21 મી સદીની વાસ્તવિકતાઓમાંની એક એ ખોરાકની પુષ્કળ અને સુલભતા છે. ખાસ કરીને બાલિશ: યોગર્ટ, દહીં મીઠાઈઓ, ટુકડા અને મીઠાઈ પણ લેબલ્સથી ભરેલી છે, ઉપયોગી રચના, જૈવિક ઉત્પાદનો અને ઉત્પાદનની સલામત પદ્ધતિઓ વિશે જણાવે છે. પરંતુ તે ખરેખર છે? ઘણા આધુનિક બાળકો વધુ વજન, એલર્જી અને ચામડીના રોગોને અજ્ઞાત ઉત્પત્તિથી પીડાય છે. બાળકોના દાક્તરો આગ્રહ રાખે છે: તે ખાવા-પીવાની આદતો અને રોજિંદા ખોરાકની વિચિત્રતા વિશે બધું જ છે. માતાપિતા જે તેમના બાળકની તંદુરસ્તીની સંભાળ રાખે છે, તે દૈનિક મેનૂમાંથી કેટલાક શોપિંગ વાનગીઓને બાકાત રાખવા જરૂરી છે.
સૌ પ્રથમ આપણે ઔદ્યોગિક પકવવાની વાત કરી રહ્યા છીએ. બેકિંગ "કાઉન્ટરમાંથી" ટ્રાન્સ ચરબી હોય છે - કૃત્રિમ તેલ કે જે સ્થૂળતામાં ફાળો આપે છે, ડાયાબિટીસ અને પેકેરિટિસિસની શરૂઆત.
જીવાણુનાશક રસનો ઉપયોગ પણ ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે - ફળ પ્રવાહના લાંબા ગાળાથી વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોનો નાશ થાય છે.
દુકાનના yogurts લેક્ટોઝની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે એલર્જી અને જઠરનો સોજો થવા માટે સક્ષમ છે.
બાળકોના સોસેજ, દેખીતા પોષક મૂલ્ય સાથે, કોઈપણ પોષક મૂલ્યનું પાલન કરતા નથી - તેઓ, મોટા ભાગના ભાગમાં, ચરબી, પ્રોટીન સ્ટેબિલાઇઝર્સ, સ્ટાર્ચ અને સોયાથી બને છે. નિષ્કર્ષ સરળ છે: ફાસ્ટ ફૂડથી એક મિનિટનો આનંદ તમારા બાળકને જોખમમાં મુકવા માટે કોઈ કારણ નથી.