દરેક છોકરી હંમેશા યુવાન અને સુંદર રહેવા માંગે છે. પરંતુ આ પ્રકૃતિમાં અંતર્ગત છે, આપણા શરીરમાં તે વય-સંબંધિત પરિવર્તન તરફ વળે છે. અને આમાંના એક ફેરફાર કરચલીઓ છે. આજે, કોસ્મેટીયન્સ તેમની સામે ઘણાં સારા માધ્યમો સાથે આવે છે. પરંતુ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે પછીથી તેમને છુટકારો મેળવવા કરતાં, કરચલીઓના દેખાવને રોકવા માટે સરળ છે.
આંખના વિસ્તાર (કહેવાતા કાગડો પગ) માં, ગરદન પર અને ઢોળાવમાં, મોંની આસપાસ (ખાસ કરીને જો લોકો હસતાં હોય તેવા લોકોની સુખી) ખૂબ જ પ્રથમ કરચલીઓ ત્રણ સ્થળોએ દેખાય છે. આઠ વર્ષનાં વયે ઝીણા હાથમાં દેખાય છે. જો કે, દરેકની પોતાની જિનેટિક્સ હોય છે, તેથી કોઈ વ્યક્તિ 35 વર્ષનાં ઉંમરે કરચલીઓ વિશે ચિંતા કરી શકે છે, અને કોઈ વ્યક્તિ પહેલાથી ક્રિમમાં સ્ટોક શરૂ કરી શકે છે.
કરચલીઓ કેમ દેખાય છે?
કરચલીઓના દેખાવને રોકવા માટે તમારે તેમના દેખાવનું કારણ જાણવાની જરૂર છે. અને થોડા કારણો
કરચલીઓના કુદરતી કારણો
- વય ફેરફારો, જેમાંથી કોઈ એક છટકી શકશે નહીં;
- સૂર્ય તમે ક્યાં રહો છો તે સ્થળમાં વધુ સૂર્ય, તમને અકાળે કરચલીઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, તેથી સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે;
- જિનેટિક્સ અને ત્વચા પ્રકાર. તે સાબિત થાય છે કે પાતળા લોકોમાં કરચલીઓ સંપૂર્ણ હોય તે કરતાં વધુ વખત જોવા મળે છે.
કરચલીઓના અકુદરતી કારણો
- જીવનશૈલી સીધા તમારા આરોગ્ય અને તમારા દેખાવ પર અસર કરે છે;
- ખોરાક - ખૂબ ખારી, ફેટી અને મીઠી વાનગીઓ કરચલીઓના અકાળ દેખાવને કારણે થાય છે;
- વારંવાર તણાવ નકારાત્મક અમારા દેખાવ પર અસર કરે છે અને સ્તનપાન તરફ દોરી જાય છે;
- એક ખરાબ સ્વપ્ન ઘણા વર્ષો માટે અમને જુએ છે, તેથી તે ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ઊંઘ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે;
- ખરાબ ઇકોલોજી
સળ દૂર કરવાની "કુદરતી" પદ્ધતિઓ
અલબત્ત, સૌથી સરળ રીત સ્ટોર પર જાઓ અને વિરોધી વૃદ્ધત્વ ક્રીમ ખરીદી છે. પરંતુ તે માત્ર સમસ્યાને માસ્ક કરે છે, અને તે સંપૂર્ણપણે છુટકારો નથી. ચહેરા અને શરીર પર કરચલીઓના અકાળ દેખાવને રોકવા માટે, ખર્ચાળ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી. તમે સરળ નિયમોનું પાલન કરી શકો છો જે તમારા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની શકે છે.
કરચલીઓ સામે યોગ્ય પોષણ
90% લોકો અકાળે કરચલીઓ એ હકીકતને કારણે દેખાય છે કે તેઓ યોગ્ય રીતે કંટાળી નથી. જીવનની આધુનિક લય, ઝડપી નાસ્તા અને સમયની અછત એ હકીકત છે કે અમે ગરીબ ગુણવત્તાવાળા ખોરાક ખાઈએ છીએ. અમે ફાસ્ટ ફૂડ માટે રેસ્ટોરન્ટ ખોરાક પસંદ કરીએ છીએ, અને તંદુરસ્ત ખોરાક ન ઘરે. અમે તળેલી, ફેટી, ખારી, મસાલેદાર ઘણાં ખાય છે. પરંતુ આવા ખોરાકમાં કશું જ ઉપયોગી નથી. તેમા લગભગ અમારી ચામડી માટે આવશ્યક વિટામિનો અને ઘટકોનો સમાવેશ થતો નથી, અને તે તેમને આભારી છે કે શરીર અમારા સૌંદર્ય માટે જરૂરી પદાર્થોના અનામત ભરવાનું છે.
એક છોકરી જે યોગ્ય રીતે ખાય છે તે માત્ર સુંદર દેખાશે નહીં, નાના વધુ તંદુરસ્ત હોય છે, તે ચામડી સાથે બિનજરૂરી સમસ્યાઓ ધરાવતી નથી. અમારી ત્વચા માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી તાજા શાકભાજી અને ફળો, તેમજ સ્પિનચ, લીલા કચુંબર, માછલી અને અન્ય ઉત્પાદનો છે. તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટોના, આયર્ન, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ અને અન્ય આવશ્યક પદાર્થો ધરાવે છે.
કરચલીઓ સામે રમત
શાંત જીવન ઘણા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે તે માત્ર ત્યારે જ વધારાની પાઉન્ડ દ્વારા અમારા દેખાવ પર અસર કરે છે, પણ કરચલીઓ અકાળ દેખાવ દ્વારા. આને અવગણવા માટે, તમારે સવારમાં નાસ્તા કરી, નૃત્ય અથવા ઍરોબિક્સમાં પ્રવેશ મેળવવાની આદત, પૂલ અથવા યોગમાં પ્રવેશવાની જરૂર છે.
સારા સુખાકારી
જ્યારે વ્યક્તિ તંદુરસ્ત, પૌષ્ટિક હોય અને સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય ત્યારે તે સારી લાગે છે આ તમામ નજીકથી એકબીજા સાથે સંકળાયેલા છે. વધુમાં, આ પરિબળો આપણા શરીર માટે તણાવ ઓછો કરે છે અને આપણે જાણીએ છીએ કે, તણાવ આરોગ્ય સમસ્યાઓ અને કરચલીઓ તરફ દોરી જાય છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી જીવે છે, વૃદ્ધ થઈ જાય છે, હૃદયરોગના રોગો અને ઓન્કોલોજીકલ રોગોથી વધુ વખત પીડાય છે.
થાક તરત જ ચામડી પર અસર કરે છે: આંખો હેઠળ ઉઝરડા, રંગને ઢોળાવવું, કરચલીઓ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. તેથી, wrinkles પ્રતિકાર, દૈનિક તણાવ પ્રતિકાર શીખવા.
નાના tweaks
કરચલીઓ અટકાવવા માટે લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. વેલ ખીજવવું મદદ કરે છે તેનો ઉકાળો માસ્ક માટે સરસ છે અને તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરો છો, તમે લીલી ચાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સખત બાફેલી ચાની આંખો માટે લોશન બનાવો. માર્ગ દ્વારા, તે દરરોજ પીવું ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે.
કરચલીઓ સામે સારા ઉત્પાદનો - લીંબુ, દ્રાક્ષ અને મધ માસ્ક અને આ ઉત્પાદનોના વિવિધ લોશન બાહ્ય રીતે ફરી કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી ઉત્પાદનો પારિસ્થિતિક રીતે સ્વચ્છ અને સુરક્ષિત છે. તેઓ ત્વચા દેખાવ સુધારવા, ફૂલ કળી બ્લીચ અને ચામડી નરમ બનાવે છે.
સુવાદાણા ચહેરાના રૂપરેખા અને ચામડીના વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો સાથે ઝઘડાઓને સખ્ત કરે છે. સમાન ગુણધર્મોમાં કાચા ઇંડા હોય છે. તેમાંથી તમે ચહેરા, ગરદન પ્લે માટે માસ્ક કરી શકો છો.
પાણી પીવું
જો તમે મોટા પ્રમાણમાં પાણી અને તાજા રસ ધરાવો છો, તો તે શરીરમાં ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવશે, ઝેરીઓને દૂર કરશે, જે કરચલીઓના દેખાવનું કારણ છે. દિવસે, તમારે શુદ્ધ નોન-કાર્બોનેટેડ પાણીના ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પીવો જોઈએ. જ્યારે તમારા શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી મળે છે, ત્યારે ચામડી સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ છે અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક છે.
હાનિકારક સૂર્યપ્રકાશ ટાળો
સૂર્યને અતિશય એક્સપોઝર ત્વચા માટે ખૂબ હાનિકારક છે. ત્વચા માટે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને નુકસાન દરેક વ્યક્તિને જાણીતું છે - તે પ્રારંભિક ત્વચા વૃદ્ધત્વ અને અયસ્કનું દેખાવ ઉશ્કેરે છે. સનસ્ક્રીન અને સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. સૂર્યથી ચક્કી કરીને, આપણે તેમની આસપાસની આંખો અને ચામડીને તાણથી દૂર કરીએ છીએ કે આધુનિકીકરણ કરચલીઓ તરફ દોરી જાય છે.
સ્વસ્થ ઊંઘ
જે લોકોને પૂરતી ઊંઘ ન મળી હોય તે જૂના નથી લાગતી. ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થતા સ્થિતિને પણ દેખાવ પર નકારાત્મક અસર થાય છે. તમારી પીઠ પર સૂવું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી તમારો ચહેરો ઓશીકુંને સ્પર્શતું નથી. સતત બાજુ પર બોલતી અકાળ કરચલીઓ દેખાવ તરફ દોરી શકે છે.
હાનિકારક મદ્યપાન છુટકારો મેળવો
ધુમ્રપાન અને દારૂ પીવાથી આરોગ્ય, ચામડી અને આપણા દેખાવ માટે નુકસાનકારક છે. વેસીગ્રેટા અને આલ્કોહોલ પદાર્થો છે જે કોલેજન અને ઈલાસ્ટિન રેસાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, જેટલી વહેલી તમે આ ખરાબ ટેવોથી છુટકારો મેળવશો, જેટલું જલદી તમારા દેખાવ બદલાશે. સૌ પ્રથમ, આ ફેરફારો ત્વચા પર દેખાશે: કરચલીઓ ઘટશે, રંગમાં સુધારો થશે.
યોગ્ય રીતે ધોવા
કેટલાક માને છે કે વધુ વખત તેઓ તેમના ચહેરા ધોવા, સારી. અલબત્ત, દરરોજ તમારે તમારી ગંદકી, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને અન્ય વસ્તુઓનો ચહેરો સાફ કરવાની જરૂર છે. જો કે, ધોવા માટે આનો ખાસ ઉપયોગ કરીને કાળજીપૂર્વક કરવું જોઈએ. તમારા ચહેરાને તેની સાથે ધોઈ ન લો - તમારી ચામડીને ખૂબ વધારે સૂકવી દો. આ રીતે, તમે ઘણી વાર ધોઈ શકતા નથી, કારણ કે આ ચહેરાના ચામડીમાંથી કુદરતી ચરબી દૂર કરે છે, જે ભેજ અને રક્ષણ આપે છે. ધોવા પછી, એક ટુવાલ સાથે ચામડી ન નાખશો, જેથી તમે કરચલીઓના દેખાવની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે.
ચોકલેટ ખાય છે
ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી બ્લેક ચોકલેટમાં કુદરતી એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને ફલેવોનોઈડ્સ છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, ત્વચાને બાહ્ય પરિબળોથી રક્ષણ આપે છે અને તેના ભેજને જાળવી રાખે છે. જો કે, માપ વિશે ભૂલી નથી ઘણાં ચોકલેટ તમારા આકૃતિને મદદ કરશે નહીં.
વધુમાં, હું ઍડ કરવા માંગુ છું - સ્ટોર કોસ્મેટિકના ઉપયોગની ઉપેક્ષા કરતા નથી અકાળે કરચલીઓ અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ ચામડીનું moisturize છે. તેથી, 22 વર્ષ પછી તમારે ચહેરા માટે અને પોપચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.