જીવન ઝોન
સૌથી વધુ આરામદાયક અમે 50-60% સંબંધિત ભેજ પર લાગે છે. ઉનાળામાં તે સામાન્ય રીતે એપાર્ટમેન્ટમાં કરે છે - સામાન્ય હવામાન અને સામાન્ય પ્રસારણમાં. તે દયા છે કે ઉનાળામાં ઝડપથી અંત થાય છે ... શિયાળામાં, જ્યારે કેન્દ્રીય ગરમી પર સ્વિચ થાય છે, હવામાં ભેજની સામગ્રી સામાન્ય રીતે 20-25% થી વધી નથી સહારા રણ સાથે તેના 25% ભેજને કેવી રીતે યાદ નથી? વરાળ ગરમીના સૂકવણીની હવાના ઉપરાંત, અમારા ઘરના માઇક્રોકેલાઇટમાં અન્ય કારણોસર ભેજનો અભાવ છે.
તેમાંના એક - ઘર કન્ડીશનર્સ સહિત મોટી સંખ્યામાં ઘરનાં સાધનો, જે કામના સિદ્ધાંતમાં છે તે પહેલાથી જ રૂમમાં હવાને ગુમાવનારની અસર છે. વધુમાં, વિન્ડો પર પ્લાસ્ટિકની ડબલ-ચમકદાર બારીઓ દ્વારા હવાના શુષ્કતાને સરળ બનાવવામાં આવે છે.
ખૂબ સૂકી હવા, અલબત્ત, અમારા આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેના કારણે ઑકિસજન લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશતો નથી.
પરિણામે , ત્યાં ઓક્સિજનની ઉણપના લક્ષણો છે: ઉણપ, ગેરહાજર-માનીતા, થાક વધે છે. પરિણામે, અમે અને બાળકો બન્ને ઝડપથી થાકી ગયા છે, અમને શ્વાસ લેવા માટે વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે, અને એકંદર સુખાકારીને નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખરાબ થઈ જાય છે.
હવાની નીચી ભેજને લીધે, માથાનો દુખાવો, ચામડીની તીવ્રતા એક લાગણી છે. આ કિસ્સામાં, મૌખિક પોલાણ અને શ્વસન માર્ગ ડ્રેનેજનું શ્લેષ્મ પટલ, જે નોંધપાત્ર રીતે શ્વસન રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે.
સુકા હવા એલર્જીના મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે, તે શાબ્દિક રીતે એલર્જનથી સંતૃપ્ત થાય છે. વધુમાં, તે શરીરના રોગપ્રતિકારક તંત્રને નબળો પાડે છે, જે સામાન્ય સ્થિતિમાં રોગ સામે લડી શકે છે.
ઓરડામાં એક બિનઆરોગ્યપ્રદ વાતાવરણ ઉશ્કેરે છે અને ઘરેલુ ઉગાડેલા બ્રોંકિઅલ અસ્થમા છે, કારણ કે તેનું મુખ્ય પરિબળ ઘરેલુ ધૂળ છે. આ ધૂળની રચનામાં માઇક્રોસ્કોપિક જીવાત, અને વણાયેલા રેસાના કણો, માનવ ત્વચા અને વાળ, ઉન અને સ્થાનિક પ્રાણીઓના લાળ, અને ફૂગ અને બેક્ટેરિયાના અવશેષો પણ સામેલ છે. તે એવી તક દ્વારા નથી કે ઘરની ધૂળમાં એલર્જી બીજા બધા કરતા વધુ વખત જોવા મળે છે.
અન્ય મુશ્કેલી એ છે કે શુષ્ક હવાના કાર્પેટ અને લિનોલિયમ, સિન્થેટીક કપડાં અને ધાબળા સ્થિર વીજળી એકઠા કરે છે, જે અમારા મૂડ પર નિરાશાજનક કાર્ય કરે છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે.
બાળકો અને નાના બાળકો માટે ખાસ કરીને મહત્વનું ભેજ શાસન છે, કારણ કે જન્મ પહેલાં બાળક ભેજવાળી વાતાવરણમાં છે. કોઈપણ બાળરોગ કહેશે કે જે નવજાત ઊંઘે છે તે ઓરડામાં ભેજનું પ્રમાણ 50% થી ઓછું ન હોવું જોઈએ, અન્યથા બાળકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી જોઈએ, તેઓ અસ્વસ્થ બની જાય છે, ખરાબ રીતે સૂઈ જાય છે. અમારા ઘરમાં શુષ્ક હવાના મુખ્ય સ્રોત ગરમીનું સાધનો અને એર કંડિશનર છે.
રૂમમાં હ્યુમિડિઅરને સ્થાપિત કરવું સૌથી સહેલો રસ્તો છે , પરંતુ આવા ઉપકરણો ક્યાં તો ખૂબ ખર્ચાળ છે અથવા હાનિકારક આડઅસરો (જેમ કે વેક્યુમ ક્લિનર પાણીના ફિલ્ટર સાથે) આપે છે. જ્યાં સુધી આવા ઉપકરણો તેમના કાર્ય સાથે સામનો કરી શકે છે, એક ઘરના હાયગ્રોમીટર સાથે હવા ની ભેજ માપવા દ્વારા શીખી શકે છે.
જો કે, એ જ કોઈપણ વગાડવા વિના કરી શકાય છે, કેટલાકનો ઉપયોગ કરીને.
અસ્થમા અને એલર્જીક રોગો ધરાવતા દર્દીઓની સ્થિતિ વધુ તીવ્ર હોય છે.
મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ચામડીના શુષ્કતાની લાગણી છે.
દેખીતી રીતે houseplants માં પાંદડા ટીપ્સ સૂકવણી.
સ્થિર વીજળી એકઠી કરે છે ("તે વર્તમાનને ધબકારા કરે છે" કપડાં, પડધા, પ્રાણીઓમાંથી).
ફર્નિચર અને લાકડાંની ઝડપથી સુકાઈ રહી છે (ફ્લોરબોર્ડ્સ ક્રેક અને પડો)
હવામાં ઘણી ધૂળ છે
ભેજ રેગ્યુલેટર વિના એપાર્ટમેન્ટ સતત વાતાવરણ ધરાવે છે.
અમે ઓરડામાં એક સ્વસ્થ microclimate બનાવો
શક્ય તેટલી વખત અને વધુ તીવ્રતાપૂર્વક, બાહ્ય હવા સાથે ખંડને જાહેર કરો, આ સમય માટે ઉપકરણોને બંધ કરો.
એપાર્ટમેન્ટમાં હવાને ખાસ કરીને બેડરૂમમાં, જ્યાં બાળક ઊંઘે છે ત્યાં, હવામાં હોવું જોઈએ.
નિયમિત ભીનું સફાઇ વિશે ભૂલશો નહીં
સરળ વસ્તુ પાણી (એક ફૂલદાની, એક જગ અથવા તો એક સામાન્ય જાર), સાથે બેટરી કોઈપણ ક્ષમતા મૂકવા માટે છે, જેમાં તમે ફેંકવું કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, એક લીંબુ પોપડો અથવા શંકુ સોય એક મદદરૂપ. તે માત્ર હવામાં moistens નથી, પરંતુ તેને ફાયટોકાઈડ્સથી ભરે છે, જે હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ કરશે. પાણીને નિયમિત રીતે બદલવાનું ભૂલશો નહીં.
તમે પાણીની ટાંકીને એક મૂળ આંતરિક ભાગમાં ફેરવી શકો છો. આજે, ઇનડોર છોડ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, તેઓ અમને ઉનાળાના દિવસો યાદ કરાવે છે. પાણીમાં પ્રગતિ કરી શકે તેવા ફૂલોને પસંદ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, વાંસ પાણી સાથે પરંપરાગત બાટલીમાં રાખવામાં આવે છે, ક્યારેક ક્યારેક પ્રવાહી ખાતર ઉમેરી રહ્યા છે. આ કન્ટેનર ઘણીવાર સારી રીતે ધોઇયેલી દરિયાઈ પથ્થરો, રંગીન કાચના દડાથી ભરવામાં આવે છે. વાંસની દાંડી, જે ફૂલના દુકાનોમાં વેચાય છે, ઘણી વખત વિચિત્ર આકાર ધરાવે છે. જાપાનના ઇક્બાનના સંસ્મરણની સમાન વાત એ પણ છે કે, તમારા આંતરિક ભાગને સજાવટ પણ કરશે.
જો તમારી પાસે છોડ અથવા માછલીઘરની માછલીની સંભાળ રાખવાની તક ન હોય તો, સરળ નર આર્દ્રતા તરીકે, પાણી અને સુશોભન ભરણકાર સાથેના વિશાળ પારદર્શક ગ્લાસ પણ યોગ્ય છે. તે પણ, એક સારા મૂડ બનાવશે અને વધુ સૂકા હવાને ભેજશે.
આરામદાયક માઇક્રોક્લેમિટ રચવા માટે, તમે ઇનડોર પ્લાન્ટ્સ, એક એક્વેરિયમ, એક વિશિષ્ટ હાઈલાઈટ સાથેના નાના ખૂણે તૈયાર કરી શકો છો. તે વિંડોની પાસે ખૂબ જ જગ્યા નથી લેતી, જ્યાં બેટરી મોટા ભાગે સ્થિત થયેલ હોય છે. તમે સખનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આવા બગીચાના ચિંતનથી પરિવારના તમામ સભ્યોને આનંદ મળશે, આરામ કરવાની છૂટ આપશે.
આ ખૂણામાં તમે નાનું ખંડ ફુવારો સ્થાપિત કરી શકો છો , જેનો આભાર રૂમમાં દરેક ચોરસ મીટરમાંથી દિવસ દીઠ 1-2.5 લિટર પાણી વરાળ થશે. તે નાના સ્પ્રેને લીધે ભેજ સાથે હવામાં સંકોચાય છે, અને પાણીના મધુર મર્મર અને શાંત રહે છે. તમે તેને તથ્યો વિભાગમાં ખરીદી શકો છો, અથવા તમે તેને જાતે બનાવી શકો છો, જો, અલબત્ત, તમે જાણો છો કે વીજળી સાથે કેવી રીતે કામ કરવું. આધાર એ કોઈ પણ તૈયાર સ્વરૂપ છે (સિરામિક્સ અથવા પ્લાસ્ટિક), જ્યાં નોઝલ્સ સાથેનું વિશિષ્ટ પંપ સ્થાપિત થાય છે. આ હવાને ભેજવા માટેનો એક ખૂબ જ શક્તિશાળી માધ્યમ છે, તેથી તે વધુપડતું નથી અને તે નિયમોનું પાલન કરે છે: ..
1. આ ફુવારો ખંડ પ્રમાણસર હોવા જ જોઈએ.
2. નોઝલને ઓછામાં ઓછો ભેજના સ્પ્રે સાથે જેટ આપવી જોઈએ.
3. રૂમ હજુ પણ વારંવાર હવાની અવરજવર થવી જોઈએ.
4. સમય સમય પર તમારા ઘર ફુવારો બંધ કરો.