1. તમે યોગ્ય બ્રા પસંદ કરવું જોઈએ. તે ખૂબ ચુસ્ત ન હોવી જોઈએ, કારણ કે આવી બ્રા યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ અવરોધ કરશે. પણ તે મુક્ત હોવું જોઈએ નહીં અને આને લીધે તમે છાતીમાં પટ્ટાના ગુણ પર દેખાય છે અને ઝોલ છાતી તરફ દોરી શકો છો.
2. તમારે તમારા મુદ્રામાં જોવું જોઈએ. જો તમે ચાલશો, ચાલવા જશો તો તમારા સ્તનો તમામ આકર્ષણ ગુમાવશે.
3. એકદમ છાતી સાથે બીચ પર વારંવાર સૂકાં ન કરો. આ સ્તન કેન્સર અને તમારી ત્વચા ઝડપી વૃદ્ધત્વ પરિણમી શકે છે.
4. જો તમે વારંવાર ખોરાકમાં બેસતા હોવ અને પછી તમારું વજન ફરીથી મેળવી લો, જેથી તમારા સ્તનો ચીંથરેહાલ બને અને તદ્દન દૃશ્યમાન ઉંચાઇ ગુણ દેખાય. તમારે તમારું વજન જોવું જોઈએ, અને છાતી માટે ખાસ કસરત કરવી પડશે.
5. જો તમે હૉટ બાથના ખૂબ શોખીન છો, તો તમારે તેને 10-15 મિનિટ કરતાં વધુ સમય ન લેવો જોઈએ. ગરમ સ્નાન તમારા સ્તનોની સુંદરતા બદલી શકે છે.
6. જો તમે ગર્ભવતી હો અને સ્તનપાન કરાવ્યા હોત, તો તમારે વધુ અને વધુ યોગ્ય ધ્યાન આપવું જોઈએ, તમારા સ્તનોની કાળજીનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
સ્તન માટે શ્રેષ્ઠ પ્રક્રિયા ઠંડો ફુવારો છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, તમે ખેંચીને તમારા સ્તનોને યોગ્ય આકારમાં લાવી શકો છો અને તેને એક દોષરહિત દેખાવ આપી શકો છો. આ પ્રક્રિયા દરરોજ બે મિનિટ માટે ગોળ ગતિમાં કરો. આ પ્રક્રિયા સાથે, તમે રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને જહાજો મજબૂત કરશે.
તમારા સ્તનોની ચામડીને કાયાકલ્પ કરવા માટે, તમે સિંચાઈ જેવી પ્રક્રિયાનો ઉપાય કરી શકો છો. સ્પ્રેની બોટલ લો અને ઓરડાના તાપમાને પાણી રેડાવો. પણ આ પાણી માટે camomile ટીપાં ઉમેરો આ પ્રક્રિયા સવારે થવી જોઈએ, તમે જે કોડ ધોવો છો તે. ફક્ત તમારા બોટલને આ બોટલથી પાણી આપો. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર તમે પવિત્ર યુવાનો અને તમારા સ્તનોની સુંદરતા પ્રાપ્ત કરશો.
એક દોષરહિત સુંદર સ્ત્રીના સ્તનોને લીધે, તમે એકથી વધુ માણસોને જીતી શકો છો.
ઍલેના રોમનવા , ખાસ કરીને સાઇટ માટે