કેવી રીતે ઝડપથી ઘરમાં દબાણ ઘટાડવા

એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાયપરટેન્શન, એક એવી સમસ્યા છે જે મોટાભાગના વૃદ્ધ લોકોને સામનો કરે છે. આ બિમારીની નબળાઇ, ચહેરાની લાલાશ, આધાશીશી અને સામાન્ય નિરાશા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. દુર્ભાગ્યવશ, આધુનિક દુનિયામાં, હાઇપરટેન્શનને માત્ર અદ્યતન લોકો દ્વારા જ નહીં, પરંતુ ખૂબ જ યુવાનો દ્વારા પણ નિદાન કરવામાં આવે છે. રક્તવાહિની તંત્રના સીધા સૂચક ધમની દબાણ છે, અને તેની માત્રા હૃદય માટે જ ખતરનાક નથી, પરંતુ અન્ય મહત્વપૂર્ણ અંગો માટે પણ છે. એટલા માટે તમારે ડૉક્ટરને સમયસરના પ્રવાસની અવગણના ન કરવી જોઈએ. આ લેખમાંથી તમે જાણી શકો છો કે ઘરે ઘરે કેવી રીતે દબાણ ઘટાડવું.

હકીકત એ છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ચોક્કસ કારણો હજુ સુધી સ્થાપિત કરવામાં આવ્યા નથી હોવા છતાં વૈજ્ઞાનિકો સૂચવે છે કે આ તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી ફાળો આપે છે. વિવિધ રોગો વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને અસર બંને કારણ બની શકે છે.

હાયપરટેન્શન ઉપરાંત, દાક્તરો સમાન ખતરનાક બિમારીને ઓળખે છે, જેને હાયપોટેન્શન કહેવાય છે, જ્યારે દબાણ નીચે સામાન્ય છે. ઉંમર સાથે, વ્યક્તિ અનુક્રમે સિસ્ટેલોકલ અને ડાયાસ્ટોલિકમાં કહેવાય છે, જેને ધમનીય દબાણના ઉપલા અને નીચલા સ્તરને બદલી શકે છે. જો કે, ધોરણ હંમેશા 90 એમએમ એચજી માટે 140 છે. આર્ટ જો કોઈ વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત હોય તો પણ, તે ઊંઘે છે કે નહીં તે, રમત-ગમતો, મજબૂત લાગણીઓ અનુભવી, અનુભવો અથવા તણાવ, તેના આધારે તેના દબાણમાં એક દિવસમાં વધઘટ થઈ શકે છે. જો તકલીફ ફાઉન્ડેશન વગર ઊભી થાય તો, કેટલાક રાષ્ટ્રીય વાનગીઓ દબાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

વિશ્વના દરેક ખૂણામાં તમે વિવિધ બિમારીઓની સારવાર અને નિવારણ માટે લોક ઉપચાર શોધી શકો છો. હીલિંગની પદ્ધતિઓ, પ્રથમ સ્થાને, ચોક્કસ લોકોની વંશીય અને ભૌગોલિક લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. દાખલા તરીકે, ક્યારેક તમે સાપના માથા અથવા પશુના હાડકાને ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લઈ શકો છો, અને આ આશ્ચર્યજનક નથી. એ જ રીતે, હાયપરટેન્શનના ઉપચાર માટેના વિવિધ માર્ગો છે, પરંતુ હજુ પણ વિચિત્ર રેસીપીનો ઉપયોગ કરતી વખતે વધુ સાવચેત રહેવા માટે તે યોગ્ય છે. છેવટે, જેમ તેઓ કહે છે, રશિયન સારો છે, જર્મન બહુ સારું નથી. તેથી, ચાલો અમારા રશિયન લોક વાનગીઓમાં બંધ કરીએ, તમે ઝડપથી તમારા બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો

હાઇપરટેન્શન.

જ્યૂસ બીટ્સ, ગાજર, ક્રાનબેરી અને મધ.

હાયપરટેન્શન સાથે, ઘરે દબાણ ઓછું કરવા માટે, નીચેના ઉપાય તૈયાર કરવું ખૂબ સરળ છે. તમારે 200 ગ્રામ બીટનો રસ અને ગાજરનો જ રસ, મિશ્રણ, 200 ગ્રામ મધ, 100 ગ્રામ મેડિકલ દારૂ અને ક્રેનબૅરી રસની સમાન રકમ લેવી જોઈએ. આગ્રહ રાખવો કે તે ત્રણ દિવસ જરૂરી છે, આમ ક્યારેક ક્યારેક જગાડવા ભૂલી નહી. એક કલા મુજબ આ ટિંકચર લેવા. દિવસમાં ત્રણ વખત ચમચી, જમ્યા પહેલા અડધો કલાક, તમે તરત લાગશે કે કેવી રીતે દબાણ સામાન્ય છે.

હોથોર્નની બેરીઓ

ઘરનાં વાતાવરણમાં બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવું નીચેની રેસીપીને મદદ કરશે. હોથોર્ન તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, બીજ તેમને અલગ પછી, તમે સાંજે ઠંડા પાણીમાં રેડવાની જરૂર. અને રાત ઊભા થયા પછી, થોડી જ મિનિટો માટે તે જ પાણીમાં ઉકાળો. આવા એક સૂપ એક મહિના માટે ફિલ્ટર દ્વારા ફિલ્ટર અને નશામાં હોવો જોઈએ.

કોઈપણ સમયે તમારા દબાણને માપવા માટે, ટૉમૉટરને મદદ કરશે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદવું સરળ છે. બ્લડ પ્રેશરનું સામયિક દેખરેખ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને ફરજિયાત પ્રક્રિયા છે.

સૌથી મુશ્કેલ, પરંતુ તે જ સમયે, હાયપરટેન્શન સામે લડવા માટેની સૌથી વધુ અસરકારક રીત, ખાસ કરીને જો તમે હજુ પણ યુવાનો અને શક્તિ અનુભવો છો - જીવનશૈલીમાં આમૂલ પરિવર્તન અને, ઉપરથી, પોષણ. ઊંઘ, સંતુલિત ખોરાક, નિપુણતાથી વિતરણ લોડ અને તમારા વજન પર નિયંત્રણ સંપૂર્ણપણે ગોળીઓ અને ગોળીઓ તમે રાહત કરી શકો છો. જો કે, પરંપરાગત દવા આ કિસ્સામાં ઉપયોગી થશે. રોગની નિવારણ તેની સારવાર કરતાં વધુ જરૂરી છે, અને તેથી નીચેના રેસીપી સંપૂર્ણપણે દરેકનું અનુકૂળ છે અને, સૌ પ્રથમ, જેઓ તેમના દેખાવ માટે રાહ જોયા વિના સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું પસંદ કરે છે:

રુટ એસ્કેમ્પેન, ઓટ, મધ છે.

તમને 50 ગ્રામની સંપૂર્ણપણે ધોઇ નહી પડતી ઓટ્સની જરૂર પડશે, જે પાણીના બે કે ત્રણ ચશ્માથી ભરીને આગમાં મૂકે છે. ઉકળતા પછી, ગરમીથી દૂર કરો અને ત્રણ કલાક સુધી પલટાવો. આગળ, તમારે થોડેક ઇલેકપાટનની રુટ કાપી નાખવાની જરૂર છે, સિત્તેર ગ્રામ પર્યાપ્ત છે, અને એક ઉકાળોથી ભરો. પરિણામી ઉત્પાદન ફરી ઉકાળવામાં આવે છે અને બીજા બે કલાક માટે આગ્રહ રાખે છે. ફિલ્ટર, પછી લગભગ 30 ગ્રામ મધ ઉમેરો ભોજનના એક દિવસ પહેલાં ત્રણ વખત આ ઉકાળો લો, બે સપ્તાહ માટે ત્રીજા કપ.

હાયપોટેન્શન

હાયપરટેન્શનના કિસ્સામાં, હાઇપોટેન્શનમાં અપ્રિય પરિણામ હોઈ શકે છે. જ્યારે દબાણ નીચે સામાન્ય હોય, ત્યારે વ્યક્તિને ચક્કર, શરીરમાં નબળાઇ, હૃદયના લયને ઝડપી બનાવવું અને ચેતના ગુમાવી શકે છે. અલબત્ત, અને આ કિસ્સામાં, લોક દવા અનેક વાનગીઓ ધરાવે છે:

થિસલ

થિસલનાં પાંદડાઓનો એક ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડવામાં આવે છે અને તે ઠંડું પાડતું નથી ત્યાં સુધી આગ્રહ કરે છે. તે અડધો ગ્લાસ માટે ચાર વખત લેવામાં આવે છે.

અમર

ઉકળતા પાણીનો એક ગ્લાસ તમારે 10 ગ્રામ ફૂલના ફૂલને રેડવાની જરૂર છે. ઠંડક કર્યા પછી, સૂકા પેટ પર એક દિવસમાં બ્રોશને 30 ડ્રૉપ્સ ફિલ્ટર અને લેવાયાં. ઉદાહરણ તરીકે, નાસ્તા અને બપોરના પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં.

બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાઓ, તે ઘટાડતી કે વધતી જતી હોય છે, ઘણી વખત જોખમોના વિવિધ ડિગ્રીઓના રોગોના સ્વરૂપમાં નકારાત્મક પરિણામો હોય છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી કરો, તો આ મુદ્દાને ધ્યાન દોરવાનો પ્રયત્ન કરો. મુખ્ય બાબત એ છે કે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ, ઘણી સમાન દવાઓના અસ્તિત્વ હોવા છતાં, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવાની અત્યંત અસરકારક રીત છે, અલબત્ત, જો દબાણ સર્જનો ગંભીર બીમારીનો પરિણામ નથી. આ કિસ્સામાં, વ્યવસાયિક તબીબી મદદ માટે ઉપાય કરવો વધુ સારું છે.