી કાઢે છે. તે સ્ટ્રોક તમારા હાથ માટે ઉપયોગી છે. પેટને ધીમેધીમે અને ખૂબ નમ્રતાથી મસાજ કરો, જનનાંગો સ્પર્શ કરશો નહીં. નિતંબથી ગરદન સુધી મસાજ કરો, સ્પાઇનને અસર કર્યા વિના.
બાળકને મસાજ બનાવવા માટે, તમને ડૉક્ટરની મદદ અને સલાહની જરૂર છે, જે તમને જણાવશે કે તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે મસાજ કેવી રીતે કરવું.