સ્તનનું શેલ ઉતારીએ, તેને સમાવિષ્ટો સાથે ભરી નહી, તે શારીરિક અશક્ય છે. એના પરિણામ રૂપે, વિવિધ પ્રક્રિયાઓ કે જે લિફ્ટિંગ (ફોટોોલેસર, માઇક્રોક્રાર્ટ્સ, મેસોથેરાપી) નું વચન આપતું નથી તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ઓફિસને અદ્ભૂત રૂપાંતરિત કરવાનું છોડશો. કેટલાક અસર, અલબત્ત, તેમની પાસેથી છે, પરંતુ સૌ પ્રથમ તે ચામડીની સ્થિતિની ચિંતા કરે છે.
પરંતુ જે ભોગ બનેલાઓને તેમના સ્તનોની સુંદરતા માટે સ્ત્રીઓ પર જવું પડે છે તે દરેકને ગમે છે. દાખલા તરીકે, મેસોથેરાપી દરમિયાન, બંને સ્તનો સૂક્ષ્મજીવીકરણ (જેની કુલ સંખ્યા ઓછામાં ઓછી 100 જેટલી છે) સાથે ઉપરી સપાટી પર ચામડી લે છે. એટલા માટે વધુ વખત સ્ત્રીઓ અન્ય પદ્ધતિઓ પસંદ કરે છે: માસ્ક અથવા આવરણમાં - તે વધુ સુખદ અને સમાન અસરકારક છે.
એક તરફ , બ્રા સ્તનને ટેકો આપે છે અને તેને ન આવવા દે છે અને ફરીથી ખેંચાતો નથી, પરંતુ બીજી બાજુ તે ચળવળ વિના તેને સુધારે છે, પરિણામે તે અસ્થિબંધન કામ કરતું નથી અને નબળું પાડે છે. સમાપન: બ્રા પહેરવા જોઇએ (ખાસ કરીને જો તમારી પાસે ભારે છાતી હોય), પરંતુ દિવસમાં 12 કલાકથી વધુ નહીં. રાત્રે, તમારે ચોક્કસપણે તમારા સ્તનો આરામ આપવો પડશે. વધુમાં, તે યોગ્ય બ્રા પસંદ કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
બ્રા ચુસ્ત અથવા ખૂબ ઢીલા ન હોવી જોઈએ, તે "બોન્સ" સાથે, પછી માત્ર પ્લાસ્ટિક રાશિઓ, મોડેલો પસંદ કરવા માટે સલાહભર્યું છે. ટાંકાને ચુસ્તપણે ફિટ થવું જોઈએ, પરંતુ ખભામાં બમ્પ કરશો નહીં.
તે લોન્ડ્રીના કદને યોગ્ય રીતે નક્કી કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે . જો તમે તેને બહાર કાઢી શકતા નથી, તો બ્રાન્ડ સ્ટોરમાં વેચાણ સલાહકારનો સંપર્ક કરો. સૈદ્ધાંતિક રીતે, માપ નીચે પ્રમાણે ગણવામાં આવે છે: આંકડા (75, 80, 85) સેન્ટીમીટરમાં છાતીની નીચે સખત વોલ્યુમ છે. કપના કદને સ્તનના કદ અને સ્તનની નીચેના કદ સાથેના પ્રમાણમાં તફાવત તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. 11cm એ શૂન્ય કદ (એએ) છે, 13cm 1 લી (એ) છે, 15cm એ બીજી (બી), 17cm ત્રીજી (સી) વગેરે છે. એક પગલું સાથે 2 સે.મી.
છાતી પર નજર રાખો, પરંતુ બધું માં ભય જુઓ નથી
સ્તન કેન્સરનું જોખમ સાથે સ્તનના ચરબી (ચરબી અથવા ગ્રન્થિવાળું) ની સીધો જ ડાયનેસીસ કનેક્ટ થાઓ. આજ સુધી, આ હકીકત સંપૂર્ણપણે સાબિત નથી. જો તમે આંકડા જોશો, તો તે સ્પષ્ટ બને છે કે ઉંમર સાથે, સ્તન કેન્સરના બનાવો અને વિકાસની સંભાવના વધે છે. એટલા માટે 40 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓને નિયમિત મેમોગ્રાફી ટેસ્ટ હોવી જોઈએ.
જો આપણે ખાદ્ય પૂરવણીઓ (ડાયેટરી પૂરકો) વિશે વાત કરીએ તો, આપણે સમજવું જોઈએ કે તે દવાઓ નથી. હર્બલ તૈયારીઓના ઇન્ટેક સાથે સ્તન કેન્સરની શરૂઆતના આધારે આજે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. થિસીસ કે આહાર પૂરવણી અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રેપફ્રૂટ દ્વારા કેન્સરનું જોખમ વધે છે, તે અસ્થિર છે. આ કિસ્સામાં, ખોટા સહસંબંધ લિંક્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
નાની વિગતોમાં સુંદર
વૃદ્ધિની દિશામાં ઝીણી ચીરી નાખતી ચીજવસ્તુઓ સાથે સ્તનની ડીંટીની આસપાસ કાળી વાળ દૂર કરો (થાઇરોઇડ ગ્રંથ, એન્ડ્રોકિન સિસ્ટમ તપાસો - આવા વાળ અંગ કાર્યોનું ઉલ્લંઘન, હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડ અસ્વીકાર દ્વારા થઈ શકે છે).
સોફ્ટ બ્રશથી તેને મસાજ કરો, બળતરા વિરોધી માસ્ક કરો, (પાસ્ટઝિયલ પિમ્પલ્સને માલિશ કરવામાં ન આવે).
બાળકને ખવડાવતી વખતે, સ્તન ઓછા વજનદાર હોવી જોઈએ (ઓશીકું મૂકો)
છાતી સક્રિય રાખવા, તણાવ દૂર કરવા, નિયમિતપણે કસરત કરવી, પૂલ પર જાઓ, ગુણવત્તાવાળા અન્ડરવર્સ પહેરવા, ચંદરલા હેઠળ ફક્ત બીચ પર સમય પસાર કરવો અને અર્ધનગ્ન (ચામડી ઝડપથી સૂર્યથી ઉગાડવામાં આવે છે) સૂકાં ન કરો.
આ વિશે ભૂલશો નહીં:
1. નિયમિત જાતીય સંપર્કો;
2. પદ્ધતિસરની પરીક્ષાઓ;
3. ઠંડા ફુવારો (છાતી મસાજની સાથે ઘડિયાળની દિશામાં);
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દૂધની ધસારોના કારણે, સ્તન તીવ્રપણે કદમાં વધારો કરી શકે છે, પરિણામે, સ્ટ્રેઇ, જેને ફક્ત ઉંચાઇ ગુણ કહેવાય છે, ચામડી પર દેખાય છે. આ સુવિધા વંશપરંપરાગત છે - જો તમારા કુટુંબની સ્ત્રીઓમાં પટ્ટાના ગુણ હોય, તો તમે કદાચ આ ક્યાંથી ટાળી શકતા નથી? બીજી બાબત એ છે કે સમસ્યા સંપૂર્ણપણે સશસ્ત્ર મળી શકે છે: સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ધીમે ધીમે દૂધના આગમન માટે સ્તન તૈયાર કરો; ઉપયોગ ક્રિમ અને ઉત્પાદનો ચરબી દ્રાવ્ય વિટામીન એ અને ઇ સમાવતી; ઠંડી ફુવારો સાથે દરરોજ તમારી છાતી મસાજ કરો; જાતે એક plucked મસાજ (વર્તુળ આસપાસ સહેજ ચેપી ગ્રંથી પર ત્વચા ચપટી).