ક્યારેક હું ખરેખર અચાનક જ મારા જીવનને લઇને બદલવા માંગું છું. અથવા ઓછામાં ઓછા પ્રયાસ પરંતુ આ માટે, વૈશ્વિક સ્તરે એકસાથે બધું બદલવા માટે જરૂરી નથી. ફક્ત તમારી જાતને કંઈક કરવાની મંજૂરી આપો જે કોઈ કારણોસર પૂરતો સમય ન હતો. વધુ પ્રયત્નો અને કચરો વગર તમારા જીવનને કેવી રીતે બદલવું તે નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.
પગલું 1. નગરમાંથી બહાર નીકળો
ગરમ સીઝનમાં, મેગાલોપોલિસના રહેવાસીઓ પ્રકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. કોઈક ખાસ કરીને સની ઉનાળાના દિવસોમાં તે જાહેર બગીચાઓ અને ઉદ્યાનો છોડવા માટે મુશ્કેલ હોય છે જ્યાં દરેક મોર, સુગંધ અને કુદરતી રંગોની સમૃદ્ધિ સાથે આંખને ખુશ કરે છે. વાસ્તવમાં, સપ્તાહના અંતે તમે પિકનીકની ગોઠવણી કરી શકો છો, એટલે કે, એક સારી કંપની સાથે બહાર નીકળો અને નજીકના હેઝલમાં એક સ્વાદિષ્ટ ભોજન.
પગલું 2. ફેશન મેગેઝિનનો એક તાજા મુદ્દો ખરીદો
ત્યાં તમને ચોક્કસપણે ખૂબ તેજસ્વી અને સંપૂર્ણ વિશિષ્ટ સામગ્રી, ફેશન વિચારો, સુંદર વાર્તાઓ અને પુનર્જન્મ મળશે. અને સુંદર ફોટા જોઈને ઘણીવાર વધુ સારા માટે મૂડ સુધારી શકે છે.
પગલું 3. સંગ્રહાલયનો દિવસ ઉજવો
કેવી રીતે? ખૂબ સરળ રીતે - નજીકના મ્યુઝિયમમાં જવાનું, ઉદાહરણ તરીકે, કાલે. તમારા શહેરમાં સંગ્રહાલય ક્યાં છે તે ખબર નથી? જુઓ, અમને શંકા નથી કે તમે ફક્ત તમારા શહેર વિશે જ નથી, પરંતુ તમારા વિશે પણ ઘણી નવી બાબતો શીખી શકશો. જેઓ "અધિકાર" સમયમાં છે તેઓ યુરોપના સાંસ્કૃતિક કેન્દ્રોમાંના એક હશે, વાર્ષિક ક્રિયા "મ્યુઝિયમની રાત્રિ" માં સહભાગી બની શકે છે. બધા દિવસો માટે આ દિવસની પ્રવેશ મધ્યરાત્રિ સુધી મફત છે
પગલું 4. તમારી જાતની કાળજી લો
ઉદાહરણ તરીકે, જાતે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરો. તમારે ફક્ત બે ટૂલ્સ હાથમાં રાખવાની જરૂર છે: એક જેલ અને છાતી માટે છંટકાવ. કુંવાર વેરા અને એલાન્ટોન સાથે સમૃદ્ધ જેલ, નખના ટેન્ડર વૃદ્ધિ ઝોનનું રક્ષણ કરે છે, જેના કારણે તે મજબૂત અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ પામે છે. બરણી તેલ અને એલાન્ટોન સાથે પીઇલીંગ સમૃદ્ધ છે. ત્વચા અને વિગતો દર્શાવતું પ્લેટ ઊંડા સફાઇ માટે સેવા આપે છે. આ ઉત્પાદન ત્વચા softens અને આમ બંને હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અને pedicure ની પ્રક્રિયા સરળ. કદાચ આ તમારા જીવનને તરત બદલી શકતા નથી, પરંતુ સંપૂર્ણ હાથ પર એક નજરમાં મૂડ દર વખતે વધશે.
પગલું 5. સાહસની દુનિયામાં ભૂસકો
સુપ્રસિદ્ધ ખજાનો શિકારી ઇન્ડિયાના જોન્સ સાથે મળીને તાજેતરમાં, નવી ચોથી ફિલ્મ, "ઇન્ડિયાના જોન્સ એન્ડ ધ કિંગડમ ઓફ ધ ક્રિસ્ટલ સ્કુલ" ફિલ્માવવામાં આવી હતી. તેના એક્શન ડિરેક્ટર સ્ટીવન સ્પીલબર્ગ 1957 માં ખસેડવામાં આવ્યા હતા, જ્યારે વિશ્વને શીત યુદ્ધ દ્વારા પ્રભુત્વ અપાયું હતું. ભયાનક (અમેરિકન દ્રષ્ટિએ) સોવિયેત ઇન્ટેલિજન્સ એજન્ટોએ ઇન્ડિયાના જોન્સના પ્રેમી, મેરિઓન રેવનવૂડનો અપહરણ કર્યો. પ્રોફેસરને પસંદગીનો સામનો કરવો ફરજ પાડવામાં આવે છે: ફેમલ રહેવા માટે અને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુ માટે દોષિત હોવો અથવા સોવિયત ઇન્ટેલિજન્સ સર્વિસને વિવેચક સ્ફટિક સ્કુલની શોધમાં મદદ કરવા માટે સ્ત્રી મફતમાં બદલામાં. શું અમેરિકન નાઈટ પસંદ કરે છે શંકા કારણ નથી. ઇન્ડિયાના જોન્સની ભૂમિકામાં - હેરિસન ફોર્ડ, તેમના પ્રેમી - કીથ બ્લેંશેટ.
પગલું 6. યોગની મદદથી તણાવનો પ્રતિકાર કેવી રીતે કરવો તે જાણો
યોગ વર્ગોમાં તણાવ-પ્રતિકારની કળાને માસ્ટર કરવા અને નસમાં માત્ર ક્રમમાં ગોઠવવા માટે, પણ શરીર "ગ્રીન" નવા નિશાળીયા માટે સક્ષમ છે. બધા પછી, સભાનપણે તેમના શારીરિક ઊર્જા નિકાલ કરવાની ક્ષમતા, તણાવ રાહત સહિત - આ યોગિક "મૂળાક્ષર." અને આ કેસમાં અક્ષર "એ" ની ભૂમિકા ધ્યાન દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. પરંતુ કેવી રીતે લવચિકતા અને તાકાત વિકસાવે છે તે વિવિધ કસરતો સાથે સુસંગત છે, અનુભવી કોચમાંથી શીખવું શ્રેષ્ઠ છે. હું તેને ક્યાં શોધી શકું? તમારા શહેરની ફિટનેસ ક્લબમાં. હવે આ ટ્રેન્ડી વલણ છે ખાતરી માટે, ત્યાં તે છે - તમારે ફક્ત જોવાની જરૂર છે
પગલું 7. એક નવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટનો પ્રયાસ કરો
તે પ્રારંભિક સમયથી જાણીતું હતું અને પ્રાચીન ગ્રીકોએ ઓર્ફિયસના પૌરાણિક કથા અને ગાયક કલાની ચમત્કારિક શક્તિનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો. તેમના ગાયન સાથે, ઓર્ફિયસ જંગલી પ્રાણીઓ tamed, આ પત્થરો નરમ પાડેલું અને તે પણ તેમના પ્યારું જીવન માટે પાછા મૃત ના ક્ષેત્ર માં ઘૂસી. અમે તમને આ બધું કહેતા નથી, જેથી "તારાઓના ફેક્ટરીઓ" ના સહભાગી બનવા માટે જે હવે એટલી લોકપ્રિય છે. અમે તમને તમારા પોતાના આનંદ માટે ગાવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ. કેળવેલું માં, શાંતિથી તમારા મનપસંદ કલાકારની હરાજીને સાફ કરે છે, જે હેડફોન્સમાં તમારા માટે વ્યક્તિગત રૂપે અથવા તમારા બાથરૂમમાં તમારા અવાજની ટોચ પર છે, જે રાઇઝર પર પડોશીઓને આનંદદાયક બનાવે છે. તમારી કલ્પના બંધ ન કરો!
પગલું 8. "ચુંબન કરવું"
અને જે વ્યક્તિ તમને ગમતી હોય તે સાથે તે વધુ સારું છે. આ કિસ્સામાં, આવા "ઉપચાર" ની અસર તીવ્રતાનો વધુ એક ક્રમ હશે. અને તેમાં શ્રેષ્ઠ મૂડ બદલવો, જીવનશક્તિ અને રોગપ્રતિરક્ષામાં વધારો થાય છે. અને એટલા માટે કે ઠંડા સાથે પણ, ચુંબનને પકડવાનું જોખમ માત્ર 10% છે. વધુમાં, વાસ્તવિક ચુંબન આ રસપ્રદ પ્રક્રિયામાં સામેલ 39 ચહેરાના સ્નાયુઓ માટે માવજત વર્કઆઉટ છે.
પગલું 9. અદ્ભુત ક્ષણો રોકો
... નવા ડિજિટલ કેમેરા સાથે શક્ય હશે. વિજ્ઞાન હજુ પણ ઊભા નથી નવી પેઢીના પ્રદર્શનથી તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશમાં પણ સ્પષ્ટ ચિત્ર મળે છે. આધુનિક મોડલ્સમાં ધ્રૂજતા હાથને અસરકારક રીતે દૂર કરવા માટે, બે તકનીકીઓ એક જ સમયે લાગુ થાય છે: ઓપ્ટીકલ અને ડિજિટલ સ્ટેબિલાઇઝર્સ. ધ્વનિ સ્ટીરીયોમાં અને 30 સેકન્ડ પ્રતિ સેકંડના વિડિઓ પર રેકોર્ડ કરી શકાય છે! તમારા ફોટા અને વિડિઓ સંપૂર્ણ હશે!
પગલું 10. તમારા કપડા અપડેટ કરો
જીવનના શ્રેષ્ઠ, જીવન અને વિચારોની રીતભાત, વિચારો અને ઇચ્છાઓ માં ફેરફાર કરવા માટે સરળ અને યોગ્ય રીતે ફેરફાર કરવા માટેના એક સરળ અને યોગ્ય રીત છે. પ્રથમ, તમારે ઉત્કટ સાથે તમારા કપડા ની સામગ્રી પુનવિર્ચાર કરવાની જરૂર છે એવી બાબતો સાથે કે જેને તમે ઘણાં વર્ષોથી પહેરતા નથી, અફસોસ વગર ગુડબાય કહો તેઓને તમારી ઓરડીમાં અને તમારા જીવનમાં કંઈક નવું બનાવવાની જરૂર છે. વધુ નહીં, પરંતુ ઓછું નહીં તમે શોપિંગ પર જાઓ તે પહેલાં, આ ઉનાળામાં તમે કેવા પ્રકારની છબી જોઇ શકો છો તે સમજી શકો છો.