ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ મૂળભૂત માળખાકીય, શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક, આધ્યાત્મિક અને સામાજિક ફેરફારો પસાર કરે છે. સગર્ભા માતાઓ માટે મસાજ મહત્વપૂર્ણ છે તેમ છતાં, મસાજ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા ભંગાણના જોખમ ધરાવતા સ્ત્રીઓને આપવામાં આવે છે. કેટલાક મસાજીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાજ માટે લેખિત પરવાનગીની જરૂર છે.
નિવારણ અથવા contraindication?
જે મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચોક્કસ ગૂંચવણો ધરાવે છે તેમને મસાજની કાર્યવાહી ટાળવા જોઈએ. આ તે સગર્ભા સ્ત્રીઓને લાગુ પડે છે, જેઓ ગર્ભપાતનું જોખમ ધરાવતા હોય અથવા એક્લેમ્પશિયાની નિદાન, પ્રીક્લેમ્પશિઆ અને સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસ હોય.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાજ કરવાના કોન્ટ્રાંડન્સીસમાં ક્રોનિક હાયપરટેન્શન, ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિ મંદતા, નબળી ગર્ભની હિલચાલ, આનુવંશિક ગર્ભ રોગોનું જોખમ, બહુવિધ સગર્ભાવસ્થા, અગાઉના ગર્ભાવસ્થાની જટીલતાઓના સંકેતોનો સમાવેશ થાય છે. જે સ્ત્રીઓ પથારીમાં છે તેઓ મસાજ પણ ન મેળવવી જોઇએ.
તમામ અસ્તિત્વમાં રહેલા તકતીઓ, જેમ કે નાના સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અથવા અયોગ્ય ગર્ભ સ્થિતિ, મસાજ માટે મતભેદ છે. મસાજને કારણે દબાણ અથવા ઉત્તેજન એ બાળકના નુકશાન અથવા અકાળ જન્મ સહિતના રોગની તીવ્રતા તરફ દોરી જાય છે.
તે નીચલા અંગો મસાજ કરવાની ભલામણ નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પગ પરના લોહીના ગંઠાવાનું રચના થઈ શકે છે અને તેથી પગ પર ઊંડા દબાણ અથવા ઘર્ષણ ટાળવો જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પેલ્વિક વિસ્તારમાં નસો પર દબાણ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો રચના પર અસર કરી શકે છે.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના ક્ષેત્રની આસપાસ કોઈ ઊંડા મસાજ રક્તની ગંઠાઇ રચનામાં ફાળો આપી શકે છે, તેથી મસાજ બિનસલાહભર્યા છે.
વધુમાં, એ યાદ રાખવું જોઈએ કે મસાજની લાઇન હૃદય તરફ દોરી જાય છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો હૃદયના વાલ્વના કામને નબળા પાડે છે.
ચામડીના ચેપગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સીધા મસાજ ન કરો, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યાં મસાઓ, હર્પીસ, અથવા ઉકળે છે, અથવા જ્યાં બળતરા, ઉઝરડા અથવા કટ હોય ત્યાં.
તીવ્ર પીઠના દુખાવાના કારણો પ્રથમ મસાજ મેળવવા પહેલાં ડૉક્ટર દ્વારા નિદાન થવું જોઈએ. તાવ, ચેપ અથવા ચેપી રોગના કિસ્સામાં ગુણવત્તાવાળું ટેકનિશિયન સંપર્ક કરો.
જો માતા બનવાની તૈયારી કરતી સ્ત્રીને મસાજ કરવા અંગે કોઈ શંકા હોય તો તે વ્યાવસાયિક સલાહ માટે તબીબી સંસ્થામાં જવું જરૂરી છે.
પેટની મસાજ
80 ટકા કસુવાવડ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં થાય છે, તેથી પેટનો મસાજ સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ. વધુમાં, ડોકટરો બીજા અને ત્રીજી ત્રિમાસિક બંનેમાં પેટ મસાજને ઘટાડવા માટે સલાહ આપે છે.
મસાજ સંભવિત કસુવાવડને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે લક્ષણો લોહીવાળું સ્રાવ, સતત પેટમાં દુખાવો અને પાણીનું અચાનક પ્રવાહ અથવા અન્તસ્ત્વચાના પ્રવાહી પ્રવાહીના લિકેજ છે.
પેટ, પગ અને પગની મસાજ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રણ મહિના દરમિયાન સૂચવવામાં આવવી જોઈએ નહીં.
હાર્ટ ડિસીઝ
જે સ્ત્રીઓ હૃદય રોગથી પીડાય છે, તે ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં મસાજ પ્રક્રિયાઓ કરવા માટે આગ્રહણીય નથી, વધેલા રક્ત પરિભ્રમણમાં ફાળો આપે છે.
આ સલાહ ખાસ કરીને રક્તવાહિનીની બિમારી અને હ્રદય રોગના કિસ્સામાં લાગુ પડે છે, ખાસ કરીને થ્રોમ્બોસિસ, સ્લેબીટીસ અને સોજોના કિસ્સામાં.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાજ માટે એક contraindication છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લોહીનુ દબાણ ઓછું હોય તો, મસાજની કાર્યવાહી ચક્કર થતી હોય છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં લોહીના દબાણમાં ઘટાડો થાય છે.
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼
ઓસ્ટીયોપોરોસિસના ચોક્કસ તબક્કે, હાડકાં બરડ બની જાય છે, કેટલીક વખત બિંદુ સુધી પહોંચે છે કે તેઓ સરળતાથી તોડી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાજ શરૂ કરતા પહેલા, સ્ત્રીએ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ.
જીનીટાસરીન સિસ્ટમ
મસાજ માટે બિનસલાહભર્યું તે સગર્ભા સ્ત્રીઓને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ હોય છે - (આ લક્ષણોમાં બર્નિંગ, પીઠનો દુખાવો, થાક, ઠંડી અને તાવ વધે છે)