કેવી રીતે યુવાન રહેવા માટે, લોક વાનગીઓ

સુંદર સ્ત્રીના દરેક પ્રતિનિધિ યુવાન, સુંદર, સારી રીતે તૈયાર, આકર્ષક, અનિવાર્ય, આત્મવિશ્વાસ, અને આધ્યાત્મિક સંવાદિતા અને આરામની સ્થિતિમાં રહે છે. આપણે આપણી જાતને અને લોકોની આદરણીય અને આદર કરવા માંગીએ છીએ. અને મનુષ્યના હૃદયમાં, આપણે આપણા આંતરિક જગત અને દેખાવની અનફર્ગેટેબલ અને સુંદર છાપ છોડી જવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. દરેક સ્ત્રીને મોહકતા અને સુંદરતાના ઘણા રહસ્યો છે જે મિત્રથી ગર્લફ્રેન્ડ, માતાથી પુત્રી સુધી, ફેશનેબલ મહિલા સામયિકોનાં પૃષ્ઠો અને સૌંદર્ય વિશે અસંખ્ય પુસ્તકોમાંથી પસાર થયા હતા. માદા શાણપણના તમારા તિજોરીમાં અમારી કેટલીક ટીપ્સ અને ટીપ્સ, કેવી રીતે યુવાન, લોક વાનગીઓ, આ પ્રકાશનથી શીખવું તે વિશેની કેટલીક ટીપ્સ ઉમેરો. અને સૌથી મહત્ત્વની વસ્તુ માત્ર નોંધવા માટે ઉપયોગી માહિતી લેવાની નથી, પરંતુ તમારા માટે તમારા જીવનમાં કંઈક યોગ્ય અને ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો. અને પછી આ નોંધપાત્ર પરિણામો પોતાને લાગશે. તમારા માટે સમય શોધો
નિશ્ચિતપણે તમે આધુનિક અને મૂલ્યવાન છોકરી અથવા સ્ત્રી છો, અને તમને યાદ અપાવવાની આવશ્યકતા નથી કે તમારે નિયમિતપણે તમારી કાળજી લેવાની જરૂર છે: વાળ, શરીર, ચહેરા, લોક વાનગીઓની મદદથી. અને સૌંદર્યની દૈનિક સંભાળની ધાર્મિક વિધિ પાસપોર્ટમાં ઉલ્લેખિત વયમાં કોઈ ધ્યાન આપતી નથી અને લાંબા સમય સુધી ફૂલોનું યુવાન દેખાવ રાખવામાં મદદ કરે છે.

હું મારા દેખાવની કાળજી પર રહેવું ગમશે, તે સમયે, જે અમે અવગણવું. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એકવાર મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ચહેરા માસ્ક બનાવે છે. વ્યવહારમાં આ પ્રકારની માહિતીનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી છે, અને તે માસ્ક અસરકારક રીતે ચામડી પર અસર કરે છે, તમારે અમારી ત્વચાના બાયોરીથ્સને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. એવું જણાય છે કે આપણે માત્ર કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને બધું પર માસ્ક મુકીએ છીએ, અને અસર અમારી અપેક્ષાઓ પૂરી કરતી નથી.

અને આ માટે તમારે કોસ્મેટિક કાર્યવાહી હાથ ધરવાનો સમય પણ ધ્યાનમાં લેવો જરૂરી છે:
- 8.00 થી 10.00 સુધી વિવિધ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ કરવા અને નોંધપાત્ર પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે સૌથી યોગ્ય સમય હશે,

- આવા સમયે 11.00 થી 12.00 સુધી ચહેરાના સંયુક્ત અને ચીકણું ત્વચાની કાળજી લેવી વધુ સારી છે,

- આ સમયે 13.00 થી 18.00 સુધી તમને કોઇ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ લેવાની જરૂર નથી,

- 18.00 થી 23.00 સુધી ચહેરાની સંભાળ માટે અને તમારા માટે ઉત્તમ છે. અસરકારક માસ્ક, છાલ, સ્ક્રબ્સ અને વરાળ સ્નાન કરો,

- રાત્રે, તમે અને ચામડી આરામ કરો, અને તે તમારા મનપસંદ મૉઇસ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી થશે, કારણ કે આ સમયે ત્વચા ઉપયોગી પદાર્થોને શોષી લે છે.

દિવસની યોજના બનાવો કે જેથી, વ્યસ્ત શેડ્યૂલને લીધે, તમારી પાસે તમારા માટે થોડી આરામ માટે સમય હોય, થોડી મિનિટો માટે ઓફિસ છોડો અને ઠંડી હવા શ્વાસ લો. જો તમે બહાર ના જઇ શકો તો, દૂરથી જાઓ, તમારા સાથીદારને જુઓ, જેની સાથે તમે લાંબા સમય સુધી વાત કરવા માગતો હતો. અને પછી, હકારાત્મક અભિગમ અને નવી શક્તિઓ સાથે આરામ, કાર્ય માટે અથવા એક જટિલ રિપોર્ટ માટે અરજી કરો, પછી ઓછામાં ઓછા નુકસાન અને પ્રયત્નો સાથે તમે તેની સાથે સામનો કરશો. તમારા ઘરમાં પર્યાવરણમાં કામ કર્યા પછી, તમારા સમયના ઓછામાં ઓછા એક કલાક, તમારા વાળ, શરીર, ચહેરાની સંભાળ માટે, તમારા પ્રિયની સંભાળ રાખો.

ચામડીના બાયોહાઇથમ્સ વિશે ભૂલશો નહીં. હર્બલ રેડવાની સાથે ગરમ સ્નાન કરો અથવા સુગંધિત તેલ સાથે સ્નાન કરો. વાળ અને ચહેરા માટે માસ્ક બનાવો, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં વધુ ધ્યાન આપતા, તમારા શરીર અને મસાજ પર પૌષ્ટિક ક્રીમ લાગુ કરો. ઝભ્ભો પહેરો, પરંતુ ટીવી પર દોડાવશો નહીં, પરંતુ તમારા પગની નીચે એક ઓશીકું અથવા રોલર મૂકવા, એક નવી સામયિક દ્વારા થોડું નીચે જવું અને ફ્લિપ કરો.

અલબત્ત, તમારી પાસે ઘણી બધી વસ્તુઓ છે, આળસનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે, જો કે તે સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ તે જરૂરી હશે. બધા પછી, તમે સુંદર અને સુંદર બનવા માંગો છો, કારણ કે આગામી ઑફિસથી આવતા પુરુષો તમને બોલાવે છે સુંદર અને યુવાન થવા માટે, નિયમિત પ્રયત્નો અને કાર્યની જરૂર છે.

- તમે કહો છો કે કેટલી સુંદર, ઊર્જાસભર, મોહક અને સુંદર છે, જ્યારે તમે એકલા હોવ અથવા માનસિક રીતે, કામ કરવા જતા હોવ ત્યારે તે વિશે મોટેથી વાત કરો.

- તમારી જાતને ભેટ સાથે લાડ, પણ નાના લોકો: તમારા હાથ પર એક સુંદર કંકણ, એક ભવ્ય સ્કાર્ફ, રોમેન્ટિક સંગીત સાથે ડિસ્ક, પ્રિય મેગેઝીન નંબર, પસંદગી તમારું છે. પોતાને યાદ કરાવો કે તમે સૌથી અદભૂત આશ્ચર્ય અને ભેટો માટે લાયક છો.

યાદ રાખો કે અન્ય લોકો તમને જેટલું પ્રેમ કરે છે એટલું જ તમને પ્રેમ કરે છે.

દસ વાનગીઓ, કેવી રીતે યુવાન રહેવા માટે
1. હંમેશાં હંમેશાં હિતકારી રહો જ્યારે દુરુપયોગનો પ્રવાહ તમારા સરનામામાં આવે છે. ઘોડાઓના સ્તર સુધી ન જાવ જે પોતાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે જાણતા નથી. યાદ રાખો કે આ કમનસીબ લોકો આક્રમણ સાથે તેમની અક્ષમતાને આવરી લે છે. વિજ્ઞાન સાબિત કરે છે કે દુષ્ટ લોકો સારા લોકોની સરખામણીમાં લાંબી માંદગીનો ભોગ બને છે. જો તમે સ્વાસ્થ્યની સમસ્યા, પ્રતિકૂળ ચહેરાના અભિવ્યક્તિઓ, પ્રારંભિક કરચલીઓ ન ઇચ્છતાં હોવ તો, તમારે સારી રીતે ફેલાવવાની જરૂર છે, પછી ભલે તમે તમારી જાતને એકલા હોય

હવે તમે તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને મેનેજ કરવા અને નિપુણતા માટે યોગ્ય સ્વ-અભ્યાસ અથવા તાલીમ અભ્યાસક્રમ શોધી શકો છો. હકારાત્મક મૂડમાં હોવાથી, તમે લાંબા સમય સુધી શરીર અને આત્માના આરોગ્ય અને યુવાનોને જાળવી રાખશો. જ્યારે તમે લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો, અસંસ્કારીતા પર ધ્યાન આપવાનું સહેલું નથી. આ જડ સરળતાથી મૂકી શકાય છે, જો તમે વ્યભિચારી જવાબ આપવા માટે નમ્ર છો, તો તમે હંમેશા ટોચ પર હોવ છો પરંતુ તે જ સમયે તમે હંમેશા મોહક હશે.

2. પ્રેમમાં પડવાની ખાતરી કરો. જો લગ્ન થાય, તો પછી ફરી એક વાર તમારા પોતાના પતિને પ્રેમ કરો. મોટે ભાગે બધા સાથીઓ અને પતિને સ્મિત લવ એક અદ્ભુત લાગણી છે, તે બનાવી શકે છે. પ્રેમનો આભાર, જીવનમાં બધું સારું થાય છે. તે પ્રેરણા અને કાયાકલ્પ કરે છે, કોઈપણ કાર્યવાહી કરતાં વધુ સારી છે. તમારા આત્મામાં પ્રેમ કરો. કોઈપણ ઉંમરના સુખી લોકો યુવાન છે જો તમે પ્રેમ કરો છો, તો તમે ચોક્કસપણે ખુશ થશો, તમારે આ ખુશીનો પ્રેમ કરવો અને આનંદ કરવો જોઈએ.

3. કંઈપણ ખેદ નથી તેથી તમે તમારા મૂડને બગાડી શકો છો અને ઠીક કરવા માટે કંઈ નથી. અને તમે જે કંઇ બન્યું તે બદલ તમને ગમે તેટલું દુઃખ થાય છે, આ બદલી શકાતી નથી. બીજી બાજુથી આ સમસ્યાને જોવાનો પ્રયાસ કરવો તે વધુ સારું છે છેવટે, હાલમાં જે કંઈ બને છે તે ફક્ત ભૂતકાળમાં ખોટા અને યોગ્ય કાર્યોનું પરિણામ છે. તે માત્ર સારા નથી તેથી દુ: ખાવો અને ઉત્સાહ અને આહ ભરવી બંધ ન કરો, અને જીવવાનું ચાલુ રાખો.

4. પોતાને ખોટે રસ્તે દોરો નહીં પોતાને પ્રેમ કરો અને કુદરતી બનો. તમારી આંતરિક અવાજ સાંભળો. અને તે હંમેશા મન શું કહે છે સાથે સંબંધ ધરાવે છે નહીં. જો તમે તમારી જાતને વિશ્વાસ રાખો છો, તો તમારા અભિપ્રાય અને તમારા મૂલ્યને મૂલ્ય આપો, પછી કોઈ પણ સંજોગોમાં તમે હંમેશા યોગ્ય નિર્ણય કરશો. અને આત્મવિશ્વાસવાળા લોકો હંમેશા આસપાસના લોકો માટે નોંધપાત્ર અને સુંદર છે. હંમેશા તેમના અભિપ્રાય ધ્યાનમાં જો તમે તમારી જાતને સારી રીતે વિચારી શકો છો, તો પછી અન્ય લોકો તમને એવું લાગે છે.

5. એક અનુભવી મહિલા ન બનો જે પોતાની જાતને બીજા કોઈની કરતાં વધુ સારી રીતે જાણે છે. કેટલાક લોકો જેમની પાસે થોડુંક જીવન અનુભવ હોય તેમને બધા ગડબડાઓથી અસંતોષ થાય છે. એક સુસજ્જ ચહેરા પર પણ તમે વય અને હિંમત સાથે દૂર આપવામાં આવશે. બધું હાસ્ય સાથે વ્યવહાર કરી શકાય છે, અને પછી દૃશ્ય ઉડાઉ હશે, અને આમાંથી તમે તાજી દેખાશે અલબત્ત અનુભવ એક અદ્ભુત વસ્તુ છે, પરંતુ દરેકને તે દર્શાવવા માટે તે જરૂરી નથી. કામ પર તમારું જ્ઞાન અને અનુભવ લાગુ પાડવાનું સારું છે, જ્યાં તે હંમેશા પ્રશંસા કરવામાં આવશે.

6. તમારી ખોરાક પ્રણાલીનો વિકાસ કરો. મુખ્ય વસ્તુ ખોરાકમાં મધ્યસ્થતા છે જો તમે ચરબી વધવા માંગતા નથી, તો તમારે ઓછી ખાવું, પછી મદદ કરવાની જરૂર છે.

7. તમામ ફેશનેબલ કોસ્મેટિક નવીનતાઓ ખરીદી નથી દરેકને જાહેરાત કરાયેલી નવીનતાઓની નજરે નથી. તમે કેટલાક લોકસ ઉપાય અજમાવી શકો છો, જો તમને લોશન, ક્રીમ, દૂધ ગમે, તો પછી ચામડી સારી રીતે પ્રતિસાદ આપશે.


8. ત્વચાને સ્વચ્છ રાખો. મડ માત્ર ધૂળ, સૂટ, ચામડીના ઉત્પાદનો, પણ ક્રીમ કે જેનો તમે ઉપયોગ કરો છો. ઓવરડ્યુ ક્રીમ ત્વચા માટે ઝેર બની જાય છે, તે તેને સંપૂર્ણ જીવન જીવવા અને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપતું નથી. રાત્રિના સમયે તમારે સાદા પાણીથી ધોવું જરૂરી છે. જો ચામડી શુષ્ક હોય, તો પ્રવાહી જેલ અથવા પ્રવાહી દૂધનો ધોવા માટે ઉપયોગ કરો, પરંતુ રિનસેસને પાણીથી ધોવા જોઇએ. રાત્રે પણ, ચામડીને પુનઃપ્રાપ્ત અને આરામ કરવાની જરૂર છે.

9. સૌંદર્ય સલુન્સમાં હાઇકિંગમાં સામેલ થશો નહીં. એક કપમાં એક કપ મૂકો, જે તમે કેબિનમાં છોડી દો છો, અને સ્કેલના બીજી બાજુએ પરિણામ લો છો, અને તમે જોશો કે તે હાંસલ કરશે. તમને જે જોઈએ છે તે તમારી પાસે તમારું પોતાનું દ્રશ્ય છે, કોસ્મેટિકસૉજિસ્ટ અલગ છે, અને તે હંમેશાં સુસંગત નથી. તમે જાણ્યા વગર કોઈની જરૂર નથી. તમે બધા મસાજ, માસ્કને અજમાવી શકો છો, તે મૂડ, જોમ વધારશે, અને દેખાવમાં સુધારો કરશે.

10. કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે તમારી પસંદગી પસંદ કરો. ખાસ કરીને આ લોકો જે બેઠાડુ કામ ધરાવે છે તેમને લાગુ પડે છે. આ તમારા મૂડ અને દેખાવમાં સુધારો કરશે. જિમમાં વર્ગો લો: યોગ, ડાન્સ કરો અને તેમને તમારા મફત સમયના ઓછામાં ઓછા 20 કે 30 મિનિટ આપો, પછી તમે શાંત અને વધુ સારું લાગશો. જ્યારે રમત-ગમત રમતો, નૃત્ય, શરીરમાં શારીરિક શિક્ષણ રમતા સુખનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે અને તે માત્ર સુંદર દેખાય છે.

અમારી સલાહને અનુસરીએ કે તમે કેવી રીતે યુવાન, લોક-વ્યકિત રહેવા માટે, તમે તમારા દેખાવને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકો છો. સુંદર અને યુવાન રહેવાનું મુશ્કેલ નથી, મુખ્ય વસ્તુ પોતાને પ્રશંસા કરવી અને પોતાને પ્રેમ કરવી, તમારા દેખાવની કાળજી લેવી, તમારી આંતરિક જગત વિકસાવવી, સંવાદિતા અને મનની શાંતિ જાળવવી.