બેચેન બાળકને કેવી રીતે ખવડાવવું?

તમારા બાળકને કોષ્ટકમાં બેસીને ખાવું નથી લાગતું? તે આસપાસ ચાલે છે, અને તમે તેને પ્લેટ અને ચમચી સાથે વસ્ત્રો છો અને અસ્વસ્થ બાળકને કેવી રીતે ખવડાવવો તે ખબર નથી?

વિશેષ ભોજન બે વર્ષ જૂની સક્રિય ભોજન માટે સૌથી રસપ્રદ પ્રવૃત્તિ નથી. તેમણે કરવા માટે વધુ આકર્ષક અને મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ છે ઉદાહરણ તરીકે, એપાર્ટમેન્ટની આસપાસ ચલાવવા માટે, દરેક ખૂણામાં શોધખોળ કરો, કઈ રીતે ઉપયોગી છે અને નહીં, વસ્તુઓ ગોઠવાય છે પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારા અણધારી વિશે ધ્યાન આપવું જોઈએ અને ઊંધું વળવું જોઈએ, તેને ખવડાવવાનો પ્રયત્ન કરવો પડશે. ઘણા મહત્વપૂર્ણ નિયમો છે કે જે બાળકને ખવડાવવા માટે તમારી આસપાસ અને થિયેટર પરફોર્મન્સ વગર ચાલશે.

બાળક સાથે ખાઓ.

તે મહત્વનું છે કે ઘર એક કાયમી સ્થળ છે જ્યાં બધા ઘરનાં સભ્યો ભોજન લે છે - રસોડામાં અથવા વસવાટ કરો છો ખંડમાં એક કોષ્ટક. આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે તે જોવું, બાળક ઘણી બાબતો શીખે છે તે પુખ્ત વયના લોકોની વર્તણૂકને અનુસરવાનો પ્રયત્ન કરે છે. જો તે જુએ કે મમ્મી-પપ્પા, મોટા ભાઇ કે બહેન ટેબલ પર ખાય છે, તો તે પણ આ રીતે ખાવું છે. જો તમારા પરિવારની સફરમાં પરંપરા છે, ટેલિવિઝન સેટની સામે, કમ્પ્યુટર અથવા રસોડામાં ઊભી છે, તો નાનો ટુકડો ટેબલ પર ખાવા માટે તમને સહમત થવુ સરળ રહેશે નહીં. વધુમાં, બાળક ભૂખ લાવશે, જો તે જુએ કે તે માતા અને પિતા તેની સાથે ખાય છે

ટેબલ પર રમશો નહીં

કેટલાક દેખભાળ માતાઓ અને દાદી તેમની સાથે રમીને સક્રિય બાળકને ખવડાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. કોણ કુખ્યાત "મારા માતા માટે ચમચી, મારા પિતા માટે ચમચી" અથવા "એરપ્લેન ઉડતી હોય છે, તમારા મોં ઝડપથી ખોલો" તેણે સાંભળ્યું નથી? આ તમામ પદ્ધતિઓ બાળકને તેને ખવડાવવા માટે રસપ્રદ અને અસ્પષ્ટ કંઈક સાથે કંટાળીને તેના પર આધારિત છે. ખોરાકમાંથી નાનાં ટુકડાઓનું ધ્યાન કંટાળીને સૌથી મોટી ભૂલ છે! છેવટે, બાળક રમતમાં ખાવું જોવું શરૂ કરે છે, તે તેનો ઉપયોગ કરે છે, અને તેને ટેબલ પર મૂકવા મુશ્કેલ છે, તેથી તે સ્વસ્થતાપૂર્વક અને શક્ય હોય ત્યારે સ્વતંત્રપણે ખાય છે. વધુમાં, ટુકડાઓ બોગ પર સમાન રમતો સાથે કંટાળો આવે છે, અને દરેક વખતે તમને કંઈક નવું શોધવું પડે, જેથી તે નર્વસ અથવા ગુસ્સો ન હોય. આ એક પાપી વર્તુળ છે

શાસન પરના ખોરાક.

માત્ર બાળકોને માંગ પર ફીડ જૂની બાળકો, જેમણે પહેલેથી જ શરૂ કરી દીધું છે, પૂરક ખોરાક આપવાની હોય છે, તે શાસન અનુસાર ખવડાવવા જરૂરી છે. દરરોજ નાસ્તો, લંચ અને રાત્રિભોજન એક કલાક જેટલું હોવું જોઈએ. આ બાળકના સજીવને એક ચોક્કસ હુકમથી સજ્જ કરે છે: જો તમે દિવસમાં એક વાગ્યે દરરોજ બપોરના ભોજન કરો છો, તો પછી તે સમયે બાળકને ભૂખ લાગે છે. અને કુદરતી રીતે, તે તેના માટે ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું સરળ બનશે. ફક્ત યાદ રાખો કે તમારે મુખ્ય ભોજન પહેલાં થોડા સમય પહેલાં તેને મીઠાઈઓ, કૂકીઝ, સેન્ડવીચ આપવી જોઈએ નહીં.

મોટી પસંદગી આપશો નહીં

આ છોકરો દાળો ખાય ઇનકાર? તેની જગ્યાએ ખાવા માટે કહો નહીં: દહીં, ચીઝ સાથે સેન્ડવિચ, ઓમેલેટ અથવા કચુંબર વધુ વિકલ્પો જે તમે પસંદ કરો છો, તો એ શક્ય છે કે કરાપુઝ બધી ખાવા માટે ઇન્કાર કરશે. દરેક વખતે જ્યારે તમે આગામી વાનગીમાં કૉલ કરો છો, ત્યારે તે "ના!" પુનરાવર્તન કરશે. તેથી, બે કરતાં વધુ વિકલ્પો પ્રદાન કરવા માટે તે વધુ સારું છે - કરાપુઝને લાગે છે કે તેમનો અભિપ્રાય રસ ધરાવે છે, પરંતુ, તે જ સમયે, તે અસંખ્ય મેનૂમાં મૂંઝવણ કરશે નહીં.

જ્યારે ભૂખ્યા ન હોય ત્યારે તે ખાદ્યપદાર્થોને ખવડાવતા નથી.

જો ચમચીની દૃષ્ટિએ બાળક તેના મોં બંધ કરે છે, બંધબેસે છે, તેનું માથું ફેરવે છે - આ એક નિશાની છે કે તે ભૂખ્યો નથી. બાળકના અભિપ્રાય પર ધ્યાન આપો, અને તેને ખાવા માટે દબાણ ન કરો. બાળકની જરૂરિયાતો અનુસાર કાર્ય કરો, અને બાળકના ખોરાક વિશેનાં પુસ્તકોમાંથી સ્માર્ટ સંકેતોને અનુસરશો નહીં. બાળકને કથિત રીતે તેની વય માટે પૂરા પાડવામાં આવેલા તમામ ભાગને ખાળવા માટે દબાણ ન કરો, જો તે સ્પષ્ટ કરે કે તે પહેલેથી જ ખવડાવ્યું છે જો તમે બાળકની ઇચ્છા વિરુદ્ધ કાર્ય કરો છો, ખાવાથી પ્રક્રિયા ખૂબ જલદી તેને અપ્રિય સંગઠનો અને નકારાત્મક લાગણીઓ પેદા કરશે. તે માત્ર કુદરતી છે કે બાળક તેમને ટાળવા માંગે છે. ભૂખને "કામ" કરવા માટે નાનો ટુકડો બટકું આપો. ખાવા પહેલાં, શક્ય હોય તો બાળકને ચાલવા માટે લાવો. તે જ સમયે, બાળકને મહત્તમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે પ્રદાન કરો: મોબાઇલ ગેમ્સ ચલાવો, બોલ સાથે ચાલો, આવો. તાજી હવામાં ચળવળ બાળકની ભૂખમાં સુધારો કરે છે.

બાળક સાથે ભોજન તૈયાર કરો

જો તમે બાળકને રાંધવા માટે સહેજ ભાગ લેતા હોવ, તો બાળક ચોક્કસપણે ડિનર પર પોતાની પ્લેટ ખાલી કરવાની તક લગાવી દેશે. તો ચાલો બાળકને "મદદ" દો. અલબત્ત, તેમની મદદ પછી, તમારે રસોડામાં સાફ કરવું પડશે, પરંતુ તે ઓછી ચેપનું ખુશ સ્મિત નથી અને તેનો યોગ્ય લંચ લગાવે છે?

માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ!

અલબત્ત, સૂપ પર spitting, જે તમે તૈયાર બે કલાક ગાળ્યા, કોઈને વિક્ષેપ આવશે. પરંતુ હજુ પણ શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો રડે અને ધમકીઓ, તમે કંઈપણ પ્રાપ્ત નહીં. તમારી વર્તણૂક સાથે સંકળાયેલ તમારી નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવું, બાળક નર્વસ હશે, અને ખોરાક તમે બંને માટે ત્રાસ માં ચાલુ કરશે તેથી હકારાત્મક પર વિશ્વાસ મૂકીએ! જો બાળક ખાવું ન હોય, તો તેને દબાણ ન કરો. અને ટેબલ પર સારી વર્તણૂંક માટે અને બપોરના ખાવું જરૂરી પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા.

બાળકોની વાનગીઓ શણગારે છે.

બાળકને સૌથી વધુ મોહક દેખાવા માટે ખોરાક બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, સેન્ડવીચ, એક રમુજી ચહેરાના સ્વરૂપમાં બનાવે છે, ગાજર તારાઓ, ટામેટાં, અને શાકભાજીને સૉપ માટે અસામાન્ય, વિચિત્ર આંકડાઓ સાથે સલાડને શણગારે છે, તે પણ સૌથી સરળ વાનગીઓ શણગારે છે.

પ્રિય પરીકથાઓના નાયકો સાથે તેજસ્વી તેજસ્વી પ્લેટ પણ મદદ માટે આવી શકે છે, તેઓ બાળકને વ્યાજ અને ટેબલ પર તેને રાખવા માટે મદદ કરશે. શરૂઆતમાં તેને સખત સાથે પ્લાસ્ટિકની અનબ્રેકેબલ પ્લેટ ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આનો આભાર, પ્લેટ કોષ્ટક પર સ્લાઇડ નહીં કરે, અને નાનો ટુકડો બટકું તેને ધોવા નહીં. પ્રથમ ચમચી અને કાંટા પણ પ્લાસ્ટિક અથવા સિલિકોન હોવી જોઈએ જેથી ખાવાથી બાળકને ઇજા ન કરી શકાય. પીણાં બાળક માટે, બે કાનથી કપ-નોન-સ્પિલ વેબ પસંદ કરો. જ્યારે નાનો ટુકડો આ વાનગી શીખશે, તમે નિયમિત કપમાં જઈ શકો છો.