આધુનિક નૃત્યો: ઘરમાં સુંદર નૃત્ય શીખવા

સુંદર નૃત્ય કરવા માટે, તે નર્તકોના પરિવારમાં જન્મ લેવાની જરૂર નથી. તમે કોઈ પણ ઉંમરે પ્રતિભા વિકસાવવા શરૂ કરી શકો છો. ચળવળ, તરકીબ, શૈલી, કોરિયોગ્રાફી - આ બધા ડર પછી, પ્રથમ નજરમાં, શબ્દો અંતિમ પરિણામથી છુપાયેલા આનંદ છે. અને દરેક પછીના પાઠને વધુ અને વધુ ઉત્તેજક બને છે, જો તમે તમારી જાતને સંપૂર્ણપણે કારણ આપો છો.

આધુનિક નૃત્યો (વિડિઓ)

મોડર્ન XX - પ્રારંભિક XXI સદીમાં આધુનિક નૃત્યો તે ઉભર્યા છે. મૂળભૂત રીતે, આ એક વ્યક્તિના રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા દિશાઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, નાઇટક્લબમાં અથવા અમુક ઉજવણી ( ક્લબ , પોલ ડાન્સ અને અન્ય ઘણા લોકો).

આજે આધુનિક નૃત્યોમાં સ્ટ્રિપ ડાન્સ, જમ્પ સ્ટાઇલ, ગો-ગો, શફલ, હિપ હોપ શામેલ છે. ચાલો દરેક જાતિઓને વિગતવાર જુઓ જેથી તમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરી શકો.

સ્ટ્રિપ-ડાન્સની સરખામણી સ્ટ્રીપ્ટેઝ સાથે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે વિવિધ ક્રિયાઓ છે. પટ્ટા-ડાન્સમાં શૃંગારિક અને મોહક હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે, જેનો ઉપયોગ નમ્રતા ધરાવતા ઘટકો સાથે અને સ્ટ્રીપ્ટીઝથી વિપરીત કરી શકાય છે, જેમાં શોર્ટ્સને બિનઅસરકારક રાખવાની ફરજ છે.

ડાન્સ સીધા આના પર જાવ પ્રકાર (અંગ્રેજી સીધા આના પર જાવ સીધા આના પર જાવ) ઝડપી અને ખૂબ મહેનતુ ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીત માટે એક આંદોલન છે. બધા નૃત્ય તત્વો જમ્પસ્ટાયલા કૂદકા જેવું હોય છે, અને જો જમ્પિંગસ્ટાઇલ નૃત્યકારોનું જૂથ કરે છે, તો પછી ચળવળ સિંક્રનાઇઝ કરેલ નથી. જમ્પસ્ટાઇલ પ્રભાવનો એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ - નર્તકો એકબીજાની નજીક ન હોવા જોઈએ, અને યુક્તિઓના પ્રદર્શન દરમિયાન પ્રતિબંધિત પ્રતિબંધિત છે. જર્મની, નેધરલેન્ડ અને ફ્રાંસમાં જડસ્ટાઇલ ઉત્સાહી લોકપ્રિય છે.

ડાન્સ શફલ એ જાઝ ચળવળનો એક સમૂહ છે જે આધુનિક ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીતનો એક નવો રસ્તો કરે છે. શફલ - આધુનિક નૃત્યની તાજી હવાની જેમ. તે તેના નવીનતા અને વિશિષ્ટતા સાથે વિચારે છે

જો આપણે ગો-ગો વિશે વાત કરીએ તો, આપણે તરત જ પ્રદર્શનના ધ્યેય પર ભાર આપવો જોઈએ - ગો-ગોને ડાન્સ દિશા તરીકે શોધવામાં આવી હતી, જેનાથી છોકરીઓ પુરુષોના ઉત્સાહી અભિપ્રાયોને આકર્ષિત કરવામાં મદદ કરશે. ગો-ગોની ક્રિયા ખૂબ લયબદ્ધ અને સેક્સી છે, અને નૃત્ય જરૂરી શૃંગારિક કોસ્ચ્યુમ દ્વારા પૂરક છે.

આધુનિક નૃત્યના ઘણા વધુ દિશાઓ છે. અને તેમનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે વિવિધ શૈલીઓની હલનચલન સંયુક્ત, સંયુક્ત, અપડેટ કરી શકાય છે. જો તમે મિત્રો સાથે પાર્ટીમાં નૃત્ય કરી રહ્યા હોવ, તો આગ લગાડનાર સંગીત હેઠળ સ્ટ્રીપ-ડાન્સ, હિપ-હોપ, ગો-ગો અથવા જમસ્લેશન ચલાવશો નહીં - તે બધા યોગ્ય રહેશે.

નવા નિશાળીયા માટે આધુનિક નૃત્યોના પાઠ

એવા લોકો જે સંસ્થાઓમાં અસુરક્ષિત લાગે છે જ્યાં તમારે નૃત્ય કરવાની જરૂર છે, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે આધુનિક નૃત્યોના પાઠમાં હાજર રહેશો. નવા નિશાળીયા માટે આજે, ઘણા આકર્ષણો ઓફર - શાળાઓ અને સ્ટુડિયોની સમકક્ષ ઇન્ટરનેટ કંઈપણ શીખવાની તક પૂરી પાડે છે.

ગો-ગોની શૈલીમાં થોડા સરળ, પરંતુ ખૂબ જ અસરકારક બાઈન્ડીંગ્સ શીખવાનો પ્રયત્ન કરીએ.

અમલ માટે આગળ વધો:

  1. સીધી રહો, તમારા ખભા ફેલાવો, તમારા પગને એકસાથે મૂકો.
  2. જમણા પગથી આગળ વધો, પછી ડાબા એક ઊભા કરો, ઘૂંટણ પર વળેલો જ્યારે તમે તમારા ડાબા પગને વધારવા માટે તૈયારી કરવાનું શરૂ કરો, ત્યારે તમારા શસ્ત્રને એક સાથે શરૂ કરો અને ખસેડો.
  3. હાથ ટોચ પર છે પછી, વડા ઉત્થાન અને જુઓ.

આ એકદમ સરળ ચળવળ છે, પરંતુ જો તમે તે ચિત્તાકર્ષકપણે કરો, તો તે ખૂબ જ સેક્સી અને લલચાવતું હશે. તે હલનચલન અન્ય ટોળું દ્વારા ચાલુ કરી શકાય છે. તમે અંતિમ સ્થિતિમાં (તમારી જમણા પગ પર ઊભેલા, તમારા ડાબા ઘૂંટણની બેન્ટ, ટોચ પર હાથ) ​​રહી ગયા પછી, તમારા ડાબા પગને પાછો નીચે ખસેડો અને એક પગલું લો, પછી એક વધુ પગથિયું જમણે. પછી સેકન્ડ માટે બંધ કરો અને જમણી પગથી શરૂ કરીને આગળ બે ઝડપી પગલાં લો. પછી, બ્રેક વિના, તમારા જમણા પગથી ત્રીજા પગથિયું લો, પરંતુ ફોરવર્ડ નહીં પરંતુ જમણી તરફ અને ચોથા પગલું - ડાબા પગ ડાબી બાજુએ.

આ યુક્તાક્ષર સૌથી અનપેક્ષિત શૃંગારિક ચળવળ બની શકે છે ચાલુ રાખો. તેમની સાથે તમારી સાથે આવો અથવા સરળ યુક્તિ શીખો - પાછળ એક સુંદર બેન્ડિંગ બનાવો, ચળવળ અને હિપ્સ પર ચિત્રકામ. અલબત્ત, શબ્દોમાં આધાર ખૂબ સમજી શકાય તેવું નથી, તેથી જ શા માટે આપણે તમને વિડિઓ પાઠ આપીએ છીએ જેમાં નવા નિશાળીયા સરળતાથી આ હલનચલનનો સમૂહ શીખશે.

અને હવે આપણે આધુનિક શૈલીના આધુનિક નૃત્યની હિલચાલને પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરીએ - હિપ હોપ અને આર એન્ડ બીનું મિશ્રણ.

અમે અમારા તાલીમને ખભા સાંધાઓના પરિભ્રમણ સાથે શરૂ કરીએ છીએ, અને ઝડપી, વધુ તીવ્ર હિલચાલ, વધુ સારું. હાથને શરીરની આસપાસ લટકાવવાની જરૂર નથી - કમર પર મૂકો. પછી તેઓ થોડું ખસેડશે, ખભાના પરિભ્રમણને પૂર્ણ કરશે. ચળવળમાં સુધારો કરવા માટે તમે એક પગથી બીજા તરફ આગળ વધો

અમે આગળ વધીને તાલીમ ચાલુ રાખીએ છીએ, પરંતુ હાથની ચળવળને બદલી રહ્યા છીએ: આ કોણીઓ પર વળેલું હથિયાર સાથે સ્વિંગ હોઈ શકે છે અથવા એકાંતરે ડાબા અને જમણા કાતરવાની હિલચાલનું અનુકરણ કરી શકાય છે.

આધુનિક નૃત્યના આ વિડિઓ પાઠમાંની તમામ હલનચલન, તમે કોઈપણ ડાન્સ ફ્લોર પર સુરક્ષિત રીતે પુનરાવર્તન કરી શકો છો અને મને વિશ્વાસ કરો, કોઈ તમને કંટાળાજનક નૃત્યાંગનાને બોલાવશે નહીં.

બાળકો અને તરુણો માટે આધુનિક નૃત્યો

બાળકો અને કિશોરોના જીવનમાં આધુનિક નૃત્યો ખૂબ જ સુસંગત છે, કારણ કે તે આ ઉંમરે છે કારણ કે વ્યક્તિઓ તરીકે તેમનું બનવું તે થાય છે. દરેક બાળક સપના સાથીઓ વચ્ચે સ્ટાઇલીશ જોવા માટે, અને આધુનિક નૃત્યની કલા આમાં મદદ કરી શકે છે.

છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંને માટે આધુનિક નૃત્યોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. દરેક બાળકને એવી શૈલી પસંદ કરવી જોઈએ કે જે તેના આત્માની નજીક છે - જે તે સૌથી વધુ આકર્ષે છે અને પસંદ કરે છે, જે તમે તમારા મિત્રો પહેલાં નૃત્ય કરવા માંગો છો. આધુનિક નૃત્યો સાથેના વર્ગો મનોવૈજ્ઞાનિકને માત્ર હકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ કિશોરોના ભૌતિક વિકાસને પણ પ્રભાવિત કરે છે. બાળક કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે, યોગ્ય મુદ્રામાં અને લવચીકતા બનાવે છે, સ્નાયુઓને પંપ કરે છે અને તેમને ટોન રાખે છે. દરેક બાળક કે તરુણને ભૌતિક માવજત જાળવવા માટે સવારે અથવા સાંજે કસરત કરવાની ફરજ પાડવામાં આવી શકે છે, પરંતુ કોઈ પણ માતાપિતા દ્વારા આધુનિક નૃત્ય માટેનો પ્રેમ નાખવા માટે.

કમનસીબે, એક અભિપ્રાય છે કે આધુનિક નૃત્યના પ્રદર્શનમાં વયની મર્યાદા છે અને તે ફક્ત 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો દ્વારા નાચતા હોઈ શકે છે, અથવા સામાન્ય રીતે - માત્ર કિશોરો પરંતુ આ એક ભૂલભરેલું અભિપ્રાય છે વાસ્તવમાં, આધુનિક નૃત્ય એટલો સાર્વત્રિક છે કે તે 40 અને 50 વર્ષોમાં કરી શકાય છે, માત્ર નૃત્ય નિર્દેશનની દિશામાં આત્મા અને શરીરને મેળ ખાવાની જરૂર છે. જો તમે પંદર ન હોવ, પણ તમે યુવાન છો, પ્રેમ ચળવળ અને જંપસ્ટાઇલ અથવા હિપ-હોપના નૃત્ય યુક્તિને પુનરાવર્તન કરવા માટે ભૌતિક તાલીમ છે, તાલીમની શરૂઆતમાં વિલંબ કરશો નહીં! પોતાને વિચારથી દૂર કરો કે આધુનિક નૃત્ય ફક્ત યુવાનોને ડાન્સ કરી શકે છે અને આસપાસના લોકોને સહમત કરી શકે છે.