ચોક્કસપણે, મસાજના ફાયદા વિશે વાત કરવી યોગ્ય નથી, કારણ કે દરેક જાણે છે કે તે ઘણા રોગોની રોકથામ અને સમગ્ર શરીરની સ્વરને સુધારવા માટે ઉપયોગી છે. વિશિષ્ટ મહત્વ પગ મસાજ છે, કારણ કે માનવ પગની સપાટી સક્રિય સંખ્યામાં હોય છે. બાળકના પગ પર મસાજ (ખાસ કરીને જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં) તેમના શારીરિક વિકાસ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે, સ્નાયુ ટોન સુધારે છે, વધતી બાળકના શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.
પેડિયાટ્રીક પગ તેની વિચિત્રતાને કારણે પુખ્ત પગથી અલગ છે. એક વર્ષનાં બાળકોમાં, પગ પરના સ્નાયુઓ હજુ પણ નબળા છે, અને પેડિકલ પરના હાડકાં હજુ સુધી મજબૂત નથી. પ્રથમ થોડા વર્ષો બાળકના પગ સંપૂર્ણપણે સપાટ લાગે છે, કારણ કે પગના કમાનના વિરામચિહ્નમાં, એક ચરબી પેડ સંગ્રહિત થાય છે, જે બાળકના પગના ચોક્કસ સ્થાનને છુપાવી દે છે. બાળકના પગને કેવી રીતે વિકસાવવામાં આવે છે તે નર્સ-માલસામાન અથવા બાળરોગની ઓળખાણ કરવામાં સહાય કરશે.
હાલમાં, બાળકોમાં, ક્લબફૂટ અને સપાટ પગની સમસ્યાઓ વ્યાપકપણે ફેલાયેલી છે. આવા ખામીઓના વિકાસનું કારણ અલગ અલગ પરિબળો છે, પરંતુ સદભાગ્યે, સમયસર મસાજની શરૂઆત સાથે, તમે ક્યાં તો ખામીના વિકાસને અટકાવી શકો છો અથવા તેને સરળ બનાવી શકો છો.
બાળકના પગ પર મસાજ શરૂ કરવા માટે તે શક્ય છે 1,5-2 માસિક યુગ. આ તબક્કે, ત્યાં કંઇ જટીલ નથી, કારણ કે મસાજની પદ્ધતિ એક તકનીક સુધી મર્યાદિત છે - પગને રુકાવતા. આવું કરવા માટે, બાળકને તેના પગ સાથે બાળકના પગને ટેકો આપવા માટે તેણીના ડાબા હાથનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, અને તેના જમણા હાથની સાથે બાળકના પગ પર ગોળ ગતિમાં આઠ આંકડો દોરો.
દરરોજ મસાજ પગ શ્રેષ્ઠ કરવામાં આવે છે. મસાજ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે જ્યારે બાળક ઉત્સાહિત હોય, સંપૂર્ણ હોય, જ્યારે રૂમ શાંત હોય તમારા બાળકના પગને મરી જવું નહીં જ્યારે તે ભૂખ્યું હોય અથવા માત્ર ખાધું હોય તમારે તેના ઊંઘના વ્યવસાયને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, મસાજ સૂવાનો સમય (લઘુત્તમ) પહેલાં 2 કલાક થવો જોઈએ, માત્ર ત્યારે જ બાળક ઊંઘી ઊંઘી શકે છે. વધુ પુખ્ત બાળકોના પગની મસાજને પગલે સુધી મર્યાદિત નથી, કારણ કે તે સ્પંદન, ઘાટવું, પગના ઇફલેરજ ઉમેરવાનું શક્ય છે.
મસાજ 4-5 મહિનાના બાળકને તમારે પગને ધક્કો મારવા સાથે શરૂ કરવાની જરૂર છે, તો પછી તમે સળીયા પર જઈ શકો છો, જે થોડો દબાણ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. અસરકારક પોકોલાચીવિયાની સ્ટોપ્સ, તેઓ બાળકના શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, રક્તવાહિની તંત્રના કામ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. મસાજ હંમેશા શાંત સ્ટ્રૉક સાથે સમાપ્ત થવો જોઈએ. મસાજની અવધિ માટે, તેથી બધું બાળકની ઉંમર પર આધાર રાખે છે. જો બાળક, ઉદાહરણ તરીકે, 2 મહિના, પછી મસાજ માત્ર 1 મિનિટ સુધી ચાલે છે, અને જો બાળક 1 વર્ષ - તો પછી 5-7 મિનિટ.
બાળકના પગ 8-10 મહિના સુધી સહેજ મજબૂત હોય છે, તેથી નવા પ્રકારના મસાજ માટે તૈયાર છે. તમે દાખલ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી આંગળીઓ વળીને આ પદ્ધતિ સૌમ્ય છે, પરંતુ તે જ સમયે મૂર્ત છે, કારણ કે માત્ર આ કિસ્સામાં મસાજની અસર થશે. બાળકના આંગળીઓએ થોડો ઘડિયાળની દિશામાં વળાંક કર્યો, પછી કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝ, પછી આંગળીઓ નીચે અને પછી નીચે, પછી ડાબે અને જમણે. માથાનો દુખાવો અને સળીયાથી થાય છે.
બાળકના પગ સહેજ વધ્યા પછી, સમગ્ર પગને માલિશ કરવામાં આવતું નથી, પરંતુ તેના વ્યક્તિગત ભાગો એકમાત્ર માલિશ, પગ ઉપલા આર્ક મસાજ ભૂલી નથી. આ કરવા માટે, નવું ચાલવા શીખતું બાળકના અંગૂઠાથી, અમે આંગળીઓને પ્રકાશ, પગપાળા અને ઘૂંઘવાતી હલનચલન સાથે પગની ઘૂંટીમાં રાખીએ છીએ.
બાળકના પગ પર મસાજ માટેના મહત્વનાં સ્થળો એ આંગળીઓ અને હીલની નીચે છે. તમારે દરેક વિસ્તાર મસાજ કરવાની જરૂર છે. માલિશ રૂધિર થવાથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે સળીયાથી ના સ્વાગત માટે પસાર થાય છે. તમે ટૅપિંગ ઉમેરી શકો છો: તમારી આંગળીઓના પીઠ સાથે મોમ પ્રકાશ ચળવળ પગ પર બાળકને ડ્રમ કરે છે. બાળકની હીલ માટે, ટેપીંગ ખાસ કરીને સારી છે, કારણ કે આ ઝોનમાં મોટા પ્રમાણમાં રીસેપ્ટર્સ છે જે વધતી જતી બાળકના શરીર માટે જવાબદાર છે.
બાળકનું પગ સામાન્ય રીતે વિકાસ પામે તો પણ માલિશ કરવું જોઈએ. છેવટે, મસાજ બાળકોના હલનચલન ઉપકરણ સાથેના સમસ્યાઓ સામે સપાટ પગ સામેની નિવારક સાધન છે, અને રક્ત પરિભ્રમણમાં પણ સુધારો કરે છે.