મુક્ત રેડિકલ અને ત્વચા વૃદ્ધત્વ

મુક્ત રેડિકલ એ બાહ્ય પરિબળો (અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો, પ્રદૂષિત વાતાવરણીય હવા), તેમજ શરીરના અંદરના સંકળાયેલ ઓક્સિડેશન પ્રતિક્રિયાઓના પરિણામે ત્વચામાં રચાયેલા રાસાયણિક બોન્ડ્સના અવશેષો છે. તેઓ પેશીઓમાં મેટાબોલિક વિક્ષેપ ઉત્પન્ન કરી શકે છે અને તેમની પુનઃપ્રાપ્તિ ધીમી કરી શકે છે, પ્રોટીન-લિપિડ માળખાંને નુકસાન કરી શકે છે, કોશિકાઓના સામાન્ય કામગીરીમાં ફેરફાર કરી શકે છે.

રાસાયણિક ઓક્સિડાઇઝ્ડ પ્રોડક્ટ્સના સ્ક્રેપ્સ પણ મ્યુટેજેનિક પ્રક્રિયાઓ સક્રિય કરવા સક્ષમ છે, અને બદલામાં ચામડીના કેન્સરના વિકાસ માટેનો એક પ્રારંભિક પરિબળ બની જાય છે. મુક્ત રેડિકલની કોલજેન અને ઈલાસ્ટિન (ફાઇબરોબ્લાસ્ટ્સની સંખ્યામાં ઘટાડો) ની સંશ્લેષણ પર નકારાત્મક અસર થાય છે, તેમને ડિસ્ટ્રોક્ટર તરીકેનું કારણ બને છે, અને આ ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે. મુક્ત રેડિકલ અને ત્વચા વૃદ્ધત્વ - શું તેમની વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે?

કયા સ્વરૂપે?

ક્રીમ

દૈનિક સંભાળ માટે, એક ક્રીમ પસંદ કરો કે જે માત્ર હળવા અથવા સુગંધિત ખારા સાથે સંઘર્ષ કરે છે, પરંતુ એન્ટીઑકિસડન્ટ અથવા યુવી ફિલ્ટર પણ ધરાવે છે.

છાશ અથવા તેલ

આ ક્રીમ માટે એક મહાન વધુમાં છે સૂવાનો સમય પહેલાં તેમને લાગુ કરો - એન્ટીઑકિસડન્ટોના એકાગ્રતાને કારણે તેઓ મજબૂત રિજનરેટિંગ અસર ધરાવે છે.

વિટામિન્સ

ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સ, દૈનિક ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે, એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે આહાર પુરવણી કરો. ઘણીવાર તેમની રચનામાં સરળતાથી શરીરની કુદરતી પદાર્થો દ્વારા શોષણ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્લાન્ટ અર્ક અથવા કેરોટીનોઇડ્સ.

અસરકારક વ્યૂહરચના

એક વર્ષ માટે દરરોજ એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ઉપયોગ કરો. મુક્ત રેડિકલ, ક્રિમ, સીરમ અથવા પોષણયુક્ત પૂરકો સામે વધુ સફળ લડાઈ માટે નિયમિતપણે ઉપયોગ થવો જોઈએ. એન્ટીઑકિસડન્ટ સાથેની ક્રીમ એક વ્યવહારુ જરૂરિયાત છે. જો તમે સમગ્ર દિવસમાં ચામડીનું અસરકારક રીતે રક્ષણ કરવા માંગતા હોવ, તો દરરોજ તેને સવારે લાગુ કરો. સાંજે સમય - સઘન નવજીવન માટે એક ખાસ સીરમ અથવા એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથે ઉપાય પસંદ કરો. એક નિયમ તરીકે, આ કોકટેલમાં છે, જે રચનામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા સાથે ઘટકો છે. પરિણામે, ચામડી તેના રક્ષણના ભાગને બીજા દિવસે મળે છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં, સૂર્યથી આખું વર્ષનું રક્ષણ કરો. દૈનિક સંભાળ માટે, યુવી ફિલ્ટર ધરાવતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરો. ચહેરા ક્રીમ ઉપરાંત, તમારા નિકાલમાં પાવડર અથવા ટોનલ આધાર હોય છે, જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડીયેશનથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. જો ક્રીમ કે જે તમે દરરોજ વાપરતા હતા, તેમાં ફિલ્ટર્સ નથી, તો સમાન સૌંદર્ય પ્રસાધનો પર સ્વિચ કરો જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ આપે છે. શરીર અને વાળને સુરક્ષિત કરો તેઓ આક્રમક બાહ્ય પરિબળો અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે. દૈનિક સંભાળ અને યોગ્ય રક્ષણ માટે એન્ટીઑકિસડન્ટો સમાવતી સૌંદર્ય બૉટલ બામ્સ, શેમ્પીઓ અને પોષક તત્ત્વોના તમારા શસ્ત્રાગારમાં શામેલ છે. સ્વસ્થ આહાર વિશે ભૂલશો નહીં - તમારું ખોરાક શાકભાજી અને ફળોથી સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ. તેઓ ફલેવોનોઈડ્સ અને પોલિફીનોલ્સ સહિત ઉપયોગી અને સારી રીતે સુપાચ્ય પદાર્થોનો સ્ત્રોત છે. આ ઘટકો સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને જો તેઓ તેનાથી અંદરથી પ્રભાવિત થાય છે, તો ફ્રી રેડિકલ સામેની લડતમાં અનુક્રમે તેના ફાયદા બમણી છે. તમે પૂરવણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો (પોષણયુક્ત પૂરવણીઓ), જો કે યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ આહાર સાથે આ ખરેખર જરૂરી નથી. ફાર્મસીમાં ગોળીઓ છે, જેમાં પ્લાન્ટના અર્ક, કેરોટીનોઇડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા અન્ય પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે.

કેવી રીતે ક્રીમ પસંદ કરવા માટે?

કાળજીપૂર્વક લેબલનું અભ્યાસ કરો

કોસ્મેટિક બનાવે છે એન્ટીઑકિસડન્ટો ઘટકો યાદીમાં પ્રથમ છે, તો પછી સાધન અસરકારક છે. વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટોના, વધુ સારું. અસરકારક દવા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સની ઊંચી સાંદ્રતા ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 5, 10 અથવા 15% વિટામિન ઇ અથવા સીનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ મુક્ત રેડિકલને ઝડપથી તટસ્થ કરવા સક્ષમ છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ઘટકોની રચના તરફ ધ્યાન આપો

આવા ઘટકો સાથે એક ઘટક, ઉચ્ચ એકાગ્રતા પર પણ સમાન પદાર્થોના આખા કોકટેલ સાથે કાર્ય કરી શકતા નથી. તમારે એક કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ પસંદ કરવું જોઈએ જે ઘણા પ્રકારના મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, નાઇટ્રોજન અને હાઇડ્રોસિલીક એસિડ.

આ અથવા તે એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથે કોસ્મેટિક અસરકારકતા, કમનસીબે, તેની કિંમત અસર કરે છે

એન્ટીઑકિસડન્ટોના અસરકારકતા માટે એક અગત્યની સ્થિતિ એ તેમની ઊંચી સ્થિરતા છે, અને આવા પદાર્થો સાથે ઉત્પાદનોના ઉત્પાદનમાં ખૂબ જ ખર્ચાળ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉત્પાદકોને આવશ્યક છે.

તમે ક્રીમ ખરીદો તે પહેલાં, તેના ઉત્પાદનની તારીખ સ્પષ્ટ કરો

સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પણ મુક્ત આમૂલ હુમલો માટે ખુલ્લા છે. જો ઉત્પાદન લાંબા સમયથી સ્ટોરની શેલ્ફ પર હતું, તો તેની અસરકારકતામાં ઘટાડો થાય છે.

શ્યામ પેકેજિંગમાં સૌંદર્ય પ્રસાધનો પસંદ કરો

કાચમાં વધુ સારું. એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, અને તેથી તે પેકેજ પર ઓછું થાય છે, વધુ સારું,

એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉપયોગ શા માટે?

આ અકાળે વૃદ્ધત્વ અટકાવવા માટેનો આધાર છે મુક્ત રૂઢિચુસ્તો અથવા બેવડા બોન્ડ ધરાવતા સંયોજનોની સામે આ એક વિશ્વસનીય રક્ષણ છે: આ પ્રોટીન, ડીએનએ અથવા અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ છે જે કોશિકા કલા બનાવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઘણા, મફત રેડિકલ સામે લડવાની સીધી કામગીરી ઉપરાંત, એ પણ ત્વચા સંભાળમાં મદદ કરે છે: વિટામિન સી વિટામિન ઇના પુનર્જીવનને વધારે છે અને ચામડીને પ્રકાશિત કરે છે, અને વિટામિન એ ની ચામડી પુનઃજનન અને પુનર્જીવનની પ્રક્રિયાઓ પર હકારાત્મક અસર છે. પિરામિનેટેડ ફોલ્લીઓનું ઉષ્ણતામાન, ફોલિક એસિડ, પિગમેન્ટેશનના ઉલ્લંઘનને લીધે થયેલા ફેરફારોને તટસ્થ કરે છે. આઇડેબેનોન એક બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે.

સૌથી અસરકારક એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ

• વિટામિન ઇ - આલ્ફા-ટોકોફોરોલના સ્વરૂપમાં સૌથી વધુ સખત કામ કરે છે

• કેરોટીનોઇડ્સ

• વિટામિન સી - ascorbic એસિડ

• કોંઝાઇમ ક્યૂ (ubiquinone)

• ફલેવોનોઈડ્સ - પ્લાન્ટ અર્કમાં સમાયેલ છે

• પ્લાન્ટ-ડિરેક્ટેડ પોલિફીનોલ

• સલ્ફર સંયોજનો

• પેપ્ટાઇડ્સ

Coenzyme Qio ની આઇડેબેનોન-સિન્થેટીક ફોર્મ

• ફેરુલિક એસિડ

• લિપોઓક એસિડ