ચહેરાના ત્વચા માટે વિટામિન ઇ

ટોકોફેરોલ, તે વિટામિન ઇ - એક વિશિષ્ટ વિટામિન, ઉપયોગી ગુણધર્મો છે અને જેનું અતિશય અંદાજ કાઢવું ​​મુશ્કેલ છે. ટોકોફેરોલ, આને અમારી ચામડી માટે "હનીડ્યૂ" કહેવાય છે. લેટિનમાં, ટોકોફોરોલ સમગ્ર ક્રિયાને દર્શાવે છે, તે જન્મને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ કિસ્સામાં, વિટામિન ઇ નિયંત્રણ અને નવીકરણ અને સેલ્યુલર પુનર્જીવનની પ્રક્રિયાને દેખરેખ રાખે છે. જો વિટામિન ઇ પૂરતી માત્રામાં શરીરમાં હાજર હોય અને યોગ્ય રીતે પાચન થાય, તો ત્વચા ઉત્તમ સ્થિતિમાં રહે છે, વૃદ્ધ પ્રક્રિયા નોંધપાત્ર રીતે ધીમું છે. વધુમાં, ટોકોફેરોલ ફક્ત બચાવી શકતું નથી, તે ચામડીની અપૂર્ણતાને દૂર કરવા સક્ષમ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંડા કરચલીઓને સરળ બનાવવા માટે.

ઘણી ઇલાજની સારવાર માટે વિટામિન ઇનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેને રોકવા માટે લગભગ તમામ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સમાં ઉમેરવામાં આવે છે. એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં શરીરમાં વિટામિન ઇનો અભાવ હોય, ત્વચા પર દેખાતી સમસ્યાઓ દેખાય છે, તે ટુકડા, સૂકાં, તે અનુનાસિક સ્વરને પણ અસર કરે છે. ક્યારેક વિટામિન ઇને સ્ત્રી વિટામિન કહેવાય છે; પ્રજનન તંત્ર માટે તે બદલી ન શકાય તેવું છે, જો સ્ત્રીની સારી પ્રજનનતા હોય તો તે સંતાન મજબૂત બનશે. અને અલબત્ત, આ સ્ત્રીના દેખાવને અસર કરે છે, વિટામિન 'એ-સમૃદ્ધ શરીર હવામાન હોવા છતાં એક મહિલાને નાની જોવાની મંજૂરી આપે છે. ઉપરાંત, ટોકોફોરોલ અંડકોશની યોગ્ય કામગીરીને અસર કરે છે, અને તેઓ સૌંદર્ય અને એસ્ટ્રોજનના હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન કરવા માટે જાણીતા છે. જયારે એક મહિલા વિટામિન E ને યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાની શરૂઆત કરે છે, ત્યારે થોડા સમયની અંદર, કોઈ વધુ સારી રીતે બાહ્ય ફેરફારોની નોંધ કરી શકે છે, ચામડી નાની વધે છે અને સખ્તાઈ કરે છે. તેથી, એક મહિલાના શરીરમાં ઓછામાં ઓછા 100 ગ્રામ વિટામિન ઇનો વપરાશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તે ઓછામાં ઓછી વિટામીન ઇના મુખ્ય ફાયદાકારક અસરોની યાદી આપવી જોઈએ, જે તે બાહ્ય, તેથી કહે છે, શરીરના અને ચામડીના દૃશ્યમાન ભાગ પર થાય છે, તેથી તે બહાર લાગુ કરવું અગત્યનું છે. ટોકોફેરોલ આશ્ચર્યજનક રીતે ચામડીના ફોટોંગને અટકાવે છે, ચામડીના જળ-લિપિડ સંતુલનને નિયમન કરે છે, ફર્ક્લ્સ અને રંગદ્રવ્ય ફોલ્લીઓ બતાવતા નથી તે કહેવું પણ જરૂરી છે કે તે શુષ્ક ત્વચાને અટકાવે છે અને તેની સારવાર કરે છે, અને આ ઘણા લોકો માટે એક સમસ્યા છે, ઝાડા અને પટ્ટાના ગુણ કાઢી નાખવા માટે ફાળો આપે છે. ગરમ ફોલ્લીઓથી પીડાતા લોકો માટે વિટામિન ઇ અત્યંત ઉપયોગી છે, તે ચામડીમાંથી બળતરા દૂર કરે છે, ચામડી પર બળતરા અથવા બળે કિસ્સામાં ખાધ કરે છે, ચામડીને છંટકાવ કરવામાં મદદ કરે છે. શરીરમાં, વિટામિન ઇ કેન્સર સામે રક્ષક તરીકે કાર્ય કરે છે, શરીરમાં મુક્ત રેડિકલની અસરને નિયંત્રિત કરે છે.

તે રસપ્રદ છે કે વિટામિન્સની પોતાની આંતરિક સંબંધો છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન ઇને પાચન માટે સેલેનિયમ અને જસત જરૂરી છે, અને યોગ્ય એસિમિલેશન માટે વિટામિન એને vkophero ની જરૂર છે. સ્વાભાવિક રીતે, તમામ કોસ્મેટિક કંપનીઓ આવા ગુણધર્મો વિશે વિટામિનેટ કરે છે અને પ્રત્યેક ડ્રગ આ સુંદર વિટામિન સાથે પૂરી પાડવામાં આવે છે.

ત્વચા માટે દૈનિક સંભાળ અને tocopherol એપ્લિકેશન

દૈનિક માત્રામાં વિટામીન ઇ પ્રાપ્ત કરવું અત્યંત અગત્યનું છે, અને ક્યારેક ક્યારેક ડોઝ સાથે નહીં શરીરને સતત ટેકોની જરૂર છે, તે પોષણ અને વિટામિન્સના ઉપયોગ દ્વારા મેળવી શકાય છે, અલબત્ત, સજીવ તેને ખોરાક સાથે લઈ લે ત્યારે શ્રેષ્ઠ છે. ટોકોફેરોલ ઇંડા, ચેરી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, દરિયાઇ માછલી, યકૃત અને વનસ્પતિ તેલમાં મળે છે, અનાજ ઇયોરેક, એવોકાડો અને દૂધમાં, શતાવરી અને બીજમાં. જો તમે વધુમાં ચામડીનો આનંદ માણવા માંગતા હો, તો તમે ઓઇલ તરીકે ફાર્મસીમાં વિટામિન ઇ ખરીદી શકો છો અને સ્નાન કર્યા બાદ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા વધુ પડતા શુષ્ક હોય તો પણ ત્વચાને સળીયાથી વાપરી શકો છો.પણ તેલનો ઉપયોગ કરીને, તમે અન્ય વિટામિનો ઉમેરા સાથે વિવિધ માસ્ક બનાવી શકો છો.

વિટામિન ઇનો ઉપયોગ

વિટામીન ઇ સાથેના આવા માસ્ક પહેલાથી વૃદ્ધત્વથી ત્વચાને અટકાવે છે, જે જીવનશૈલીને અનુલક્ષીને થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, દૂષિત પર્યાવરણ સાથે સંપર્કમાં રહેવાને કારણે. તે કુદરતી તેલ સાથે ઘસવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બદામ અથવા ઓલિવ સાથે, આલૂ અને તલ સાથે તે દ્રાક્ષ બીજ તેલ, કોકો બટર, નાળિયેર તેલ, ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવમાંથી સંકોચાઈ જાય તે માટે ઉપયોગી છે. જો તમે નિયમિતરૂપે ક્રીમનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેમાં વિટામિન ઇ ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જો તે લખવામાં આવે કે તે પહેલેથી જ ત્યાં છે, તો તે શિયાળામાં, વસંત અને પાનખર ઋતુઓ માટે અત્યંત ઉપયોગી છે. તે ઉનાળામાં નુકસાન નહીં કરે, કારણ કે હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગમાંથી ત્વચાને રક્ષણ આપે છે.

જો તમે નોંધ્યું કે ઉંમર સાથે તમારી ત્વચા ઝાંખું શરૂ થઇ ગયું છે, તો પછી તમે ગુલાબ તેલ અને ટોકોફેરોલના આદર્શ મિશ્રણને અનુરૂપ છો, આ અદભૂત મિશ્રણ કોલાજન પેદા કરશે. બદામ તેલ અથવા ઓલિવ, ખાસ કરીને ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ આંખની અરજી માટે ટોકોફેરોલના ઉમેરા સાથે કરવામાં આવે છે. આવું કરવા માટે, 50 મિલિગ્રામ ઓલિવ તેલ લો અને 10 મિલીગ્રામ વિટામિન ઇ ઉમેરો, પછી તે આંખોની આસપાસ રબર કરો, નેપકીનથી વધારે ભીનું.

વિટામિન હા સાથે હાથ ક્રીમ

ઘરે, આ પ્રકારની ક્રીમ બનાવવા માટે સરળ છે, જેમાં ઇથૉમિનમાં કુદરતી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તે લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકાતો નથી- રેફ્રિજરેટરમાં 5 દિવસથી વધુ નહીં તમારે કેમોલી ફૂલો (શુષ્ક) ની જરૂર પડશે, તેમના પર ઉકળતા પાણીનું 100 મિલિગ્રામ રેડવું, તેને અડધા કલાક માટે યોજવું અને ઠંડુ કરવું, અને પછી પ્રવાહીને તાણ પાડવો. ત્યારબાદ અડધા ચમચી ગ્લિસરિનને પરિણામી દ્રાવણના બે ચમચી સાથે ભેળવી જોઈએ, ત્યાં પણ કપૂર અને એરંડર તેલનું ચમચી ઉમેરવું જોઈએ. હવે પ્રવાહી તેલના ફોર્મમાં ટોકોફેરોલ લો અને પરિણામી પ્રવાહીમાં ઉમેરો, પર્યાપ્ત 10-20 ટીપાં, સારી રીતે મિશ્રણ કરો અને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ઇ દ્વારા માસ્કનું ઉત્પાદન

વિટામિન ઇ ધરાવતી માસ્ક સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત લોકો માટે અનિવાર્ય પણ છે, ઉપરાંત, જેઓ ખીલ ધરાવે છે તેઓ માટે તે જરૂરી છે, ચામડીના પુનર્જીવરણ અને રક્ષણ માટે પણ ઉપયોગી છે. માસ્ક માટે ઘણી વાનગીઓ હોય છે, તેઓ વિવિધ પ્રકારનાં ચામડી માટે અને વિવિધ રોગો માટે હોય છે, અને તે પણ માત્ર પ્રોફીલેક્ટીક છે.

વિરોધી એજિંગ માસ્ક

તે ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ ચામડીની સંભાળ માટે બનાવવામાં આવે છે. એક પગવાળા કોકો બટર વરાળ ઉપર પ્રાધાન્યમાં ઓગળવું જોઈએ, પછી પ્રવાહી સ્વરૂપમાં દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ અને ટોકોફોરોલ ઉમેરો, પરિણામી ઉકેલને જગાડવો. આંખો હેઠળ અને આંખોના ખૂણાઓ પર, પોપચા પર જાડા પડ પર તેને લાગુ કરો, જેથી માસ્ક ગાળી ન શકે, ચર્મપત્ર કાગળના ટોપ ઉપર મૂકી દો, માસ્ક 15 મિનિટ રહેવું જોઈએ. આવી મસ્કના રાત્રિનો ઉપયોગ કરવા માટે અથવા જ્યારે તમને ક્યાંય જવાની આવશ્યકતા ન હોય ત્યારે સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ 2-3 વખત આઉટ ઓફ ઑફિસને પુનરાવર્તન કરવા માટે પૂરતું છે.

શુષ્ક ત્વચા માટે માસ્ક

કોટેજ પનીર લો 2 ચમચી, ઓલિવ તેલના 2 ચમચી, ત્યાં ઉમેરો વિટામિન ઇ - 5 ટીપાં આ મિશ્રણ 15 મિનિટ માટે લિસિયમ પર લાગુ પડે છે અને પાણીથી સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જાય છે.

પૌષ્ટિક માસ્ક

બધા માટે અને તમામ પ્રસંગો માટે એક માસ્ક. કુંવાર પ્લાન્ટનું વિટામિન ઇ લો અને બંને 5 ટીપાં, વિટામિન એ, 10 ટીપાં ઉમેરો, પછી ક્રીમ ઉમેરો કે જેનો તમે સામાન્ય રીતે રાત માટે ઉપયોગ કરો, એક ચમચી. ચહેરાની સમગ્ર સપાટી પર 10 મિનિટ માટે માસ્ક લાગુ કરો અને તે પછી સંપૂર્ણપણે કોગળા.

માસ્ક Exfoliating

બધા ચામડીના પ્રકારો માટે ઉપયોગી. મધના અડધા ચમચી ઇંડા ગોરા સાથે મિશ્રિત થાય છે, પછી ટોકફોરોલના 10 ટીપાં છોડો. આ માસ્ક 20 મિનિટ પછી આંખો હેઠળના વિસ્તાર સિવાય લાગુ પાડવામાં આવે છે, તમારે માસ્કને ધોઈ નાખવાની જરૂર છે.

સામાન્ય અને શુષ્ક ત્વચા માટે માસ્ક

અડધા પાકેલાં કેળાં, તેને મશ, ઉચ્ચ ચરબીની ક્રીમ - 2 ચમચી અને પછી વિટામિન ડીના 5 ટીપાં ઉમેરો. આ માસ્ક 20 મિનિટ માટે મૂકવામાં આવે છે.

શુષ્ક ત્વચા માટે માસ્ક

ઘણા લોકો માટે સુકા ત્વચા સમસ્યા છે. મધ, ઇંડા જરદી, વિટામિન ઇ, 10 ટીપાંના ચમચી લો, માસ્ક 20 મિનિટ માટે લાગુ કરવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ છે.

જો તમારી પાસે શુષ્ક ત્વચા હોય, તો લેનોલિનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે - 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને વિટામિન ઇ, કેપ્સ્યુલ્સમાં હોઇ શકે છે, 1 કેપ્સ્યુલ. આ મિશ્રણ એકવાર કરવામાં આવે છે અને તરત જ ચહેરા પર લાગુ પડે છે.

ક્યારેક સૂર્ય અથવા ધૂળમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્કથી, ચામડીને આરામ અને ટેકોની જરૂર પડે છે. વિટામિન ઇ, એક કાકડી અને વિટામિનના બે કેપ્સ્યુલ્સ સાથે વધુમાં આ કાકડી સમૂહમાં તમને મદદ કરશે. માસ્ક 40 મિનિટ સુધી ચહેરા પર મુકવામાં આવે છે અને ટોનિક કૂલ પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.