જીવનમાં કેવી રીતે વર્તવું, કેવી રીતે ગંભીર બનવું, શાંત કેવી રીતે કરવું

અમને દરેક જીવનમાં સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે વર્તે છે. ક્યારેક, ગંભીર અને સ્વસ્થતાપૂર્વક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે તે જરૂરી છે. પરંતુ, યોગ્ય સમયે કેવી રીતે ગંભીર અને શાંત થવું, જ્યારે તમે ચરિતાવાદી છો અને તમને પોતાને કેવી રીતે રોકવું તે જાણતા નથી હકીકતમાં, તમે માત્ર એક જ નથી જે જીવનમાં કેવી રીતે વર્તે, કેવી રીતે ગંભીર બનવું, શાંત કેવી રીતે કરવું તે વિશે વિચારે છે? ઘણી છોકરીઓની સંયમ અને શાંતતા રહે છે

એટલે જ આપણે હવે જીવનમાં કેવી રીતે વર્તવું, ગંભીર બનવું, શાંત કેવી રીતે કરવું તે વિશે વાત કરીએ છીએ. તેથી, સૌપ્રથમ, ચાલો એવી પરિસ્થિતિઓને વ્યાખ્યાયિત કરીએ કે જેમાં તમે શાંત ન કરી શકો. મોટે ભાગે, સ્વસ્થતાપૂર્વક વર્તે તેવું અનિચ્છાએ પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે જ્યારે તમે ઇચ્છતા હોવ તો કંઈક થાય નહીં, કોઈ વ્યક્તિ ખોટી રીતે વર્તે છે અથવા માનથી વર્તતો નથી. અલબત્ત, આ ખૂબ જ અપ્રિય છે અને તમે ઇચ્છો છો, જીવનમાં તમારા સ્થાનને બચાવવા માટે તે ગમે તે લે છે. પરંતુ, બધા પછી, તમામ પરિસ્થિતિઓમાં, વાસ્તવમાં, જેમ કે તમે પ્રથમ નજરમાં વિચારો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે શાંત થાવ કારણ કે કોઈ ખોટું છે અને તેમની ભૂલ સ્વીકારી શકતા નથી. પ્રથમ, ચાલો જોઈએ કે આ વ્યક્તિનું વર્તન તમારા જીવન વિશે શું છે, અથવા તમને તેના અભિપ્રાયને ગમતું નથી. જો કોઈ વ્યકિત ફક્ત ફિટ જુએ તેમ વર્તન કરવા ઇચ્છે છે, તો તેને આવું કરવા માટેનો દરેક અધિકાર છે. અને જો તેમનો અભિપ્રાય ખોટો છે. અલબત્ત, તમે તેને સહમત કરવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો, પરંતુ, તમારે ક્યારેય રાડારાડ અને આક્ષેપો ન કરવો જોઈએ. આ તમને કાંઇ પ્રાપ્ત નહીં થાય. ખાસ કરીને જો તમે કોઈ માણસ સાથે વાત કરો છો. ગાય્સની દલીલોની જરૂર નથી, હાયસ્ટિક્સ નથી. પોતાને રોકવા માટે જાણો ચીસોને રોકવા માટે, શાંત અને ગંભીર બનવા માટે, તમારે તમારી પોતાની પદ્ધતિ સાથે આવવું જોઈએ. ઘણા દસ સુધી ગણતરી કરવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ, તે દરેકને મદદ કરે છે નહીં. કેટલાક લોકો માટે, આવા એકાઉન્ટમાં હેરાન થાય છે, અને શાંત થવાને બદલે, વ્યક્તિ અપૂરતી રીતે વર્તે છે. તેથી, તમે શાંત થતી વસ્તુનો વિચાર કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સમુદ્રનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકો છો અથવા બાળપણમાંથી કંઈક યાદ કરી શકો છો. હકીકતમાં, દરેક વ્યક્તિને એવી યાદો છે કે જે તેના આત્માને દુ: ખી કરે છે અને શાંતિથી રાખે છે. નક્કી કરો કે તમારા પર ખરેખર શું કાર્ય કરે છે અને તેનો ઉપયોગ કરો. અલબત્ત, સૌપ્રથમ તે સરળ રહેશે નહીં, પરંતુ, તમે એક વ્યક્તિ છો, અને એક વ્યક્તિ હંમેશાં જાણતા હતા કે જ્યારે તેની જરૂર પડે ત્યારે તેની લાગણીઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી. જો તમને એમ લાગે કે આ આવું નથી, તો તમે ફક્ત બહાના શોધી રહ્યા છો. એવા ઘણા ઉદાહરણો છે જ્યાં વાસ્તવિક હલકા લોકો, પોતાની સાથે કામ કરીને, અભેદ્ય સ્ફિમેટીકિઅન બની ગયા છે. જેમ કે "પરિવર્તન" પછી તેમની સાથે પરિચિત લોકો જે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી કે આ વ્યક્તિને અડધા ટર્નઓવરથી શરૂઆત થઈ હતી. હકીકતમાં, બધું જ શક્ય છે, તમારે ખરેખર તેને ખરેખર કરવા માંગે છે.

જો તમને કોઈ વ્યક્તિનું વર્તન અને અભિપ્રાય પસંદ ન હોય તો પણ, કારણ કે તે તેને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને તમે તેને મૂલ્યવાન છો, અથવા તમે તમારી જાતને, શાંત થવાની રીત પણ છે અને તેના પર પ્રતિક્રિયા નથી. પ્રથમ, શાણા અને ગંભીર બનવાનું શીખો. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને સહમત કરવા માટે, તમારે એવો આગ્રહ કરવાની જરૂર નથી કે તે ખોટું છે. હકીકતો અને દલીલો રજૂ કરવી જરૂરી છે. જો તે સ્પષ્ટ ચિત્તભ્રમણા બોલે તો, વિક્ષેપ અને પોકાર કરશો નહીં. તેને જે બધું કરવા માંગે છે તે વ્યક્ત કરવા દો, અને પછી સ્વસ્થતાપૂર્વક તમારા અભિપ્રાય જણાવો. જ્યારે આપણે લોકોને અવરોધ કરીએ છીએ, ત્યારે તેઓ તેને અસ્વસ્થતા અને તેમની સાથે ન ગણવામાં આવે છે તે સંકેત તરીકે લે છે. તેથી, મહાન ઉત્સાહથી તેમનો કેસ સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તેમને સાંભળો છો, તો એવું જણાય છે કે તમે તેમની સાથે સંમત થાઓ છો. તેથી, તમારા અભિપ્રાય વ્યક્ત કર્યા પછી, ત્યાં વધુ તક છે કે જે તમને સાંભળવામાં આવશે, કારણ કે વિરોધીને લાગે છે કે તમારા શબ્દોમાં તેમના વિચારો પણ છે.

જ્યારે આપણે નારાજ છીએ અને અપમાન કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે કોઈ પણ રીતે પોકાર અને પોતાનો બચાવ કરવા માંગીએ છીએ. પરંતુ, આપણે સમજી શકતા નથી કે માત્ર એક ઠંડા સ્વર અને વિચારશીલ પ્રતિસાદ હોઈ શકે છે, પછી તે વ્યકિત પર અમે પ્રભાવિત કરીએ છીએ. કોઈને અપમાન આપવું, એક વ્યક્તિ લક્ષ્ય તરીકે, વિરોધીને ચીસો, આંસુ અને અસંતોષ આપે છે. જો તમે તેને ન આપો, તો તે ગુસ્સે થઈ જાય છે. તેથી, ગુનેગારને પ્રભાવિત કરવા માટે તેની ઇચ્છા મુજબ પ્રતિક્રિયા નથી. શાંત અને સંતુલિત રહો તમારા બધા દેખાવને દર્શાવો કે તમે તેના પોતાના માટે કંઈક અગત્યનું કંઈક ગણી શકતા નથી. અને, જ્યારે તે શાબ્દિક રીતે "ફીણથી આગળ વધે છે," ના નામને વિક્ષેપ અને બોલાવવાને બદલે, યોગ્ય જવાબને યોગ્ય રીતે વિચારણા કરે છે અને જ્યારે ગુનેગારને શાંત થાય છે ત્યારે તે નક્કી કરે છે કે તે ઉપરના હાથમાં છે.

કોઈના ગુસ્સા અને દાવા પર સ્વસ્થતાપૂર્વક પ્રતિક્રિયા કરવા માટે, તમારે આ વ્યક્તિથી અમૂર્ત કરવાનો હોવો જોઈએ અને તેના શબ્દો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી. તેઓ તમારા હૃદય અને આત્માને વળગી રહેવું જોઈએ નહીં. તમારા માટે વિચારો, શા માટે તમારા ચેતાને બગાડે છે કારણ કે તમે દુષ્ટતા માંગો છો. અને જો તેઓ ઇચ્છતા ન હોય, પણ જે રીતે તમે ઇચ્છતા હોય તે રીતે વર્તશો નહીં, તો તેના વિશે ચિંતા શા માટે કરો છો અને સંબંધોનો નાશ કરે છે.

એટલા માટે તમારે તમારા હૃદયને અપ્રિય નહીં કરવાની અનુમતિ આપવી જોઈએ નહીં. અન્ય કોઈના સંકેતો માત્ર મગજને પાચન કરે છે અને એક યોગ્ય જવાબ શોધવા દો. અલબત્ત, શરૂઆતમાં આ કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ, અલબત્ત, ત્યાં એક રીત છે. સ્વ-પ્રશિક્ષણના પ્રકારમાં સંલગ્ન થવું અને પોતાને નિયંત્રિત કરવું તે ફક્ત જરૂરી છે. એવા પરિસ્થિતિમાં જ્યાં તમે સમજો છો કે કોઈ વ્યક્તિ કહે છે કે કંઈક યોગ્ય નથી, પણ તમે પોકાર અને અસ્વસ્થ કરવા માંગો છો, તરત જ તમારી જાતને એકસાથે ખેંચો. પોતાને મનાવવાનું શરૂ કરો કે તેના અભિપ્રાયનો અધિકાર છે કે તમે કોઈ વ્યક્તિના અભિપ્રાયથી પ્રભાવિત નથી કે જે તમને દુષ્ટ ઇચ્છા કરે છે, જો કોઈ વ્યક્તિ ખોટી રીતે વર્તે તો પણ આ તેમનું જીવન છે અને તેને જીવી લેવાનો અધિકાર છે. દરેક પરિસ્થિતિમાં, તમે તમારી જાતને એક અલગ સમજૂતી આપી શકો છો, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે તમારા પર કાર્ય કરે છે. પોતાને આરામ અને મનાવવાની મંજૂરી આપશો નહીં જ્યાં સુધી તમને લાગતું નથી કે તમે નીચે શાંત થયા છો. સમય જતાં, તમે જોશો કે તમે હવે ટ્રીફલ્સ પર પોકાર અને બોલવા માંગતા નથી. તમે ફક્ત ત્યારે જ બોલવાનું શીખી શકશો જ્યારે તે ખરેખર અર્થમાં મૂકે છે, અને મૂર્ખ ઉત્તેજના પર તમે પ્રતિક્રિયા નહીં અને આનો અર્થ એ નથી કે તમે એક સંવેદનશીલ વ્યક્તિ બનશો જે અન્ય લોકોની મંતવ્યો અને સમસ્યાઓ વિશે ચિંતા ન કરે. ફક્ત, તમે આ સમસ્યાઓને તમારા પોતાનામાં ફેરવવા નહીં શીખશો