ચહેરાના ત્વચા પ્લાસ્ટિક સર્જનની મદદ વગર લાંબા સમય સુધી શક્ય તેટલું અને સ્થિતિસ્થાપક રહે છે તેથી ફેસબિલ્ડિંગ બનાવવામાં આવી છે.
કમનસીબે, કોઈ પણ વૃદ્ધત્વથી રોગપ્રતિકારક નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, થાકેલા અને સૂકૃહી ત્વચાના લક્ષણોમાં પ્રથમ કરચલીઓ 25 વર્ષ પછી દેખાય છે, અન્ય 30 પછી તેમની ચામડીની તાજગી ગુમાવતા નથી, પરંતુ વૃદ્ધત્વ અનિવાર્ય છે. ફેસબિલ્ડીંગની તમામ કવાયત ત્વચાના સ્વર, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવા માટે રચાયેલ છે, જે ચહેરાના બાહ્ય દેખાવને હકારાત્મક અસર કરે છે. જો તમે દૈનિક વર્કઆઉટ્સ કરો છો, તો તમે થોડા અઠવાડિયામાં પ્રથમ પરિણામો જોઈ શકો છો. આ કસરતો આંખોની ચામડી, ચહેરાનો રંગ અને ચહેરાના સામાન્ય સ્વર પર દર્શાવવામાં આવશે.
ફેસબિલ્ડીંગની તેની પોતાની અનન્ય વાર્તા છે. એક પ્લાસ્ટિક સર્જનએ સિંગલ બેલેરિનની પ્રશંસા કરી. તેનું શરીર અને આકૃતિ હંમેશા શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રહી હતી, પરંતુ તે જ સમયે તેનો ચહેરો વૃદ્ધ થયો હતો. અને આ સંજોગોમાં તેમને આ વિચાર આવ્યો કે શરીરની માત્ર સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી, પણ ચહેરો, વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે શરૂ કરો તે પહેલાં, થોડી તૈયારી કરો એટલે કે, ચહેરાની ચામડી સૌંદર્ય પ્રસાધનોની સાફ કરવી જોઈએ, અને વાળ દૂર કરવામાં આવે છે, 10 અથવા 15 મિનિટ માટે મિરરની સામે આરામદાયક સ્થિતિ લો.
અમે નીચલા પોપચા ની ત્વચા મજબૂત . મધ્યમ અને તર્જની આંગળી આંખોના ખૂણાઓમાં મૂકવામાં આવે છે: તર્જની આંખના બાહ્ય ખૂણા પર છે, આંખના આંતરિક ખૂણે મધ્ય આંગળી. સહેજ તમારી આંગળીઓથી ચામડીને ચપકાવી દો, નવો ગણો આપી નહીં, વિદ્યાર્થીઓ ઊભા કરે છે, અને પછી ઝડપથી ઝબકવું. આંખોના સ્નાયુઓ આ રીતે આરામ કરે છે
કાગડો પગ દૂર મેળવો આંગળીઓ આંખના પોલાણની ધાર પર, આંખોના ખૂણાઓ ઉપર જ દેખાય છે. ધીમે ધીમે તમારી આંખો બંધ કરો, જ્યારે તમારી આંગળીઓની ગતિવિધિઓમાં દખલ ન કરો.
અમે હોઠ સમોચ્ચ રચે છે થોડું "ચડાવવું" સ્પોન્જ, મધ્યમ આંગળી ટેપ કરો જ્યારે ટેપ કરો, આંગળીને સંપૂર્ણપણે ન લો, જેથી થોડો બર્ન સનસનાટી દેખાય.
કપાળ પર કરચલીઓ પ્રતિ . એક અનામી આંગળી ભીંત પર લાગુ થાય છે, બાકીની આંગળીઓ થોડી ઊંચી હોય છે, ટૂંકા અંતર આગળની ચળવળ, તમારી આંગળીઓને ભાડા નહીં આપવી, તમારા ભમર ઉઠાવી રહી છે, જ્યારે તમારી આંગળીઓને નવી કરચલીઓથી કરચલીઓ રાખવી જોઈએ. જો આ કસરત નિયમિત કરવામાં આવે છે, તો પછી કપાળ પર wrinkles દેખાવ, તેમજ eyebrows પર ચામડી ના ઝોલ અટકાવે છે.
અમે nasolabial folds સરળ . અંડાકારના આકારમાં તમારા મુખને ખોલો. નીચલા હોઠના મધ્યમાં, ઉપલા એક બે અંકો રજૂ કરે છે જેથી મોંને નિયમિત અંડાકારના સ્વરૂપમાં ખોલવામાં આવે. તે પછી, અમે અનુક્રમણિકા આંગળીઓની ટીપ્સ નેસોોલબિયલ ગણોમાં લાગુ કરીએ છીએ. પછી ધીમે ધીમે તમારી આંગળીઓ ઉઠાવી લો, અને પછી ધીમે ધીમે તે પણ ઓછી કરો જલદી તમે બર્નિંગ લાગે શરૂ, તમે 15-20 સેકન્ડોમાં તમારી આંગળીઓ ઉપર અને નીચે ખસેડવાની શરૂ કરવાની જરૂર છે, તમે ઝડપથી તે શું છે
ફેસબિલ્ડીંગ એ તમારા ચહેરાનાં રૂપરેખાને ઘરે ઘરે પહોંચાડવાનું એક સુંદર તક છે, અને ચામડીના યુવાનો મોંઘા અને ક્યારેક તો આઘાતજનક રીતે બચાવવા વગર બચાવવા માટે છે. જો કે, યાદ રાખવું જરૂરી છે કે ચહેરાના મૂડ સ્વીકારી શકતા નથી, તેથી સતત થોડીક મિનિટો માટે પણ સંલગ્ન રહો. માત્ર નિયમિત તાલીમ માટે આભાર તમે એક સ્પષ્ટ પરિણામ મેળવી શકો છો. જો તમે આ કસરતોમાં દ્રઢતા બતાવો છો, તો તમે જોશો કે ચામડીનો સ્વર વધશે, અને તમે તમારા ચહેરા પરથી થોડા વધારાના વર્ષો દૂર કરી શકો છો.