સૂર્ય ઘડિયાળ, કેવી રીતે યોગ્ય રીતે sunbathe

વિશ્વમાં તમામ ત્વચારોગવિજ્ઞાનીઓને કનિનીંગ પથારી અને કમાવવું દીવાથી દૂર રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આવા ઉપકરણો યુવીએ (UVA), અથવા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંકેન્દ્રિત બીમનું સ્રાવ બહાર કાઢે છે. પરંતુ સલુન્સના માલિકો કહે છે કે તેઓ કિરણોને પોતાને બનાવતા નથી, તેઓ સનબર્નનું કારણ નથી અને તેથી સૂર્ય ઘડિયાળની સફર સલામત અને ઉપયોગી પણ છે. સ્વાસ્થ્યને હાનિ વિના સૂર્યર્યમયની મુલાકાત લેવા અને સમગ્ર કૅલેન્ડર વર્ષમાં સુંદર સુવર્ણ સૂર સાથે બતાવવા માટે, તમારે સૂર્યસ્ત્રોત શું છે તે જાણવું જોઈએ, કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સૂર્યસ્નાન કરવું.

સૂર્ય ઘડિયાળને દો અને બર્ન થતા નથી, બધા જ યુવીએ રે ત્વચાના વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે, કારણ કે તેઓ યુવીબી કિરણો કરતાં વધુ ઊંડા ભેળવે છે. તેઓ ઈલાસ્ટિન અને કોલેજનનો નાશ કરીને ત્વચાની પહોંચે છે. સૂર્ય ઘડિયાળમાં બર્ન મેળવી શકાશે નહીં, પરંતુ કરચલીઓ જરૂરી હશે, ચામડીની સપાટી પરની નસો દેખાશે અને અકાળે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા હાજર રહેશે.
વધુમાં, ચામડીના કેન્સરનું જોખમ વધે છે. વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું હતું કે જે લોકો સૂર્ય ઘડિયાળને એક વર્ષમાં 10 વાર અને વધુ, મુલાકાત લેતા મેલાનોમાનું 7 ગણો વધુ જોખમ હતું, અને મેલાનોમા ચામડીના કેન્સરનું સૌથી ભયંકર સ્વરૂપ છે.
અહીં સૂર્ય ઘડિયાળ વિશે અન્ય એક ભયંકર હકીકત છે. આ માળખું સામાન્ય રીતે કોઈપણ દ્વારા ચકાસાયેલ નથી અને નિયંત્રિત નથી. પરંપરાગત સૂર્ય ઘડિયાળની દીવા વાસ્તવિક યુવીએ કિરણો કરતાં 2-3 ગણી વધારે કિરણોત્સર્ગી પદાર્થોનું પ્રસાર કરે છે. સત્ર દરમિયાન તમે કેવી રીતે કિરણોત્સર્ગી કરવામાં આવ્યા હતા તે શોધવા માટે ક્યારેય સમર્થ હશો નહીં. ખાસ કરીને, સૂર્ય ઘડિયાળનું એક સત્ર એકની અસર, બીચ પર સૂર્યસ્નાન કરતા આખો દિવસ સમાન છે. લાંબા દિવસથી ચામડી પર ભારે નુકસાન થાય છે જો તે ગરમ ચમકતા સૂર્ય હેઠળ થાય છે. વિજ્ઞાનની આધુનિક સિદ્ધિઓ હવે ત્વચાને શિયાળામાં પણ નુકસાન પહોંચાડવા માટે પરવાનગી આપે છે. સૂર્ય ઘડિયાળમાં લોકો દરરોજ જાય છે, જેની સંખ્યા લાખો છે, બે-તૃતીયાંશ સ્ત્રીઓ છે, સરેરાશ ઉંમર લગભગ 26-27 વર્ષ છે. અને તેમાંના ઘણા સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત એક વર્ષમાં 100 વખત કરે છે. તે દયાળુ છે કે સૂર્ય ઘડિયાળમાં લોકો મોટેભાગે સફેદ ચામડીથી આસપાસ ચાલે છે, અને વાસ્તવમાં તેમને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.
તમે શિયાળા દરમિયાન અઠવાડિયામાં બે વાર સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લઈ શકો છો. પરંતુ હવે નહીં સૂર્ય ઘડિયાળમાં સામાન્ય કુદરતી પ્રકાશથી ઘણાં તફાવત છે. કુદરતી પ્રકાશમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ તરંગો હોય છે, લંબાઇમાં અલગ હોય છે, અને આમાંના ઘણા મોજાઓ ત્વચા પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. સૂર્ય ઘડિયાળમાં લેમ્પ્સ આવા કિરણો ફેલાવતા નથી, કિરણોની સંખ્યા પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો કે, સૂર્ય ઘડિયાળમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાનો, પછી તાપમાન વધે છે. સામાન્ય રીતે, બધું નિયમનમાં સારું છે
પરંતુ સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવાનું એટલું ખરાબ નથી કારણ કે કોસ્મેટિક અસરને કારણે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો હોય છે. ઉપરાંત, અલ્ટ્રાવાયોલેટ બચાવી શકે છે અને ખીલ કરી શકે છે, પરંતુ તે એક મજબૂત ત્વચા ફોલ્લીઓ વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે.
કિરણો ત્વચા વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયામાં વધારો કરે છે, પરંતુ, ઉદાહરણ તરીકે, શુષ્ક વૃદ્ધત્વ ચરબી કરતા વધુ ઝડપી છે, કરચલીઓ ઝડપથી અને તેના પર વધુ વખત દેખાય છે. તેથી વિવિધ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો જે ખાસ કરીને કમાવવું પથારીમાં રહેવા માટે બનાવવામાં આવે છે.
ઘણા લોકો વિચારે છે કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી ઇરેડીએશનથી ચામડીના રોગોથી રાહત થશે, અથવા દેખાવ આકર્ષક બનશે. હા, ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં તે આવું બની શકે છે. અને પરિણામો તમે કૃપા કરીને કરી શકો છો. જો કે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે ચામડી સમગ્ર શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ છે. જો લીવર બીમાર હોય તો, એજીયોમાસ દેખાય છે - આ નાની લાલ બિંદુઓ છે જો તેઓ દેખાયા, તો સૂર્ય ઘડિયાળ મદદ કરતું નથી, નજીકના હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરો. રંગદ્રવ્યના ફોલ્લીઓ પર, ચામડીના પિગમેન્ટેશન પર ધ્યાન આપો.
એક કમાવવું સલૂન પછી, જો ત્યાં આવી તક છે, તો પછી પૂલ મુલાકાત લો, અથવા ફુવારો પર જાઓ, ઓછામાં ઓછા.
સામાન્ય રીતે, તમે જન્મ્યા હો તે માટે તમારે પોતાને સ્વીકારવાની જરૂર છે. તે શું છે માટે તમારા શરીર પ્રેમ. ચામડી પરની ચામડીને રોગના કારણ માટે ખુલ્લા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે, એટલે કે, જો તમારી પાસે ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટના ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલ ચહેરા પર ખીલ હોય, તો પછી ટેનિંગ સલૂનમાં લટકાવેલા પછી, પિમ્પલ્સ અદૃશ્ય થઈ જશે, પરંતુ થોડા સમય પછી તેઓ ફરીથી દેખાશે. તેથી ચામડીના રોગોના ખૂબ જ કારણને દૂર કરો, અને પછી તમારે ખર્ચાળ ચામડું સલૂનમાં જવાની જરૂર નથી, જે તમારી ત્વચાની સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને તેના ઝડપી વૃદ્ધત્વમાં ફાળો આપી શકે છે.