સ્ત્રી સુંદરતાના દુશ્મનો અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

એક સ્ત્રી હંમેશા સુંદર બનવા માંગે છે સૌંદર્ય તેના દુશ્મનો અને મિત્રો છે સૌંદર્યના શત્રુઓને ગ્લાસિયર્સ અપ ઝલક, અને કોઈ માટે તમામ પ્રયત્નો ઘટાડે છે. અમે મહિલા સૌંદર્યના દુશ્મનો સાથે વ્યવહાર કરવાની અને તેમની સાથે લડાઈ શરૂ કરવાની જરૂર છે.

સ્ત્રી સૌંદર્યના દુશ્મનો

1 સ્ત્રી સુંદરતા દુશ્મન - ઇકોલોજી, આબોહવા
સ્ત્રી દેખાવ પરના આ પરિબળોના નબળા દેખાવ પર ઘણું કહ્યું હતું અને ઘણી સ્ત્રીઓએ તેમને પ્રતિકાર કરવાના પ્રયાસો કર્યા નથી. પરંતુ આ પ્રભાવથી સફળતા સાથે સંઘર્ષ કરવો શક્ય છે, ફિઝીયોથેરાપી કસરત, કુદરતી બાયોકમ્પ્લેક્સિસ, યોગની મદદથી કુદરતી "ઢાલ" બનાવવા માટે તમારી જાતે અંદરથી.

2 સ્ત્રી સુંદરતા દુશ્મન - ઘટાડો રોગપ્રતિરક્ષા
ક્રોનિક રોગો (સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન, યુરોલોજીકલ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર), આ તમામ તરત જ હીમ, મુદ્રા, ગુંદર, દાંત, નખ, વાળ અને ચામડીને અસર કરશે. જો તમે પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરતા હોવ તો, તમે શરીરને મદદ કરી શકો છો, કારણ કે એક સારી પ્રતિરક્ષા પ્રણાલીથી શરીર અનેક રોગોનો સામનો કરશે. તંદુરસ્ત રોગપ્રતિરક્ષાના નિયમો વાંચે છે - દિવસના શાસન, એન્ટિસ્ટ્રેસ ઓટો તાલીમ, દૈનિક કસરત અને કઠણ.

3 સ્ત્રી સુંદરતા દુશ્મન - કુપોષણ
આ દુશ્મન સાથે કંદોરો પ્રથમ બે કરતાં વધુ સરળ છે. ખોરાકમાં પ્રવાહી અભાવ, ખનિજો અને વિટામિન્સની અછત, ફાઇબરની અછત, તેમજ મીઠાનું, પીવામાં, ફેટી, શેકેલા, અર્ધ-સમાપ્ત, ફાસ્ટ ફૂડ, નાસ્તા, અનિયમિત ભોજન જેવા પ્રમાણમાં, આ તમામ સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્યને ફટકો ફેંકે છે. અયોગ્ય પોષણથી આંતરડાની ડાયસ્બીઓસિસ, ક્રોનિક કબજિયાત અને ગરીબ પાચન તરફ દોરી જાય છે, આનાથી વધારાનું વજન અને ગરીબ ચામડીની સ્થિતિ પેદા થશે.

એક પીવાના શાસન અને આહાર સ્થાપિત કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ નથી. તમારા મનપસંદ ખોરાક અને તમારા મનપસંદ ખોરાકમાંથી ખોરાક પસંદ કરો અનાજ પર બદલવા માટે બ્રેડ સારી છે, વધુ બાફવામાં અને તાજા શાકભાજી ખાય છે. નાના ભાગમાં દરેક 3 કલાક ખાવો. એક દિવસમાં, 2 લિટર પાણી પીવું, પ્રવાહીની અપૂરતી ઇન્ટેક ત્વચાને અસર કરી શકે છે. સખત આહાર અને સ્વાદવિહીન ખાદ્યપદાર્થો સાથે જાતે નિકાલ ન કરો, આ અતિશય ખાવું પેદા કરે છે આહારમાં ઉપયોગી ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે - બદામ, સૂકા ફળો, ડાર્ક ચોકલેટ, તાજા ફળો ભૂલી નથી.

4 સ્ત્રી સુંદરતા દુશ્મન - ઊંઘ અભાવ, અતિશય લોડ, દિવસ ખોટી સ્થિતિ
તે 16 કલાક માટે માત્ર છૂટાછવાયા રીતે કામ કરવા સ્વીકાર્ય છે રાત સાથે દિવસને ગૂંચવણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી, પરંતુ જો કામ શિફ્ટમાં હોય, તો તમારે દિવસ દરમિયાન સારી રીતે આરામ કરવાની જરૂર છે.

5 સ્ત્રી સુંદરતા દુશ્મન - બેઠાડુ જીવનશૈલી
શરીર વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે રચાયેલ છે. પોતાને ખવડાવવા માટે, તમારે સતત ખસેડવાની જરૂર છે - વજનમાં લઈ જવા, ઉથલાવવા અને વાળવું, જુલમ કરવો, ચલાવવા માટે, ચાલવા માટે. સૌંદર્ય અને આરોગ્ય જાળવવા માટે, શરીરને મોટર શાસન જાળવવાની જરૂર છે. જો તમે કામ કરો છો તો ભૌતિક પ્રયત્નો સાથે જોડાયેલ નથી, તો તમારે શરીર માટે શારીરિક કસરત પૂરો પાડવા માટે શારીરિક શિક્ષણમાં જોડાવવાની જરૂર છે.

6 સ્ત્રી સુંદરતા દુશ્મન - તણાવ, સતત લાગણીશીલ તણાવ
આઘાત પછી ફિલ્મોમાં હીરોઝ નાટ્યાત્મક રીતે વૃદ્ધ થઈ જાય છે અને ગ્રે દેખાય છે જીવનમાં તે જ રીતે થાય છે, માત્ર ધીમે ધીમે. તીવ્ર આંચકા પછી, એક સ્વસ્થ અને સુંદર સ્ત્રી પણ જૂની દેખાશે. મનોવૈજ્ઞાનિકો સંજોગોમાં તેમના વલણને બદલવાની ભલામણ કરે છે, જો આ સંજોગોમાં ફેરફાર કરવો અશક્ય છે ખુલ્લા અને શાંત ચહેરા પર સ્મિત દ્વારા એક સ્ત્રી રૂપાંતરિત થાય છે. નજીકથી જુઓ અને તમે જોશો કે કાળા તોફાન વાદળ માત્ર સ્વર્ગમાં એક વાદળ છે

સ્ત્રીની સુંદરતાના 7 દુશ્મન - દારૂ અને ધૂમ્રપાનની ખરાબ ટેવો
મદ્યાર્કથી, રંગ બગડે છે, તે સંપૂર્ણતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે દારૂ છોડી દેવાનું મુશ્કેલ છે, ત્યારે તમારે મજબૂત પીણાથી દૂર રહેવું જોઈએ. ઓછું નુકસાનકારક વિકલ્પ નાની માત્રામાં સારી ગુણવત્તાવાળા શુષ્ક વાઇન હશે. સિગારેટ્સ બધી સિસ્ટમ્સ અને અંગો ઝેર કરે છે, જેના પરિણામે બગડતી રંગ અને દંતની સ્થિતિ થાય છે. ધૂમ્રપાન શરૂ ન કરવું તે વધુ સારું છે. સિગારેટ અને આલ્કોહોલ અસ્થાયી ભ્રમ આપે છે, વ્યક્તિ સમસ્યાઓથી વિચલિત થઈ જાય છે, પરંતુ તેઓ વળતર આપે તે કરતાં વધુ લે છે.

સ્ત્રીની સુંદરતાના 8 દુશ્મન - એકના દેખાવની અયોગ્ય કાળજી
ઘણીવાર સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને યુવાન સ્ત્રીઓ, નખ, વાળ, ચામડી, અને તેમના દેખાવ સાથે પ્રયોગ માટેના પરિણામો વિશે વિચારતા નથી. કોસ્મેટિક પ્રિઝર્વેટિવ્સ, કેશલિંગ એજન્ટો, હેર ડાયઝમાં રહેલા આક્રમક તત્વો, દેખાવ પર નકારાત્મક અસર કરે છે. યાદ રાખો, શ્રેષ્ઠ સુંદરતા કુદરતી છે

સ્ત્રી સુંદરતા 9 દુશ્મન - અસ્વસ્થતા જૂતા અને કપડાં
એવું લાગે છે કે ઉચ્ચ પળિયાવાળું પગરખાં અને ચુસ્ત કપડાં તેના ભવ્ય બનાવશે. કડક કપડાં અથવા મુશ્કેલ ગતિશીલતાને લીધે સાંધાઓની સ્થિતિ પર ખરાબ અસર થાય છે. કપડાં કે જે પેટમાં ખુલ્લું છે તે માટે લૈંગિકતા એ જંતુનાશક તંત્રના રોગોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. શંકાસ્પદ આનંદના કારણે, ભોગ બનેલા માણસોના મંતવ્યો અને ક્યારેક પ્રશંસાથી દૂર થવા માટે શું તે વર્થ છે?

સ્ત્રી સુંદરતાના 10 દુશ્મન - જાતીય પ્રવૃત્તિ ઘટી
સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીને પ્રેમ અને પ્રજોત્પાદન માટે બનાવવામાં આવે છે, જો તેણી કોઈ સ્ત્રીની જેમ ન અનુભવે તો તેના છબીમાંથી દોરાધાગા અને સ્ત્રીત્વ ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. મોટેભાગે વિવાહિત સ્ત્રીઓ, જેમને ગાઢ જીવન સાથે કોઈ સમસ્યા નથી, તેમની જાતીય પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે. આ સમસ્યાને સાથી સાથે ઉકેલી શકાય છે, અને કેટલીકવાર મનોવિજ્ઞાનીને મદદની જરૂર છે

તમે વ્યાપક દુશ્મનો સાથે લડવા કરી શકો છો આ કરવા માટે, તમારે સક્રિય જીવનશૈલીની જરૂર છે, વિટામિન્સ, એક સક્ષમ આહાર લેવો, આ બધું તમને સુંદર અને સ્વસ્થ બંને બનાવશે.