આંકડાઓ દલીલ કરે છે કે 10% સ્ત્રીઓ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કરી શકતા નથી, 30% મહિલાઓ તેમના પાર્ટનર સાથે તેનો અનુભવ કરતી નથી, અને જીવલેણ ગપસપ કે સ્ત્રી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એક દંતકથા છે જો તમે તમારી જાતને કોઈક કારણોસર માનતા હોવ તો, પોતાને પર ક્રોસ નાખી ન શકો. Anorgasmia ચુકાદો નથી.
ખોટું બોલો
એક સ્વયં શરૂ કરવા, અને પછી ભાગીદાર ઘણી સ્ત્રીઓ હકીકતને છુપાવવા પ્રયત્ન કરે છે કે તેઓ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ નથી અને માત્ર તેને અનુસરતા. આ એક રીત નથી, પરંતુ વણઉકેલાયેલી સમસ્યાથી જ પ્રસ્થાન છે. વધુમાં, એક માણસ જે તમારી પાસે પ્રથમ જુસ્સો નથી, તે સરળતાથી તમારા ઢોંગ વિષે અનુમાન કરી શકે છે, કારણ કે જો ઓહ-એએએચ અને આંચકો પણ ચિત્રણ કરવા માટે સરળ હોય, તો પછી યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓની લાક્ષણિકતાને સંકોચન અને ખીલવું સરળ નથી.
તે હકીકતની સામે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને મૂકી શકાય તે જરૂરી નથી કે તમે ક્યારેય તમારા આખા વિવાહિત જીવન માટે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કર્યો નથી, પરંતુ હંમેશા ઢોંગ કરતા મને કહો કે તમે હમણાં નવા અનુભવો માંગો છો, પરંતુ મને પરિણામ વિશે ચોક્કસ નથી. પ્રયોગ પર, એક માણસ હંમેશાં જશે, અને ચેતવણી કે જે તમે કદાચ એક્સ્ટસીમાં હરાવશે નહીં, તે સામાન્ય પ્રતિક્રિયામાં તેને સમાયોજિત કરશે.
વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થવા માટે, એક સ્ત્રી પાસે પૂરતી યાંત્રિક ચળવળો નથી. જાતિ મુખ્યત્વે માથામાં હોય છે, તેથી સમસ્યાઓના વિચારો બંધ કરવા સક્ષમ થાઓ. જો તમે યોગ્ય રીતે અનુકૂળ ન કરી શકો તો, તે વિચારની રાહ જોતા નથી કે કંઈક સફળતા સાથે બદલાશે.
હસ્તમૈથુન કરાવવું શરમાશો નહીં, જો આ પદ્ધતિ એકમાત્ર એવી છે કે જેમાં તમે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કરી શકો છો. માણસ મન નથી, તેના માટે તે સામાન્ય સેક્સ જીવન માટે માત્ર એક સુખદ ઉમેરો થશે.
વિવિધ લુબ્રિકન્ટ્સ, સેક્સ શોપમાંથી રમકડાંનો ઉપયોગ કરવાની ઑફર કરો. એક માણસ માટે, વિવિધતા માત્ર એક વત્તા છે, અને તમારા માટે તમારા શરીરને જાણવાની અને તમે જે ઇચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરવાની એક સારી તક છે.
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિશે વિચારો નથી.
જો તમે દર વખતે સેક્સ કરો છો, તો તમે અનુભવો છો, તે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અણસારોનો અનુભવ કરવો કે પછી નસીબદાર નથી, તે ક્યારેય બનશે નહીં. Orgasms સંખ્યા દ્વારા સંભોગ ગુણવત્તા મૂલ્યાંકન નથી શીખવવા માટે ઘણી સ્ત્રીઓ સંતુષ્ટ થાય છે કે તેઓ પ્રક્રિયાનો આનંદ માણે છે, અને હાથ અથવા ફુવારોની મદદથી પછીથી સ્વર્ગ છોડી દે છે. અને આ પરંપરાગત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે ખરાબ વિકલ્પ નથી.
પ્રક્રિયામાં સંપૂર્ણપણે સંલગ્ન થવાનો પ્રયત્ન કરો, જાતને ઉત્કટ થાઓ અને પ્રતિબંધ, સંકુલ અથવા દરેક વ્યક્તિની જેમ નહી હોવાનો ડર રાખો. વધુ સાનુકૂળ રીતે તમે પાર્ટનર સાથે કામ કરો છો, તો તમને વધુ વળતર મળશે. અંતે, તમે તે લયને પકડી શકો છો અને તમને એક દંભ મળશે જેમાં બધું ચાલુ થશે.
વ્યાયામ
પ્રથમ, સેક્સ નિયમિત થવો જોઈએ. જો તમે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અભાવ અભાવ વિશે ફરિયાદ કરો છો, અને આ કિસ્સામાં સંભોગ અત્યંત દુર્લભ છે, તે બધા આશ્ચર્યજનક નથી.
બીજું, ભાગીદાર કાયમી હોવો જોઈએ. કારણ કે તેને પીવા માટે ઘણો સમય લાગે છે, અને દરેક વ્યક્તિ અજાણી વ્યક્તિ સાથે પથારીમાં પોતાને સંપૂર્ણપણે મુક્ત કરી શકતા નથી
ત્રીજું, કેગેલ કસરત કરો તેમને ખાલી કરવા માટે - તમારે યોનિની સ્નાયુઓને કેટલાંક મિનિટ માટે 4-5 દિવસમાં કોન્ટ્રેક્ટ કરવાની જરૂર છે અને તે નિયમિતપણે કરો. એક વાઈસમાં તમામ ગાયનેકોલોજિસ્ટ એવી દલીલ કરે છે કે તે આ કસરતો છે જે સ્ત્રીઓને હલકી સ્તરની લાગણી દૂર કરવા મદદ કરે છે અને છેવટે, orgasms અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.
જો કોઈ યુક્તિઓ મદદ ન કરે, તો આવા અન્યાય માટે શક્ય શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને બાકાત રાખવા માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અને સેક્સોલોજિસ્ટને ચાલુ કરવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે. ઉત્સાહ સાથે, તે તારણ આપે છે કે તમે જેટલી વાર ઇચ્છો છો તેટલી ઘણી મૈત્રીપૂર્ણ હોંશિયારોમાં સક્ષમ છો.