જીવન ઝેબ્રાની જેમ, કાળા અને સફેદમાં વહેંચાયેલું છે. જ્યારે આપણા જીવનમાં આનંદી ક્ષણો હોય છે, કુદરતી રીતે, અમે ખુશ છીએ. પરંતુ, જ્યારે ભયંકર અથવા ઉદાસી કંઈક થાય છે - તે થાય છે કે એક અપ્રિય કાદવ છૂટકારો મેળવવામાં લગભગ અશક્ય છે આત્મામાં અપમાન કરવું લોકો સાથે જીવન અને સંબંધોને બગાડે છે.
તમારા યુવકએ તમને બદલાયું છે, તમારા નજીકના મિત્ર અથવા તમારા સંબંધીઓમાંથી કોઈએ તમને દગો કર્યો છે. તમે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા કરો છો? તમે ગુસ્સે છો, અપમાન તમને આંસુ સાથે suffocates એક સમય પછી જ્યારે બધા આંસુ સૂકી છે, શૂન્યતા અને નિરાશા આવશે. તમે ગુનેગાર પર વિશ્વાસ કરવાનું રોકી શકો છો, સ્વાભિમાનને નુકસાન પહોંચાડશે વધુ અને વધુ નકારાત્મક લાગણીઓ ઉશ્કેરશે. ઘણીવાર આક્રમકતા ફક્ત તમને જ નહીં કરનારને પણ વિસ્તૃત કરે છે, પરંતુ તમારી આસપાસની દરેક વ્યક્તિને પણ, જે વધુ જુલમ અને ખરાબ મૂડ તરફ દોરી જાય છે, જે ક્યારેક કેટલીકવાર સુધારવામાં મુશ્કેલ હોય છે, ખાસ કરીને સ્વતંત્ર રીતે
સૌથી વધુ સંવેદનશીલ સ્વભાવ તેમના સમગ્ર જીવનમાં આત્મામાં તેના અપરાધને ગુસ્સે કરી શકે છે. સમય જતાં, નારાજ વ્યક્તિ દરેક સમયને યાદ કરાવવાનું શરૂ કરશે અને તેને નુકસાન પહોંચાડશે. આ અત્યંત ખોટું છે, તેથી તમારે તમારી બધી તાકાત સાથે જ હકારાત્મકતાથી વિચારવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. પરિસ્થિતિનો આ વિકાસ કોઈ વ્યક્તિના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ પર સુરક્ષિત રીતે અસર કરતું નથી.
કેવી રીતે ભૂતકાળને ભૂલી અને માફ કરશો? નકારાત્મક વિચારોની આત્માને શુદ્ધ કેવી રીતે કરવી અને ફરી હસતાં શરૂ કરવું?
મને ખાતરી છે કે તે અસંભવિત છે કે કોઈ વ્યક્તિ કોઈને ગુનો કરશે પરંતુ, શા માટે આપણે નારાજગી અનુભવીએ છીએ? તે બધા પરિસ્થિતિ માટે અમારા વલણ પર આધાર રાખે છે. જો તમે "ખરાબ" માટે "ખરાબ" નો ઉપયોગ કરો છો તો "માત્ર ખરાબ" જુઓ, પછી કુદરતી રીતે તમે કોઈ પણ વસ્તુ પર ગુનો લેશો
એક વ્યક્તિ માટે એક મહાન સિદ્ધિ નકારાત્મક પરિસ્થિતિમાં સારા અને હકારાત્મક કંઈક નોટિસ છે.
ભૂતકાળને ભૂલી અને માફ કરવાનું શું અર્થ છે? ક્ષમા કરો - તેનો અર્થ એવો થાય છે કે કેવી રીતે આ ઘટનાને શક્ય તેટલી ઝડપથી સારવાર કરવી. જો તમે માફ કર્યું છે, તો તમે શું થયું તે તમે સ્વીકાર્યું છે. પરંતુ, આ ગુનેગાર સાથેના સંબંધને બગાડવાનો કોઈ બહાનું નથી. અલબત્ત, જો તમે માફ કરશો, તો તમે ગુનો ભૂલી જશો નહીં, પરંતુ, દરેક વખતે તમે તમારા વિચારો તે પરિસ્થિતિમાં પાછા નહીં મોકશો.
અપમાન અલગ હોઈ શકે છે; એવું બને છે કે કોઈ વ્યક્તિને ક્ષમા કરવા માટે ફક્ત અવાસ્તવિક લાગે છે. પરંતુ, બીજી બાજુ, જો તમે ક્ષમા ન આપી શકતા હોવ - જ્યારે કોઈ નજીકના મિત્ર, જે કદાચ, મૂર્ખતાના આક્રમક કાર્યમાં છે અને તે ઇચ્છતા નથી ત્યારે તે ગુમાવશે. માફ કરવા અને ભૂલી જવું એ તમારી જાતને અને તમારા જીવનને નકારાત્મક પરિબળોથી બચાવવા માટેનો એક ઉત્તમ રસ્તો છે જે તમારા મનને અનંત સુધી ખીલે છે.
તમારી જાતને માફી આપવા માટે એક અદ્ભુત રીત છે: તમારા બધા વિચારોને બહાર ફેંકી દો અને કાગળના સરળ ભાગ પર રોષ. આ પદ્ધતિ ખૂબ જ સારી રીતે ભૂતકાળને ભૂલી અને માફ કરવામાં મદદ કરે છે અભિવ્યક્તિઓ માં શરમાળ ન હોઈ, આ તમારા પત્ર છે અને તમારા માટે પ્રતિબંધો હોઈ શકતા નથી. એકવાર સમાપ્ત થઈ ગયા પછી, તેને ફરીથી વાંચવું નહીં, તેને નાના ટુકડાઓમાં ફાડી નાખો અથવા તેને બર્ન કરો. મને માને છે, આ એક સરળ ક્રિયા છે, આત્માથી પથ્થર દૂર કરશે અને, તમે રાહત અનુભવો છો.
તેના માટે ભૂતકાળમાં "ભૂતકાળ" કહેવામાં આવે છે - જે હતું તે સાથે, ગુડબાય કહેવાનું જરૂરી છે. ખાસ કરીને જ્યારે તે ફરિયાદો આવે છે
તમે સમજો છો કે જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને ક્ષમા કરો છો, ત્યારે ફૂલો તમારા આત્મામાં ફૂલ લાગે છે અને તમે ઉડવા માંગો છો ક્ષમા કરવાની ક્ષમતા વ્યક્તિને વધુ પ્રકાશ, ખુશ બનાવે છે.
પવિત્ર પુસ્તકમાં પોતે લખ્યું છે કે આપણે અમારા અપરાધીઓને માફ કરવાનું શીખીએ છીએ. અપરાધ સાથે ડાર્ક, આત્મા માણસને સુખ નહીં લાવશે, પરંતુ તે બધું જ સુંદર છે, તેમાં શું છે.
વારંવાર, તે બને છે, એક કેસ અને એક અધિનિયમ જે તમને અશક્ય પીડાને કારણે પાછો બોલાવતા હતા, સમયસર - તે તમને એક વાહિયાત અને રમૂજી અકસ્માત લાગે છે. છેવટે, અસ્વસ્થતા એ લાગણીનું સ્પ્લેશ છે, જે રેગિંગ જુસ્સોને લીધે તમારી અપૂરતી સ્થિતિમાં વસિયતનામું છે.