વાળનો દેખાવ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે - આનુવંશિકતા, યોગ્ય કાળજી, યોગ્ય પોષણ. કેવી રીતે વાળ તંદુરસ્ત અને તેના દીપ્તિ અને ચમક સાથે ખુશ બનાવવા માટે? કયા પ્રકારનાં રહસ્યો વાળ છુપાવે છે અને સામાન્ય રીતે બધું તમે વાળ વિશે જાણવા માગો છો તે નીચે દર્શાવેલ છે.
વાળ અને નખને મજબૂત કરવાના હેતુથી કેટલાક આહારને લક્ષમાં રાખવામાં આવે છે? અને કયા ઉત્પાદનોમાં સૌથી વધુ લોહ છે, જેનો અભાવ વાળના નુકશાનનું કારણ બને છે? આ અને અન્ય પ્રશ્નોના જવાબ માટે, તમારે સૌ પ્રથમ જાણવાની જરૂર છે કે કેવી રીતે વાળ ગોઠવાય છે, તેઓ કયા કાર્ય કરે છે અને તેમની સ્થિતિ કેવી રીતે અસર કરી શકે છે.
તેઓ કેવી રીતે ગોઠવાય છે?
હેર વાળ follicle માંથી વધે છે. દરેક વાળ સ્ટેમ કોશિકાઓ (આ તે ભાગ છે જે ચામડીની સપાટી ઉપર ઉભો કરે છે), રુટ (વાળ ફોલિકલ), વાળ ફોલિકલ - ડાઇઝ, હેર પેપિલા, સ્કેબાર્ડ, સેબેસિયસ ગ્રંથીઓ અને સ્નાયુઓ ધરાવતા કોશિકાઓનું મેટ્રિક્સ છે. વાળ સૌથી ઝડપી વિકસતા શરીર પેશીઓમાંથી એક છે. વાળ આંતરિક અને બાહ્ય શેલ છે
દરેક વ્યક્તિમાં અલગ વાળ હોય છે ખાસ પદાર્થો આ માટે જવાબદાર છે - મેલનોસાઇટ. તેઓ સેબેસીયસ ગ્રંથના મુખના ઉપરના બાહ્ય શેલ પર, વાળના ઉપલા ભાગમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. મેલાનોસાઇટ્સ વિવિધ પ્રકારનાં રંગોનો અનાજ ધરાવે છે. તેમનો કાર્યવાહી વાળના ફાંટોના કોશિકાઓમાં રંગોનો તબદીલ કરવા માટે છે. વાળનો રંગ મોટે ભાગે આનુવંશિકતા અને જાતિ પર આધાર રાખે છે. બ્લેક લોકો ક્યારેય ગૌરવર્ણ નથી. ઊલટી રીતે, વાજબી ચામડીવાળા લોકો સામાન્ય રીતે સોનેરી વાળ ધરાવે છે.
વાળનો મુખ્ય ઘટક અને તેના મકાન સામગ્રી કેરાટિન છે. તે એમિનો એસિડ છે જે અલગ અલગ ડિગ્રી, જુદા જુદા ક્રમાંકો અને અવધિમાં અલગ અલગ હોય છે. અન્ય એમિનો એસિડ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે - સાયસ્ટેઇન, આર્ગિનિન, ગ્લાયસીન, ટાયરોસિન, ફેરલલાનિન અને લિસિન. જો તેમનું ઉત્પાદન પૂરતું નથી - વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ છે અને કોઈ શેમ્પૂ (તે જાહેરાતનું વચન નહીં કરે) ત્યાં મદદ કરવા માટે નથી. તેથી, વાળની સ્થિતિને મજબૂત અને સુધારવા માટે, તમારે વ્યાપક રીતે કાર્ય કરવાની જરૂર છે - પોષણ સુધારવા માટે, જીવનના માર્ગને બદલવા માટે, કદાચ. હોર્મોનલ દવાઓ લો માત્ર પછી અસર પૂર્ણ કરવા માટે પ્રાપ્ત થશે.
વાળ કેવી રીતે વધે છે?
વાળ સતત વધતો નથી થોડા સમય પછી તેઓ તેમની મહત્તમ લંબાઈમાં વધારો કરે છે અને છોડે છે. તેમના સ્થાને, અન્ય મોટા થાય છે. અને તેથી સતત - અમે વાળ ગુમાવી અને વળતર માં નવા વિચાર. જીવનના ચક્રમાં ત્રણ વિશિષ્ટ સમયગાળાનો સમાવેશ થાય છે: વાળના ફાંટા, બાકીના તબક્કા અને વૃદ્ધિનો તબક્કો. વિકાસના તબક્કા દરમિયાન, નવા વાળની રચના શરૂ થાય છે, જે ધીમે ધીમે સેબેસિયસ ગ્રંથીઓના સ્તરે વધે છે, પછી બાહ્ય ત્વચાની સપાટી પર, અને પછી તેની સપાટીથી આગળ નીકળી જાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિના માથા પર મોટાભાગના વાળ વૃદ્ધિના તબક્કામાં છે, જ્યારે ફક્ત 10% વાળ બાકીના તબક્કામાં છે. વિકાસના તબક્કામાં માથા પર ઓછામાં ઓછા 85 ટકા વાળ હોવા જોઈએ.
વાળના ચક્રનો સમયગાળો અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ છે. માથા પર તે 4 વર્ષ સુધી ચાલે છે (ક્યારેક પણ 25 વર્ષ સુધી પહોંચે છે). માથાની હેર લંબાઇથી 2 મીટરથી વધુ સુધી પહોંચી શકે છે. વધુમાં, તેઓ સૌથી ઝડપી વિકસતા માનવ વાળમાંથી એક છે. વાળ વૃદ્ધિ સરેરાશ ગતિ લગભગ 0.35 એમએમ દિવસ દીઠ છે.
પુરૂષ બરછટનો વિકાસ તબક્કો 40 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ eyelashes 3 થી 5 મહિના વૃદ્ધિ ચક્ર છે. પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીમાં બાકીના છ મહિનામાં બાકી રહેલા બાળકોમાં, બાળકોની સરખામણીમાં વધુ. જન્મ સમયે તેમની વાળની લંબાઈ ઘણા સેન્ટીમીટર સુધી પહોંચી શકે છે. વધુમાં, એક બાળક કાળા વાળ સાથે જન્મ થઈ શકે છે, અને પછી તેઓ સંપૂર્ણપણે પ્રકાશ રાશિઓ દ્વારા બદલાઈ રહ્યા છે, અને ઊલટું.
વાળ બહાર આવે છે અને તે સામાન્ય છે. દિવસ દરમિયાન, અમે લગભગ 100 વાળ ગુમાવીએ છીએ - આ શારીરિક ધોરણ છે આપણા શરીરની સામાન્ય કાર્યવાહીના ઉલ્લંઘન સાથે રોગ સંબંધી વાળના નુકશાન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. યાદ રાખો કે વાળ એક ઉચ્ચ ડાયગ્નોસ્ટિક મૂલ્ય ધરાવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં તેમની સ્થિતિ અનુસાર તમે માનવ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે બધું કહી શકો છો.
વાળની સ્થિતિને કેવી અસર કરે છે?
જો તમે સુંદર વાળ કરવા માંગો છો - તમે વાળ મૂળભૂત વસ્તુઓ વિશે જાણવાની જરૂર છે અને અહીં કોઈ ઓછી મહત્વ એ નથી કે તે વાળની સ્થિતિને અસર કરી શકે છે. હકીકતમાં, ઘણા પરિબળો અમારા વાળ, તેમની ઘનતા, વૃદ્ધિ દર, શારીરિક અને બાયોકેમિકલ રચના પર અસર કરે છે.
પાવર સપ્લાય
તે ખૂબ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. માનવીય વાળની સ્થિતિ સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે તેના માલિક પોષણયુક્ત અને પોષણયુક્ત સંતુલિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક સખત ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાના બે સપ્તાહ પછી, તરત જ વાળની ટીપ્સ અને સમગ્ર વાળના કોટનું પાતળું થવું થાય છે.
એમિનો ઍસિડ - વાળ તેમના દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવવી જોઈએ, કારણ કે તે તેમની વૃદ્ધિ માટે જરૂરી છે. આ પ્રાણીઓમાં પ્રાયોગિક રીતે દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે એમિનો એસિડ સિસિટેનની ભૂમિકા અતિશય અતિશય ધ્યેય છે. તે તેની ઉણપ છે જે વાળ નુકશાન તરફ દોરી જાય છે. મેથોઓનાઇનની ઉણપ, બદલામાં, શુષ્કતા અને બરડ વાળનું કારણ બને છે. ટ્રિપ્ટોફાનની ઉણપ ટાલસ્ત્વનું મુખ્ય કારણ છે, અને સિસ્ટીનની ગેરહાજરીમાં, વાળ તેની ચમક અને તાકાત ગુમાવે છે.
કાર્બોહાઈડ્રેટ - વાળને કોઈ પણ સ્વરૂપમાં ઊર્જાની યોગ્ય રકમની જરૂર છે, કારણ કે તે ઉચ્ચ ચયાપચયની ક્રિયા દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે. છેવટે, વાળ સૌથી ઝડપથી વિકસતા માનવ પેશીઓમાંથી એક છે. અને કાર્બોહાઈડ્રેટને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં વાળને જરૂરી પ્રકાશની જરૂર પડે છે. આવું કરવા માટે, યોગ્ય પોષણ ગોઠવવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે.
વિટામિન્સ - વાળ તેમના અભાવ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ છે, ખાસ કરીને વિટામિન એમાં. આ વિટામિન એ વાળમાં થતા ફેરફારોનું એક લાક્ષણિક તબીબી પરિબળ છે. તે આંખો માટે પણ ખૂબ મહત્વનું છે - તેના અભાવથી પણ અંધત્વ અને કોરોનામાં ઉલટાવી શકાય તેવું ફેરફારો થઈ શકે છે. વાળ માટે, વિટામિન એ માત્ર અનિવાર્ય છે, કારણ કે તેના વગર વાળ ખૂબ નબળા, સૂકી અને બરડ બની જાય છે.
માઇક્રોલેલેટ્સ - તેમની ઉણપ વાળ વૃદ્ધિ પર મહત્વપૂર્ણ અસર ધરાવે છે. ઝીંક, લોખંડ અને તાંબુમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. ઝીંકની ઉણપ અન્ય ક્લિનિકલ સંકેતોમાં, ચામડી અને વાળના હાયપરકેરટોસિસને લઈ શકે છે. જસત માટેની દૈનિક માંગ લગભગ 2 મિલિગ્રામ છે આ તત્વ શોષી લેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે (તે ભાગમાંથી ફક્ત છઠ્ઠા ભાગનો ખોરાક ખાય છે) અને તે સરળતાથી મળ, પેશાબ અને તકલીફોથી વિસર્જન કરે છે. તેથી, ખોરાકમાં ઝીંકની પૂરતી માત્રા (10-15 મિલિગ્રામ) હોવા છતાં, લોકો ઘણીવાર તેની ઉણપનો અનુભવ કરે છે. તાંબાની અભાવ વાળમાં વિકૃતિકરણ અને માળખાકીય ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે. આ પરિસ્થિતિનું ઉદાહરણ મેનકાસ સિન્ડ્રોમ જેવા પેથોલોજીકલ ફેરફારો છે - જઠરાંત્રિય માર્ગમાં કોપરને હેરફેર કરવામાં આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત ખામી. લોહની ઉણપથી વાળ નુકશાન થઈ શકે છે. આનું ઉદાહરણ સ્ત્રીઓમાં સિર્ડોપેનિયા છે, જે વાળ નુકશાનને ફેલાવે છે.
માઇક્રોએલેમેન્ટ્સના કિસ્સામાં, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તેઓ પહેલા વાળમાં પ્રવેશ કરે છે, અને પછી તેમના મૂળિયામાં. આ ટ્રેસ તત્વોમાં આર્સેનિક અને સેલેનિયમ જેવા તત્વો શામેલ હોઈ શકે છે. બાહ્ય પર્યાવરણમાંથી વાળ પ્રવેશી શકે છે અને અન્ય પદાર્થો. આવી પરિસ્થિતિનું ઉદાહરણ એ છે કે લીડના વાળ દ્વારા શોષણ થાય છે, જે વાળના દાંડીઓના વધુ પડતા ભાગમાં જોવા મળે છે. ભારે ધાતુઓ (લીડ) અને અન્ય તત્વો (સેલેનિયમ, આર્સેનિક) સાથે ઝેર સંપૂર્ણ ઉંદરી બની શકે છે.
આંતરસ્ત્રાવીય પરિબળો
વાળ વૃદ્ધિ માટે આંતરસ્ત્રાવીય પરિબળો મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ એન્સેન્ટોનની ક્રિયા હોઇ શકે છે, જેમ કે ટેસ્ટોસ્ટેરોન એન્ડ્રુજેન્સ માથા પર વાળની વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપે છે, અને પુરુષોમાં ટાલ પડવાની પ્રક્રિયા માટે પણ જવાબદાર છે. ઉંદરી એક આનુવંશિક બિમારી છે વાળ કોશિકાઓએ પુરૂષ હોર્મોનની તેમની સંભાવનાઓ વિશેની માહિતી કોડેડ કરી છે - ટેસ્ટોસ્ટેરોન જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તરુણાવસ્થા સુધી પહોંચે છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે માથા પરના વાળ (લાક્ષણિક સ્થળોમાં) પાતળા બને છે. હેર ફોલિકા કૃશતા પસાર
તણાવ
વાળની સ્થિતિ પર આ પરિબળની ગંભીર અસરને ઓછો અંદાજ આપશો નહીં. એવું બને છે કે તે વાળના વાળમાં વધારો કરે છે અને તે પણ ટાલ પડવાની પ્રક્રિયા થઇ શકે છે. ક્યારેક અમે વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી, ખર્ચાળ દવાઓ પર ઘણો સમય અને નાણાં ખર્ચવા પ્રયાસ કરો, પરંતુ તેઓ કામ કરતા નથી. અને અમારી જિંદગીની પરિસ્થિતિમાં સુધારો લાવવા માટે, ઉત્સાહ અને તણાવ છોડવા માટે જ જરૂરી છે - અને વાળ પોતે તંદુરસ્ત, ઘાટા અને વધુ સુંદર બને છે. તમે પણ આ તરફ આવી ગયા છો?
વાળ બહાર આવે છે - તેનો અર્થ શું છે?
સામાન્ય રીતે તમે જે જાણવા માગો છો તે છે કે વાળ માત્ર એટલો બગડે છે અથવા ગંભીર કારણો છે. જો વાળ તેના કરતા વધારે પ્રમાણમાં હોય તો - તમારે આંતરિક અવયવોની તકલીફ, હોર્મોનલ સમસ્યાઓ અથવા પોષક તત્ત્વોની ખામીઓનાં કારણો જોવાની જરૂર છે. ક્યારેક આ પરિસ્થિતિમાં, ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, તમે ખોરાકને બદલીને હકારાત્મક પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ક્યારેક હોર્મોન ઉપચાર મદદ કરે છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે - એક વાળ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ ઓપરેશન. પરંતુ સૌથી અગત્યનું - વાળ ઘણો કહે છે. અને તેમના "સંકેતો" ને અવગણવામાં નહીં આવે. વાળ ક્યારેય એવું જ કામ કરતું નથી - તમારે તેના પર હંમેશા ધ્યાન આપવું જોઈએ અને તેના વિશે કંઇક કરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.
હેર સ્ટડી
સંશોધન માટે આભાર, તમે કરી શકો છો: વાળ નુકશાન ની ડિગ્રી નક્કી, વાળ રુટ શરત આકારણી, સક્રિય વૃદ્ધિ તબક્કામાં વાળ, ટકાવારી અને બાકીના ટકાવારી ગણતરી. મુખ્ય સંશોધનમાં સ્પેક્ટ્રોફોટોમીટરી છે. વાળમાં ટ્રેસ ઘટકો (ઉદાહરણ તરીકે, ઝીંક, તાંબુ, લોખંડ) ની રકમ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે, વાળ વૃદ્ધિ માટે જરૂરી ધાતુના અભાવને દર્શાવે છે, નુકસાનકારક પદાર્થો સાથે શરીરના નશોનો ડિગ્રી નક્કી કરે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાએ માનવ શરીરના ઝેરી તત્વોની અસરોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વાળની સ્થિતિનું નિદાન કરવાનું પસંદ કર્યું છે. માત્ર આ પદ્ધતિ માનવીય સ્વાસ્થ્યની સામાન્ય સ્થિતિની વિગતવાર ચિત્ર રજૂ કરે છે.