લયબદ્ધ સાલસા - શરૂઆત માટે નૃત્ય પાઠ

એક તેજસ્વી ઉશ્કેરણીકારક સાલસા નૃત્ય પ્રેક્ષકોને ઘણા દાયકાઓ સુધી પ્રેરે છે અને વ્યાવસાયિક નર્તકોને પ્રેરણા આપે છે. સાલસાએ પોતાનામાં એકીકૃત કર્યું છે લેટિન અમેરિકન નૃત્યોની વિવિધ દિશાઓ બંને વંશીય, અને આધુનિક.

મહેનતુ અને અનિચ્છિત વ્યક્તિને સાલસા કરવા શીખવું સરળ હોઈ શકે છે, અને તે જ સમયે મુશ્કેલ છે, કારણ કે આ નૃત્યની હિલચાલ લેટિન અમેરિકન લયના ઘણા પેટાજાતિઓને એક કરી દે છે. પરંતુ સાલસાના મુખ્ય લક્ષણો આકસ્મિક છે, કારણ કે ઉત્કટ અને શરીરની કૉલ, પણ શરૂ કરનાર કોઈપણ ડાન્સ ફ્લોર પર વિશ્વાસ અનુભવે છે.

સાલસા - લાઇવ ડાન્સનો ઇતિહાસ

સાલસા એ એક કૃત્રિમ રીતે બનાવેલ નૃત્ય છે જે ઘણા લેટિન અમેરિકન શૈલીઓ અને દિશાઓને જોડે છે. સાલસાના દેખાવમાં, આવા નૃત્યોની ગતિવિધિઓને મમ્બા, ચા-ચા-ચ, રુબા, ગુઆચચ અને અન્ય લોકોની ઓળખ કરી શકે છે. પ્રથમ સાલસામાં એકદમ શાંત લય, સંગીતમય અને રોમેન્ટિકમાં નાચતા હતા, પરંતુ આજે તે ગતિશીલ હલનચલનથી ભરેલો છે જે એક જટિલ અને સુંદર યુક્તિ બનાવી શકે છે.

હકીકત એ છે કે સાલસા એ લેટિન અમેરિકન નૃત્ય છે છતાં, તે પ્રથમ અડધા સદી પહેલાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઓફ અમેરિકામાં નાચ્યું હતું. 1970 ના દાયકામાં, ન્યૂ યૉર્કના પડોશી વિસ્તારોમાં વસતા ક્યુબન વસાહતીઓ અને પ્યુર્ટો રિકન્સે સાલસા નૃત્ય કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, જેમાં હિતોના સંપૂર્ણ જૂથોમાં મર્જર કરવામાં આવ્યું હતું. આ બધા સમય માટે, સાલસા અને ઘણા લોકો સાથે પ્રેમમાં પડ્યો હોવા છતાં, લાંબા સમય સુધી તે લોકની સ્થિતિ અથવા તેથી વાત કરવા, સામાજિક નૃત્ય કરતી હતી. અને માત્ર 2005 માં લાસ વેગાસમાં, વર્લ્ડ સાલસા ચેમ્પિયનશિપ યોજાઇ હતી, જ્યાં સાલસાના કલાકારોએ પ્રથમ વખત ભાગ લીધો હતો.

સાલસા નૃત્ય પગલું દ્વારા પગલું

તમે નૃત્યનો અભ્યાસ શરૂ કરતા પહેલા અને નવા નિશાળીયા માટે વિડિઓ પાઠ જોતાં પહેલાં, અમે સલાહ આપીએ છીએ કે સાલસાના સિદ્ધાંત સાથે પરિચિત થવું. સૌ પ્રથમ હું આ નૃત્યના પ્રકારો વિશે વાત કરવા માંગુ છું.

જોકે દરેક પ્રદેશમાં સાલસા ખાસ કરીને કરવામાં આવે છે, તેમાં રહેલ લય મેળવે છે, ત્યાં હજુ પણ બે મુખ્ય પ્રકારનાં સાલસા છે. પ્રથમ ગોળાકાર સાલસા છે, બીજો એક રેખીય સાલસા છે. પરિપત્ર સાલસા એ ખાસ છે કે તેમાં તેની પોતાની ભૌમિતિક છબી નૃત્ય છે - એક વર્તુળ. તેમાં સાસ્પિસીઝ જેવી કે સાલસા કેસિનો (ક્યુબન), ડોમિનિકન સાલસા અને કોલમ્બિઅનનો સમાવેશ થાય છે. રેખીય નૃત્ય અથવા, જેને પણ કહેવામાં આવે છે, ક્રોસ-બોડી સ્ટાઇલ લાઇન સાથે કરવામાં આવે છે, અને તેની મુખ્ય પેટાજાતિઓ સાલસા લોસ એંજલસ (એલએ), સાલસા ન્યૂ યોર્ક (એનવાય), સાલસા લંડન અને અન્ય છે. સાલસાના પ્રજાતિઓ અને પેટાજાતિઓ જેવા સ્પષ્ટ વર્ગીકરણ હોવા છતાં, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તેની કેટલીક પ્રભાવ શૈલીઓ હજુ પણ ઓવરલેપ કરે છે.

વિડિઓમાં બે પ્રકારના ડાન્સની સરખામણી કરો - લોસ એંજલસ સાલસા અને કેસિનો સાલસા.

LA

કસિનો

સાલસા કાં તો ગ્રુપ ડાન્સ અથવા જોડી ડાન્સ હોઈ શકે છે. સાલસાની મુખ્ય ચળવળ, જો તમે ધ્યાનમાં ન લો તો દરેક પ્રકારની નૃત્યની લાક્ષણિકતાઓમાં 8 ભાગો અને 6 પગલાંઓનો સમાવેશ થાય છે, જે 4 પર્કઝન સંગીત લય હેઠળ ઝડપી-ઝડપી પગલાંથી બે વાર છે. જો આપણે આવા બે સંગીતના ચક્રને ભેગા કરીએ, તો આપણે સાલસાના મૂળભૂત પગલા - મૂળભૂત સ્ટેપ અન્ય શબ્દોમાં: દરેક 4 પગલાં (બીલ) માટે નૃત્યાંગના 3 પગલાં કરે છે. આ રીતે, સાલસામાં, પગલાને શરીરના વજનના સ્થાનાંતરણ તરીકે ગણવામાં આવે છે અને આ એક અગત્યનો મુદ્દો છે, કારણ કે માત્ર નૃત્યના પ્રદર્શન દરમિયાન યોગ્ય વજનને સ્થાનાંતરિત કરીને, તમે સાલસામાં અખંડિતતા અને સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તેથી, લોસ એન્જલસની શૈલીમાં, ભાગીદાર તેના ડાબા પગથી સ્કોર 1 પર આગળ વધે છે, જેમ કે, પાર્ટનરના ડાબા પગને પાછું ખેંચી લેવું, એટલે કે નૃત્ય એક મજબૂત શેરથી શરૂ થાય છે. પ્યુઅર્ટો રિકન અને સાલસા પેલેડિયમ 2 ના ખર્ચે પહેલેથી જ શરૂ કરે છે, અને ક્યુબાની સાલસા, કોલમ્બિઅન અથવા વેનેઝુએલાયન જેવી પ્રજાતિઓ સંગીતનાં બંને ભાગોમાં નૃત્ય કરી શકે છે.

ડાન્સ પ્રક્રિયામાં વિવિધ પ્રકારનાં એકાઉન્ટ્સ પણ છે. સૌથી સામાન્ય તે જ્યારે લાગે છે ત્યારે: એક-બે-ત્રણ-ચાર; પાંચ-છ-સાત-આઠ લોકપ્રિયતા માટેનો બીજો એકાઉન્ટ, જેમાં "સ્થાનોના પગલા" પસાર થાય છે: એક-બે-ત્રણ; પાંચ-છ-સાત વધુમાં, સાલસા અને તેના શિક્ષકોની દરેક શાળા શિક્ષણ નૃત્યની નવી અને નવી પદ્ધતિ વિકસાવી રહી છે, કેટલીકવાર લય અને પગલાંની ગણતરીમાં પોતાના વ્યક્તિગત અભિગમોનો ઉપયોગ કરે છે.

જો તમે પગલા દ્વારા સાલસાના પગલાની મૂળભૂત ચળવળને ધ્યાનમાં લો, તો પછી તે જટિલ લાગે છે, પરંતુ તે ઘણીવાર ડઝન વખત પુનરાવર્તન કરી શકે છે, તમે સમજો છો કે વાસ્તવમાં આ એક સરળ હિલચાલ છે. સાલસાના લયના વધુ અભ્યાસથી તમે એ હકીકતને પણ સહમત થશે કે આ ચળવળ સૌથી સરળ પૈકીનું એક છે.

તેથી, દૃષ્ટિની કલ્પના કરો કે તમે બૉક્સમાં કોષોની બે હરોળ વચ્ચેના રેખાના જંક્શન પર કાગળની એક શીટ પર ઉભા છો. ટોચની પંક્તિ તમારા પગલાં આગળ છે, નીચેની પંક્તિ પાછળ છે. પગલાં વ્યાપક અથવા ગુપ્ત ન હોવા જોઈએ. તેમાંના દરેક લગભગ 30-40 સે.મી. છે

મૂળભૂત સ્ટેપથી શરૂઆત કરવી

1. સ્થાયી સ્થિતિ (એકબીજાથી 10 સે.મી.ના અંતરથી પગ), ડાબો પગ આગળ સુયોજિત છે - અમે પ્રથમ પગલું લઈએ છીએ. આ બિંદુથી શરીરનું વજન ખસેડવાનું ધ્યાન રાખો
2. પછી બધા વજન સાથે અમે જમણો પગ પર ખસેડો, અને તે જ સમયે અમે જમણી બાજુ નીચે 5-7 સીએ.એસ. પર મૂકી.
3. અમે થોડી સેકંડ (પોઇન્ટ 4) માટે આ પદ પર ઊભા છીએ અને પગલાં પાછા લેવા માટે આગળ વધીએ છીએ (સ્કોર 5). અમે 30 સે.મી. પર જમણો પગ પાછા સેટ કર્યો છે - અને તે આપણા શરીરની ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર બનશે.

પછી ડાબો પગ પર વજન લઈ, અને તે તમારા જમણા પગ મૂકી તેથી અમે શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા ફર્યા (સ્કોર 8).

સાલસા: નવા નિશાળીયા માટે વિડિઓ પાઠ

હવે નવા નિશાળીયા માટે વિડિઓ પાઠ સાથે સાલસા દેખાવ જુઓ. મૂળભૂત ચળવળ ઉપરાંત, સાલસાના મૂળભૂત ચળવળમાં "પગલાની પાછળ" અને "બાજુ તરફ આગળ" શામેલ છે. તેઓ 8 સમાન સંગીતનાં બાર પર કરવામાં આવેલા બધા જ 6 પગલાઓ ધરાવે છે, માત્ર શરીર આગળ અને પાછળની સામાન્ય પેટર્ન મુજબ ન ચાલે, પરંતુ થોડીક અન્ય દિશાઓમાં. તમે તમારા પાર્ટનર અને જાતે બંને સાથે આ પગલાંઓનું નૃત્ય કરી શકો છો, અથવા તમે ડઝનેક લોકોની બનેલી ગ્રુપ ડાન્સ પણ ગોઠવી શકો છો. જીવંત લેટિન અમેરિકન સંગીત માટે રિફાઈન્ડ હલનચલન હંમેશાં સેક્સી અને આકર્ષક લાગે છે, જ્યાં અને જે કોઈ પણ પ્રદર્શન કરે છે.

અમે પહેલાથી બેસ્ટિકેપ્શનના પગલામાં પ્રભુત્વ મેળવી લીધું છે, હવે અમે આગળનું પગલુ-પાછા પગલું આગળ વધીએ છીએ. આ ચળવળની વિશિષ્ટતા એ છે કે બધા પગલાઓ પાછળની દિશામાં જ ડાબે અને જમણા પગની સાથે જ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, પાછા ફરે ત્યારે, અમે પગ મૂકીએ છીએ અને અમારા વજનના ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રને વિપરીત બોલની સ્તર પર ખસેડો.

દૃષ્ટિની દૃષ્ટિએ "બાજુ પર જાવ" એ એક પ્રકારનું અસમતલ ચળવળ જેવું છે. તે સરળ છે. પ્રારંભિક સ્થિતીથી, તમે વારાફરતી તમારા વજનને ડાબે અથવા જમણે વહન કરો છો, અને પ્રારંભિક સ્થિતિ (4 અને 8 ના ખર્ચે) પર પાછા ફરતા હોવ ત્યારે, તમે હીપને હલાવવાનું લાગે છે, જે સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત નામ હેઠળ ચળવળ જેવું દેખાય છે "તરંગ."

આ વિડિઓમાં, વ્યાવસાયિક સાલસા શિક્ષક સાલસાના ત્રણ મૂળભૂત હલનચલનનું નિદર્શન કરે છે - મૂળભૂત, પાછળ પાછળ અને બાજુએ આગળ વધો. જો તમે તમારા હથિયારો અથવા ખભાને પગલાઓ સાથે જોડો છો તો શરીરની ચળવળો કેટલી બદલાઇ જશે તે પર ધ્યાન આપો. ખભાના પ્રકાશ ચક્રાકાર હલનચલન સાલસાને વધુ તોફાની અને ઘડિયાળની રચના કરે છે. ટ્રંકના ઉપલા ભાગ વિશે યાદ રાખો અને સમગ્ર શરીરને ખસેડવાનું ભૂલશો નહીં: લેટિન અમેરિકન સાલસા એ આખા શરીરની ભાષા છે, અને પગની શીખીલી હલનચલન નથી.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, બધી હિલચાલ એકદમ સરળ છે. હવે તમારે તેમને સ્વચાલિતતાથી કામ કરવાની જરૂર છે, અને ટૂંક સમયમાં તમે સાલસાના તકનીકી બાજુ વિશે ભૂલી જશો અને તમે આ લેટિન અમેરિકન નૃત્યની સુંદરતાનો આનંદ લઈ શકો છો.

ઠીક છે, જો તમે સાલસાને પસંદ નથી કરતા, તો સમકાલીન નૃત્યોની સમીક્ષામાં , તમે ચોક્કસપણે નૃત્ય શોધી શકશો જે તમને એક વર્ષ માટે નહીં પ્રેરણા આપે!