ચહેરા પર એડમા: ઝડપથી અને અસરકારક રીતે કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

સવારે દરેક સારા માટે નથી. એક નિયમ તરીકે, જાગૃતિ પછીના કલાકોમાં મૂડ અમારા દેખાવને બગાડી શકે છે અને જ્યારે કામ ચલાવવા માટે જરૂરી હોય ત્યારે શું કરવું બાકી રહે છે, અને અરીસાને પ્રતિબિંબિત કરવા તમે નિરાશાજનક વ્યક્તિને સૂજી ગયેલી વ્યક્તિને જોઈ રહ્યા છો? અપસેટ થવાની ઉતાવળમાં ન આવો, કારણ કે અમે તમને કારણો અને ચહેરા પર સોજો દૂર કરવાની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ વિશે કહીશું. માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે જાતે ક્રમમાં ગોઠવી શકો છો અને સુરક્ષિત રીતે પોતાના બિઝનેસ પર જઈ શકો છો. ઠીક છે, હમણાં, ચાલો સમજીએ કે શા માટે આપણે આ સમસ્યાની ચિંતા કરીએ છીએ અને તે કેવી રીતે અટકાવી શકાય છે.

પફીના કારણો

હકીકતમાં, ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે ખરાબ તકલીફોથી શરૂ કરીને, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અંત. બેડ, આલ્કોહોલ અને દવાઓ લેતા પહેલાં શરીરમાં પ્રવાહીની જાળવણી થવી, અપૂરતી અથવા ખૂબ લાંબી ઊંઘ, ઓશીકું અથવા તેની નરમાઈ પર ખોટો માથાની સ્થિતિ, નબળી કિડની કાર્યવાહી, પહેલાં ક્ષારયુક્ત અને વિપુલ પ્રમાણમાં પીવાના અતિશય પીવા. આ સૌથી અગત્યના પરિબળો છે જે મોઢામાં અથવા સમગ્ર શરીરમાં puffiness નું કારણ બને છે. તેથી, પ્રારંભ કરવા માટે, તમારે નક્કી કરવું જોઈએ અને સમજવું જોઈએ કે તમારા જીવનની આ સૂચિ શું છે. જેમ જેમ તેઓ કહે છે, તેના પરિણામનો ઉપચાર કરવા કરતાં તેનું કારણ દૂર કરવું વધુ સારું છે. તેથી, અહીં સવારે તમે એક મિલિયન ડોલર જેવો બનાવવા માટે લેવાયેલા મૂળભૂત પગલાં છે:

1. બેડ પર જતાં પહેલાં એક કલાક કરતાં વધુ સમય સુધી પાણી પીવું પ્રયાસ કરો. માત્ર રજાઓ પર મદ્યાર્ક છે અને તે ઓછી માત્રામાં વાઇન અથવા દારૂમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. મીઠાનું ખોરાક પણ દૂર ન થવાનો પ્રયાસ કરે છે, ખાસ કરીને તમે સૂવા માટે થોડા કલાકો સુધી. હકીકત એ છે કે મીઠું ખૂબ વધારે પ્રવાહીમાં વિલંબ કરે છે, જે બાદમાં આવા અપ્રિય અસર આપે છે.

3. સ્લીપ, 7-8 કલાકથી ઓછું નથી. પરંતુ 9 કરતાં વધુ નહીં, કારણ કે અતિશય ઊંઘ હવે લાભકારક નથી. જો જૈવિક ઘડિયાળ દ્વારા તમે "લર્ક્સ" નો સંદર્ભ લો છો, તો તમારા માટે આગ્રહણીય અપગ્રેડ 4-6 કલાકે છે, જો તમે "ઘુવડ" હો, તો તે 7.00 થી 10.00 સુધી જાગે છે.
4. એક ગાદી અથવા માધ્યમ કદ અને જડતા એક પીછા ઓશીકું સાથે સોફ્ટ અથવા ઓછી ગાદી બદલવા માટે પ્રયત્ન કરો. તે નોંધવું વર્થ છે કે વધુ પડતી ઓશીકું તમારા કરોડને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
5. સૂવા જવા પહેલાં, નૈસર્ગિક ક્રીમ લાગુ પાડશો નહીં. આ અપવાદ છે, કહેવાતા નિશાચર શ્રેણી, જે તમારા ચહેરા પર સોજો બનાવવા માટે સક્ષમ નથી.
6. પફીનો દેખાવ થવાનો કારણ મામૂલી આંસુ હોઈ શકે છે જે સ્ત્રીઓને અને વગર વિના છોડવી શકે છે. ઓછી અસ્વસ્થ થવાનો પ્રયત્ન કરો અને તમે જોશો કે તમે વધુ સારું દેખાવશો.
7. જો તમે ઉપરોક્ત તમામ નિયમોનું પાલન કરો છો અને સમસ્યાએ તમને છોડી દીધો નથી, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ડૉક્ટરની સલાહ લો. કદાચ તમારી મળા પદ્ધતિ ખાસ કરીને કિડનીમાં નથી.

સવારે આંખો હેઠળ સોજો દૂર કેવી રીતે કરવો

તેથી, અમે puffiness રોકવા માટે પગલાં ગણવામાં આવે છે, હવે ચાલો આ સમસ્યા ઉકેલવામાં કટોકટી સહાય ધ્યાનમાં. મોટેભાગે આ સમસ્યા આંખોની આસપાસ ચામડીને અસર કરે છે, અમે નીચેની ટીપ્સની ભલામણ કરીએ છીએ:

1. બરફના સમઘનનું ઠંડા દબાણ અથવા મસાજની આંખો હેઠળ એક જગ્યાએ લાગુ કરો.
2. આ કિસ્સામાં ઉત્તમ કેફીન મદદ કરે છે આવું કરવા માટે, તમે આંખોની નીચે સોજોને ચાના બેગને ઠંડું કરી શકો છો અથવા કુદરતી કોફીમાંથી બનાવવામાં આવેલી નાની ઘેંસ બનાવી શકો છો. ઠંડું અથવા ઠંડા પાણી સાથે છંટકાવ.
3. ગોળાકાર આંખોની ગતિવિધિઓ બનાવો, તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને બેગ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

જો સમગ્ર ચહેરો સોજો આવે તો શું કરવું?

આ સમસ્યા માટે, આંખોની ફરતે oedemas ની સંભાળ માટે સમાન પગલાં લાગુ છે ભલામણોની સૂચિ માટે, તમે અન્ય એક મસાજ મસાજ ઉમેરી શકો છો અને ચહેરા પર કાકડીનો રસ લાગુ કરી શકો છો. સવારે પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરવાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ ટીપ્સ તમને આ દુ: ખી અને અપ્રિય સમસ્યા સાથે સફળતાપૂર્વક કામ કરશે. આંખો અને ચહેરો સોજા - આ અસ્વસ્થતા મેળવવા માટે કોઈ બહાનું નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે માત્ર એક વધારાના ઉત્તેજના છે.