ગરમીથી બચાવવા માટે કયા પગલાં લેવાની જરૂર છે?

પોતાની જાતને પાણી પ્રક્રિયાઓ પહેલેથી તાજગી અને ઉત્સાહ ના વિચારો પ્રેરણા. પાણી ખૂબ જ સારી રીતે ઠંડુ છે, બધી ઊર્જાસભર ઋણભારિતા અને વધુ ચોક્કસ બાબતો ધોવાઇ - સેબમ અને ક્ષાર જે પરસેવો સાથે ફાળવવામાં આવે છે અને છિદ્રોને અવરોધે છે, શરીરની વધુ સામાન્ય થર્મોરેગ્યુલેશન અટકાવે છે. લેખની થીમ: ગરમીથી બચવા માટે કયા પગલાં લેવાની જરૂર છે?

ઘણાં લોકો ઠંડા સ્ટ્રીમ્સ હેઠળ રહે છે અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી રાહત અનુભવે છે.

બધા પછી, ગરમ પાણી શ્રેષ્ઠ ઠંડું! સમગ્ર ગુપ્ત રુધિરકેશિકાઓ અને છિદ્રો પર તેની અસરમાં છે. ગરમ વાહક તેમને વિસ્તૃત કરે છે, અને શરીર ભય વગર ગરમી આપે છે. વધુમાં, આવા પ્રવાહી ધીમે ધીમે શરીરના સપાટી પરથી બાષ્પીભવન થાય છે. ઠંડા પાણીના કિસ્સામાં, વિપરીત સાચું છે: પ્રથમ, લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી તાજગી રોલ્સ, પછી જીવતંત્ર ગતિશીલ બનાવે છે, રુધિરવાહિનીઓ ઘટાડે છે અને ગરમ રાખવા પ્રયાસ કરે છે. પરિણામ સ્વરૂપે, સમયની ગરમી સ્નાન અથવા ફુવારો કરતા વધુ ગરમ થઈ શકે છે - ઠંડા પાણી ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે, અને ઠંડકની લાગણીઓ થતી નથી.

એર કંડિશનર અને ચાહકો

આજે, ઘરની હવામાન તેમના દ્વારા બનાવવામાં આવે છે: ગરમ અથવા ઠંડા, શાંત અથવા "તોફાની" આ તકનીકીનો મુખ્ય લાભ તે અમને આપે છે તે ઠંડકની લાગણી છે. અને હજુ પણ - કામ અને સર્વવ્યાપકતામાં મૌન: ઉપકરણો ગભરાટ અને ઘરની ગરમીથી બચાવતા નથી, નાયબની ખુરશીમાં, ઓફિસમાં, દુકાનમાં. પરંતુ મધના પ્રત્યેક બેરલમાં મલમની એક ફ્લાય હોવી જોઈએ.

એર કંડિશનરની વિપક્ષ

શુષ્ક માઇક્રોક્લાઈમેટ બનાવો હવાના ઠંડકની પ્રક્રિયામાં, તેમાંથી ભેજની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે, તે વિન્ડોની અંદર એર કન્ડીશનરના આઉટડોર યુનિટ્સમાંથી નીકળી જાય છે તે આનો પુરાવો છે. જો કે, એ જ હકીકત એ છે કે પ્રથમ આવા એકમ પ્રખ્યાત ઠંડકની ભેટ માટે બનાવવામાં આવી ન હતી, પરંતુ ભેજ લડવા માટે.

ગરમી દરમિયાન શીત શુષ્ક હવા - ચામડીની બિમારીઓ (ઉદાહરણ તરીકે, સૂકી ખરજવું) અને શ્વસનની સમસ્યા તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ, જેઓ કામ કરતા કન્ડિશનર સાથે રૂમમાં સતત હોય છે, ત્યાં નાક અને ગળુંમાં સુકાઈ લાગણી હોય છે. ઉનાળામાં "પવનની લહેર" તકનીક અને ઓવર-સૂકાયેલી શ્વસનવાયુ વાયુનલિકાઓના કારણે ઉનાળામાં પરિસ્થિતિ ગળામાં ગળામાં સમાપ્ત થઈ શકે છે, તે શિયાળા કરતા ઓછી વખત જોવા મળે છે.

કાર્બન ડાયોક્સાઇડની સાંદ્રતામાં વધારો. આજે સૌથી વધુ સામાન્ય એર કંડિશનર કહેવાતા વિભાજીત પ્રણાલીઓ છે, જેમાં બે એકમો છે. તેમાંથી એક રૂમમાં અટકી જાય છે, બીજી શેરી પર. અને એવા લોકો કે જેઓ માને છે કે આબોહવાના આવા માસ્ટરએ શેરીમાંથી હવા લાવ્યો છે, શુદ્ધ કરે છે અને તેને ઠંડું પાડે છે અને તેને ઘરમાં પહોંચાડે છે! વાસ્તવમાં, ગરમીમાં, તે રેફ્રિજરેટરના સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે: તે રૂમમાં હવાના તાપમાનને ઘટાડે છે, તેને સેંકડો વખત પોતાના દ્વારા ચલાવે છે. ઓક્સિજનની સંખ્યા ધીમે ધીમે ઘટે છે, અને કાર્બન ડાયોક્સાઈડ - વધે છે, કારણ કે વ્યક્તિ શ્વાસ લે છે, પરસેવો કરે છે, ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. ખાસ કરીને એર કંડિશનરનું આ નકારાત્મક લક્ષણ ઓફિસ કર્મચારીઓને પરિચિત છે: કામદારોની સંખ્યા ઘણીવાર મર્યાદિત જગ્યામાં બેસતી હોય છે, જે શ્વાસમાં છે જે ઓફિસ સાધનોમાંથી બાષ્પીભવન ઉમેરવામાં આવે છે. ઓક્સિજનનો અભાવ માનસિક પ્રવૃત્તિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમો કરે છે.

ધૂળ અને ફુગના બીજને ફેલાવો. આ શક્ય છે જો સાધનો ફિલ્ટર્સને બદલતા નથી. તેઓ હવા શુદ્ધિકરણ માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે અને તેમના શોષણનું સ્તર છે, એટલે કે, તેઓ જે કણોને પકડી શકે છે તે મર્યાદિત છે. ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને "મર્યાદા" પૂરતા અને છ મહિના સુધીની હોઈ શકે છે. જો ગાળક સમાપ્તિની તારીખ પછી બદલાતું નથી, અગાઉ ધકેલાયેલ ધૂળને રૂમમાં એરફ્લો સાથે મળીને કાઢી શકાય છે. એકમની અંદર પ્લસ - તે શ્યામ, ભીના અને ગરમ છે, અને ફૂગના વિકાસ માટે આ આદર્શ સ્થિતિ છે. તેમના વિવાદ નિવાસસ્થાનમાં પણ આવશે, તે ફક્ત એર કન્ડીશનર ચાલુ કરવા માટે જરૂરી છે. એલર્જિકિસ્ટ્સ જેમ કે શીતળતાને જબરદસ્ત, ઘૂંટણના હુમલા, નેત્રસ્તર દાહ અને ક્રોનિક રોનાઇટિસ દ્વારા વચન આપવામાં આવ્યું છે. પ્રશંસકોની મુખ્ય ખામી ડ્રાફ્ટ છે. તેઓ, એર કંડિશનરની વિપરીત, હવાને ઠંડુ પાડતા નથી, પરંતુ ફક્ત ગરમી-વિરાટ શરીરમાં તેનો પ્રવાહ નિર્દેશ કરે છે. વાવાઝોડાને તરત જ ફૂંકાય છે અને થોડા સમય માટે ઠંડકની લાગણી છે. શું રૂમમાં આવા કેટલાક મદદનીશો છે? ઠંડા કમાવવાનું જોખમ એર કન્ડીશનરનો ઉપયોગ કરતી વખતે કરતા વધારે છે.

પ્રેક્ટિસ

સ્નાન લો અને સ્નાન સાબુ, જૈસ અને ફોમ વગર હોય છે. આ ભંડોળ ત્વચામાંથી પાણી-લિપિડ મેન્ટલને ધોઈ નાખે છે: જો તમે તેને દિવસમાં ઘણી વખત ઉપયોગ કરો છો, તો સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને શુષ્કતા સામે કુદરતી ડિફેન્ડર પાસે પુનઃપ્રાપ્ત કરવાનો સમય નથી.

નળના પાણીની કાર્યવાહી બાદ પંપ રૂમ અથવા વસંત (જો શક્ય હોય તો) થી પાણી રેડવું સરસ રહેશે. તે કલોરિન મુક્ત ત્વચા ધોવા કરશે રાસાયણિક દ્રવ્યો માટે લોશનનું ઉષ્ણતામાન શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ, એક ઉમદા મિશન કરી રહ્યા છે, ચામડીમાં ભેજ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. ગરમીમાં તે ચામડીના શ્વાસને મુશ્કેલ બનાવે છે.

બાથરૂમમાં ડૂબવું તેના "નિષ્ક્રિય સમય" ના 10 મિનિટ પછી છે - પાણીને ક્લોરિન વરાળવું જોઈએ બાથરૂમમાં તમામ વરાળ દૂર કરવા માટે, એક્ઝોસ્ટ ચાહક હોવો જોઈએ.

15-20 મિનિટથી વધુ સમય માટે પાણીની કાર્યવાહી હાથ ધરવાનું સારું છે - વિરોધાભાસ - શરીર સક્રિય રીતે પાણી ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ઓરડામાં વહેંચવાની જરૂર છે - આ હવાને ફરીથી શ્વાસમાં લેવાની જરૂર પડશે જ્યાં સુધી તે ફરીથી ગરમી નહીં આવે. તે "કૂલ" જ્યારે ઓરડામાં ન રહેવું તે વધુ સારું છે - ઉપકરણની સમય સેટ કરવા અને તેને બંધ થાય તે પછી 10-15 મિનિટ પછી રૂમમાં પ્રવેશ કરવો જરૂરી છે. તેથી તમે તમારી જાતને ધૂળ અને બીજકણોથી શ્વાસમાં રાખશો, જે આ સમય દરમિયાન ડૂબી જશે.

એર કંડિશનરથી હવાનો પ્રવાહ ઉપર તરફ દોરવા જોઈએ. હવાને ભેજવા માટે, ઓરડામાં પાણીના કન્ટેનર મૂકવા યોગ્ય છે. આ ચાહક વિન્ડોઝ પર સારી રીતે મૂકવામાં આવે છે - જેથી તે ઘરમાં તાજી હવા પૂરી પાડશે.

નિયમોમાંથી અપવાદ

એકમ પર સ્વિચ કર્યાના 20 મિનિટ પછી, H1N1 (કહેવાતા સ્વાઈન ફલૂ) ના 99.99% વાયરસનો નાશ થશે. આ રીતે નવા એર કન્ડિશનર્સ કામ કરે છે. કોરિયામાં ચુંગમની યુનિવર્સિટીમાં સેમસંગ અને ઇન્સ્ટ્લુએન્ઝા અને વેટરનરી રિસર્ચના સંયુક્ત પ્રયોગના પરિણામોના આધારે, તેઓ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા કરારના જોખમ ઘટાડે છે, એસએઆરએસ, ચામડી અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ખીજવતા નથી, નોંધપાત્ર રીતે અસ્થમા ધરાવતા લોકોની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરે છે. નવા સેમસંગ એર કંડિશનર પાસે રૂમના માઇક્રોસ્લેમેટને સુધારવા માટેના ત્રણ રસ્તા છે. ટેક્નોલૉજીના કારણે, વાઈરસ ડોક્ટર (આયન જનરેટર) ને કારણે, તે ઘરની જીવાણુઓનો નાશ કરે છે જે અમને બીમાર થવા માટે દબાણ કરે છે. આ એકમના આંતરિક તત્ત્વો અને હવા શુદ્ધિકરણ ચાંદીના આયનથી ઢંકાયેલા છે, તેથી તેઓ બેક્ટેરિયાના પ્રજનનને અટકાવે છે અને દુર્ગંધ દૂર કરે છે, અસાધારણ તાજગીની લાગણી ઊભી કરે છે. આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ - ગુડ સ્લીપ - મીઠી સપના સાથે માલિક પૂરી પાડે છે: ઊંઘી થવાના સમયે, હવાના ઝડપી ઠંડુ ચાલુ થાય છે, જે વધુ ઝડપથી ઊંઘી લેવા માટે મદદ કરે છે, પછી ઉપકરણ આરામ માટે સૌથી આરામદાયક તાપમાન જાળવે છે, સવારે તે સહેજ સુખદ જાગૃતિ માટે ઉછેર કરે છે.

સ્વિમિંગ પુલ અને પાણી ઉદ્યાનો

તે જગ્યાની દિશામાં દ્વારને ગરમીમાંથી થાકની વળતર આપવાની અને સ્પષ્ટ છાપ આપવાની શક્યતા છે: શું તે ઝડપ અથવા પાણીની સ્લાઇડ્સના ઝડપી વળાંકમાં તરી છે. પરંતુ અહીં, પણ, કેટલાક મુશ્કેલીઓ હતા.

અને પૂલ અને વોટર પાર્કમાં, પગના ફૂગને પકડવાનું એક મોટું જોખમ છે. કુદરત એક ઉત્કૃષ્ટ રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ સાથે આવી હતી: પગ પર ચામડીની જાડું સ્તર, જે ચેપને અંદરથી "તોડી નાખવાની" પરવાનગી આપતું નથી. પરંતુ ગરમ પાણીના પ્રભાવ હેઠળ, ચામડી નરમ અને નરમ થઈ જાય છે જે ફૂગ હાથ પર જ છે. પગલાઓ, જાતિ, પૅનટોન અને અન્ય સ્થળો જ્યાં એક માણસ પગલાંનો એકદમ પગ છે, તે નિવાસસ્થાનનું પ્રિય સ્થળ છે. એક નિયમ તરીકે, સ્વિમિંગ પૂલો અને સામાન્ય પાણી ઉદ્યાનમાં પાણીના શુદ્ધિકરણ માટે, ક્લોરિનનો અર્થ થાય છે. રાસાયણિક ત્વચા, વાળ અને નખ જેવા જ રીતે સુક્ષ્મજીવાણુઓ માટે ક્રૂર છે. તે કારણે, સૌ પ્રથમ શુષ્ક અને થરથરહિત બને છે, અને સેર અને નખ - બરડ અને નિર્જીવ બેલ્જિયન વૈજ્ઞાનિકો સ્વિમિંગ પુલના ક્લોરિનેટેડ પાણીમાં નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન કરવા માટે સ્નાન કરે છે: શ્વાસમાં ધૂમ્રપાન એલર્જી અને અસ્થમા ઉશ્કેરે છે.

જીતની જગ્યામાં થોડું - દરિયાઈ પાણીથી પાણીના ઉદ્યાનો: તેમાં કપટી સુક્ષ્મસજીવોનું જીવન ક્ષારના હાજરીથી જટિલ છે. તેથી, તે સાફ નથી. પરંતુ આનો અર્થ એવો નથી કે આવા પાણીમાં જંતુરહિત છે, ઉદાહરણ તરીકે, મરડોના કારકિર્દી એજન્ટ સુરક્ષિત રીતે જીવી શકે છે. તેમછતાં, દરિયાઈ જળ ત્વચા અને વાળ સૂકવે છે, દરિયાઈ પાણી ઓછી ક્લોરિનેટેડ નથી: સૂકવણી પછી, તે "પુલ" અને કિંમતી ભેજમાં સમાયેલ મીઠું. પરંતુ નખ પર, આ પ્રકારની પાણી લાભદાયી છે.

પ્રેક્ટિસ

પૂલ અને એક્વા પાર્કની મુલાકાત લેતાં પહેલાં અને પછી, ફૂગના ચેપને રોકવા માટે સ્પેશિયલ સ્પ્રે, ક્રિમ અથવા ગેલનો ઉપયોગ કરો. ક્લોરિનેટેડ અને મીઠું પાણી ગળી નાંખો. જળ સંકુલમાં ટુવાલ, હેર કેપ અને ફેરફાર બૂટ લો. ઠંડા માટે રોલર કોસ્ટર સાથે તરી અથવા રોલ કરશો નહીં: ઠંડક, અસ્થાયી હોવા છતાં, રોગપ્રતિકારક પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે તેથી બિમારીને લાંબા સમય સુધી રહેવાની દરેક તક હોય છે. એક "તરી" માટે 15 થી વધુ મિનિટ માટે પાણીમાં રહો જેઓ ત્વચાનો અને ખરજવું ફરિયાદ કરે છે: સ્નાન સમસ્યાને વધારે છે, ખાસ કરીને દરિયાઇ પાણીમાં.