સેક્સમાં કઠોરતા લૈંગિક પ્રતિક્રિયાઓની કુદરતીતાના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે, જાતીય સંબંધો અને ઉત્તેજના સાથે દખલ કરે છે એના પરિણામ રૂપે, સેક્સમાં કઠોરતાને દૂર કરવાના પ્રશ્ન ખૂબ સુસંગત છે. વર્તનનું વધુ વિગતવાર વિચારણા હંમેશા કારણ શોધી શકે છે. આ ભૂતકાળના ઇવેન્ટ્સનું પરિણામ હોઈ શકે છે, કદાચ તમને કિશોરવયના સમયગાળામાં કેટલાક હેરાન એપિસોડમાં જવું પડ્યું, સંભોગ સાથે સંકળાયેલ દોષ અને ચિંતાનો અનુભવ કરો.
થોડા લોકો જીવનમાં આવી મુશ્કેલીઓ ટાળવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે અને સામાન્ય રીતે તેઓ એટલા નોંધપાત્ર નથી કે તેઓ નોંધપાત્રપણે અમારા સેક્સ જીવનને મર્યાદિત કરી શકે છે. એક નિયમ તરીકે, અમે સંજોગો અને પ્રવૃત્તિઓથી સ્વતંત્રતાને જાળવી રાખી શકીએ છીએ જે અમને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, પરંતુ ભારે પરિસ્થિતિઓમાં, નિષેધ સેક્સ લાઇફનું પૂરતા પ્રમાણમાં મજબૂત રીતે ઉલ્લંઘન કરી શકે છે, જેનાથી અમને અમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને દબાવી શકે છે અથવા સેક્સ સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે.
સ્વાવલંબન કાર્યક્રમ નીચે વર્ણવેલ છે. તેનો ધ્યેય તમારા વર્તનને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે, સેક્સ પ્રત્યેના ખોટા અભિગમને બદલવો, નવી, વધુ લવચિક રાશિઓ સાથેની તમારી ક્રિયાઓ બદલવાનો છે.
જાતીય વાઇન તે કેવી રીતે દૂર કરવા? સૌથી અગત્યનું, જ્યારે તમને સેક્સ હોય ત્યારે તમે અપરાધની લાગણી અનુભવો - લૈંગિક બનવાનું શીખો, પોતાને અધિકાર આપો, પ્રસ્તાવના, જાતીય સંભોગ દરમ્યાન શું થાય છે તેમાંથી સૌથી વધુ આનંદ મેળવો.
નીચેની ટીપ્સ તમારા જાતિયતાને સુધારવામાં મદદ કરશે. તમારી લૈંગિક ઇચ્છાઓને રોકવા મહત્વનું નથી, તમારે સેક્સ જીવનમાં રસ ધરાવનાર વ્યક્તિ તરીકે પોતાને વિચારવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે.
તમારી કલ્પનાને સક્રિય કરો વાસ્તવમાં કરતાં તમારી કલ્પનામાં તીવ્રતા દૂર કરવા માટે સરળ છે, કારણ કે કાલ્પનિક પર કામથી પોતાને પર કામ કરવાનું શરૂ કરવું સારું છે જો કલ્પના કરવા માટે તમારા માટે મુશ્કેલ છે, કલ્પના ઉત્તેજીત કરવા માટે લૈંગિક સ્પષ્ટ પુસ્તકો અને સામયિકોનો ઉપયોગ કરો. ચિંતા કરશો નહીં જો તમારી કલ્પનાઓ તમારા સાથી સાથે જ નહીં, પણ અન્ય લોકો સાથે પણ હશે અથવા તમે એપિસોડ રજૂ કરી શકશો જેથી હોરરર બનશે. અમારા કિસ્સામાં ફૅન્ટેસી એ લાગણીઓનો અભ્યાસ કરવાની રીત છે, લાંબા સમય સુધી દબાવી દેવામાં આવી છે અને તે તમારી પસંદગીઓને સૂચવતું નથી. તેનો અર્થ એ નથી કે ભવિષ્યમાં તમે વાસ્તવિકતામાં કલ્પનાઓની કલ્પના શરૂ કરશો.
તમારા શરીરને પ્રેમ કરો. જાતીય જીવન માટે અભિગમ પર પુનર્વિચાર કલ્પના કરો કે કેવી રીતે અનુભવી પુખ્ત સેક્સ પ્રત્યેના તમારા વલણનું મૂલ્યાંકન કરશે. સચોટપણે કોઈપણ પૂર્વગ્રહિત માન્યતાઓને ધ્યાનમાં લો, જેમ કે તમે તેમને પ્રથમ વખત શીખ્યા. શું તેઓ માત્ર લાગણીઓ પર આધારિત છે, અને તેથી કારણસર વાજબી ઠેરવવું મુશ્કેલ છે? જો એમ હોય તો, એકવાર અને બધા માટે તેમને છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.
એક hedonist બનો દરખાસ્ત બદલો: "આનંદ માટે કોઈપણ આનંદ કાયદેસર નથી." તેથી સામાન્ય રીતે પુરુષો એવી દલીલ કરે છે કે, જાતીય દોષનો ભારે ભાર છે. જો તમને એમ લાગે કે તમે કામ કરો છો અને થોડી રાહત અનુભવો છો, તો તમે ફક્ત આવશ્યક ચીજવસ્તુઓ પર જ ખર્ચ કરશો નહીં, તે અસંભવિત છે કે તમે જીવનનો આનંદ માણશો. જીવનની ખોટી રીત માટે દોષિત લાગવું એ અડચણ હશે. સંગીત, સ્વાદિષ્ટ ખોરાક, ચિત્રો અથવા શૃંગારિક સામગ્રીના સાહિત્ય માટે - વિવિધ પ્રકારના સુખી બનાવવા માટે પોતાને વધુ સંવેદનશીલ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, જીવનમાં આનંદદાયક આનંદ માટેનું સ્થાન. તેનાથી આનંદ માટેના સંભવિત સ્ત્રોત તરીકે સેક્સને વધુ સરળ બનાવવું સરળ બનશે.
જો તમારા માટે સંમત થવું મુશ્કેલ છે કે લૈંગિક લાગણીઓ કાયદેસર છે, તો તમારી વર્તણૂંકનું તર્કસંગત ચુકાદો દેખીતી રીતે છે.
જાતીય સંભોગ દરમિયાન, એક અનુભવી અને અનુભવ થવો જોઈએ, નિરીક્ષક વધુ હોવું જોઈએ નહીં. જાતીય સંભોગ કરવાથી, ભાગીદારના શરીર સાથેના સંપર્કથી તમે જે અનુભવ કરો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ધ્યાન રાખો કે, હાસ્યાસ્પદ, સંવેદનશીલ અથવા અયોગ્ય લાગે તેવું લાગતું નથી. નિશ્ચિત ન થાઓ કદાચ તમે હંમેશાં મૌનમાં જાતીય સંબંધ બાંધ્યો છે, જેથી તમારી ક્રિયાઓ પ્રત્યે ઓછો ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે અથવા તે કારણસર તમે તમારી આનંદ દર્શાવવા અને પ્રમાણિકપણે વર્તે તેવું માનતા નથી.
સેક્સમાં આવી કઠોરતા પર લડીને સભાનપણે જાતીય સંબંધમાં આત્મ નિયંત્રણ ગુમાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે રુદન સાથે તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકો છો, ભારે શ્વાસ અથવા સક્રિય બોડી ચળવળ સાથે. તમારા માટે સુખદ છે તે કોઈપણ રીતે આનંદ વ્યક્ત કરો. કદાચ પ્રથમ વખત હસ્તમૈથુન દરમિયાન કરવું સરળ બનશે.