વજન નુકશાન મસાજ માટે આવશ્યક તેલ

આવશ્યક તેલ એ પ્લાન્ટનો સાર છે, એટલે કે તેનું જીવન બળ છે, જે ઉપયોગ માટે નિસ્યંદિત છે. આવશ્યક તેલ સુગંધ અને તેની હીલિંગ ગુણધર્મો કડક વ્યક્તિગત છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફિંગરપ્રિંટ વજન નુકશાન મસાજ માટે જરૂરી તેલ એક સુંદર આકૃતિ હસ્તગત એક મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.

આવશ્યક તેલ કુદરતી તત્ત્વો છે, જે બાષ્પીભવન દરમિયાન, મજબૂત, તેજસ્વી સુગંધ આપે છે. તમે વારંવાર તેને સુગંધિત પ્લાન્ટ શરમજનક, તેને સામનો કર્યો છે. વજન ઘટાડવા માટેના સૌથી વધુ જરૂરી તેલ, જે સ્ટોર્સમાં વેચાય છે, એરોમાથેરપીમાં ઉપયોગ માટે યોગ્ય નથી. ફક્ત આશરે એક સો આવશ્યક તેલમાં હીલિંગ ગુણધર્મો છે અને ઘરમાં એરોમાથેરાપી માટે યોગ્ય છે.

જ્યાં આવશ્યક તેલ આવે છે અને તેમની કેટલીક મૂળભૂત ગુણધર્મો ધ્યાનમાં લો. બાયોલોજી અમને આ મદદ કરશે.

જેમ તમે જાણો છો, આવશ્યક તેલ તમામ છોડમાં સમાયેલ નથી. છોડ કે જેમાં એક સાર અથવા તેલ હોય છે, તેમાં ફૂલો, પાંદડાઓ અથવા છોડના સમાન ભાગોમાં આવેલા ખાસ ફાળવેલ ગ્રંથીઓનો સમાવેશ થાય છે. તેલમાં ભેજ જાળવી રાખવાની મિલકત હોવાથી, બાષ્પીભવન, પર્ણ અથવા છોડના અન્ય ભાગની આસપાસ શેલ બનાવે છે, જે છિદ્રો દ્વારા પ્રવાહી નુકશાન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. જરૂરી તેલ જંતુઓ, જે છોડના પરાગાધાન માટે જરૂરી છે, તેમજ વિવિધ રોગોના છોડને રક્ષણ આપે છે તે આકર્ષવા માટે સેવા આપે છે. આવશ્યક તેલ ધરાવતાં છોડ મોટેભાગે ગરમ, પરંતુ ભેજયુક્ત આબોહવામાં જોવા મળે છે. આવશ્યક તેલ ધરાવતી ગ્લૅન્ડ્સ પાંદડા પર માત્ર નોંધપાત્ર વાલીમાં જોવા મળે છે, જેમ કે માર્જોરમમાં. અન્ય છોડમાં, ઉદાહરણ તરીકે, રોઝવૂડમાં, બાર્ક રેસામાં આવશ્યક તેલ જોવા મળે છે, તેમજ લાકડું પોતે પણ. આવશ્યક તેલ ધરાવતા ગ્રંથીઓ નગ્ન આંખને જોઇ શકાય છે અને ફૂલો અથવા પાંદડાઓની સપાટી પરના તેજસ્વી રંગીન વર્તુળોનું સ્વરૂપ છે

મોટી સંખ્યામાં તેલ પાણી કરતાં ઓછું ગાઢ હોય છે, જો કે ધૂપ ભારે છે. આવશ્યક તેલ અને વનસ્પતિ તેલ વચ્ચેનું મુખ્ય તફાવત એ છે કે આવશ્યક તેલમાં ચરબી નથી હોતી. સૌથી આવશ્યક તેલમાં રંગ નથી. કેટલાક ઓઇલના પોતાના રંગ હોવા છતાં ઉદાહરણ તરીકે, હરિયાળી રંગમાં બર્ગમોટ તેલ છે, પીળો રંગમાં લીંબુ હોય છે અને વાદળી રંગનો ડેઝી હોય છે.

આવશ્યક તેલની રાસાયણિક રચના વ્યાખ્યાયિત કરો. આવું કરવા માટે, સંક્ષિપ્તમાં રસાયણશાસ્ત્ર માં ડૂબવું.

આવશ્યક તેલ પચાસથી પાંચસો રાસાયણિક તત્ત્વોમાંથી, તેમની મિલકતોમાં અલગ છે. સૌથી ઉત્કૃષ્ટ આવશ્યક તેલ ગુલાબનું તેલ છે. તે પદાર્થોની સૌથી વધુ સંખ્યા ધરાવે છે, પરંતુ તેમાંના કેટલાક એટલા ઓછા છે કે તેમને ઓળખી શકાતા નથી. આ તેલની રચનાની સચોટપણે પ્રજનન કરવાની આ સૌથી મોટી મુશ્કેલી છે.

રસાયણો કે જે આવશ્યક તેલનો ભાગ છે, સ્વ-હીલીંગની શરીરની ક્ષમતાને ઉત્તેજન આપે છે. ચામડી દ્વારા શરીરમાં પેનિટ્રેટિંગ, તે રક્તની મદદથી સમગ્ર શરીરમાં વહેંચવામાં આવે છે. અને તે પ્રકાશ અને પેશાબની મદદથી મેળવવામાં આવે છે. આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કર્યા પછી, પદાર્થો હીલિંગ પ્રક્રિયાને સક્રિય કરતી વખતે ત્રણથી ચાર કલાક સુધી શરીરમાં રહે છે, અને પછી બેથી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે.

આવશ્યક તેલની નિષ્કર્ષણ એટલું સરળ નથી કારણ કે તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. ચાલો આ પાસાને પણ જુઓ

આવશ્યકપણે, આવશ્યક તેલને પોમેસ અથવા નિસ્યંદન દ્વારા કાઢવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા થાય છે જ્યાં આ છોડ વધે છે, કારણ કે આવશ્યક તેલ કાઢવા માટેની સામગ્રી અત્યંત નાજુક છે. એક પદ્ધતિ વ્યાપક છે જેમાં વરાળનો ઉપયોગ કરીને નિસ્યંદન દ્વારા આવશ્યક તેલ કાઢવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, પાણીમાં દ્રાવ્ય અને અસ્થિર પદાર્થો બાકીના છોડમાંથી અલગ છે. પછી પરિણામી મિશ્રણમાંથી બિન-અસ્થિર પદાર્થોને દૂર કરવા માટે જરૂરી છે, એટલે કે, તે વધુ એક વખત નિસ્યંદિત હોવું જ જોઈએ.

નિસ્યંદનની પ્રક્રિયા દરમિયાન, તે છોડ કે જે જરૂરી તેલ કાઢવા માટે જરૂરી છે તેને બંધ કન્ટેનરમાં મૂકવામાં આવે છે. પાણી બીજા કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે અને વરાળને ગરમ કરે છે. વરાળ છોડના પ્રવાહમાં દબાણ હેઠળ પસાર થાય છે, જે તેલને વિસ્ફોટ કરતા ગ્રંથીઓનું કારણ બને છે. આ કિસ્સામાં, પ્લાન્ટમાં રહેલા અસ્થિર પદાર્થો વરાળથી ભેગા થાય છે અને ઉપરનું વધે છે. ટોચ પર એક કન્ડેન્સર છે જ્યાં વરાળ ઠંડું છે અને પાણી રચે છે, અને આવશ્યક તેલ પાણીથી અલગ કરે છે. ફ્લાવરનું પાણી નિસ્યંદન દ્વારા બાય-પ્રોડક્ટ છે અને, આવશ્યક તેલ જેવા, કોસ્મેટિક અને ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે ઉપયોગ થાય છે.

દાખલા તરીકે, જાસ્મીન ફૂલોમાંથી તેલ કાઢવા માટે, સોલવન્ટનો ઉપયોગ કરતી પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ થાય છે. આવશ્યક તેલ ઓગળી જાય ત્યાં સુધી પ્લાન્ટ દ્રાવક સાથે ધોવાઇ જાય છે. પછી પ્રાપ્ત કરેલા ઉત્પાદન નિશ્ચિત તાપમાને નિસ્યંદનને આધીન છે. આ તેલ શુદ્ધ કહેવાય છે.

ગંધની લાગણી પણ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે. આ મિલકત નક્કી કરવા માટે, બાયોલોજી અમને ફરીથી મદદ કરશે.

જ્યારે તમે કોઈ પણ સ્વાદમાં શ્વાસ લો છો, તો વોલેટાઇલ્સ અનુનાસિક પોલાણમાં આવે છે, અને પછી તે લાળમાં વિસર્જન કરે છે અને રીસેપ્ટર અને સ્ફટિકીય કોશિકાઓ સાથે સ્ફટિકીય બલ્બને વિશિષ્ટ સ્ફટિકીય ચેતા દ્વારા વિદ્યુત સિગ્નલો મોકલતા હોય છે અને ત્યાંથી સંકેતો મગજના એક ખાસ ભાગમાં દાખલ થાય છે. નિઃશંકપણે, મોટા ભાગના આવશ્યક તેલ હવા સાથે પાછા આવશે, અને બાકીના ફેફસાંમાં લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરશે. આ સમગ્ર પદ્ધતિને શરૂ કરવા માટે તમારે ફક્ત આવશ્યક તેલના આઠ પરમાણુઓની જરૂર છે.

આવશ્યક તેલની ગંધ વિશેની માહિતી મગજનો આચ્છાદન અને લિમ્બિક પ્રણાલીમાં પ્રવેશે છે, જે જીવન પ્રણાલીના ઘણા કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે: ભૂખ અને તરસની લાગણીઓ, જાતીય ઇચ્છા, ઊંઘ અને ગંધ મગજના આ વિસ્તાર મેમરી અને લાગણીઓ માટે જવાબદાર છે, અહીં મેમરી, લાગણી અને ગંધ વચ્ચેની લિંકની ચાવી છે. ગંધ એ હાયપોથાલેમસ સાથે સંકળાયેલ છે, જે નર્વસ અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીઓના કામ ઉપર નિયંત્રણ કરે છે. આ ચોક્કસ પદ્ધતિને કારણે આ જીવની આસપાસના વિશ્વની સંપર્કમાં આવે છે.

રીસેપ્ટર કોશિકાઓ ભરવામાં આવે ત્યારે તમે ગંધ બંધ કરો છો. પરંતુ દસ મિનિટમાં તે છોડવામાં આવે છે, અને તમને ફરી સુગંધ લાગે છે. ગંધ ધીમે ધીમે આપે છે. એટલે જ તમને એવું લાગે છે કે ગંધ માટે કશું જ નથી, અને જે વ્યક્તિ પ્રવેશ કરે છે તે તરત જ સુગંધમાં પ્રવેશે છે.

આવશ્યક તેલના વિવિધ ગુણધર્મો વિશે ભૂલશો નહીં. યોગ્ય ઉપયોગ યોગ્ય અસરને સુનિશ્ચિત કરશે આ ભૂલશો નહીં

કોઈપણ આવશ્યક તેલને એક શક્તિશાળી ઉપાય માનવામાં આવે છે. સલામત માનવામાં આવનારા તે તેલ અગાઉથી નક્કી કરેલા ડોઝમાં સખત રીતે લાગુ પાડવામાં આવશ્યક છે, અને તે પરિસ્થિતિમાં જ તે જરૂરી છે. તે undiluted શરત માં આવશ્યક તેલ વાપરવા માટે પ્રતિબંધિત છે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તમારે યોગ્ય વનસ્પતિમાં બેઝ વનસ્પતિ તેલ સાથે તેલને મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. ઉત્તમ મિશ્રણ મેળવવા માટે, તમારે જમણા વનસ્પતિ તેલ પસંદ કરવાની જરૂર છે.

યાદ રાખો કે સાઇટ્રસ છોડના આવશ્યક તેલ, દાખલા તરીકે લીંબુ, તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, અને તેથી તમારી ચામડી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. જો તમને આ કે તે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ અંગે શંકા હોય, તો તે એરોમાથેરપીના ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત સાથે વર્થ છે.

આવશ્યક તેલ વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં અને વિવિધ રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. દરેક રીતે વિચારણા કર્યા પછી, તમને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય મળશે. તેથી, ઉપયોગ કરવાના રસ્તાઓ:

1. બાથ.

ટેબલ મીઠું અથવા દરિયાઇ મીઠું, મધ, ક્રીમ, સ્નાન ફીણ અને અન્ય યોગ્ય ઘટકો સાથે આવશ્યક તેલ પૂર્વ મિશ્રણ. તે તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પાણીને જરૂરી તેલ ઉમેરવાની મંજૂરી છે. તમારા શરીરની સ્થિતિના આધારે આવશ્યક તેલના પ્રમાણની ગણતરી કરો. વધુ અસરકારક કાર્યવાહી માટે, પાણીની નીચે શરીરને મસાજ કરવું, પાણીની સપાટીથી તેલની એક સ્તરને પકડવી. આ પ્રક્રિયાનો સમય 25 મિનિટ સુધી છે.

2. મૅસૅજ

આ પ્રકારની એરોમાથેરાપી તમારા શરીરની અંદર આવશ્યક તેલને ઝડપથી પ્રવેશવા માટે પરવાનગી આપે છે. તેલના રક્ત પરિભ્રમણ, શ્વસન અંગો, પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ પર હકારાત્મક અસર છે, અને આંતરડા અને યકૃત પર હીલિંગ અસર પેદા કરે છે.

3.Compress

કમ્પ્રેસીસનો ઉપયોગ ગરમ અને ઠંડા બંને માટે કરી શકાય છે. કોમ્પ્રેશન તૈયાર કરવા માટે કપાસના કાપડની જરૂર છે. જરૂરી તેલના 5-6 ટીપાં લો, જે 100 ગ્રામ પાણીમાં ઓગળી જાય છે. પરિણામી ઉકેલમાં આપણે પેશીઓને નિમજ્જન કરીએ છીએ, પછી તેને થોડું સ્ક્વીઝ કરો, તેને રોગગ્રસ્ત અંગના વિસ્તાર પર લાગુ કરો અને તેને ગરમ કાપડ સાથે આવરે છે. આ પ્રક્રિયાનો સમય લગભગ બે કલાક લે છે શીત સંકુચિત ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને 10-15 મિનિટ માટે લાગુ પડે છે. ઈજા પ્રાપ્ત કર્યાના પ્રથમ દિવસોમાં, દરરોજ 2 થી 3 વખત પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો

4.રહેશિંગ

આ તકનીકને સંલગ્ન, સ્નાયુ અને જ્ઞાનતંતુ પેશીઓમાં બળતરાપૂર્ણ ઘટના માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ તકનીક શ્વસન તંત્ર, લસિકા તંત્ર, રક્ત પરિભ્રમણ પદ્ધતિ અને સ્પાઇન કોલમ પર પણ અસર કરે છે. ગ્રાઇન્ડીંગની પદ્ધતિ મસાજ તકનીકને બદલી શકે છે. આ ટેકનીકને લાગુ કરવા, આવશ્યક તેલમાં તેલનો આધાર ઉમેરવો જરૂરી છે. આગળ, ચામડીના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને લાગુ કરો અને તેને કાળજીપૂર્વક રગ કરો.

5.Intalation

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે ગરમ પાણીના બાઉલમાં 2 થી 3 ટીપાં આવશ્યક તેલ ઉમેરવાની જરૂર છે. ટુવાલ સાથે તમારા માથાને ઢાંકવા, બાઉલ પર દુર્બળ રાખો અને કેટલાક ઊંડા શ્વાસ લો. 30 સેકન્ડના ઇન્ટરમિડિયેટ બ્રેક્સ સાથે 5-10 મિનિટ માટે ઇન્હેલેશન કરવું જરૂરી છે. યાદ રાખો કે તમારી આંખો બંધ કરીને ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ, પણ અસ્થમાના દર્દીઓને ગરમ પાણીના આધારે શ્વાસમાં લેવાનો સખત પ્રતિબંધ છે. ઇન્હેલેશન પધ્ધતિ ચહેરા માટે વરાળ સફાઈ સ્નાન તરીકે કરી શકાય છે.

6. અરોમલેમ્પ

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, મીણબત્તી સાથે ટાંકી-બાષ્પીભવનમાં આવશ્યક તેલ અને પાણીનું મિશ્રણ ગરમ કરવું જરૂરી છે. આ તમને માત્ર ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રાણીઓ અથવા સિગરેટના ધૂમ્રપાન જેવા અપ્રિય સુગંધોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે, પણ વ્યક્તિના મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરશે. વાયુનું આરકોમકરણ જરૂરી છે તેમજ માનવ શરીરના સામાન્ય સુધારણા માટે અને રૂમની જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે જરૂરી છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, સુગંધિત લેમ્પ ટંકના કદના આધારે 50 થી 100 ગ્રામ પાણી સાથે 1 થી 2 ટીપાં આવશ્યક તેલ ભેગું કરવું જરૂરી છે.

પ્રાચીન સમયથી, આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે. તેઓ સામાજિક ઘટનાઓ, તબીબી સવલતો, ધાર્મિક સેવાઓના સંચાલનમાં અને પ્રલોભનના સાધનનો એક અભિન્ન ભાગ છે. આજે સુગંધિત તેલના એપ્લિકેશનનું વર્તુળ વિશાળ છે. માનવ શરીરની સંભાવનાઓ દ્વારા આવશ્યક તેલના વિવિધ ઘટકો, વ્યક્તિલક્ષી અને ઉદ્દેશ સ્તર પર, આ બધાને સમજાવવામાં આવે છે.

આવશ્યક તેલના ઉપયોગના સ્પેક્ટ્રમમાં, તમારા માટે અગત્યનું સ્થળ એરોમાથેરપીની મદદથી વજન ઘટાડવાનો માર્ગ છે. અલબત્ત, તે થોડી વિચિત્ર લાગે છે પરંતુ ભૌતિક લોડ અથવા ખોરાકમાં વધારાની પદ્ધતિ તરીકે આ પદ્ધતિ પસંદ કરવી જરૂરી છે. જો આવશ્યક તેલથી તમારામાં વિશ્વાસ ન આવે તો પણ. થોડા સમય પછી તમે સમજી શકશો કે સુગંધિત તેલ ખરેખર તમને વધારે વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે અને તે માત્ર અસરકારક જ નહીં પણ સરસ પણ છે.

વજન નુકશાનના હેતુ માટે, આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારે કરવામાં આવે છે: જ્યારે સ્નાન લેવામાં આવે ત્યારે તેને પાણીમાં ઉમેરી શકાય છે, મસાજ દરમિયાન ઘસવામાં આવે છે, તેમની સાથે શ્વાસમાં લેવાય છે અને કેટલાક અપવાદરૂપ કેસોમાં આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે. ચાલો ધ્યાનમાં લો કે તેલ શું વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે, કારણ કે, તમને યાદ છે, દરેક ઓઈલ પાસે ઔષધીય ગુણધર્મો નથી.

વજન ઘટાડવા માટે ઍરોમાથેરપીનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તમારે સમજવું જરૂરી છે કે કેવી રીતે આવશ્યક તેલ વજન ઘટાડવાનું કાર્ય કરે છે. અધિક વજનના કારણો હોઈ શકે છે: શરીરમાં પ્રવાહી સ્થિરતા, મેટાબોલિક વિકૃતિઓ, અથવા તમારા શરીરમાં અન્ય કોઈ શારીરિક ડિસઓર્ડર. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે આ પ્રમાણે છે કે તે સુગંધિત તેલ પસંદ કરવા માટે જરૂરી છે કે જે ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર કરે છે.

જ્યુનિપર તેલ એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે, અને સામાન્ય રીતે ચયાપચયની ક્રિયા વધારે છે. બ્રેડ અથવા ખાંડના ભાગ પર ડ્રોપ કરીને કેટલીક ટીપાંને અંદર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરિણામે તમે વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરો છો, સંચિત ઝેરી થાપણોના શરીરને શુદ્ધ કરો અને આ નિઃશંકપણે વજન નુકશાન પર વધારાની અસર આપશે.

સ્નાન અને મસાજ માટે સાઇપ્રેસ અને જ્યુનિપર તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મિશ્રણ તૈયાર કરવા, સાયપ્રસના તેર ટીપાં, જ્યુનિપરના બાર ટીપાં અને જોજોના પચાસ મિલીલીટરની જરૂર પડશે. આ મિશ્રણને મસાજ તેલ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, સળીયાથી અને સાથે સાથે ત્વચાને માલિશ કરવામાં આવે છે. સ્નાન માટે, તમારે ચાર થી પાંચ ટીપાંની જરૂર છે. સફાઇની અસરને વધારવા માટે, તમે મિશ્રણના થોડા ટીપાંને મિશ્રણ કરી શકો છો અને દરિયાઈ મીઠાની ત્રણ મોટી મદદરૂપ કરી શકો છો અને સ્નાન બધું જ ઉમેરી શકો છો. મીઠું પાણીમાં વિસર્જન કરશે, અને પછી તે શરીરમાંથી અધિક પાણી દૂર કરશે.

વજનમાં ઘટાડવાનો ઉત્તમ ઉપાય એ મીઠો નારંગી તેલ છે. તે મસાજ માટે વપરાય છે, અથવા બાથ ઉમેરવામાં આવે છે. તેલના છ થી દસ ટીપાં મસાજની ક્રીમના દસ ગ્રામ માટે લેવામાં આવે છે અને બાથમાં ત્રણ થી પાંચ ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં આવે છે, આંતરડાના કામ ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચયને સુધારે છે અને નિયમન કરે છે, જે વજન નુકશાન માટે અનિવાર્ય વિશેષતા છે.

આ આવશ્યક તેલ ગુણવત્તા વજન નુકશાન માટે ફાળો આપે છે, અને માત્ર વજન ઘટાડવા નથી એટલે કે, વજનમાં ઘટાડો કર્યા પછી, તમારી પાસે ચામડી પર ખેંચનો ગુણ અને કરચલીઓ નહીં, તેમજ સેલ્યુલાઇટ હશે. એરોમાથેરાપી, આમ, ચામડી અને સ્નાયુઓના ટોન આપે છે, જે વજનમાં ઘટાડો કર્યા પછી વિવિધ કોસ્મેટિક ખામીઓના ઉદભવને અટકાવે છે. વજન ગુમાવવાનો અરોમેથેથેસ્ટ્સ માત્ર ચામડી પર આવશ્યક તેલ લાગુ પાડવા માટે ભલામણ કરે છે, પણ એ તેલને શ્વાસમાં લેવા માટે કે જે ભૂખને ઘટાડી શકે છે એપ્લિકેશનના માર્ગમાં, બધું ખૂબ સરળ છે. તે એક નસકોરું ક્લેમ્બ અને અન્ય શ્વાસમાં જરૂરી છે, પછી ઊલટું. આ તે લોકો માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જે મનોવૈજ્ઞાનિક ભૂખને પાત્ર છે. એટલે કે, ભુખ સ્ટોરના કાઉન્ટર પર સુંદર કેકમાંથી ઊઠે છે. અચાનક તમે એક કેક માંગો છો, તરત સુગંધિત તેલ શ્વાસમાં. અને જેમને અતિશય ખાવું નહીં તે મહત્વનું છે, ભોજન પહેલાં તરત જ ત્રણ અથવા ચાર વખત દરેક નસકોરું શ્વાસમાં લેવું જોઈએ. આ કેસમાં ભલામણ કરેલો તેલ તજ, વેનીલા, ટંકશાળ અને લીલા સફરજન છે.

પરંતુ એ ભૂલશો નહીં કે જ્યારે એરોમાથેરપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેમાં ચોક્કસ વિરોધાભાસ છે ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ્યુનિપર તેલનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, અને સૂર્યના સંપર્કમાં આવતાં પહેલા નારંગી તેલ ત્વચા પર લાગુ કરવા માટે બિનસલાહભર્યા છે. જો તમને ખબર ન હોય કે પસંદ કરેલ તેલ પર કોઈ વિશિષ્ટ પ્રભાવ છે, તો પછી નિષ્ણાતની સલાહ લો.