સમશીતોષ્ણ ઝોનમાં સૂર્ય કિરણો

કેટલી ત્વચારોગવિજ્ઞાનીઓ કહે છે - સૂર્યપ્રકાશથી દૂર નહી જાય! બોમ અમે સુંદર એકતા બતાવીએ છીએ અને ચેતવણીઓ વિશે ભૂલી જઈએ છીએ, સૂર્યને ખરેખર ગરમ કરવા માટે જ જરૂરી છે. પરીણામે બીચ આરામ પર ત્વચા અને નિષિદ્ધ ઇજા થઇ છે. આ દુઃખદ પરિસ્થિતિ એક વાસ્તવિકતા બની ન હતી, અમે સૂર્ય સાથે કેવી રીતે સાથે વિચાર કેવી રીતે બહાર આકૃતિ માટે ફરી એક વાર નક્કી કર્યું. આજે સમશીતોષ્ણ ઝોનમાં સૂર્યની કિરણો અસામાન્ય નથી.

ગુડ, ખરાબ, અનિષ્ટ

સોનેરી રંગમાં ચામડીના રંગની સુંદર પ્રક્રિયા (ટેનિંગ) એ યુવી વિકિરણ માટે શરીરની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. બધા પછી, અમારા રન બાહ્ય પ્રભાવથી શરીરના ઢાલ છે. તે દયા છે કે ઘણા લોકો સૂર્યપ્રકાશ માટે પોતાની ચામડીની ક્ષમતાને વધારે મહત્ત્વ આપે છે - અને સૂર્યના દરિયાકાંઠો લોકો સાથે હઠીલા છે. આ રેન્કને ફરી ભરવું જરૂરી નથી, આ વિચારથી પોતાને શાંતિ આપવો એ જરૂરી નથી કે આ ક્ષણે એન્ટિટ્રાક્ટીક વિટામિન ડી ઉત્પન્ન થાય છે, આનંદના હોર્મોન્સ અને ત્વચાને રૂઝ આવે છે. વિટામિન માટે, તે ખરેખર નિર્માણ થયેલ છે - પરંતુ માત્ર ત્રણ વર્ષ સુધીના ટોડલર્સ માટે. પુખ્ત વયના લોકો પાસે આ વિશેષાધિકાર નથી. ઠીક છે, ભાવના ઉત્સાહ માટે સૂર્યની નીચે રેકોર્ડ રહેવાની જરૂર નથી - સવારમાં ઝાડની છત્ર નીચે ચાલવા માટે પૂરતું છે - અને મૂડ સ્તર પર છે, અને ચામડી ક્રમમાં છે. બીચ અથવા સૂર્ય ઘડિયાળમાં "ચાર્લિંગ" દરમિયાન, ચામડીમાં કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન તંતુઓ સક્રિય રીતે નાશ પામે છે (તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્વર તેમના પર આધાર રાખે છે) સનબર્નની અતિશય જોડાણ ચાળીસ વર્ષ પછી સ્પષ્ટ થાય છે. તેના સંકેતો અકાળ wrinkles, શુષ્કતા અને ત્વચા ઝોલ છે. અને સૌથી સાવચેત કાળજી અને ડર્માટોલોજિસ્ટની સેના પણ હારીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે નહીં.

તમારી ગ્રેસ

સૂર્યના કિરણોની ચામડીની પ્રતિક્રિયા તેના ફોટોટાઇપ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. ત્યાં ફક્ત છ છે, ચાર યુરોપિયનો છે; પ્રથમ (સેલ્ટિક) અને બીજો (હળવા ચામડીવાળા યુરોપીયન) ચામડીના ખૂબ જ ઓછા ટોન સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે. ચિહ્નો: ફર્ક્લ્સ (પરંતુ જરૂરી નથી) અને સૂર્ય પર પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા - જેમ કે ત્વચા tans કરતાં બળે. તૃતીય ફોટો-પ્રકાર - યુરોપમાં શ્યામ-ચામડીવાળા - તે તટસ્થ ચામડી છે જે સારી રીતે ચાવી શકે છે, પણ બર્ન કરી શકે છે ચોથા પ્રકારને ભૂમધ્ય કહેવામાં આવે છે - જેમ કે ત્વચાના માલિકો ઝડપથી અને સારી રીતે સૂર્યસ્નાન કરતા પાંચમી અને છઠ્ઠા પ્રકારનાં ચામડીના માલિકો - એશિયનો અને આફ્રિકનો - વિશ્વસનીય રીતે બર્ન્સથી સુરક્ષિત છે અને બર્ન કરતા નથી.

અમારા અક્ષાંશોના રહેવાસીઓને સૂર્ય કિરણોથી સનસ્ક્રીનની જરૂર છે. શ્યામ-ચામડીવાળા લોકો, જે સૂર્યસ્નાન કરતા સમયે ખરાબ નથી અને વિચારોની સાથે પોતાને સંભાળ લે છે કે તેમને સૉનસ્ક્રીન સૌંદર્ય પ્રસાધનોની જરૂર નથી, તેઓ ગંભીર ભૂલ કરે છે. સૂર્ય પર બાહ્ય પ્રતિક્રિયા હોવા છતાં, અંદરની ચામડી એ યુવી-રેડિયેશનથી સમાન ઝડપે પીડાય છે અને તે જ ઝડપે વય ધરાવે છે. માત્ર એટલો જ તફાવત એ છે કે બરફ-સફેદ રંગમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ સાથે ચહેરા પર તુરંત જ હોય ​​છે, અને ઘેરા-સંકુલમાં તે પછીથી દેખાય છે. અને એક વધુ ઝીણવટભર્યુ - સૌમ્ય કોકેશિયન પ્રાણીઓ માર્ચમાં સૂર્યથી ચહેરાને રક્ષણ આપવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે ત્રીજા અને ચોથા ફોટોગ્રાટોના ચામડીના માલિકો રાહ જોઈ શકે છે - મે સુધી

સૂર્યપ્રકાશની સામે સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે, વ્યક્તિની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ (ચામડીના રોગોની હાજરી, ચામડી રોગોની હાજરી), તેમજ જીવનના માર્ગ પર ચામડીની ફોટોટાઇપ પર એટલું ધ્યાન ન રાખવું જોઈએ.

મોટા શહેરમાં સમર

જો તમે શહેરમાં ગરમ ​​ઉનાળો વિતાવે હોવ - તમારે સામાન્ય દૈનિક નર આર્દ્રતા પર હોડ કરવી જોઈએ. આજે, સનસ્ક્રીન ગાળકો (એસપીએફ - સન પ્રોટેક્ટ ફેક્ટર) દૈનિક ક્રીમમાં ઉપલબ્ધ છે, અને સુશોભન ટોનલ ઉત્પાદનોમાં ઉપલબ્ધ છે. ક્રીમ અને પાવડર લાગુ કરતી વખતે, ચહેરા લગભગ 15 એકમોનું રક્ષણ કરે છે - શહેરમાં તે પૂરતું છે, ખાસ કરીને જો સૂર્યમાં રહેવું એ કારમાંથી ટૂંકા ડેશ સુધી અને પાછળના ભાગમાં મર્યાદિત હોય. આ કિસ્સામાં, શરીરના ખુલ્લા વિસ્તારોના રક્ષણ માટે ભૂલી જવું એ મહત્વનું નથી - ડિકોલિટર ઝોન અને ખભા. તેથી, સવારે ઘર છોડતા પહેલા, સનસ્ક્રીન અથવા દૂધ સાથે એસપીએફ 15-20 સાથે આવરે છે. અગત્યની નોંધ: આ ભલામણો એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જે પિગમેન્ટેશનની વલણ ધરાવતા નથી. જો આવી સમસ્યા અસ્તિત્વમાં હોય, તો સૂર્ય દુશ્મન બની જાય છે, અને તેની કાળજી લેવી મહત્વનું છે અને રક્ષણ કાળજી લેવી. પછી તમારે 50 અને તેનાથી ઉપરનું રક્ષણ પરિબળ ધરાવતા ખાસ કોસ્મેટિક્સની જરૂર છે. કેટલાંક ઉત્પાદકો કહેવાતા સાન બ્લોક્સ પ્રસ્તુત કરે છે - તેનો અર્થ છે કે સૂર્યની કિરણોને સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરે છે. નિષ્ણાતો વાસ્તવિક રીતે સ્થાપિત થાય છે: સંપૂર્ણપણે વિકિરણને બ્લૉક કરવું અશક્ય છે તેથી, પ્રેરિત સૂર્ય હેઠળ ચાલવાના દુરુપયોગ, આ ક્રીમથી શ્વાસ લે છે, તે હજુ પણ મૂલ્યવાન નથી.

સૂર્યમાં આઉટિંગ

જો તમારી પાસે ઉનાળામાં કિનારે ક્યાંક અથવા તમારા મનપસંદ દેશના ઘરમાં આરામ હોય, તો તમારે સૂર્યપ્રકાશથી વધુ વૈશ્વિક સુરક્ષાની જરૂર પડશે - સનસ્ક્રીન સાથેની એક બોટલ, અથવા બે. એસપીએફ 30 સાથે ક્રીમ સૌથી નાજુક વિસ્તારો માટે ઉપયોગી છે - ચહેરો, ખભા અને ડેકોલેટે ઝોન; બાકીના 20 ના પરિબળ સાથે કોટેડ થઈ શકે છે. જો ઇચ્છા હોય તો, તમે એક જ ચહેરો અને શરીર ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વધુમાં, તમે સૂર્ય રક્ષણ લાકડીઓ (કોલિસ્ટાર, વિચી) પર સ્ટોક કરી શકો છો. તેઓ પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં ઊંચું રક્ષણ પરિબળ (+50) છે, પરંતુ માત્ર ચહેરાના સૌથી સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં જ લાગુ પડે છે - નાક, આંખો અને હોઠ હેઠળનો વિસ્તાર. બાદમાં તમે એક અલગ સનસ્ક્રીન મલમ ખરીદી શકો છો. તે વિશ્વસનીય રીતે બહાર સૂકવવાથી મોંનું રક્ષણ કરે છે અને સુખદ ચમકે આપે છે. 50, 60 અને તેથી વધુના રક્ષણાત્મક પરિબળો ધરાવતી વ્યક્તિ માટે વિશેષ અર્થ છે સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓને 45 વર્ષની ઉંમર પછી અથવા પિગમેન્ટેશનની સંભાવના પછી ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ ચહેરા, ડેકોલેટે અને ખભા પર લાગુ થાય છે, પરંતુ તે આખું શરીરને માથાથી ટો સુધી ઊંજવું અને અર્થહીન છે તે ખર્ચાળ છે. ઉચ્ચ સલામતીના પરિબળો સાથે ગાઢ, ભારે સુસંગતતા હોય છે. જો તમે સતત તેમને ચરબી, બળતરા બળતરા માટે લાગુ પડે છે, તો તમે ફોલ્લીઓ ટ્રીગર કરી શકો છો.

સનબર્ન અને સૂર્ય રક્ષણ માટેના ક્રીમ અને તેલ, એસપીએફ જેમાં 10 કરતાં વધી નથી, તે અલ્ટ્રાવાયોલેટથી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સુરક્ષા પ્રદાન કરતું નથી, માત્ર એક જ વસ્તુ ચામડીના થોડો નરમ પડવાની પરવાનગી આપે છે. તંદુરસ્ત ન હોય તેવા શિન્સ દ્વારા તેઓ લુબ્રિકેટ કરી શકાય છે. રક્ષણ પરિબળમાં ઘટાડા સાથેના લોકપ્રિય સ્વાગતથી, તેનો ત્યાગ કરવો જોઈએ. બધા પછી, દરિયાઈ આરામ ભાગ્યે જ 14 દિવસથી વધુ ચાલે છે, અને આ સક્રિય સૂર્ય માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે પૂરતું નથી

ફિલ્ટર્સ સાથે ક્રિમ લાગુ કરવા માટે સૂર્ય પર બહાર આવવા પહેલાં તે જરૂરી છે; દરેક બે કલાકમાં સ્તરને અપડેટ કરો, શરીરમાંથી મીઠું પાણી કાઢતાં પહેલાં ધોઈ નાખવું. માર્ગ દ્વારા, ખુલ્લી હવામાં યાદગાર સ્થાનો અને લંચ માટે પર્યટનમાં રક્ષણ વિશે ભૂલી જવાનું કારણ નથી. સદનસીબે, સનસ્ક્રીનની નવી પેઢી ખૂબ જ પ્રકાશ, ઝડપથી શોષિત પોત છે, જે ઘણી વખત સ્પ્રેના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી, તમે અસ્વસ્થતા અને લાગણીની લાગણીનો સામનો કરતા નથી.

બીચ પછી

સૂર્ય અને સૂર્ય કિરણો સાથે સક્રિય સંચાર ચામડીની ઊંડા નસનીયતા જરૂરી છે. તેથી, સનસ્ક્રીન સૌંદર્ય પ્રસાધનો સિવાય, વેકેશન પર જવાથી, કોસ્મેટિક બેગમાં વધુને વધુ મોંઘા રાખવા માટે તે યોગ્ય છે. તે એક મનપસંદ ક્રીમ જેવી હોઈ શકે છે, અને ખાસ અર્થ "સૂર્ય પછી, જે દરેક શ્રેણીમાં છે તેમાં હાઇડ્રેટિંગ કમ્પોનન્ટ્સ અને સથરાયેલા અર્કનો સમાવેશ થાય છે. એસઓએસ (SOS) - એનો અર્થ એ છે કે સમશીતોષ્ણ ઝોનમાં સૂર્યના કિરણો સાથે મદદ કરે છે, બર્નિંગ સનસનાટીને દૂર કરે છે, ચામડીના વધુ ઝડપી પુનર્જીવનમાં ફાળો આપે છે. આ માટે, તમે પૅન્થેનોલ સાથે ફાર્માસ્યુટિકલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ગોલ્ડિલક્સ

ઘાતકી સૂર્યપ્રકાશથી ઉનાળા અને વાળમાંથી બહાર નીકળી જાય છે સૂર્યના કિરણો સક્રિય રીતે વાળના ઉપલા સ્તરને તોડી નાખે છે, જે વેક્સિંગ સૂક્ષ્મ હોય છે. અને જો તેઓ માત્ર સમશીતોષ્ણ ઝોનમાં સૂર્યથી આક્રમણ અનુભવે છે, તો પછી વેકેશન પર તેઓ મીઠું પાણી અને પવનથી જોડાયેલા છે. પરંતુ અગાઉથી ચેતવણી આપવામાં આવી છે તે સશસ્ત્ર છે, તેથી તમારે અગાઉથી વાળનું રક્ષણ અને પુનઃસ્થાપિત કરવું જોઈએ.

હેટ્સ, કેપ્સ અને સ્કાર્ફ્સ કુદરતી સામગ્રીથી બનેલા છે, તમારા વાળને સુરક્ષિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે. જો તમે તમારા માથાને આવરી લેવા માટે પોતાને ન લાવી શકો, તો સનસ્ક્રીન વાળ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની બધી આશા.

શહેરની પરિસ્થિતિઓમાં, ખાસ સ્પ્રે, ગેલ, વેઇલ્સ અને તેલ (ઉદાહરણ તરીકે, કર્સ્ટાસ, લોરિયલ પ્રોફેશનલ) માં વાઇન લાગુ કરો - તે સૂર્યની બહાર જતાં પહેલાં અને વાળને વિનાશક અલ્ટ્રાવાયોલેટથી સુરક્ષિત રાખવા પહેલાં વાળ પર લાગુ થાય છે. સ્ટાઈલિંગ પ્રોડક્ટ્સની શ્રેણી પણ છે, એસપીએફ-ફેક્ટર સાથે સજ્જ, વાળની ​​આસપાસ એક રક્ષણાત્મક ફિલ્મ બનાવવી, તેને સૂકવવાથી રક્ષણ આપવું.

સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવા માટે 2 1 માધ્યમથી સુટકેસમાં જગ્યા બચાવવા પ્રયત્ન કરશો નહીં . વાળ અને તેથી વેકેશન પર મળે છે, અને આવા સ્પષ્ટ કાળજી માત્ર પરિસ્થિતિ વધારે છે. તેથી, બેગના શેમ્પૂ, કન્ડિશનર અને સૌર શ્રેણીમાંથી આવશ્યક માસ્ક મૂકો. તેઓ સોફ્ટ સૂત્ર ધરાવે છે, વાળ ઓવરડ્રૂઝ નથી, અને પણ પુન: સ્થાપિત અને moisturizing તત્વો સાથે સંતૃપ્ત છે. તીવ્ર moisturizing અસર સાથે વાળ માટે શેમ્પૂ, મલમ, માસ્ક, દૂધ હોઈ વૈકલ્પિક તેમને હોઈ શકે છે.

અને, અલબત્ત, સૂર્યથી સીધા રક્ષણ વિશે ભૂલી જશો નહીં દરેક સ્નાન પછી વાળને સ્પ્રે લાગુ પાડવા જોઈએ, તાજા પાણીથી વાળને પૂર્વમાં નાખવું. જો તમે પાણીની કાર્યવાહી દરમિયાન તમારા વાળ ભીડવાનું નહી કરો તો તમે દર બે કલાકમાં છંટકાવ કરવા માટે જાતે મર્યાદિત કરી શકો છો.

ઉપલા હોઠ ઉપર કરચલીઓ હતી. કેવી રીતે તેમની ઊંડાઈ ઘટાડવા?

આ સૂર્યપ્રકાશ સામે રક્ષણ આપવા માટે સક્રિય આઉટડોર સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ છે, અને છાલ, અને હાયરિરોનિક એસિડ અથવા કોલેજનની કોઈ તૈયારીઓની રજૂઆત. ઉદાહરણ તરીકે, હાયિરુરૉનિક એસિડના ઉપયોગથી માત્ર તેમના આકાર અને કદનું અનુકરણ કરવામાં આવશે નહીં, પરંતુ તેમના સૌંદર્યલક્ષી દેખાવમાં નોંધપાત્ર રીતે સુધારો થશે. મોઢાની સંભાળમાં, કોલેલાન તરફી સાથે, હાયરિરોનિક એસિડ સાથે ક્રિમ પૂરા પાડવી જોઇએ. સૌથી મહત્વની વસ્તુ વ્યક્તિગત અભિગમ છે માનવ આરોગ્યની સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખવી તે જરૂરી છે.

પદ્ધતિઓ જે તમારા માટે યોગ્ય છે, સલાહ માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પસંદ કરવી જોઈએ.

ફૂગના ચેપના ચિહ્નો શું છે - મ્યોકોસીસ? શું હું થોડા સમયથી તે છૂટકારો મેળવી શકું છું, કારણ કે તે ઉનાળામાં જલ્દી આવે છે?

મ્યોકોસીસના લક્ષણો પર આધાર રાખે છે કે કયા શરીરનો વિસ્તાર "ચૂંટી કાઢવામાં આવે છે" અને તે પરસેવોની તીવ્રતા. ચેપના વિકાસ માટે સૌથી વારંવાર સ્થાનો પૈકી એક પગ અને નખની ચામડી છે. અહીં mycosis ના લાક્ષણિકતાઓ પણ અલગ છે. મોટેભાગે ખંજવાળ ત્વચા, છંટકાવ, શુષ્કતા અથવા ભીની તિરાડોના રૂપમાં કોસ્મેટિક ફેરફારો. નેઇલ પ્લેટના બાહ્ય ભાગમાં પીળા-ગ્રે રંગની ફરતી થતી હોય છે અને આંતરિક ભાગનો નાશ થાય છે (ફૂગના કણોને "ફૂટે છે" અને અસામાન્ય છાંયો આપે છે). તે ઝડપથી કમનસીબી છુટકારો મેળવશે, હાર ની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે. જો પગની ચામડી પર અસર થાય છે, તો આધુનિક એન્ટીફંગલ ક્રિમ મદદ કરશે. ખાસ ઉકેલો સાથે શૂ સારવાર સાથે સારવારને ટેકો આપવો જોઈએ. નેઇલ નુકસાન કિસ્સામાં, ટેબલ તૈયારીઓનો ઉપયોગ ક્રીમના એપ્લિકેશનમાં ઉમેરવામાં આવે છે જ્યાં સુધી નેઇલ પ્લેટ સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત થતી નથી (ત્રણથી ચાર મહિના). સારવાર શરૂ કરીને, તે સમાપ્ત કરવા માટે જરૂરી છે, અન્યથા બધું સામાન્ય પર પાછા આવશે તબીબી પગલાં ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ પછી શરૂ થવું જોઈએ, જે ફૂગ માટે વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ તૈયારી પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

જો મ્યોકોસીસ સાથે ચેપ થવાની સંભાવના હોય તો તંદુરસ્ત ત્વચા માટે મજબૂત ઉપચારાત્મક અને રક્ષણાત્મક અસર સાથે એન્ટીફંગલ એજન્ટ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.

કપડાં, ટેવો અને જીવનની શરતો શું ખરજવું (દાહક, એલર્જીક ત્વચા રોગ, ખંજવાળ સાથે?

દરરોજ ખંજવાળ વિશે ફરિયાદ વધુ અને વધુ. આવા લોકોની સ્થિતિ બાહ્ય પર્યાવરણના પ્રદૂષણ, રોજિંદા જીવનમાં સતત સંપર્ક અને વિવિધ રાસાયણિક તત્ત્વોથી કામ પર વધારે પડતી હોય છે. તેથી, જો તમારી ચામડી સંવેદનશીલ હોય તો, ઘરનાં રસાયણોના ઉપયોગને મર્યાદિત કરો, ઓછામાં ઓછા ઘરે, સિન્થેટીક કપડાં અને જૂતાં વસ્ત્રો પહેરશો નહીં. મીઠા, કાર્બોરેટેડ પીણાં અને આલ્કોહોલ, અને વધુ - - ટ્રાન્સજેનિક ચરબીઓ (દા.ત., માર્જરિન), ડાયઝ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનોમાં નબળાઇ પર ખરજવું. તેઓ જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યને વિક્ષેપિત કરે છે, જે ત્વચાની અસર કરે છે. તે રસપ્રદ છે કે ત્યાં પણ "એલર્જેનિક" વ્યવસાયો છે. તેમના પ્રતિનિધિઓમાં બિલ્ડરો, રસાયણશાસ્ત્રીઓ, દાક્તરો, હેરડ્રેસર, ખાદ્ય ઉદ્યોગના કર્મચારીઓનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ, એક નિયમ તરીકે, ખરજવું એક લાંબી સ્વરૂપમાં મેળવે છે અને પ્રવૃત્તિના ક્ષેત્રને બદલતા તે હંમેશા બિમારીને અટકાવતા નથી