પરિસ્થિતિ વિશે સ્વસ્થતાપૂર્વક વિચારવાનો પ્રયાસ કરો જો સગર્ભાવસ્થા શરૂ થતાં જૂના બાળકને બે વર્ષ કરતાં વધુ ઉંમરના હોય, તો તમે તેના કામચલાઉ અથવા સંપૂર્ણ વિવાદ વિશે વિચારી શકો છો. પરંતુ તે સ્વીકાર્ય છે તો જ તે માતાના દૂધ સાથે જોડાયેલ નથી. યાદ રાખો, શું તે 3-4 કલાકથી વધુ માતા વગર રહે છે (દાખલા તરીકે, દાદી, પિતા કે બકરી સાથે)? શું બાળકને મારી માતાના સ્તન વગર ઊંઘી લેવાનો અનુભવ છે? કદાચ તે તમારી દાદી સાથે પહેલાથી જ ગામમાં રોકાયા હતા અને શાંત રહ્યા હતા, તેની માતા અને દૂધથી જુદાં જુદાની ચિંતા થતી નથી? જો એમ હોય, તો પછી તમે સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે છાતીમાંથી સુરક્ષિત રીતે કમાવી શકો છો. ખાસ કરીને જો આ સમયગાળા દરમિયાન તે પોતાના વડીલને ખવડાવવાનો વિચાર કરે તો તમને ખુશી નથી.
જોકે, જો જૂની બાળક હજી સુધી 2 વર્ષનો નથી, અથવા તે સ્પષ્ટપણે માતાના સ્તન સાથે જોડાયેલી છે (માત્ર તેની સાથે જ ઊંઘે છે, માતા વગર, લાંબા સમય સુધી સંવેદનશીલ અને નબળા બાળક (ખાસ કરીને જો તે છોકરી છે) જોખમ લેવા સ્તનપાન અને ગર્ભાવસ્થાને સંયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો યાદ રાખો કે આ પરંપરાગત વસવાટ કરો છો લોકોની સામાન્ય પ્રથા છે - આપણા દેશમાં અને પશ્ચિમમાં 20 મી સદીની શરૂઆત સુધી અને પૂર્વીય અને આદિવાસી લોકોમાં - અત્યાર સુધી. તમારી જાતને તે વિચાર સાથે સપોર્ટ કરો કે તમે માત્ર એક જ નથી કે જે સામાન્ય અને શારીરિક માન્યતા છે. ભવિષ્યના બાળકને હાનિ ન કરવા માટે બધું જ કરો
અલબત્ત, સ્તનપાન અને નવી સગર્ભાવસ્થા સાથે, પ્રક્રિયા ખૂબ સંસ્થા મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે જાણતા હોવ કે તમે શું કરી શકો છો અને તમે શું કરી શકતા નથી તો જ આ કિસ્સામાં તમે જન્મેલા બાળકને નુકસાન પહોંચાડશો નહીં. તમારા અંતઃપ્રેરણા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પણ મહત્વનું છે. બધા પછી, જો ભાવિ માતાને લાગે છે (અન્ય લોકોની સલાહ સાંભળીને તે પોતાને શોધતી નથી, પરંતુ તે તેના આત્મામાં તે અનુભવે છે), ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાવું નહીં તે સારું છે, સાંભળવું વધુ સારું છે. અમે ઘણીવાર અજ્ઞાનપણે જાણીએ છીએ કે શ્રેષ્ઠ કેવી રીતે કરવું, પરંતુ પોતાને વિશ્વાસ ન કરો અને, તેનાથી વિપરીત, જો માતા વિશ્વાસ રાખે છે કે બધું જ ઠીક થશે, તો શરીર સારી રીતે સામનો કરશે, પછી તે ખવડાવવા માટે જરૂરી છે. જો તમારા પર્યાવરણમાં લોકો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનપાનની શંકાસ્પદ હોય તો પણ
સરળ નિયમો સંખ્યા યાદ રાખો.
- તમારા માટે અનુકૂળ સ્થાને ફીડ કરો, તમે નીચે સૂવું શકો છો. ગાદલાને ઢાંકવા, જો જરૂરી હોય તો (પાછળ, ઘૂંટણ, કોણી, બાળક).
- પૂરતી ઊંઘ મેળવો! જો તમારી પાસે રાત્રે પૂરતો સમય ન હોય, તો દિવસ દરમિયાન નિદ્રા મેળવો.
- માંગ પર ખાય છે, ભૂખ નથી અથવા વધારે પડતો ખાટો નથી
- જેટલું તમને લાગે તેટલું આરામ કરો બધું પકડવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં!
- જો સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનપાન કરાવવું દુઃખદાયક બની જાય, તો ખોરાક પોઝિશન બદલી, વૃદ્ધ વ્યક્તિને લાગુ પાડવા માટે ઓછો પ્રયત્ન કરો, વૉકિંગ કરીને, મિત્રો સાથે વાતચીત, પુસ્તકો, મોડેલિંગ, વગેરે.
- તે જાણી શકાય છે કે જન્મ પછી તરત જ, નવજાત બાળકોને સપડાયેલા સ્તન ગર્ભાશયનું સંકોચન ઉત્તેજિત કરે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એવો નથી કે પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થામાં સ્તનપાન કરાવવું કસુવાવડને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેમ છતાં, તમારા માટે સચેત રહો જો તમને લાગે કે તમે બોજને ખવડાવતા હોવ તો, બાળકને ઓછો વખત લાગુ કરો, પરીકથા અથવા ચાલવાથી વિચલિત કરો.
એક તંદુરસ્ત બાળકને સહન કરવું અને જન્મ આપવાનું મુખ્ય વસ્તુ હવે તમારા માટે છે. તેથી, સ્તનપાન એક ગૌણ જવાબદારી હશે. પરંતુ સૌથી મોટા બાળકને આ રહસ્ય ન લો! તેમણે ખાતરીપૂર્વક રહેવું જોઈએ કે તમારી પાસે તેના સંપૂર્ણ નિકાલ પર હજુ પણ તે દૂધ છે, તેની માતા તેને પ્રેમ કરે છે, પહેલાંની જેમ. ભાવિ ભાઇ કે બહેન સાથેની મીટિંગની સાથે સાથે આ ટુકડો તૈયાર કરો. તેને પ્રેમપૂર્વક સમજાવે છે કે બાળક તમારા પેટમાં રહે છે, તે નાના અને સારા છે, તે જૂની બાળક અને માતાને પ્રેમ કરે છે. બાળકને કસ્ટમાઇઝ કરો કે જે નવા નાનો ટુકડો બાંધીને જન્મ્યા પછી વડીલ તેને મમ્મીનું દૂધ ખાવવાનું શીખવશે. આ દુશ્મનાવટના ભાવિને નબળા બનાવશે અને બાળકો વચ્ચે મિત્રતા માટે જમીન બનાવશે.
અગાઉથી બાળકોને ખવડાવવા પર સાહિત્ય વાંચો. બહેતર, જો તે પ્રસિદ્ધ અમેરિકન માતાપિતા અને સર ડૉક્ટરોની પુસ્તકો છે. નક્કી કરો કે જો તમે વડીલ અને નવજાત બંનેને ખવડાવશો સ્વસ્થતાપૂર્વક વિચારો. ધ્યાનમાં રાખો કે ખવડાવવાથી મોટા પાયે બાળકને જન્મ આપ્યા બાદ તણાવને સફળતાપૂર્વક સામનો કરવામાં મદદ મળશે અને તેની પ્રતિરક્ષાને ગંભીરતાથી મજબૂત કરશે. હાયસ્ટિક્સ (મોટાભાગે પ્રથમ 2 મહિનામાં અનિવાર્ય) અને અતિશય બાળ ઠંડા માટે સારવાર કરવાને બદલે, બન્ને બાળકોને એકબીજા સાથે ખવડાવવાનું સરળ નથી (કેવી રીતે જોડિયા ફેડ-માતાએ છીનવી લીધા છે, બાળકોને ખોરાક આપવા માટેના ઓશીકું અથવા ફક્ત વફાદાર રહેવા માટે કેવી રીતે)? આ સમયે મોમ થોડો આરામ કરવાનો પ્રયત્ન કરશે વધુમાં, દૂધની અછત સાથે તમને તકલીફ પડશે નહીં, કારણ કે તે તુરંત જ તમને બે બગાડે છે! અને ત્યાં કોઈ સ્થિરતા નહીં, કારણ કે વડીલ હંમેશા વધારે દૂધ પીવા માટે ખુબ ખુશ છે.
કોઈ પણ શંકાને દૂર કરો કે બે માટે પૂરતી દૂધ નહીં હોય! કારણ કે પીડા તે sucks, વધુ તે ઉત્પન્ન થાય છે! અને મારી માતા બંને બાળકો માટે વિટામિન્સ પૂરા પાડવા માટે પૂરતો નિયમિત સંતુલિત પોષણ છે. જ્યાં સુધી કોટેજ પનીર વધુ સારું છે ત્યાં સુધી, અને તે સમયે.
યાદ રાખો કે દરેક નવી સગર્ભાવસ્થા એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર કસોટી છે. તમારા હૃદય હેઠળ, એક નવું જીવન વિકાસશીલ અને વિકાસશીલ છે. પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને પ્રણાલીઓનું બિરુદ છે. અને તે તમારા પર આધાર રાખે છે કે હવે તમારા ભાવિ બાળકને નબળી અને દુઃખદાયક હશે કે નહીં, પરંતુ તેનાથી તંદુરસ્ત અને મજબૂત બનશે. પરંતુ તે જ સમયે, કોઈ પણ ગર્ભાવસ્થામાં માદા બોડી પર ફરી કાયમી અસર છે. હોર્મોનલ એડજસ્ટમેન્ટને કારણે, તમામ રક્ષણાત્મક દળોની ગતિશીલતા થાય છે, ભવિષ્યની માતાની પ્રતિરક્ષા સ્પષ્ટપણે મજબૂત બને છે. અમે કહી શકીએ કે થોડો માણસના જીવન માટે, સગર્ભા સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી સત્તાનો ઉપયોગ થાય છે. આ ભૂલી ન જવું જોઈએ!
ગર્ભાવસ્થા એક રોગ નથી. જો તમે સ્થિતિમાં છો, તો તમે તંદુરસ્ત છો! અને આ અવસ્થામાં તમારા શરીરને નવું જીવન બચાવવા માટે redoubled force સાથે કામ કરશે. તેથી, પોતાના દ્વારા, ખોરાક પર કોઈ હાનિકારક અસર શરીર પર રહેશે નહીં. વધુમાં, ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં ઘણીવાર દૂધની રચના બદલાય છે (લોકો કહે છે: "તે કડવી બને છે"), અને બાળક સ્તનને છોડી શકે છે. ઠીક છે, જો નહીં, તો તમે ખોરાક અને સગર્ભાવસ્થાને સંપૂર્ણ રીતે જોડી શકો છો, જો તમે તમારી જાતે સાંભળો, આરામ કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખો.