શણના ઉપયોગી ગુણધર્મો

ફ્લેક્સ એક અત્યંત ઉપયોગી પ્લાન્ટ છે જે અનન્ય ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે ઘણી વખત તબીબી હેતુ માટે વપરાય છે ઘણાં કન્યાઓ વજન ઘટાડવા અને શારીરિક સફાઇ માટે શણ બીજનો ઉપયોગ કરે છે. આ લેખમાં અમે તમને શણના ઉપયોગી ગુણધર્મો અને તેના એપ્લિકેશન વિશે જણાવશે.

ફ્લેક્સ સીડ્સના લાભો

આ બીજ ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવે છે. શણના બીજમાં ફાઇબર, વનસ્પતિ પ્રોટીન, વિટામીન એ, ઇ, બી, મેક્રો અને માઈક્રોએલિમેન્ટ્સ, તેમજ બિનજરૂરી પાતળા બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. આવા રચનાને કારણે, આ છોડને સમગ્ર સજીવના કામ પર હકારાત્મક અસર પડે છે.ફૅક્સ બીજના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, ડાયાબિટીસ, રક્તવાહિનીઓ, જઠરાંત્રિય રોગો, ચેતાકીય રોગો અને તનાવ, ઓન્કોલોજીકલ રોગો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિના રોગો અને અન્ય ઘણા લોકો જેવા રોગોના વિકાસને રોકવું શક્ય છે.

તે સાબિત થયું છે કે શણના લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને દબાણને સામાન્ય કરે છે. તે પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને ઝેરના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

શણના બીજમાં આવા ઉપયોગી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે lignans. આ પદાર્થો બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે, તેથી તેઓ શરીરના ઝેર અને કાર્સિનોજેન દૂર કરે છે. વધુમાં, તેઓ ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને ખૂબ અસરકારક રીતે શરીર પર હાનિકારક રેડિકલ અસરોને અવરોધે છે. તેથી, આ ઉત્પાદનનો નિયમિત ઉપયોગ યુવાનોને લંબાવવાનો મદદ કરે છે.

ફ્લેક્સ બીજ અથવા ફ્લેક્સશેડ તેલના એક ચમચીમાં, ઘણા વિટામિનો અને ઘટકોનો માત્ર દૈનિક ધોરણ સમાયેલ છે, પણ આલ્ફા-લિનોલિનિક એસિડ, જે ઑમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે.

લલાનાડ સ્લિમિંગ સીડ્સના ગુણધર્મો

ઘણી કન્યાઓ વજન ઘટાડવા માટે શણનો ઉપયોગ કરે છે. Flaxseed, લોટમાં જમીન, ખૂબ આનંદથી અને ધીમેધીમે ચરબી કે જે આપણા શરીરમાં અને ખોરાક લાવવા માં શોષણ કરે છે. પછી આ ચરબી શરીરના દૂર કરવામાં આવે છે. વધુમાં, શણ સંપૂર્ણપણે આંતરડા સાફ કરે છે. આવું કરવા માટે, એક દિવસમાં જમીનની શણના એક-ચમચી ચમચી ખાય અને પાણી અથવા કિફિર સાથે ઘણું પીવું જરૂરી છે.

ડોકટરો અને પોષણવિદ્યાર્થીઓ શણ બીજની સહાયથી તમારા શરીરની સંપૂર્ણ સફાઈ કરવા અડધા વર્ષમાં ભલામણ કરે છે. આ માટે, લેનિનનો ઉપયોગ નીચેની સ્કીમ મુજબ કરવો જોઈએ: દરરોજ પ્રથમ સપ્તાહ, દહીં સાથે મિશ્રિત લોખંડના લોટના ચમચી ખાય છે. આગામી અઠવાડિયે, તમારે જમીનના બે ચમચી ખાય છે, તેને ઉમેરતા વગર દહીંના કપ અથવા સામાન્ય દહીં સાથે ધોવા. ત્રીજા સપ્તાહ દરમિયાન, તમારે શણના દ્રાક્ષના ચમચીનો ઉપયોગ કરવો અને તેમને ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનોનો એક કપ પીવો જોઈએ.

જો તમે તમારી આકૃતિને સામાન્ય રાખવા માંગતા હોવ, સમયસર તમારા ખોરાકમાં અળસીયા બીજ ઉમેરશો. ફ્લેક્સ કોઈપણ ભોજન ઉમેરી શકાય છે: લોટ, બાફેલી, તળેલું, બાફવામાં. ફ્લેક્સ બદામ, માંસ, સલાડ, સૂપ સાથે બરાબર મેળ ખાય છે.

વિવિધ રોગોની સારવાર માટે ફ્લેક્સનો ઉપયોગ

પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, શણ બીજ વિવિધ રોગો સારવાર માટે વપરાય છે. અહીં કેટલીક વાનગીઓ છે:

પેપ્ટીક અલ્સર, કોલિટિસ, અથવા જઠરનો સોજો સાથે

જો કોઈ વ્યક્તિ આ રોગોથી પીડાય છે, તો શણ બીજ પ્લાન્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બીજ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો લો, તેમને કોફી grinders માં અંગત સ્વાર્થ, પાણી બે ચશ્મા રેડવાની છે. આ પ્રેરણા બે કલાક માટે ઊભા થવી જોઈએ, પછી તે ઉપયોગ માટે તૈયાર થઈ જશે. દરેક ભોજન પહેલાં તેને લો. ફોર્મ કે લાળ, પેટ આવરે છે અને અપ્રિય લક્ષણો દેખાવ અટકાવે છે.

ગુદામાર્ગ અને હરસનું બળતરા સાથે

આ રોગોથી તેને ઍનામા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એનેમા માટે ઉકેલ બનાવવા, શણના બીજનો ચમચો લો, તેમને વિનિમય કરવો, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો અને કેટલાંક કલાકો સુધી આગ્રહ રાખવો. આ પછી, પરિણામી લાળ ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઍનિમા પછી, બેડ બ્રેસ્ટ શાસન અવલોકન જોઈએ.

રેચક તરીકે

રેચક તૈયાર કરવા માટે, અદલાબદલી શણના બીજનો ટેબલક્લોઝ લો, તેમને ગરમ પાણીના બે ચશ્મા સાથે પંદર મિનિટ સુધી આવરે. આ પછી, પ્રેરણાને દબાવો અને સવારે ખાલી પેટ પર અડધો કપ લો. બીજું તૈયારી રેસીપી છે: શણના બે ચમચી લો, તેમને અડધા ગ્લાસ પાણી ઉમેરો અને પાંચ મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર બધું ઉકાળો. પછી, પ્રેરણાને દબાવવો અને એક ચમચી માટે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વાર લો.

સોજો સાથે

જો તમે પફીનો ભોગ બન્યા હોય તો, આ ઉપાયથી તમને આ સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ મળશે. શણના ચાર ચમચી લો અને તેમને પાણીના લિટર સાથે ભરો. પંદર મિનિટ માટે ધીમા આગ અને ઉકાળો મૂકો. તે પછી, પાનને હૂંફાળું મૂકો અને એક અડધી કલાક માટે સાધન બનાવો. આ ડ્રગ અડધો ગ્લાસ માટે દિવસમાં 6-7 વખત લેવી જોઈએ. પરિણામ થોડા અઠવાડિયામાં ધ્યાનમાં રાખવામાં આવશે. કઠણ માટે સ્વાદ માટે તમે થોડી લીંબુનો રસ ઉમેરી શકો છો.

સંધિવા અને સંધિથી

આ બિમારીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ટેકોનો અર્થ તૈયાર કરો. અળસીના બે ચમચી લો, તેમને એક દોઢ કપ પાણી અને દસ મિનિટ માટે સણસણવું ઉમેરો. પછી પ્રેરણા, શેક અને તાણ ઠંડું. આ દવાને પાંચ વખત લો, એક પીરસવાનો મોટો ચમચો

ઝાડા સાથે

બીજનો એક ચમચો ગરમ પાણીના અડધા ગ્લાસથી ભરવો જોઈએ. પછી ઉત્પાદન ધીમું આગ પર મૂકી અને પંદર મિનિટ માટે રાંધવા. પરિણામી મિશ્રણ ન્યાયાધીશ, તે તાણ અને તેને બસ્તિક્રમ માટે ઉપયોગ કરો.

પિયોલેફ્રીટીસ સાથે

તમને જરૂર પડશે: 40 ગ્રામ બીજ શણના બીજ, 30 ગ્રામ રુટ વાવણી બીજ, 30 ગ્રામ બિર્ચ. બધા ઘટકો જગાડવો અને તેમને ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડી દો. પછી પંદર મિનિટ માટે પાણીના સ્નાન પર પ્રેરણા રાખો. જ્યારે પ્રેરણા તૈયાર છે, તેને ઠંડું કરો અને તેને રુદન કરો. ફરી ઉત્પાદન ઉકળવા મેળવો. આ પછી, ઉત્પાદન ઉપયોગ માટે તૈયાર હશે. એક ગ્લાસના ત્રીજા ભાગ માટે તેને ઘણી વખત લો.

જ્યારે તમે ખાંસી

જો તમે ઉધરસમાંથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, તો આ દવાનો પ્રયાસ કરો. ફ્લેક્સ બીજ ત્રણ tablespoons ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની, દસ મિનિટ માટે બધું શેક, પછી પ્રવાહી તાણ. એક વણસેલા પ્રવાહીમાં અડધો ચામડીના વરાળમાં ઉમેરો, નસકોરાના રુટના પાંચ ચમચી અને 400 ગ્રામ મધ. તમામ ઘટકો સારી રીતે ભળીને અને પાંચ મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર રાંધવા. આ પછી, મિશ્રણને દબાવવું અને અડધો કપમાં ભોજન પહેલાં એક દિવસમાં ચાર વખત લેવો.

જ્યારે જલોદર

ત્રણ ચમચી બિયાં લો અને પાણીના લિટર સાથે ભરો. વીસ મિનિટ માટે ધીમા આગ અને સણસણખોર મૂકો. આ પછી, પ્રેરણા ના પ્રેરણા રેડવાની અને બે કલાક માટે સુયોજિત કરવા માટે છોડી દો. ગરમ ઉપાયમાં અડધા ગ્લાસ માટે આ ઉપાય દર બે કલાક લો. પરિણામ ત્રણ અઠવાડિયા પછી દેખાશે.

જઠરનો સોજો સાથે

એક લિટર ગરમ પાણી રેડવાની 20 ગ્રામ શણના બીજ. પાંચ કલાક માટે નાસ્તાવીતીન. આ પછી, દરેક ભોજન પહેલાં અડધા કપમાં તાણ અને લેવા અને જઠરનો સોજો ની તીવ્રતા સાથે.

એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે

ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ અને અડધો કલાક માટે શણના શણના ચમચી રેડો. આ પછી, એક ચમચી પર દિવસમાં 3 વાર લોહી લો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, શણના બીજ ખૂબ જ સજીવ માટે ઉપયોગી છે.તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવાર માટે, તેમજ શરીરને સાફ કરવા માટે થાય છે. દુકાનોના છાજલીઓ પર તમે માત્ર શણ બીજ, પણ અળસીનું તેલ, તેમજ શણ લોટ શોધી શકો છો. આ ઉત્પાદનો પણ ઉપયોગી છે. કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે