જ્યારે મોટા ભાગના લોકો વિશ્વાસ રાખે છે કે તેઓ સગપણ કરવા માગે છે, તેઓ સેક્સ દરમ્યાન ખૂબ શારીરિક પ્રક્રિયા વિશે પણ વિચારે છે. સ્નાતકોત્તર અને જ્હોન્સન, બે લૈંગિક ચિકિત્સકના શોધકર્તાઓએ, "જાતીય પ્રતિક્રિયાના ચક્ર" શબ્દનો પરિચય આપ્યો હતો, જે લૈંગિક ઉત્તેજના અને લૈંગિક ઉત્તેજક પ્રવૃત્તિઓ (સંચાર, સ્નેહ, હસ્તમૈથુન વગેરે) દરમિયાન શરીર સાથે થતી ઘટનાઓના ક્રમને સૂચવે છે.
લૈંગિક પ્રતિક્રિયાના ચક્રને ચાર તબક્કાઓમાં વહેંચવામાં આવે છેઃ ઉશ્કેરણી, અગ્નિપ્રાપ્તિ, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને પરિભાષા. સામાન્ય રીતે, આ તબક્કાઓના કોઈ સ્પષ્ટ પાસાં નથી - તે તમામ જાતીય પ્રતિક્રિયાઓની લાંબી પ્રક્રિયાનો ભાગ છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે અહીં તમામ સામાન્ય દ્રષ્ટિએ વર્ણવવામાં આવે છે તેનાથી શું આપણે લૈંગિક ઉત્તેજના પળોમાં આપણા દરેક સાથે શું થાય છે. લોકો વચ્ચે ઘણી ભિન્નતા, તેમજ વિવિધ ઘનિષ્ઠ પરિસ્થિતિઓમાં પણ છે.
એક સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક
એક પુરુષ અને સ્ત્રી બંને જાતીય પ્રતિક્રિયાના ચાર તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે, માત્ર એક જ સમયના તફાવત સાથે. ખાસ કરીને, સંભોગ દરમિયાન મજબૂત સંભોગના પ્રતિનિધિઓ સૌ પ્રથમ સંતોષ પ્રાપ્ત કરે છે, કારણ કે સ્ત્રીઓને સમાન આનંદ પ્રાપ્ત કરવા માટે પંદર મિનિટ સુધી જરૂર પડશે. આ હકીકત એક સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક શક્યતાઓ ઘટાડે છે, જે તે ખૂબ જ દુર્લભ ઘટના બનાવે છે.
તબક્કો એક: ઉત્તેજના
આ મંચ સામાન્ય રીતે શૃંગારિક ઉત્તેજના પછી 10 થી 30 સેકંડ સુધી ખૂબ જ ઝડપથી શરૂ થાય છે અને થોડી મિનિટોથી એક કલાક સુધી ટકી શકે છે.
મેન : ધ ફલુસ ધીમે ધીમે ઉત્તેજિત અને ઉભા થાય છે. પુરૂષ સ્તનની ઉણપ પણ વધી શકે છે.
મહિલા : યોનિમાર્ગ ઉંજણ ઊભી થાય છે. યોનિ વિસ્તરે છે અને lengthens. બાહ્ય અને આંતરિક લેબિયા, ભગ્ન અને કેટલીકવાર સ્તનો સૂવા લાગે છે.
બન્ને : હાર્ટબીટ, બ્લડ પ્રેશર અને શ્વાસ વધુ વારંવાર બની જાય છે.
બીજું તબક્કો: સંસ્કાર
પ્રથમ તબક્કામાં શરૂ થયેલી ફેરફારોને પંપ કરવામાં આવે છે.
પુરૂષો : વૃષ્ણોના અંડકોશ અંતઃસ્ત્રાવી માં આવે છે. શિશ્ન સંપૂર્ણપણે ઉત્તેજિત થાય છે.
મહિલા : યોનિ હોઠ નરમ બની જાય છે. યોનિની બાહ્ય ત્રીજા ભાગની જનનની દિવાલો રક્તથી ભરેલી હોય છે અને યોનિમાર્ગના પ્રવેશને સાંકડી થાય છે. ભગ્ન છુપાવે છે. આંતરિક યોનિ હોઠ રંગ બદલો. જે સ્ત્રીઓએ હજુ સુધી જન્મ આપ્યો નથી, તે ગુલાબીથી લાલ રંગમાં બદલાય છે. તેજસ્વી લાલથી ડાર્ક જાંબલી સુધી - બાળકના પ્રકાશમાં લાવનાર મહિલાઓમાં
બન્ને : શ્વાસ અને પલ્સ વધી રહ્યા છે. કહેવાતા "સેક્સી બ્લશ" પેટ, સ્તનો, ખભા, ગરદન અથવા ચહેરા પર દેખાય છે. ક્યારેક જાંઘ, નિતંબ અથવા હથિયારોમાં એક સ્નાયુ ઉન્માદ હોય છે.
ત્રીજા તબક્કા: ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક
આ ચક્રનું સૌથી ઊંચું બિંદુ છે, તે ચાર તબક્કામાં સૌથી ટૂંકું પણ છે અને સામાન્ય રીતે થોડા સેકન્ડ સુધી ચાલે છે.
મેન : પ્રથમ, મૂત્રમાર્ગના બલ્બમાં પ્રવાહી પ્રવાહી એકઠી કરે છે. આ ક્ષણ જ્યારે માણસ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અથવા "સ્ખલન ની અનિવાર્યતા" અભિગમ લાગે છે. પછી શિશ્નમાંથી વીર્યનો વિસ્ફોટ થયો છે. આ તબક્કા દરમિયાન, સંકોચન કરાય છે.
મહિલા : યોનિમાર્ગની દિવાલોનો ત્રીજો ભાગ rhythmically પ્રતિ સેકંડમાં આઠથી દસ વાર સંકોચિત થાય છે. (સંકોચનની સંખ્યા જુદી જુદી હોય છે અને તે વ્યક્તિ પર આધારિત છે.) ગર્ભાશયની સ્નાયુઓ પણ અસ્પષ્ટતાપૂર્વક ધ્રુજારી આપે છે.
બંને : શ્વાસ, પલ્સ અને દબાણ વધતું જાય છે. સ્નાયુઓ અને રુધિરવાહિનીઓના તણાવ ટોચ પર પહોંચે છે. ક્યારેક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હાથ અને પગ સ્નાયુઓ એક પ્રતિબિંબ સંકોચન દ્વારા સાથે છે.
ચોથા તબક્કો: ડિસકોપ્લિંગ
આ તબક્કે બાકીની સામાન્ય સ્થિતિ પર વળતર દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. તે થોડી મિનિટોથી એક કલાક અને દોઢ સુધી રહે છે. સ્ત્રીઓમાં, આ સમય પુરુષો કરતાં વધુ સમય લે છે.
મેન : શિશ્ન તેના સામાન્ય રિલેક્સ્ડ સ્ટેટમાં પરત કરે છે. એક મજબૂત સ્થિતિને એક કહેવાતા પ્રત્યાવર્તન સમયગાળો હોય છે જ્યારે તે ચોક્કસ સમયગાળા પસાર થતાં સુધી ફરીથી સમાપ્ત થઈ શકતો નથી. પુરુષોમાં આ તબક્કાનો સમયગાળો વય, ભૌતિક સ્થિતિ અને અન્ય પરિબળો પર આધારિત છે.
મહિલા : યોગ અને ભગ્ન તેમના સામાન્ય રાજ્યમાં પાછા ફરે છે. કેટલાક નિષ્પક્ષ સેક્સ વધારાના ઉત્તેજનાનો જવાબ આપી શકે છે અને નવા orgasms માટે તૈયાર થઈ શકે છે.
બંને : અંગોની સોજો ઘટે છે, "લૈંગિક બ્લશ" ઓછો થાય છે, સ્નાયુઓની સામાન્ય છૂટછાટ શરૂ થાય છે.
સંભોગ દરમ્યાન તમારા શરીર અને તમારા સાથીના શરીરને શું થાય છે તે સમજવું તમને આ અનુભવનો સંપૂર્ણ આનંદ માણી શકે છે. આ જ્ઞાનને સારા સંવાદ કુશળતા સાથે ભેગું કરો અને તમે જાતીય સંતોષનાં રહસ્યો અને તમારા આત્માની ઇચ્છાઓ માટે કીની પસંદગી કરશો.